Onko maissia mahdollista imettämisen aikana?

Maissikulttuurin hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä ihmiskeholle. Viljan sisältämät vitamiinit ja hivenaineet kyllästävät sen kaikilla tarvittavilla komponenteilla asianmukaisen toiminnan varmistamiseksi. On erityisen hyvä syödä maissia naisille työssä, koska synnytyksen jälkeen nuoren äidin ruumis menettää fyysisen voimansa. Lisäksi ihon tila heikkenee, hiukset putoavat, keho heikkenee ja vaatii terveellistä ruokavaliota.

Maissin hyödyt imetyksen aikana

Maissi auttaa kyllästämään nuoren äidin kehon välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Ja koska maissi sisältää paljon kuitua, keho nopeasti tukahduttaa nälän, ja äskettäin tehty äiti tuntee nopeasti kylläisyyden.

Kuitenkin, kuinka hyödyllinen on maissia vastasyntyneen ruumiille imettämisen aikana? Millaisia ​​maissinruokia voit syödä imetyksen aikana? Ja missä tapauksissa pediatrit neuvotaan kieltäytymään maissin hedelmien äidin käyttöönotosta valikossa?

Koska maississa on runsaasti hyödyllisiä vitamiineja ja gluteeni puuttuu, tätä ravitsevaa viljaa pidetään vaaran kannalta vaarallisimpana. Maissin käyttö voi harvoin aiheuttaa allergisia ilmenemismuotoja vastasyntyneen lapsen kehossa. Siksi katsotaan, että maissitankoja pidetään tarpeellisina sekä nuoren äidin ruumiin että vauvan kannalta. Samaan aikaan on tarpeen aloittaa asteittain juurikkaan äidin ruokavalioon maissin käyttöönotto ja noudattaa joitakin hyödyllisiä suosituksia.

Missä kuukaudessa voit syöttää maissia valikkoon?

Ensimmäisen kuukauden aikana äidinmaidon tuotannon aikana uuden äidin tulee olla varovainen, kun käytetään uusia tuotteita. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat aluksi, että pidät kiinni ruokavaliosta, koska vastasyntyneen vauvan ruoansulatusjärjestelmä voi johtaa vatsaan. Tästä syystä maissia ei tarvitse tuoda ruokavalioon ensimmäisestä kuukaudesta lähtien, imeväisillä. Uusi tuote voi aiheuttaa lapsen kaasun muodostumista ja koliikkia.

Äidin maissia on mahdollista syödä vasta 1 kuukauden ikäisen lapsen kehityksen jälkeen, jos lapsella ei ole ongelmia tämän tuotteen kanssa.

Lastenlääkärit toteavat, että jos vauvalla on näkyviä ongelmia, jotka liittyvät ruoansulatuskanavan työhön, on tarpeen viivästyttää tämän viljan käyttöä. Esimerkiksi lapset kärsivät usein koliikoista suolistossa. Tässä tapauksessa äiti on parempi alkaa syödä maissin hedelmiä vasta kuuden kuukauden iästä lähtien.

Millaisia ​​maissi-ruokia voit syödä HB: n kanssa?

On parasta lisätä maissia valikkoon keitettyyn muotoon. Samaan aikaan on parasta ylikuormittaa viljaa. Hoitava äiti voi syödä pienen osan keitettyjä maissia. Tämän jälkeen päivän aikana on tärkeää seurata vauvan terveyttä.

Jos lapsen ruumis ei näytä negatiivisia reaktioita, ei esimerkiksi ole vatsan vatsausta ja koliikkaa, niin et voi pelätä syödä maissia ja muuta. Jos maissin käyttöönotto äidin valikossa kulki ilman seurauksia, voit alkaa lisätä kotitekoisia popcornia ruokavalioon. Älä käytä popcornia supermarketeista, koska se sisältää haitallisia väriaineita, makuja ja muita lisäaineita. Nämä komponentit voivat vahingoittaa vauvan terveyttä.

Äskettäin äitejä kannustetaan käyttämään maissipohjaista jauhoa. Husky puuroa tarvitaan lapsen ja äidin kehitykseen, se on hyödyllinen vitamiinien kanssa eikä vahingoita kehoa.

Imetyksen aikana imeväisten tulisi luopua säilykkeestä. Tämä tuote sisältää säilöntäaineita ja haitallisia komponentteja. Säilyttäminen ei hyödy vastasyntyneelle lapselle.

