Voinko juoda kaakaota raskauden aikana

Voinko juoda kaakaota raskaana? Ja kyllä ​​ja ei. Itse asiassa, vaikka sama prosessi tapahtuu jokaisen odottavan äidin kehossa, itse organismit eroavat suuresti heidän terveydentilastaan. Siksi me vain luemme kenelle se on mahdollista ja jotka eivät voi juoda kaakaota.

Ei suositella

Naiset, joilla on korkea verenpaine. Kaakao sisältää kofeiinia. Ei tietenkään sellaisia ​​annoksia kuin kahvia, mutta silti. Siksi jos sinulla on tällainen ongelma, suosittelemme kaakaon korvaamista muihin juomiin.

Naiset, joilla on alttius allergioille. Naisrunko raskauden aikana muistuttaa hormoneja sisältävää jauhetta. Ja miten se reagoi tällaiseen voimakkaaseen allergeeniin, on mahdotonta ennustaa. Kuten he sanovat, parempi turvata kuin pahoillani. Käytä näin varovaisesti näitä juomia niin tärkeässä ajassa.

Raskaana, jolla on korkea kohdun sävy. Koska kaakaojuoman määrä lisää sitä. Saattaa olla keskenmenon vaara.

Odottavat äidit, joilla on diagnoosi kalsiumin puutteesta. Tosiasia on, että kaakao poistaa tämän elementin perusteellisesti kehosta. Kyllä, ja hidastaa merkittävästi sen imeytymistä. Mutta kalsium on yksi tärkeimmistä hivenaineista tulevan vauvan luuranko. Ja jos se jää väliin, sikiö lainaa rauhallisesti tarvittavan aineen äidin organismin. Siksi ei pidä yllättyä, kun yksi päivä kaukana ihanasta päivästä tulevaisuudessa äiti huomaa, että:

• kynnet alkoivat rypistyä voimakkaasti
• hiukset ovat haalistuneet ja jakautuneet
• hammaskiilteestä on tullut huomattavasti herkempi

Jos huomaat kaikki nämä merkit, anna periksi kaakaosta. Sisällytä pikaisesti maitotuotteiden ja niiden johdannaisten ruokavalioon. Tämä pätee etenkin juustoon ja juustoon.

Muuten, tilastojen mukaan, kaakaosta riippuvaisia ​​ihmisiä maailmassa ei ole paljon vähemmän kuin ne, jotka eivät voi elää ilman kahvia. Ja tämä riippuvuus on samanlainen kuin huumeriippuvuus. Siksi, jos haluat juoda kupillisen kaakaota aamulla, älkäävätkö linnoitusta viemään pois.

Neuvoston. Kofeiinin vaikutusten pehmentämiseksi tee itsellesi juoda maitoa, ei vettä. Ja kaada vähemmän sokeria. Lisäksi se kompensoi kalsiumin puutetta kehossa.

Ja kaakao on ehdottomasti vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, joilla on krooninen munuaissairaus. Juuri valmistetulla juomalla on tietty diureettinen vaikutus, taas sen kofeiinipitoisuuden vuoksi. Ja jos munuaiset eivät toimi odotetulla tavalla, tällainen tapaus voi johtaa hyvin tuhoisiin seurauksiin. Elimet eivät yksinkertaisesti pysty selviytymään tällaisesta kuormituksesta. Ja munuaisten vajaatoiminnan sattuessa voimakas relapsi on mahdollista. Ole siis varovainen.

Jotkut rouva uskoivat virheellisesti, että jos lastentarhassa oleville pienille lapsille annetaan kaakaota juoda, niin he voivat myös. Ja ilman rajoituksia. Totta, tällaiset tulevaisuuden äidit kaipaavat täysin sitä, että lapset ovat kaukana raskaasta. Kyllä, ja annostuksella niillä on kehon ikä ja rakenne.

Naisten on hyvin vaikeaa hallita kasvavaa ruokahaluaan. Siksi kotelo rajoittuu harvoin pieneen kuppiin. Tätä kannattaa harkita.

