Voiko kalmari imettää?

Jokainen nuori äiti imettää ja yrittää seurata ruokavaliota. Maidon välttämättömien ominaisuuksien ylläpitämiseksi ravinnon tulisi olla mahdollisimman monipuolinen, mutta ei vaaranna vauvaa. Rintaruokien sallittujen tuotteiden luettelossa olevien kalmareiden osalta lääkärin mielipiteet ovat aina jakautuneet. Jotkut niistä ovat erittäin suositeltavia hyvänä proteiinilähteenä, kun taas toiset ovat kategorisesti vastoin merenelävien käyttöä GW: n aikana.

Mikä on hyödyllinen kalmari?

Näissä nilviäisissä on hyvin sulava liha. Se ei aiheuta ruoansulatukseen liittyviä ongelmia, ja tämän tuotteen proteiinit edistävät lihaskudoksen palautumista.

Mitä vaarallinen kalmari on?

Valitettavasti merenelävät voivat aiheuttaa allergisen reaktion vauvalla. Siinä on yksilöllisiä ilmenemismuotoja ja melko arvaamattomia oireita, jotka ovat vaarallisia jopa aikuisille ja täysin terveille ihmisille.

Muutaman ensimmäisen viikon kuluttua lapsen syntymästä imettävän äidin vasta-aiheiset tuotteet ovat valtavan listan ja meren keskuudessa.

Meren antimet aiheuttavat usein allergisia reaktioita. Hoitavan äidin on lopetettava niiden käyttö, kunnes vauvan immuniteetti on vahva. "Kielletyn" listan imettävien äitien tuotteet tuodaan yleensä ruokavalioon vähitellen 3 kuukauden iästä alkaen.

Kalmari-liha ei ole niin vaaraton kuin se näyttää ensi silmäyksellä. Jos niitä kasvatettiin teollisesti tai ne eivät olleet puhtaimmista vesistöistä, niin kalmarin ruhot voivat proteiinin lisäksi sisältää hyvin käyttämättömiä aineita. Nimittäin: raskasmetallisuolat, säteily, myrkylliset aineet. Pakastettujen ruhojen ostamisen yhteydessä on vaikea määrittää, kuinka tuoreita ne ovat. Hyödyllisten aineiden säännöllinen ja toistuva sulatus haihtuu ja liha menettää rakenteensa.

Tosiasia! Syömisen äidin äyriäisten syömisen jälkeen maito voi saada epämiellyttävän maun ja vauva ei yksinkertaisesti halua syödä sitä.

Kuka kalmari on vasta-aiheinen?

Mitä tahansa simpukat olisivat hyödyllisiä, niiden käyttöön on vasta-aiheita. Imetyksen aikana nainen tulee erityisen alttiiksi allergisille reaktioille, joten vaara voi olla vain vauvalle. Merituotteet voivat aiheuttaa sappirakon lisääntynyttä stressiä. Tämä voi aiheuttaa kouristuksia ja koliikkia, jotka eivät aiheuta miellyttäviä tunteita.

Ne eivät ole niille, jotka kärsivät haimatulehduksesta tai kolecistiitista. Tämä tuote voi aiheuttaa näiden sairauksien pahenemista. Varsinkin jos kalmari on kypsynyt väärin.

Squid-ruoanvalmistusmahdollisuudet

Ruoanvalmistuksessa kalmarit ovat olleet suosittuja pitkään pitkään. Kaikki heidän ruumiinsa ja lonkerot ja runko syötetään. Kiinalaiset ja japanilaiset rakastavat nauttia suckers ja silmät. Eurooppalaiset syövät vain ruhoa.

Ruoanlaittokalmilla on valtava määrä tapoja ja reseptejä, kaikkialla maailmassa ne ovat paistettuja, keitettyjä, haudutettuja, paistettuja, kuivattuja, täytettyjä ja marinoituja. Joten jokainen voi valita ruoanvalmistusmahdollisuudet makunsa mukaan.

Miten valmistaa kalmari?

Keitetyt kalmarit - niiden terveellisin versio valmistelusta. Ne sisältävät kaikki vitamiinit ja olennaiset aineet, ne ovat hyvin ravitsevia ja niillä on suuri energia-arvo. Tietenkin ne ovat maukkaita ja terveitä, jos niitä kypsennetään oikein.

