Onko mahdollista, että imetetään?

Kun kyseessä on imetys, jokainen nuori äiti, ennen kuin syö jotain ruokaa varten, punnitsee huolellisesti jokaisen hänen syömänsä tuotteen hyödyt ja haitat, jotta Jumala kieltää, ettet vahingoita vauvan terveyttä. Sen ruoansulatus on edelleen niin herkkä ja epävakaa, että jokainen aikuisen kannalta vähäpätöinen tuote voi aiheuttaa valtavan allergisen reaktion murusissa, alkaen diathesis-ihottumista ja päättymisestä vakavaan ruoansulatushäiriöön.

Monilla tuotteilla ei ensi silmäyksellä ole merkittävää vahinkoa, ja niiden sisältämien vitamiinien ja mikroelementtien määrä on välttämätöntä sekä äidille että murusille. Kohtuullinen etu voi kuitenkin olla haittaa, jos et ota huomioon tiettyjä tuotteen ominaisuuksia. Gozinaki kuuluu johonkin tämän elintarvikeryhmän muunnelmista.

Mitä kozinaki on?

Kozinak - makeiset, joihin kuuluu:

1. Sulatettu sokeri karamellitilaan pehmeissä versioissa voidaan korvata hunajasiirapilla tai sokerinkorvikkeilla.
2. Pähkinät, riisi, seesami, paahdetut auringonkukansiemenet.
3. Mahdolliset leivonnaiset mausteet (kaneli, vanilja).
4. Mahdollisuus lisätä rusinoita ja hedelmiä.

Miksi sanoa ei tuotteelle

Edellä esitetystä seuraa, että tämä tuote ottaa aluksi korkean sokeripitoisuuden.

Toisaalta sokerit ovat välttämättömiä sekä äidille että kasvavalle lapselle. Ne ovat mukana ravintoaineiden aineenvaihdunnassa verestä soluihin, tehostavat tiettyjen entsyymien vaikutusta, parantavat aktiivisesti aivojen ja selkäydin energiavaroja.

Kuitenkin on olemassa sokerin yliannostuksen haitallinen puoli. Ensinnäkin se on:

1. Solun kyllästyminen glukoosituotteilla ja sen seurauksena letargia ja apatia vauvassa.
2. Se johtaa rasvan nopeaan laskeutumiseen vauvan ihoon ja sen seurauksena lisää sen painoa.
3. Hitaasti parantunut haavaumat iholla, jotka johtuvat diateesista, imeytymisistä, kudoshaavoista, erilaisista ihoärsytyksistä.
4. Suuri kuormitus epämuodostuneelle lapsen haiman loppuun.
5. Useimmat kozinakin valmistetaan kiinteässä muodossa (paahdettu). Niitä purettaessa on suuri vaara, että hampaiden kiillotus on vaurioitunut, mikä ei ole jo parhaassa kunnossa raskauden jälkeen.
6. Ylimääräinen sokeri erittyy virtsan ja ulosteiden kautta kehosta, ja niiden korkea pitoisuus lisää näiden eritteiden happamuutta ja lisää ihon ärsytystä tulevaisuudessa.

Ei olisi tarpeetonta muistuttaa, että meidän aikanamme on tuottajaluokka, joka ei ole täysin rehellinen tavallisten ostajien suhteen. Ne lisäävät tuotteisiinsa erilaisia ​​kemiallisia lisäaineita: stabilointiaineita, väriaineita, aromiaineita, säilöntäaineita ja useita muita aineita, jotka eivät ole käyttökelpoisia aikuisille, ja entä pienen lasten vartalon! Siksi ennen kuin päätät hemmotella itseäsi kozinakin kanssa - nuori äiti tutkii huolellisesti pakkauksen koostumusta. Lisäksi on ymmärrettävä, että monia lisäravinteita ei välttämättä mainita siellä, mutta tuotetta käytettäessä ne varmasti vaikuttavat vauvan terveyteen.

Toinen suhteellisen haitallinen tekijä on monenlaisia ​​pähkinöitä ja hedelmäkomponentteja tässä tuotteessa. Joillakin niistä on epätavallinen eksoottinen alkuperä.Joten joskus ananaksikappaleet, melonit, jauhetut maapähkinät, seesami sisältyvät kokoonpanoon - näitä tuotteita pidetään erittäin allergisina, ja jos äidillä ei ole suvaitsemattomuutta, on tärkeää ottaa huomioon, että:

Nämä tuotteet kasvavat muiden ilmastollisten vaikutusten alueella, ja keskivyöhykkeellä olevan henkilön ruoansulatuskanavan mehut eivät käytännössä tarvitse tarvittavaa entsymaattista aktiivisuutta niiden assimilaation kannalta. Tämä ei tarkoita, että henkilö ei voi sopeutua tähän tuotteeseen - se vaatii vain tiettyjä energiakustannuksia. Vauvan lapsi, jolla on tällaisia ​​tuotteita, on parempi tutustua ainakin silloin, kun hän oppii itsenäisesti useimpien tavanomaisten täydentävien elintarvikkeiden osien. Tämä tapahtuu yleensä 9–12 kuukauden välillä.

Nuori äiti ei voi arvata elintarvikkeiden suvaitsemattomuutta näihin komponentteihin. Lisäksi imetyksen aikana joidenkin tuntemattomien kemikaalien sulavuus äidin kehoon pienenee - elimistö estää ei-toivotun kemiallisen stressin pääsyn vauvalle. Näissä tapauksissa elintarvikeallergioiden kehittyminen, allergeenin vasta-aineet alkavat aktiivisesti virrata maitoon, mikä voi johtaa allergiseen reaktioon tuotteille, jotka ovat jo tuttuja lapselle ja jotka voivat kestää sen ruoansulatuksen.