Mahdollisia rajoituksin

Miksi rajoituksia? Koska jokin tuote tai juoma tulisi kuluttaa maltillisesti ja ilman fanaattisuutta. Niinpä, kaakao raskauden aikana voi olla:

1. Naiset, joilla on alhainen hemoglobiinipitoisuus veressä. Kaakao on yksi raudan sisällön mestareista.Se on vastuussa veren normalisoinnista.
2. Hyvät haavat paranevat. Kaakaon korkea sinkin pitoisuus parantaa proteiinisynteesiä. Niinpä leikkaukset ja hankaukset kasvavat paljon nopeammin.
3. Odottavat äidit, joilla ei ole foolihappoa. Tämä vitamiini on elintärkeä raskaana olevalle naiselle. Ja sen arvoa lapselle ei yksinkertaisesti voida kuvata sanoin.
4. Raskaana, altis masennukseen. Serotoniinin, joka on vastuussa endorfiinin tuotannosta, läsnäolo ratkaisee nopeasti ongelman huonossa mielessä tulevassa äidissä.
5. Naiset, joilla on taipumus aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja diabetekseen. Periaatteessa tämä on huono perintö. Mutta riski vähenee huomattavasti, jos juodat oikean juoman oikein luonnollisista ainesosista.

Kuten huomaatte, joissakin tapauksissa suklaapaperi voi olla varsin hyödyllinen. Luonnollisesti riittävissä annoksissa ja kohtuullisessa kulutuksessa.

Kuinka paljon voit juoda kaakaota?

Selkeitä suosituksia ei voi olla. Vain sellainen lääkäri, joka suojelee raskautta, voi kertoa, kuinka paljon kaakaota voit juoda päivässä. Ja onko se mahdollista. Joka tapauksessa kuuntele hänen neuvojaan. Loppujen lopuksi on nyt enemmän kuin koskaan tärkeää seurata ruokavaliota ja terveyttä.

Mielenkiintoisia faktoja

Jotkut lähteet eivät suosittele raskaana olevia naisia ​​juomaan kaakaota. Sano, juoma edistää nopean painon määrää. Näin ei ole lainkaan. Kaakao ei sisällä hiilihydraatteja, joten rasvan saaminen siitä on mahdotonta. Mutta sokerin liiallinen kulutus makuun parantamiseksi voi vaikuttaa salakavalasti kuvioon. Lisäksi monet naiset haluavat juoda kaakaota kekseillä, pullilla tai pullilla aamulla. Sieltä ja ylipainoinen. Mutta ei itse juomasta.

Muut lähteet väittävät, että jos juodaan paljon kaakaota raskauden aikana, voit välttää tällaisia ​​epämiellyttäviä seurauksia. Kaakaovoita ei ole epäilystäkään siitä, että sillä on hyödyllinen vaikutus ihoon missä tahansa asennossa. Se muuttuu joustavammaksi, samettiseksi, huomattavasti pehmenee. Mutta öljyllä on tämä vaikutus, ei itse juoma!

Jotta venytysmerkit vältettäisiin, naiset, jotka ovat asemassa, eivät tarvitse kaada kaakaota ämpäriin. On välttämätöntä hankkia korkealaatuista öljyä. Ja jokaisen uinnin jälkeen, kun iho on vielä höyrytetty ja kostea, sinun täytyy hieroa pieni määrä ongelmallisilla alueilla. Riittävästi koko pallosta on puolen pähkinän koko, ei oppia striasta ja muista samankaltaisista ongelmista.

Ennen kuin ostat arvokkaan paketin, lue kokoonpano. Vain kaakaojauheessa. Ja mitään muuta.

Voinko juoda kaakaota raskaana? Vain se, joka tietää tulevan äidin terveydentilasta, tietää tämän. Eli nainen itse ja hänen henkilökohtainen lääkäri. Lue nämä suositukset huolellisesti, ota yhteyttä lääkäriisi ja tee sitten päätös. Tärkeintä on, että tulos johtaa yhteen asiaan - älä vahingoita lasta.

Video: 5 vaarallista tuotetta raskauden aikana