Suolatulla, keitetyllä vedellä tulee alentaa kalmarin ruhoa ja keittää 2 minuuttia, ei enää. Pitkällä kypsennysajalla kalmari-liha tulee "kumiksi". Tässä molluskissa voidaan valmistaa salaatteja ja pääruokia.

Kuivattu kalmari - onko mahdollista HB: n kanssa?

Kuivattu kalmari kulutetaan yleensä välipalaksi "olutta varten". Ne valmistetaan usein tuntemattomissa työpajoissa, joissa käytetään runsaasti mausteita, makuja ja kemiallisia lisäaineita säilöntäaineina. Useimmiten kuivattuina kalmareilla ei ole enää mitään tekemistä meren antimien kanssa, eikä niillä ole mitään hyvää.

Kuivattu kalmarilla on paljon suolaa, jota käytetään edullisimpana säilöntäaineena. Imettävät äidit eivät saa käyttää sitä suurina annoksina, koska tämä voi vaikuttaa maidon laatuun, makuun ja määrään.

Kuivattu kalmari imettäville äideille

Kuivatuilla kalmareilla, jos ne ovat huonosti käsiteltyjä, loiset munat voivat säilyä. Jotta tämä tuote säilyttäisi maunsa mahdollisimman pitkään, ne voivat lisätä uskomattomia mausteita. On myös syytä huomata, että oluiden välipalojen valmistuksessa käytetään alhaisimman laadun raaka-aineita. Näin ollen tällainen tuote on vasta-aiheinen GW: n aikana.

Miten valita hyvä mereneläviä?

Kun nainen imettää, on parempi, että hän pidättäytyy suolatusta, kuivatusta ja purkitetusta kalmariista tuoreen jäädytyksen hyväksi. Samoin ne voidaan valmistaa yksinään ja hyötyä siitä.

Ennen kypsennyksen valmistamista sinun täytyy ostaa ne. Laadukkaan rungon valitsemiseksi sinun täytyy tietää salaisuudet, jotka auttavat tekemään tätä.

1. Sulatettuja ruhoja ei saa missään tapauksessa olla tahmea. Jos niissä on tahmeutta, se tarkoittaa sitä, että heille tehtiin rozmorozke ja pakastettiin uudelleen.
2. Laadun ja tuoreen kalmari-lihan on oltava valkoinen. Jos se on eri väri, tämä tuote on huonolaatuinen.
3. Kalmarin tuoreutta tarkistetaan samalla tavalla kuin tavallisinta lihaa painamalla sitä sormella varovasti. Tuore liha palauttaa nopeasti muodonsa, ja pilaantuneessa lommassa pysyy.
4. Simpukat keräävät usein haitallisia aineita. Lisäksi mitä vanhemmat he ovat - mitä enemmän on. Tuotteen valitseminen on parempi suosia nuoria kalmareita.
5. Brikettiin pakattu kalmarirunko on epämuodostunut. Tämä on otettava huomioon, kun ostat tämän tuotteen.
6. On parempi ostaa raakoja ruhoja. Iholla on aina nähtävissä, kuinka raikas simpukka on.
7. Hemmoteltu kalmarin vaahto keiton aikana ja haisee huonoja kaloja.

Miten tulla kalmarin hoitotyön äidin ruokavalioon?

Mereneläviä ei tarvitse ottaa käyttöön ennen kuin vauva saavuttaa 5 kuukauden ikäisen iän. Kun ostetaan korkealaatuisia ja tuoreita ruhoja, äidin tulisi keittää ne. Jos ruho hajosi kypsennyksen aikana, sitä ei voi syödä. Todennäköisesti - tämä on merkki helmintistä.

Ensimmäistä kertaa kannattaa syödä pieni pala heti ruokinnan jälkeen, minkä jälkeen tarkkaillaan huolellisesti lapsen reaktiota päiväksi tai kahdeksi. Reaktiot voivat tapahtua näkyvällä tavalla ja olla lähes näkymättömiä. Kun terveydenterveyden hoitavan äidin huonontuminen ei saa syödä kalmaria ennen imettämisen suorittamista.

Video: äidin ravinto imetyksen aikana