Meteozavisimosti - oireet ja hoitomenetelmät

Meteorologisen riippuvuuden ilmiö on ihmiskehon yliherkkyys odottamattomiin säämuutoksiin. Se on tunnettu useista erilaisista ilmenemismuodoista, joihin kuuluvat uneliaisuus, migreeni, nivelkipu, lisääntynyt väsymys, lihaskipu ja paljon muuta.

Mikä on meteorologinen riippuvuus?

Nykyään yhä useammat ihmiset yhdistävät hyvinvoinnin heikkenemisen sääolosuhteisiin, erityisesti tämä koskee naisia. Magneettiset myrskyt, valo vilkkuu, jopa tavallinen sumu, kuten he uskovat, voivat johtaa terveydentilan huonontumiseen.

Itse asiassa henkilö on jatkuvasti yhteydessä luontoon, ja sää voi vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Hermosto reagoi varsin herkästi kaikkiin näennäisesti pieniin muutoksiin sääolosuhteissa. Ja jokainen luultavasti huomaa tämän: kirkkaalla aurinkoisella päivällä tunnelma paranee merkittävästi, ihmistä syytetään energiasta, eloisuudesta ja positiivisista tunteista. Silloin kun se on söpö ja sateinen, se yleensä nukkuu, näyttöön tulee melankolinen, samankaltainen kuin masennustila.

Kaikesta edellä esitetystä voidaan päätellä, että sääriippuvuus on ihmiskehon reaktio luonnonilmiöihin ja ulkoisessa ympäristössä tapahtuviin muutoksiin. Tämä tila mahdollistaa immuunijärjestelmän mobilisoinnin, jonka vuoksi keho kerää kaiken voimansa torjumaan negatiivisia ulkoisia tekijöitä.

Selkeämpi meteo-riippuvuus ilmenee ihmisissä, jotka kärsivät erilaisista kroonisista sairauksista.

Miksi sää on riippuvainen?

Tätä tilannetta pidetään yhtenä modernin maailman kiireellisimmistä ongelmista, jotka yhdistävät sen jatkuvasti etenevään sivilisaatioon. Koska ennen kuin ihminen ei ollut erotettavissa luonnosta: hän meni nukkumaan ja nousi aamulla auringon kanssa, kesällä hän työskenteli kovasti ja teki ruokaa, kylmänä vuodenaikana hän levitti enemmän. Koska nykymaailmassa edistystä hallitsee nyt kaikki, on ilmestynyt valtava määrä tekniikkaa, luonnollisen tasapainon rikkominen on tapahtunut. Nykyaikaisen ihmisen elämä liittyy erilaisiin kodinkoneisiin ja sähkölaitteisiin, autoihin, siellä on aina paljon melua. Tämä kaikki estää kehoa olemasta yhteydessä luontoon. Ihmisen hermoston normaalia sopeutumista säämuutoksiin ei ole, sen oikea vastaus lämpötilan muutokseen, kuten se oli aikaisemmin - satoja ja tuhansia vuosia sitten.

Reaktio äärimmäisiin säämuutoksiin on erilainen jokaiselle henkilölle, mutta monille se on vakava ongelma. Heikko organismi, jonka suojaus on alentunut, on paljon alttiimpi meteosensitiivisyydelle ja antaa kivuliaampaa reaktiota erilaisiin ulkoisen ympäristön muutoksiin.

Provokatiiviset tekijät, jotka vaikuttavat haitallisesti terveydentilaan:

• lämpötilan vaihtelut;
• lisääntynyt kosteustaso;
• aurinkovalo;
• saastunut ilma;
• magneettiset myrskyt;
• happipitoisuuden väheneminen ilmassa;
• ilmakehän paineen vaihtelut.

Syyt yliherkkyyteen säästä joissakin tapauksissa ovat stressi, huono terveys, murrosikä nuoruudessa, vaihdevuodet. Asiantuntijoiden mukaan meteorologisen riippuvuuden esiintymistä ihmisissä voidaan selittää perinnöllisyydellä.Erityisesti taudin ilmenemismuodot ovat havaittavissa ennen lämpötilan muutoksia sekä saostumista.

Suurkaupunkien asukkaat kärsivät eniten ilmasto-riippuvuudesta, ja kylissä asuvilla on hyvin ilmeisistä syistä vahvempi koskemattomuus, joten ulkoisen ympäristön muutoksiin sopeutuminen on helpompaa.

Metropolitan-ilma on kyllästynyt raskailla ioneilla, jotka vähentävät terveydelle välttämättömän auringonvalon määrää. Tässä on loukkaus kosteuden luonnollisessa vaihdossa, siksi suurissa kaupungeissa asuvat, kuumaa säätä siirtävät ihmiset ovat paljon vaikeampia.

