Onko mahdollista imettää persikoita?

Raskaana olevat naiset, jotka välittävät jälkeläisistään, sulkevat pois pikaruokaa, alkoholijuomia ja muita epäterveellisiä tuotteita. Ja tätä pidetään tällä hetkellä ennakkoehtona. Mutta kun syntymä on kulunut, rajoitukset voidaan poistaa ja miellyttää itseäsi. Monilla tällä tavoin hedelmiä. Loppujen lopuksi mikä voisi olla herkempää kuin ne?

Persikat ovat monien suosikki. Nämä hedelmät, jos ne ovat kypsiä, melko mehukkaita ja makeita, voivat korvata haitalliset makeiset. Mutta nuori äiti imettää lapsen, kysymys herää tuotteen turvallisuudesta kasvavalle organismille.

Peach - millaisia ​​hedelmiä?

Tätä hedelmää ei ole vaikea selvittää, eikä luultavasti ole sellaisia ​​ihmisiä, jotka eivät yritä sitä. Suurin osa hedelmistä on peitetty eräänlaisella fluffilla, jota monet yhdistävät samettiin. Persikan kuori on enimmäkseen kellertävän oranssi, kultainen vaaleanpunainen. Sisällä heillä on mielenkiintoinen luu. Itse liha voi olla joko valkoinen tai keltainen. Joillakin lajeilla voi olla punainen väri.

Kasvata näitä hedelmiä lämpimissä maissa ja alueilla, kuten Moldovassa, Kaukasiassa tai Krimissä. Lajikkeesta riippuen persikat kypsyvät eri kesän aikoina. Ne ovat melko mehukkaita hedelmiä, koska 90 prosenttia hedelmistä on vettä ja loput 10 sokeria ja pektiinejä.

Hedelmät ovat runsaasti kaikenlaisia ​​vitamiineja sekä ihmisen keholle välttämättömiä kemiallisia elementtejä, erityisesti imettäville äideille. Persikat eivät ole kaloreita sisältäviä tuotteita, joten ne voivat kuluttaa ruokavaliolla ja jopa lapsilla. Tämän tuotteen ruoansulatuksella ei myöskään ole ongelmia, sen massa on täysin jakautunut kehoon.

Käytön edut

Äskettäin synnyttäneellä naisella on satunnaista ummetusta. Tämä on normaali ilmiö, mutta tilanteen korjaamiseksi kannattaa syödä hedelmiä, koska ne ovat erinomainen laksatiivinen. Tämä pätee erityisesti persikoihin. Mutta ruuansulatuksen normalisoinnin lisäksi sikiön kuluttamisen avulla voit päästä eroon kiusallisesta närästyksestä.

Vauvoja, jotka jo syövät säännöllisesti ruokaa, suositellaan syömään persikanmehua. Se sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää sekä imettävää äitiä että vauvaa.

Onko mahdollista vahingoittaa näitä hedelmiä?

1. Hedelmien pääasiallinen haitta on se, että huolimatta siitä, että se on liian käyttökelpoinen, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita ihmisillä. On mahdotonta sanoa tarkalleen, kuka on vaarassa, koska reaktio voi olla arvaamaton. Erityisesti vauvoille. Mutta voi vain sanoa varmasti, että jos lapsen äiti on kärsinyt tai kärsii persikka-allergiasta, niin hän voi siirtyä vauvalle perintöosalla.
2. Persikan kuori pidetään vaarallisimpana allergeenina, joten hedelmien kuluttaminen sen kanssa lisää haitallisen reaktion riskiä. Vähentää todennäköisyyttä on katkaista kuori ja siellä on vain sellua.
3. Jos vauvalla on vielä nielu, jossa on turvotusta, ihottumaa ja aivastelua sen jälkeen, kun nainen on käyttänyt persikoita, kannattaa kuulostaa hälytys, koska luetellut oireet ovat allergisen oireita.
4. Sinun pitäisi myös rajoittaa itsesi käyttämään sitä, jos naisella on geneettinen alttius diabetekselle. Syynä sen kehitykseen on korkea sokeripitoisuus persikassa.
5. Ei ole tarvetta osallistua näiden hedelmien käyttöön, vaikka ei olisikaan hajoamista allergioihin tai diabetekseen. Persikat ovat laksatiivisia, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti emoon, mutta myös lapseen.

Suositukset käyttöön

Imettävien äitien täytyy syödä persikoita, mutta jotta ne eivät vahingoita heidän terveyttään tai vauvan terveyttä, on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Persikoita on mahdollista lisätä ruokavalioon vain kuukausi myöhemmin, kun vauva syntyi, sillä nuoren äidin seuraa synnytyksen jälkeen ruokavaliota.
2. Hedelmien tuominen vähitellen, huolellisesti tarkkailemalla omaa kehoa ja pienten reaktioita. Ensinnäkin voit rajoittaa sikiön neljännen osan, sitten parin päivän kuluttua annosta voidaan nostaa puoleen, mutta tämä ei ole allergisten merkkien puuttuessa. No, päivän kuluttua voit varata koko persikan.
3. Syö enintään kaksi persikkaa päivässä
4. Niin, allergioiden todennäköisyyden vähentämiseksi - on parempi poistaa iho hedelmistä ennen käyttöä.

Peach-valinta

Jos haluat kokeilla kypsytettyä hedelmää luonnollisella tavalla lisäämättä kemikaaleja, kannattaa odottaa heinäkuussa. Tällä hetkellä he ovat valmiita syömään. Sinun ei pitäisi suosia supermarketin hedelmiä, koska he ovat siellä ympäri vuoden, mikä on selvä merkki siitä, että kemikaaleja käytettiin niiden kasvattamiseen.

Mutta jos kaikki hedelmät ostetaan, on syytä rikkoa ne puoliksi ja harkita kiveä. Kutistunut ja kuiva luu on merkki siitä, että tätä tuotetta ei voi käyttää suoraan ilman lämpökäsittelyä. Kun ostat vihreitä hedelmiä, voit jättää ne pari päivää ja kypsyvät.

Persikat talvella

Talvella tuoreiden persikoiden ostaminen on vaikeampaa. Vaihtoehto voi olla hedelmäsäilykkeet, jotka voidaan ostaa millä tahansa supermarketilta. Mutta tämä vaihtoehto ei ole paras, koska persikat ovat makeassa siirapissa, niitä voidaan lisätä kaikenlaisia ​​makuja ja väriaineita. Tämä ei ole kohtalokas keholle, mutta silti on parempi antaa etusijalle tuoreet persikat.

Video: millaisia ​​hedelmiä voi hoitaa äiti?