Älä myöskään hemmottele kehoa syömäpuikoilla, joissa on maissia ja maissia sisältäviä hiutaleita. Näiden tuotteiden koostumukseen sisältyvät aineet voivat vahingoittaa epäkypsiä lapsia. Loppujen lopuksi valmistajan tehtaalla valmistetaan maissia makeisia paljon sokeria, suolaa, makuaineita ja väriaineita. Nämä komponentit voivat aiheuttaa allergioita tai ruokamyrkytyksiä lapselle.

Maissin edut vastasyntyneelle

Koska maissia muodostavat hyödylliset ominaisuudet, viljan syöminen voi olla hyödyllistä vain imettävälle äidille, mutta myös vauvalle. Vitamiinien, proteiinien ja aminohappojen ansiosta maissilla on positiivinen vaikutus murusien terveyteen:

• auttaa painon nopeasti;
• vahvistaa kehittyvää organismia;
• on energialähde;
• parantaa aivojen toimintaa;
• ja parantaa vauvan immuunijärjestelmää.

Mikä on vaarallinen maissi viljaviljely HB: ssä?

On tunnettua, että maissin koostumus ei sisällä gluteenia, mutta on proteiineja ja tärkkelystä. Siksi maissin käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa suoliston koliikan ja vatsan leviämisen muodostumista sekä lapsilla että aikuisilla. Jotta tätä tuotetta käytettäisiin imetyksen aikana kohtuullisin määrin. Huolimatta siitä, että tuotetta pidetään vaarattomana keholle eikä se ole allergeeni, on tärkeää muistaa tietyn lapsen yksittäinen suvaitsemattomuus tiettyihin tuotteisiin.

Imetyksen aikana äitien, joilla on lisääntynyt veren hyytyminen ja tromboosiin liittyvät ongelmat, tulee pidättäytyä ottamasta maissia ruokavalioonsa. Muissa tapauksissa maissia tuodaan pieniksi paloiksi lopettamatta lapsen terveyttä.

Suositukset maissin syömisestä

1. Jos imettävä nainen päättää syödä maissia imetyksen aikana, sinun on aloitettava tuotteen päivittäinen valikko, jossa on yksi ruokalusikallinen jyviä.
2. Syö maissikulttuuria edullisimmin päivän ensimmäisellä puoliskolla. Sitä ei kuitenkaan saisi suolata tai tehdä vähimmäisosaa suolaa.
3. Jos vauvalla ei ole ongelmia ummetuksen, turvotuksen ja koliikkien kanssa suolistossa, imevä nainen voi turvallisesti lisätä kotitekoisia popcornia ja kotiruokaa ruokavalioonsa. Maissipohjaista puuroa tulisi keittää vedessä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana lisäämättä maitoa. Jotkut pediatrit uskovat, että maito voi aiheuttaa allergisen reaktion vauvalla.
4. Huolimatta maissin jauhojen hyödyllisistä ominaisuuksista, imetävät naiset eivät saa ostaa valmiita jauhotuotteita. Joskus on tapauksia, joissa maissijauho tulee sairauden, kuten kohdentamisen, syyksi. Sairaus aiheuttaa häiriöitä, jotka liittyvät ruoansulatuskanavan oikeaan aktiivisuuteen. Ihmisen kehon ohutsuolessa havaitaan suoliston villien vaurioitumista.

On tärkeää sanoa, että taudin syy ei yleensä ole itse maissijauho, vaan sen koostumuksessa on erilaisia ​​ainesosia ja lisäaineita. Siksi äidinmaidon ruokintajakson aikana on parempi, että naiset eivät hemmotella itseään maissijauhoista valmistetuissa leivonnaisissa, jotka voivat sisältää haitallisia epäpuhtauksia.

Maissin käyttö rintaruokintaan

Asiantuntijoiden mukaan äiti imetyksen aikana ei saisi syödä yli 2 kappaletta keitettyä maissia päivässä, lyhyillä taukoilla. Tällainen sääntö riittäisi sekä lapselle että äidille saada kaikki tarvittavat hyödylliset vitamiinit. Tässä tapauksessa maissi ei vahingoita kehoa, ei aiheuta turvotukseen tai kaasun ulkonäköön liittyviä ongelmia.

Video: maissijauhojen hyödyllisiä ominaisuuksia