Artikkelin sisältö
Monet naiset mittaavat elämäänsä vuosien ja vuosikymmenten ajan, mutta käännekohtina elämässään, jotka liittyvät lapsen syntymiseen. Lapsen ulkonäkö perheessä on uusi perusta, tottumukset ja säännöt, ainakin lapsen elämän ensimmäisten parin vuoden aikana. Naisen tulee seurata huolellisesti terveyttä ja ravitsemusta raskauden ja imetyksen aikana. Loppujen lopuksi se on terveellinen ja tasapainoinen ruoka, joka tarjoaa vahvan koskemattomuuden ja hyvien terveysuhojen tulevaisuudessa. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää valita asianmukaisesti tuotteet imettävän äidin ruokavalioon. Tässä artikkelissa puhutaan karpaloista - miten se vaikuttaa imetykseen, onko karpalot turvallisia imetyksen aikana ja miten syödä niitä oikein, jotta saat vain hyötyä punaisista marjoista.
Imetys Karpalo-edut
Punainen marja on täynnä hyödyllisiä aineita - ne ovat vitamiineja, pektiinejä, mineraaleja, orgaanisia happoja, glukoosia jne. Karpaloita pidetään terveellisen, vahvan ja pitkäikäisen marjana. Kansanlääketieteessä karpalot sekä herukat ja vadelmat ovat tehokas väline taistelussa vilustumista ja kuumetta vastaan. Jos olet jatkuvasti sairas, vain enemmän kuluttaa karpaloita, se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Karpalo on erittäin hyödyllinen naisille työssä - marja palauttaa täydellisesti naisen heikentyneen ja köyhdytetyn ruumiin. Tämä on todella tärkeää, koska raskaus, synnytys ja imetys vievät suuren määrän ravinteita ja pakottavat kehon. Miten karpalo voi auttaa tässä tilanteessa?
- Kudoksen regenerointiin. Kaikki tietävät, että karpalot ovat runsaasti C-vitamiinia, joka on mukana rakentamassa verisuonia ja kudosten uudistumista. Tämä pätee erityisesti synnytyksen jälkeiseen aikaan, joka joissakin naisissa esiintyy syntymäkanavan murtuessa.
- Hermoista. Hyvin usein vauvan syntymän jälkeen nainen kokee synnytyksen jälkeistä masennusta, joka liittyy hormonaalisiin muutoksiin kehossa. Nuori äiti ei nuku hyvin, väsyy, huoli siitä, tekeekö hän kaikkea oikein, ja joskus kokemattomuuden vuoksi hän ei tiedä, miksi hänen lapsensa itkee. Psyko-emotionaalisen stressin selviytyminen auttaa B-vitamiineja, jotka karpalo on hyvin rikas. Syö vähintään 10 punaista marjaa päivässä ja sinusta tulee paljon rauhallisempi.
- Syövän hoitoon. Karpalot ja puolukat ovat parhaita keinoja perinteisen lääketieteen hoitoon, kun synnytysjakso muuttuu erityisen haavoittuvaksi. Marjojen anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet auttavat suojaamaan kystiittiä vastaan.
- Ruoansulatuskanavasta. Karpaloiden makea ja hapan maku lisää mahan mehun tuotantoa, mikä on erittäin tärkeää naisille, joilla on gastriitti, erittyvän vajaatoiminnan taustalla. Karpalo säästää imetyksen aikana, sillä lääkkeiden käyttö imetyksen aikana ei ole toivottavaa.
- Kylmyydestä. Hyvin usein naisten vähentynyt koskemattomuus unen, aliravitsemuksen ja imetyksen taustalla on valtava määrä viruksia ja vilustumista. Karpalot auttavat suojelemaan nuoria äitejä hengityselinten sairauksista.
- Synnytyksen jälkeisenä aikana. Jos synnytyksen aikana käytettiin anestesiaa, esimerkiksi epiduraalianestesiaa, sinun pitäisi juoda paljon. Suuri määrä karpalomehua auttaa puhdistamaan lääkkeitä, joten voit nopeasti siirtyä pois anestesialta, päästä eroon pahoinvoinnin, huimauksen ja vatsakipujen tunteista.
- Imetykseen. Yllättäen karpalo edistää rintamaidon tuotantoa, tekee maidosta enemmän rasvaa ja ravitsee. Suuri määrä lämpimiä karpalo hedelmämehuja edistää vuorovesi.Yhdessä tavallisten kiinnitysten kanssa karpalot auttavat voittamaan imetyksen kriisin ja lisäämään rintamaidon määrää.
Lukuisat hyödylliset ominaisuudet viittaavat siihen, että imettävän äidin karpalon syöminen ei ole vain mahdollista, vaan välttämätöntä. Mutta vain jos naisella ja lapsella ei ole vasta-aiheita.
Mikä vaara syö karpaloita imetyksen aikana?
Karpalot eivät ole niin yksinkertaisia ja turvallisia, joissakin tapauksissa niillä voi olla kielteinen vaikutus. Siksi ennen sen kulutuksen alkamista on tärkeää tutustua tärkeimpiin vasta-aiheisiin.
- Karpalojen hapan maku edistää mahan mehun erittymistä, mutta jos se on jo niin paljon, se voi aiheuttaa vatsakipua. Jos gastriitti on korkea happamuus, karpalot on hävitettävä, erityisesti tyhjään vatsaan.
- Suuri määrä karpaloita voi aiheuttaa ripulia. Jos äidille se on jotenkin siedettävä, siitä tulee vaaran hengenvaarallinen ongelma, koska vauvojen kuivuminen tapahtuu hyvin nopeasti.
- Karpaloilla on erinomainen ominaisuus veren ohentamiseksi. Tämä on hyödyllistä, jos sinulla on taipumus tromboflebiittiin. Mutta kun kohdun verenvuoto synnytyksen aikana, karpalot voivat vain parantaa verenmenetysprosessia, se on vaarallista nuoren naisen elämälle.
- Karpalot, kuten kaikki punaiset marjat ja hedelmät, sisältävät lykopeenia, joka aiheuttaa allergisen reaktion. Kun äiti on syönyt karpaloita, lapsella voi olla ihottuma tai lisääntynyt ilmavaivat, vatsakipu, suoliston kouristukset jne.
- Koska karpaloita käytetään usein suurina määrinä, rintamaidon maku voi muuttua - jotkut vauvat tuntevat tämän ja kieltäytyvät imettämästä.
Mahdollisten ongelmien välttämiseksi sinun on annettava karpalot huolellisesti hoitavan äidin ruokavalioon. Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy syödä 1-2 marjaa, seurata vauvan ihoa ja tuolia. Jos reaktiota ei ole, voit lisätä asteittain kulutettujen karpaloiden määrää ja saavuttaa 20-30 kappaletta päivässä. Älä nojaa karpaloita liian paljon välttääkseen epämiellyttäviä seurauksia. Mutta miten syödä sitä kunnolla, jos selviytyy marjojen hapan makuista on hyvin vaikeaa?
Miten syödä karpaloita saadaksesi kaikki hyödyt marjoista?
Punaisessa helmassa, joka kasvaa suolla, on todellinen hyödyllisten aineiden varasto. Venäjällä olevat naiset, jotka olivat purkamassa, pitivät välttämättä talossa hyödyllisiä tuotteita, jotka kykenivät nopeasti palauttamaan nuoren äidin voiman ja terveyden. Heidän joukossaan oli välttämättä karpaloita - parantavaa, parantavaa, korvaamatonta.
Video: karpalojen parantavat ominaisuudet
Lähetä