Voinko syödä sitruunankuorta?

Mielenkiintoinen tosiasia on, että tällaisen sitrushedelmien kuten sitruunan iho sisältää valtavan määrän vitamiineja. Ja todistettiin, että ne ovat paljon enemmän kuin sitruunassa. Ei ole mikään salaisuus, että monet ihmiset haluavat juoda sitrushedelmää, joka asiantuntijoiden mukaan on runsaasti ravinteita ja vitamiineja, mutta se seikka, että sitruunan kuori sisältää kaikki nämä aineet ovat suuruusluokkaa enemmän, otetaan huomioon hyvin harvoin. Ja se olisi sen arvoista, koska pääasiassa kuoren vuoksi sitrushedelmillä on parantavia ominaisuuksia.

Se on melko yksinkertaista saada kuori: sinun tarvitsee vain erottaa kuori sitruunasta, kuori se, laittaa se pakastimeen jonkin aikaa ja raastaa se jäädyttämisen jälkeen.

Sitruunankuoren edut

Jos tutkit huolellisesti sitruunankuoren ravinteiden ja hivenaineiden läsnäolosta, voit tavata seuraavat terveydelle sopivat elementit:

• citronella;
• fellandreeni;
• c-vitamiini;
• sitruuna-, omenahappo- ja muurahaishapot;
• pektiiniä.

Ja tämä ei ole koko luettelo kuoresta.

Kuoren edulliset vaikutukset eivät ainoastaan ​​puhdista kehoa, vaan myös nuorentaa ihosoluja. Lisävaikutus on seuraava:

1. Se selviytyy turvotuksen syistä vähentämällä suoliston sisältämää epämiellyttävää kaasua.
2. Auttaa puhdistamaan maksan, koska kehossa on runsaasti antioksidantteja.
3. Se normalisoi ruoansulatusta ja vähentää ummetuksen riskiä.
4. Vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmään ja vahvistaa sitä. Kaikki tämä johtuu kuoren sisältämistä vitamiineista. Siten virus- ja tartuntatautien riski on huomattavasti pienempi.
5. Edistää veren pH-tasapainon palautumista.
6. Vaikuttaa verenpaineen laskuun.
7. Sitä voidaan käyttää haavojen desinfiointiin.

Myös sitruunankuoren avulla voit vaalentaa hampaita ja parantaa emotionaalista tilaa, päästä eroon toistuvasta ahdistuksesta tai ahdistuksesta.

Syövän ehkäisy

Monien tutkimusten ansiosta, jotka tehtiin niin kauan sitten, on osoitettu, että sitruunan kuori on paljon tehokkaampi verrattuna samaan kemoterapiaan, kun kysytään syövän torjunnasta. Tämä vaikutus saavutetaan sen kyvyn vuoksi, kun se nautitaan, edistämään toksiinien poistumista siitä.

1900-luvun lopussa tehtiin yksi tutkimus, jonka tarkoituksena oli tutkia sitruunankuoren vaikutuksia syövän ehkäisyyn. Suorittamalla yli kaksi tusinaa kokeita lääkärit havaitsivat, että sitruunan kuoressa oleva erityinen ote, joka tunkeutuu potilaan kehoon, alkaa aktiivisesti torjua pahanlaatuisia soluja. Ja mikä on kaikkein mielenkiintoisinta, tämä ote voisi tuhota ne.

Kuoren parantaminen syövän parantamiseksi on se, että se ei moniin lääkkeisiin verrattuna aiheuta haittaa terveille soluille eikä myöskään aiheuta haitallisia reaktioita kehon sisällä.

Käyttämällä sitruunankuorta

Yleensä sitä käytetään erilaisten makeiden ruokien valmistuksessa. Lisäämällä erityistä katkeruutta, astian maku paranee. Nyt, kun olet lukenut tämän artikkelin, voit lisätä sitruunankuoren mahdollisten käyttötapojen määrää ruoanlaittoon paljon enemmän ruokia.

Keltaisen sitrushedelman kuoressa on kolme mahdollista käyttöä:

Menetelmä 1. Mausteiden valmistamiseksi.Tätä varten sinun täytyy ensin pestä sitruuna hyvin ja laittaa se sitten pakastimeen muutaman tunnin ajan. On välttämätöntä, että sitrushedelmät on asianmukaisesti jäädytetty. Kun voit saada sen takaisin, kuori ja hiero. Jos sinulla ei ole raastinta, voit käyttää tehosekoitinta. Tuloksena saatua kuoria käytetään edelleen erilaisissa keittoissa sekä salaatteja, mehuja ja kastikkeita. Se voidaan lisätä riisin tai pastan ruokiin. Se menee hyvin kaloille.

Menetelmä 2 Limonadin perustana. Jotta limonadi saadaan sitrushedelmistä, sinun on käytettävä tehosekoitinta. Sitruunan jauhaminen on välttämätöntä. Tämän seurauksena kaikki elementit, jotka ovat hyödyllisiä keholle, joutuvat juomaan.

Menetelmä 3. Kokteilien ainesosana. Kuka olisi ajatellut, mutta cocktaileissa käytettiin myös sitruunankuorta. Sen avulla juoma saa ainutlaatuisen ja hieman katkeran maun.

Lemon Peel Tea on mahdollista?

Sitruunan kuoren perusteella saadaan epätavallinen teetä, joka sisältää runsaasti hyödyllisiä hivenaineita ja pystyy vahvistamaan immuunijärjestelmää talvella. Tämän teen toinen etu on kehon puhdistus.

Teetä varten tarvitset:

• Litra kylmää vettä;
• Puristettu sitruunamehu kahden kappaleen määränä;
• Samojen sitruunoiden kuori;
• Med.

Tee valmistetaan seuraavasti:

1. Vesi kaadetaan valmistettuun astiaan ja kuori heitetään siihen. Kaikki laitetaan tuleen ja keitetään 15 minuuttia. Tarkkailun aika on tärkeä.
2. Sen jälkeen, kun pannu on poistettu liesi ja sitruunamehu lisätään siihen. Tee on valmis.
3. Jotta se olisi hieman makeampi, voit lisätä hunajaa.

Tea voidaan kuluttaa sekä kuumana että kylmänä. On parasta ottaa se aterioiden jälkeen. Poikkeuksena on aamiainen. Tässä tapauksessa on suositeltavaa juoda teetä tyhjään vatsaan.

Lopuksi voit vastata artikkelin esittämään kysymykseen - kyllä. Ja jos selvität, sitruunan kuori ei ole niin paljon syödä, kuinka monta on tehtävä se vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan koko organismin terveyttä. Sitruunankuoren sisältämillä hyödyllisillä ja ravintoaineilla on myönteinen vaikutus henkilön yleiseen fyysiseen ja emotionaaliseen tilaan.

Video: Lemon Peelin käyttö