Voiko raskaana syödä pizzaa?

Raskaus on yksi naisten elämän onnellisimmista jaksoista. Ja se ei ole vain koskettamalla valokuvia vatsaan, ennennäkemättömässä arkaluonteessa ja rakkaudessa vauvaa kohtaan. Raskauden aikana nainen voi rentoutua, älä vedä vatsaan, lykätä koulutusta ja tiukkoja ruokavalioita. On tärkeää asettaa etusijalle - nyt tärkeintä on tehdä terve ja vahva vauva, ja huolenaihe kuvasta haalistuu taustaan. Tulevat äidit yrittävät syödä oikein, ruokavalio on runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, luomutuotteita. Mutta mitä tehdä, jos kaikki, mikä on oikein ja hyödyllistä, on jo sairas? Miten voit voittaa itsesi, jos haluat yksinkertaisen, tavallisen, mutta niin maukasta ja tuoksuvaa pizzaa? Onko mahdollista syödä pizzaa raskauden aikana, yritä selvittää se.

Onko pizza hyväksyttävä raskauden aikana?

Pizza on hyvin yleinen ruokalaji, suosituin pikaruokaa, joka tilataan taloon. Italialaisen herkun perusta on tasainen kakku, taikina voi olla pehmeä tai hiiva - jokaisella pizzerialla on omat reseptinsä. Tavallisesti taikina levitetään tomaattikastikkeella, johon täyte on asetettu. Pizzan nimestä riippuen se voi olla makkara, makkaraa, sieniä, kalaa, vihreää, lihaa, kinkkua, maissia. Pysyvä pizzakansi on juustoa, joka sulaa kypsennyksen aikana ja muodostaa ohut korkki. Hyvä juusto, kun leikataan pizzaa, ulottuu kuiduilla - monet ihmiset rakastavat pizzaa tämän ominaisuuden vuoksi. Pizza on maukasta, nopeaa ja edullista. Ja tietenkin pizzan syöminen raskauden aikana on mahdollista ja jopa välttämätöntä. Loppujen lopuksi se sisältää juustoa, lihaa ja vihanneksia - ne sisältävät massan arvokkaita aineita, jotka ovat tarpeen äidin ja lapsen keholle. Muista kuitenkin, että jokainen pizza ei ole yhtä terve ja turvallinen.

Mikä on pizzan vaara raskauden aikana?

Raskaus on vakava aika, kun sinun täytyy seurata huolellisesti sitä, mitä syöt. Pizza voi olla erilainen, on vivahteita, joita naisten tulisi välttää mielenkiintoisessa asemassa.

1. Ensinnäkin et voi syödä pizzaa kyseenalaisissa paikoissa. Ruokamyrkytys raskauden aikana on erittäin vaarallista. Haittaa voi tuoda paitsi myrkytys ja taudinaiheuttajat suolistossa, myös dehydraatiosta, joka on katastrofaalisesti vaarallista kohdun vauvalle.
2. Sinun täytyy luopua pizzasta käyttäen lajikkeita sinihomejuustoa. Jotkut bakteerit ja sienet voivat pysyä suolistossa ja kehittää taudinaiheuttajia. Käsittelemään niitä raskauden aikana on paljon vaikeampaa, koska antibioottien ja muiden voimakkaiden lääkkeiden ottaminen tässä vaiheessa on epätoivottavaa.
3. Älä syö pizzaa liian mausteisella ja mausteisella kastikkeella - tämä on vakava kuormitus vatsaan, erityisesti gastriitin ja haavaumien yhteydessä.
4. Ei voida käyttää pizzan pilaantuneiden tai vanhentuneiden makkaroiden valmistukseen. Älä odota, että lämpökäsittelyn aikana ne tulevat turvallisiksi, raskaus ei ole paras aika kokeilla.
5. Yritä syödä pizzaa tai suoraan laitoksessa tai valmistaa sitä itse. Useimmiten häikäilemättömät elintarvikepalvelun työntekijät lisäävät tuotteisiin "vihamielisiä" tuotteita.
6. Suuri määrä savustettuja, suolattuja ja suolakurkattuja tuotteita pizzan täytteessä voi aiheuttaa turvotusta, närästystä, ilmavaivoja.
7. Jos sinulla on ruoka-aineallergioita, muista harkita tätä, kun tilaat tai valmistelet pizzaa. Raskauden loppuvaiheessa on välttämätöntä luopua italialaisesta kakusta suurella määrällä allergiaa aiheuttavia tuotteita - tomaattia, ananasta jne.
8. Sienet ovat epäilyttäviä tuotteita, varsinkin jos et valmistanut ruokaa itse.Vähennä myrkytyksen todennäköisyyttä, jos kieltäytyy vaarallisista tuotteista pizza-täytteessä. Muuten ei ainoastaan ​​sieniä pidetä vaarallisina, vaan myös raakana kalana.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kotitekoisia pizzoja pidetään turvallisimpina, maukkaimpina ja terveimpinä. Mutta miten valmistaa sitä saadaksesi maagisen juuston maku, joka tulee hyvistä pizzerioista?

Kotitekoisen pizzan valmistuksen salaisuudet

Kokeneet pizza-päättäjät sanovat, että pizzassa tärkein asia on taikina. Tuloksena olevan lautasen tyyppi ja kunto riippuu sen koostumuksesta ja mausta. Aineksia, kuten vettä, maitoa, suolaa, sokeria, oliiviöljyä, joitakin perunatärkkelystä ja jauhoja käytetään taikinan valmistamiseen. Näistä komponenteista vaivataan melko tiheä, mutta ei kovin viileä taikina, joka on poistettava lämpimässä paikassa. Kun taikina kaksinkertaistuu, se on vaivattava, heittämään - vaivaamaan kaikin mahdollisin tavoin. Kokeneet pizzanvalmistajat eivät käytä vierintäpistettä - vain käsiä. Rullatappi tuhoaa taikinan pienet ilmakuplat, muodostuminen osoittautuu tasaiseksi eikä ilmaa.

Mikä voisi olla herkullisempaa kuin aromaattinen italialainen välipala juustolla, joka valloitti koko maailman? Tänään pizza ei ole vain ruokalaji, vaan todellinen kulttuuri. Pizzeria on yksi yleisimmistä elintarvikepalveluista monissa kehittyneissä maissa. Miten raskaana oleva nainen voi kieltää tämän ilon? Ei tietenkään! Valitse pizza oikein, eikä se tee sinulle mitään haittaa!

Video: tuotteet, jotka ovat haitallisia raskauden ja ruokinnan aikana