Onko vadelma mahdollista imettämisen aikana?

Luultavasti ei ole äitiä, joka ei ole onnellinen siitä, että hänen lapsensa syntyi myöhään keväällä - alkukesästä. Paljon auringonpaistetta, vihreitä ympäri, lintuja laulaa, lämmin, ei tarvitse pukea paksuihin turkislakkeihin, piilottaen nenäsi kylmältä. Kyllä, ja rickets kesällä lapsia lähes koskaan. Hunaja aika! Mutta sitten tervan lusikka nousee - vakava ruokavalio imetyksen aikana. Olkoon se pieni ja tulevaisuudessa ehdottomasti ei tule olemaan minkäänlaista roolia lapselle, mutta kuinka kivulias se on juuri nyt, kun tarjottimet, joissa on houkuttelevia hedelmiä, kuten sieniä, kasvavat tavallisten kävelyretkien tavoin rattaalla. Viinirypäleet, aprikoosit, kirsikat, mansikat, vadelmat ... Jälkimmäinen kutsuu erityisen voimakkaasti, koska sen ulkonäkö on lyhyt! Tai ehkä vielä?

Vadelmien hyödyt

Näiden tyylikkäiden kartionmuotoisten marjojen etuja on historiallisesti kiitetty yhdestä sukupolvesta. Vadelma muistuttaa pientä metsätuotepakkausta, jossa jokainen löytää pelastuksen yhdestä tai toisesta sairaudesta. Vadelmat onnistuneesti hoitaa vilustuminen, se selviytyy korkeasta verenpaineesta, vakauttaa kuukautiskierron ja hoitaa jopa onnistuneesti niveltulehduksia.

Kivennäisaineiden määrän mukaan marja on kunnolla johtava - kaliumin, magnesiumin, sinkin, kuparin, raudan, kalsiumin ja tinan määrä. Vadelmat ovat runsaasti vitamiineja, jotka lisäävät vain bonuksia äidille ja vauvalle. 100 grammaa tuotetta sisältää C-vitamiinin päivittäisen annoksen, joka on vastuussa immuunijärjestelmän vahvistamisesta ja kaikkien B-vitamiiniryhmien hapettumisprosessien vakauttamisesta, mikä vaikuttaa monimutkaisesti alusten yleiseen tilaan ja säätelee verenpaineen tasapainoa.

Vadelmat ovat hyödyllisiä ja niiden kemialliset ryhmät. Suuri määrä tanniineja, jotka sisältyvät sen koostumukseen, suorittavat haavan parantavan aineen tärkeimmän tehtävän. Sisäisten tulehdusprosessien läsnä ollessa kehossa - vadelma edistää aktiivisesti niiden nopeaa imeytymistä ja paranemista. Salisyylihappo, josta suuri osa jokaisesta vadelmasta voi ylpeillä, säätelee sisäisiä aineenvaihduntaprosesseja, erityisesti lämmönsiirtokertoimia - ei ole syytä, se on suositeltavaa kuluttaa vakavan hypotermian aikana. Suurina määrinä se voi kuitenkin nostaa lämpötilan 39 ° C: een asti.

Vadelma lisää imetystä

• Vadelma, mustaherukka;
• Vadelma ja sitruunamelami;
• Vadelma ja aniksen teet;
• Vadelmat ja fenkolin ainesosat.

Viimeisellä liemellä on melko spesifinen maku - amatööri, mutta se on tehokkain laktationin palauttamiseksi laktaasiin, taukojen ja muiden sen lopettamiseen vaikuttavien taukojen jälkeen.

Kun vadelma on vasta-aiheinen

Monet tietävät, että vadelmalla ja sen arvokkailla hyödyllisillä ominaisuuksilla on negatiiviset puolensa.

Ensinnäkin tämä marja on vahva allergeeni, ja se on tarpeen ottaa ruokavalioon sekä lapsen myöhempään itsenäiseen ruokavalioon (2 vuoden kuluttua) huolellisesti noudattaen sen tilaa. Seuraavien oireiden tulisi varoittaa huomaavainen äiti:

1. Poskien suuri punoitus.
2. Vauvan hitaus, mielialaisuus, taipumus uneliaisuuteen.
3. Äkillinen vakava nuha.
4. Ihottuma, varsinkin jos se on massiivisesti paikoitettu ihon taitoksissa, joissa valon tunkeutuminen on vähäistä (korvien takana, vaatteiden takana oleva vartalo, käsivarsien alla jne.). Tämä harvinainen ihottuma ilmaisee salisyylihapon sietämättömyyttä, joka on osa vadelmia, sekä useita lääkkeitä (aspiriini, parasetamoli jne.). Yleensä tämä allergian muoto on vakio ja jatkuu koko elämän ajan.
5. Lapsella oli ruoansulatuskanavan häiriöitä (oksentelua, ripulia, sydäntä aiheuttavaa itkemistä).