Luonnonkatastrofit aiheuttavat usein sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien pahenemista, angina-iskut, aivohalvaukset, sydänkohtaukset, pyörtyminen, työvoiman ennenaikainen alkaminen. Lämpötilan vaihtelut voivat aiheuttaa allergioiden pahenemista, astmaa, tartuntatauteja, jotka johtavat joidenkin sisäelinten toiminnan häiriintymiseen.

Korkealla kosteudella on negatiivinen vaikutus tuki- ja liikuntaelimistöön, mikä johtaa lisääntyneeseen vilustumis- ja tulehdusriskiin.

Ilmakehän paineen vaihtelut vaikuttavat sydämen, verisuonten ja keuhkojen työhön. On happea nälkää, joka ilmenee hapenpuutteena, heikkoudena, hengenahdistuksen ilmaantumisena.

Korkea sumu ja tuulinen sää aiheuttaa unettomuutta, ahdistusta ja henkistä epävakautta - vasospasmeja.

Magneettiset myrskyt aiheuttavat ongelmia sydämen ja verisuonten, keskushermoston, hengityselinten työhön. Useimmilla sydän- ja verisuonijärjestelmää sairastavilla ihmisillä on suuri meteorologinen riippuvuus - sääolosuhteet johtavat siihen, että kaikkien elinten, myös sydämen, häiriintynyt happipitoisuus lisää trombien muodostumisen riskiä.

Meteorologisen riippuvuuden oireet

Sääilmiöiden ilmentyminen vaihtelee riippuen siitä, mikä sisäinen järjestelmä vaikuttaa. Tällöin tavanomaisesti jaetaan useita riippuvuuden säätyyppejä, joista jokaiselle on ominaista omia oireita.

Sydämen oireet
Sydämen sairaiden potilaiden metisensitiivisyys ilmenee seuraavasti:

• lisääntynyt tai sykkeen hidastuminen päinvastoin;
• rintakipu;
• ilman puute;
• nopea hengitys;
• häiriintynyt sydämen rytmi.

Aivojen oireet
Jos aivojen tai kasvullisen verisuoniston dystonian toiminnassa on jopa pieniä epäsäännöllisyyksiä, tällaiset oireet ilmaantuvat:

• tinnitus;
• migreeni;
• huimaus;
• ulkonäkö "lentää" silmien edessä.

Asteno-neuroottiset oireet
Sitä havaitaan yksilöillä, joilla on ongelmia neurologian suhteen. Kliinisiä ilmenemismuotoja ovat seuraavat:

• uupumus;
• ärsytys;
• työkyvyn heikkeneminen;
• nopea väsymys;
• verenpaineen hyppy;
• masentunut tila.

Sekoitetut oireet
Tämän tyyppisellä meteo- riippuvuudella yhdistetään sekä keskushermoston että sydämen ja verisuonten reaktiot. Ominaisuudet:

• sydämen sydämentykytys;
• ärtyneisyys;
• väsymys;
• ilman puute;
• työkyvyn heikkeneminen.

Oireiden epävarmuus
Oireet, kuten:

• yleinen huonovointisuus;
• nivelkivut;
• lihaskipu;
• rikki, estynyt tila.

Meteorologiset hoidot

Tehokkain ennaltaehkäisevä toimenpide on säännöllinen oleskelu raikkaassa ilmassa, jolloin saavutetaan optimaalinen suhde veteen, aurinkoon ja happeen.

On melko vaikeaa päästä eroon taudista täysin, koska on välttämätöntä lähestyä tätä asiaa kattavasti. Tästä syystä ensinnäkin hoidon tavoitteena on poistaa sellaiset patologiat, jotka aiheuttavat meteosensitiivisyyden kehittymistä.Lisäksi on tarpeen seurata meteorologisia raportteja. Tämä mahdollistaa etukäteen asianmukaisten keinojen ottamisen kuultuaan lääkärin kanssa. Joissakin tapauksissa terapeuttinen hieronta auttaa parantamaan tilaa.

Kun sää muuttuu, on välttämätöntä ottaa ennalta ehkäisyä varten lääkkeitä: verenpaineesta kärsivien tulisi juoda lääkettä, joka alentaa verenpainetta, hypotensiota - tonisia korjaustoimenpiteitä. Ei ole suositeltavaa, että meteorologista riippuvuutta sairastavat henkilöt muuttavat dramaattisesti ilmasto-olosuhteita, mutta jos on kiireellistä matkustaa, on välttämätöntä juoda pois vitamiinikompleksi jonkin aikaa ennen sitä. On syytä muistaa, että mikä tahansa hoito on sovittava lääkärin kanssa, jotta vältetään komplikaatioiden kehittyminen.