Onko kozinakasta hyötyä?

Epäilemättä suuri määrä sokeria ja mahdollisten allergeenisten pähkinöiden esiintyminen ensi silmäyksellä ei tuota mitään hyötyä lapsen ruumiille, mutta mitä jos haluat todella kozinakan? Yritetään tarkastella tuotetta positiivisesta puolelta:

1. Pähkinät, jotka ovat osa kozinakaa, ovat täydellinen ravitseva tuote. Ei ihme, että on olemassa mielipide, että jos haluat selviytyä metsässä pitkään, sinun pitäisi etsiä pähkinää. 100 grammaa mitä tahansa tämän elintarviketyypin tyyppiä sisältää hiilihydraattien päivittäisen saannin ja puolet samasta proteiinista. Lisäksi useat pähkinälajit, kuten saksanpähkinät, hasselpähkinät, männynsiemenet, sisältävät monenlaisia ​​hyödyllisiä hivenaineita ja mineraaleja. Nämä ovat sinkki, magnesium, seleeni, fosfori, kalsium, natrium, rauta, kupari. Tällaiset komponentit edistävät hermoston täydellistä muodostumista, vahvistavat immuunijärjestelmää, normalisoivat kallonsisäistä painetta ja edistävät hormonaalisen järjestelmän laadullista kehitystä.
2. Seesaminsiementen lisääminen kozinakiin vaikuttaa myönteisesti lapsen tuki- ja liikuntaelimistön kehitykseen. Sesame on erinomainen keino estää ricketit lapsilla. Kalsiumin, kaliumin ja mukautettujen klooriyhdisteiden suuren yhdistelmän ansiosta sillä on myönteinen vaikutus A-, C- ja D-vitamiinien synteesiin, jonka puutteellisuus aiheuttaa riisinkehityksen.
3. Kazinaki, jossa sokerin sijasta esiintyy hunajaa, on lisäksi hunajan hyödyllisiä ominaisuuksia. Puhumme varhaisesta kolesterolin talletusten esteestä verisuonten seinille (mikä on tärkeää lapsille, joiden perinnöllisyys rasittaa sydän- ja verisuonisairauksia). Myös hunaja estää vapaiden radikaalien negatiivisen vaikutuksen, poistaa kuonat ja toksiinit elimistöstä, ja sillä on positiivinen vaikutus ruoho-suolikanavan entsyymien muodostumiseen.

Miten valita oikea kozinaki

Jos kuitenkin nuori äiti päätti sisällyttää tämän maukkaan mutta ristiriitaisen tuotteen tavalliseen ruokavalioonsa, kannattaa lähestyä hänen valintansa oikein:

1. Lue huolellisesti koostumus: se on jätettävä pois E-luokan lisäaineista, käsittämättömistä kemiallisista nimistä (jos äiti ei tunne tätä yhdistettä, on parempi olla vaarantamatta sitä).
2. On suositeltavaa valita tuote läpinäkyvässä pakkauksessa, jotta se voidaan tutkia muotin muodostumista varten, ja auringonkukansiemenet kozinaki - ei saa olla näkyvää ihon jäämiä.Tuotteen ilmeiset valkoiset segmentit, joiden kautta komponentit ovat käytännössä näkymättömiä, on varoitettava - tämä ilmiö voi vahvistaa sokerin paikalliset kerääntymät, pähkinöiden rasva-eritteet tai kemikaalit, jotka on lisätty tuotteeseen säilytystä varten. Tällaiset ilmiöt osoittavat: tuotteen valmistusmenetelmän rikkominen, sen virheellinen säilytys tai sen käyttöiän päättyminen. Edut, joita tällainen kozinaki ei lisää.

Miten syöttää kozinaki ruokavalioon

Tuote ostetaan, keitetään teekannu teetä käyttäen, nyt sinun pitäisi ymmärtää, miten se voidaan syöttää ruokavalioon, jotta se ei vahingoita vauvaa:

1. Ensimmäisenä päivänä on suositeltavaa ottaa pieni pala, jonka koko on ½ tl. Kuluttaa mieluiten aamulla. Kun kozinaki on otettu ruokavalioon, katso huolellisesti murusien tilaa. Jos päivä myöhemmin meni punaista poskea, ihottumaa, uneliaisuutta - tuotteen jatkokäyttö on vasta-aiheista imetyksen loppuun saakka.
2. Seuraava kozinaki-annos voidaan lisätä hieman ja voit taas seurata reaktiota.
3. Jos vauva reagoi normaalisti, tätä tuotetta voidaan käyttää aktiivisesti siinä koostumuksessa, jossa se oli alun perin. Kozinakin normaali päivässä ei saisi ylittää 40 grammaa tuotetta.
4. Kun hankitaan eri koostumuksen omaava kozinaki, sen kulutus on aloitettava uuden tuotteen tuomiseksi lapsen ruokavalioon ja seurattava huolellisesti sen tilaa.
5. On suositeltavaa aloittaa klassisilla kozinaki-tyypeillä, joihin kuuluvat auringonkukansiemenet ja sokeri. Ei ole suositeltavaa käyttää tuotetta maapähkinöillä - tällainen mutteri on voimakas allergeeni.

Kozinaki on maukas ja ravitseva herkku, joka voi miellyttää äitiä, makeuttaa vauvan maitoa ja ladata positiivisesti koko päivän eteenpäin. Niiden kulutusta olisi kuitenkin lähestyttävä viisaasti, riittävän vastuullisella tavalla, jotta niistä ei tule este äitien ja murenen terveydelle.

Video: miten tehdä kozinaki kotona