Ensimmäisissä ilmenemismuodoissa vauva tulee näyttää lääkärille mahdollisimman pian, joten kaikki allergiat vaativat oikea-aikaisen hoidon, muuten kaikissa myöhemmissä yrittäessä tuoda vadelmia ruokavalioon, sen ilmenemismuodot voivat pahentua vakaviin olosuhteisiin.

Mutta äiti kuluttaa vadelmia, älä unohda omaa terveyttään, koska hänen käyttönsä voi vahingoittaa häntä. Missä tapauksissa vadelman kulutuksen pitäisi evätä äiti:

1. Jos hänellä on aiemmin ollut ruoansulatuskanavan kroonisia sairauksia: imetyksen aikana immuunivasteet vähenevät, ja mikä tahansa ärsyttävä tekijä voi aiheuttaa taudin pahenemista. On syytä muistaa, että vadelma sisältää useita happoja, jotka vaikuttavat haitallisesti mahalaukun limakalvoon (erityisesti askorbiini- ja salisyylihappoon).
2. Jos äiti lapsuudessa kärsii vadelma-diathesis-ihottumasta - tämä tekijä voi olla periytynyt vauvasta.
3. Jos äidillä on selvä tai heikentynyt versio laktaasista, vadelma aiheuttaa lisääntynyttä veren virtausta rintarauhasiin ja tämä voi tehostaa tulehdusprosessia.

Miten tulla vadelmiin ruokavalioon

Vadelma kutsuu itselleen mehukkaalla värillään ja ei salli kulkea. Ei ole painavia kontraindikaatioita, kannattaa kokeilla. Miten aloittaa marjan syöttäminen ruokavalioon:

1. Tarkasta marja. Vadelmat ovat nopeasti pilaantuva tuote, ja häikäilemättömät kauppiaat asettavat usein hyviä marjoja päälle ja sisäpuolella on usein rottenness. Sen pitäisi kulkea huolellisesti syvien kerrosten läpi. Marjat, joilla on voimakas muotti, eivät ole käyttökelpoisia.
2. Sinun ei pitäisi ottaa liikaa marjoja - yli 20 - 30 grammaa päivässä (3 - 5 marjaa) imettävälle äidille tulisi kuluttaa vain, jos lapsi sietää hyvin ensimmäistä kertaa, ja niistä tulee olla vähintään 5, koska vadelmat ovat ominaisia allergiset reaktiot.
3. On parasta ostaa metsä vadelmia, jotka on kerätty syvälle paksuisiksi, etäisesti rinteistä. On pidettävä mielessä, että tien päällä istuvat isoäidit, marja ei saa periaatteessa ostaa, koska sillä on samettinen pinta, ja monien autojen pakokaasu likaa tunkeutua syvälle sisälle ja huonosti pestä pois.
4. Jos on valinnanvaraa, on parempi antaa etusija kevyille vadelma- lajikkeille (valkoinen tai keltainen), älä unohda imettävän äidin sääntöä - “kaikki on punainen viimeinen.” Tässä se on yhtä tärkeää kuin koskaan.
5. Tuoreita marjoja ei saa korvata vadelmamehulla tai hillolla. Ne sisältävät runsaasti sokeria, joka edistää maidon liiallista sokeroitumista sekä vahvistaa allergista reaktiota, jos se yhtäkkiä syntyy.
6. On syytä aloittaa 1 - 2x marjojen tai panimo Vadelma-lehtien kulutus yhdessä mustan teen kanssa - yleensä, jos on vadelmia allergia, silloin, jos käytät vadelma-lehtiä, se ilmenee vähemmän.

Vadelmat - kesäkiusaus, josta on hyvin vaikea vastustaa.Yleensä sinun ei pitäisi tehdä tätä, koska tämän marjan aika on lyhyt, ja sen arvokas vaikutus on äidille ja vauvalle vähintään kuusi kuukautta. Jos noudatat normaa, niin pian, kun vauva kasvaa, hän itse arvostaa tämän marjan makeaa ainutlaatuista makua.

Video: vadelmanlehden teetä