Lääkehoito
Riippuen syystä, joka aiheutti meteosensitiivisyyden, lääkäri voi määrätä seuraavia lääkkeitä:

1. Adaptogens. Nimetty, jos ehto johtuu alusten toimintahäiriöstä. Ginsengillä ja tonginaalilla on hyvä tonic-vaikutus. Älä ota hypertensiivistä.
2. Diureettimaksut ja homeopaattiset korjaustoimenpiteet. Niitä käytetään, kun kehon vastaus säämuutokseen ilmenee lisääntyneenä paineena. Vuodesta homeopatia, olisi huomattava huume Lymphomyosot, joka auttaa parantamaan imunesteen.
3. Lääkkeet, jotka parantavat aivojen toimintaa, esimerkiksi lucetam.
4. Särkylääkkeet, joiden vaikuttava aine on ibuprofeeni, tilanteissa, joissa on kyse nivelkipuista.
5. Lääkevalmisteet, joiden toiminnan tarkoituksena on parantaa verenkiertoa - Cavinton.
6. Kipulääkkeet - päänsärky. Barbituraatit - unihäiriöitä varten.
7. Antidepressantit ja rauhoittavat aineet - tilanteissa, joissa sääolosuhteet johtuvat hermosairaudet.

ruoka

Päivinä, jolloin havaitaan ulkoisia paineenvaihteluja, on toivottavaa sisällyttää valikkoon tuotteita, jotka sisältävät paljon kaliumia. Näitä ovat banaanit ja kuivatut hedelmät, erityisesti rusinat ja kuivatut aprikoosit.

On suositeltavaa vähentää sokerin ja liharuokien kulutusta ja lisätä suuria määriä vitamiineja sisältävien tuotteiden määrää.

aromaterapia

Meteorologisen riippuvuuden oireet auttavat poistamaan aromaterapiaa. Hengityksessä tulisi käyttää eteerisiä öljyjä: eukalyptus, laventeli, kamferi, setri, sitruuna, rosmariini, fenkoli.

Kasviperäiset lääkkeet

Kasviperäiset infuusiot ja keittämät ovat erinomaisia ​​auttajia taistelemaan meteosensitiivisyyden ilmenemismuotoja vastaan. Hyvät apuvälineet, kuten orapihlaja, valerian, horsetail, prysyrynik.

Mitä tehdä meteorologisesta riippuvuudesta

Meteorologisen riippuvuuden hoitoa ei suoriteta erikseen, hoidon tulee olla kattava. Ensinnäkin toimenpiteillä olisi pyrittävä torjumaan tautia - tämän edellytyksen syyllinen. Lääkäriin on syytä kääntyä sääolojen aiheuttaman hyvinvoinnin heikkenemisen vuoksi. On tarpeen tehdä perusteellinen diagnoosi sen määrittämiseksi, mikä tietty tauti on aiheuttanut tällaisen sairauden.

Suositukset säästä riippuvaisille ihmisille ovat seuraavat:

• Stressin ja liiallisten tunteiden välttäminen.
• Sedatiivien vastaanotto, mutta vain tämän kysymyksen koordinoinnissa lääkärin kanssa.
• Vaihdetaan tavanomainen juominen vedellä sitruunamehulla.
• Lisäämällä rauhoittavia kasviperäisiä kylpyyn.
• Infuusioiden hyväksyminen: minttu, calendula, ruusunmarja, verilöyly.
• Hengitä harjoituksia.
• Meditaatio. Joogatunnit.
• Varo fyysisen rasituksen yhteydessä.

Lisäksi on suositeltavaa antaa täysi uni. Jos sinusta tuntuu pahemmalta, sinun pitäisi nukkua päivän aikana, vähintään puolen tunnin ajan.

Niinpä ilmakehän ilmiöiden aiheuttama huonovointisuus - tila, joka tunnetaan monille ihmisille. Jokainen elin reagoi tähän yksilöllisesti. Huolimatta siitä, että meteosensitiivisyyden oireet ovat melko epämiellyttäviä ja joskus eivät salli normaalin elämän johtamista, tämä ilmiö on pääosin hoidettavissa lääkkeillä tai kansan korjaustoimenpiteillä. Mutta sinun täytyy käydä lääkärillä tietääksemme, mitkä sairaudet aiheuttivat meteosensitiivisyyttä.

Videoharjoitus lievittää päänsärkyä meteozavisimosti