Voivatko appelsiinit imettää?

Oranssi on runsaasti vitamiineja sisältävä hedelmä. Mutta edes tämä ei ole tärkein syy, miksi sekä lapset että aikuiset rakastavat tätä hedelmää. Epätavallinen eksoottinen maku tekee siitä suosikin sitrushedelmien keskuudessa. Tämän hedelmän käyttö auttaa eroon vitamiinin puutteesta talven ja alkukevään aikana. Mutta on syytä selvittää, onko mahdollista syödä sitä imettävälle naiselle.

Esimerkiksi lääkärit uskovat, että appelsiinit ovat allergeeneja, ja niiden väärinkäyttö voi johtaa allergisiin reaktioihin aikuisilla, ja siitä puhutaan jo vastasyntyneistä. Mutta nuoret äidit sallivat joskus ainakin pari viipaletta tätä hedelmää. Ja vauva saa myös vitamiineja imetyksen kautta.

Olipa ravitsevat äidit todella appelsiineja, ja onko ne hyödyllisiä lapselle, voidaan oppia tämän artikkelin lukemisen jälkeen.

Historia

Tämän oranssin hedelmän kotimaa on Espanja. Siksi on, että oranssi on kunnioitettu eri ikäisten ihmisten keskuudessa. Raskaana olevat ja imettävät naiset eivät ole poikkeus. Lapset juovat mehua siitä jo varhaisesta iästä lähtien, ja nuoret äidit käyttävät sekä hedelmiä että mehuja ilman pelkoa, että tämä voi vaikuttaa haitallisesti lasten organismin.

Se, että espanjalaiset eivät pelkää oranssin käytön aiheuttamia allergisia reaktioita, koska heidän ruumiinsa on tottunut ja mukautettu tämän hedelmän käyttöön. Esimerkiksi Venäjällä tämä hedelmä on omena. Sitä pidetään myös sopivimpana käytettäväksi ruokavaliossa myös imettäville naisille.

rakenne

1. Oranssi on ominaista huomattava määrä C-vitamiinia, joka ei sisälly ainoastaan ​​siihen, vaan myös muut sitrushedelmien luokkaan kuuluvat hedelmät. Tämä vitamiini vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää, joka estää virusten pääsyn siihen.
2. Seuraava komponentti on beetakaroteeni, jolla on positiivinen vaikutus kasvavan organismin kehittymiseen.
3. Suojaa seuraavilta vaikutuksilta keholle seuraavaa komponenttia - A-vitamiini
4. Vastuussa kemiallisten prosessien normaalista kulusta sairaanhoitajan ja vauvan B-vitamiinin kehossa.
5. PP-vitamiini vaikuttaa näön laatuun.
6. Pektiini, joka on oranssissa, vaikuttaa myönteiseen vaikutukseen ruoansulatuskanavan järjestelmään.

vahinko

Jos puhumme imetyksestä, on välttämätöntä olla varovaisempi appelsiinien kanssa, koska nuoren äidin voi positiivisesti vaikuttaa kehoon vahingoittamalla vauvaa väärin käyttämällä hedelmiä.

Kaikki sitrushedelmien edustajat ovat vahvoja allergeeneja, mukaan lukien appelsiinit. Siksi odottamattomien allergisten reaktioiden välttämiseksi on syytä pienentää imetyksen aikana tämän hedelmän menetelmiä ja lopettaa appelsiinimehun juominen. Mutta jos nainen on tottunut olemaan appelsiineja ruokavaliossaan, voit rajoittaa itsesi muutamaan viipaleeseen hedelmää. Samalla nuori äiti voi tarkistaa lapsen reaktion. Mutta vaikka lapsen normaali tila ja reaktion puute sikiöön, on parempi olla väärin käyttämättä tätä tuotetta ja rajoita itseäsi syömällä muutamia oransseja, mutta pari kertaa viikossa. Tämä suojaa nuoria äitejä ei-toivotuista allergioista.

Appelsiinit tuodaan pääasiassa ulkomailta. Ja ajanjakso, kunnes hän pääsi maallemme, on tuntematon erityisesti, missä ja miten se varastoitiin, millä ehdoilla. Tämän pitäisi varoittaa sairaanhoitajaa, ja siksi on parempi luopua useista appelsiineista. Onhan allergioiden lisäksi myrkytys.

Eksoottisten hedelmien käyttö ei aina näy eri organismeissa.Ruoansulatuskanavan järjestelmä voi epäselvästi reagoida appelsiinien käyttöön, varsinkin kun lasten vatsa on vasta alkamassa.

Hapot ovat usein ärsyttäviä vatsan sisävuorelle. Siksi sitrushedelmien intohimo imetyksen aikana olisi lykättävä, kunnes paremmat ajat. On parasta, jos imettävä nainen syö ruokavalion aterian 3 kuukauden ikään saakka. Ja vasta sen jälkeen on mahdollista vähitellen tuoda pitkään odotettuja eksoottisia hedelmiä.

Kuinka käyttää

On suositeltavaa käyttää appelsiineja kylmällä säällä, kun viruksen tarttumisen todennäköisyys kasvaa. Mutta älä unohda seurata lapsen tilaa. Väärinkäyttö hedelmiä ei ole sen arvoinen, enimmäismäärä hakemuksia ei saa olla enempää kuin kolme viikossa, mutta ei saa syödä enempää kuin muutama neilikka.

Olisi parasta, jos tämä hedelmä ilmestyy äitini ruokavalioon vasta, kun vauva on 3 kuukautta vanha. Ja kun täydentävät elintarvikkeet tulevat vauvan ruokavalioon, äiti voi lisätä annosta.

Oranssiosuuden syöminen on vain päivän ensimmäisellä puoliskolla, koska lapsella on vähemmän todennäköisesti koliikkia ja muita negatiivisia reaktioita kehosta sen suuremman aktiivisuuden vuoksi.

Lapsen imetysprosessi on vastuullisin ja monimutkaisin, koska juuri tällä hetkellä muodostuu hänen immuuni- ja muut kehonsa järjestelmät. Siksi mikä tahansa uusi tuote hänelle vaikuttaa tähän prosessiin. Ensimmäisessä elämänvuodessa vauva on herkin, koska kaikki on hänelle uutta. Ja jos äiti rakastaa lastaan, hän tulee olemaan tarkkaavainen hänen terveydelleen ja huomaa jopa pieniä muutoksia.

Jos sairaanhoitaja ei yhtäkkiä tiedä, onko tiettyä tuotetta mahdollista käyttää, on parasta neuvotella asiantuntijan kanssa, joka kertoo kaikista ravitsemuksen hienovaraisuuksista ja vivahteista imetyksen aikana.

Video: millaisia ​​hedelmiä voi hoitaa äiti?