Hunajahieronta laihtumiseen

Jokainen kaunis tyttö haluaa tulla transformoitumaan löytämällä kaikki uudet välineet painon menettämiseksi. Yksi uusista fangled-teknikoista on hunajahieronta, joka säästää helposti vyötärön ylimääräisistä senttimetreistä. Niinpä, menetelmän avulla voit poistaa venytysmerkit synnytyksen jälkeen, vähentää tiivistymistä rasvaimuista, puhdistaa suolet vanhoista kuonista. Hieronta parantaa verenkiertoa ongelma-alueella, jotta rasvaa sulavat silmäsi edessä.

Toiminta hunaja hieronta

1. Ensimmäisen istunnon jälkeen tunnet, että ihosi on sileä. Hunaja poistaa kuolleet ihon vaa'at, puhdistaa huokoset ja poistaa niiden tukkeutumisen. Hieronnan ansiosta vatsan alueen aineenvaihduntaprosessit normalisoidaan, toksiinit erittyvät ihon läpi.
2. Menettely parantaa laskimo- ja valtimoverenkiertoa, normalisoi hikeä ja talirauhasia, aiheuttaa ihon hengittämisen. Samalla kaikki imunestejärjestelmän mekanismit säädetään, ihokudokset ravitaan ja hydratoidaan solutasolla.
3. Hieronta ei vaikuta suoraan rasvakudokseen. Tämä ei kuitenkaan estä plakkia halkeamasta, ja vyötärö menettää painonsa. Samanlainen tulos saavutetaan tyydyttämällä kudoksia hapella ja kosteudella. Kaikki tämä johtaa urean hajoamiseen, maitohapon vetäytymiseen, kaasunvaihdon parantamiseen, sisäelinten ja ihonalaisen rasvan poistamiseen.
4. Selluliitti johtuu siitä, että pienet rasvasidokset ovat yhteydessä solujen väliseen tasoon. Hieronta hajottaa talletukset, minkä vuoksi selluliitti katoaa. Menettely suoritetaan mekaanisella toiminnalla, se parantaa veren virtausta ja arvokkaiden elementtien virtausta dermiksen alemmille kerroksille. Kaikki tämä johtaa monimutkaisten rasvakudosten hajoamiseen, jotka sijaitsevat sisäelinten ympärillä.
5. Hieronta hunajalla parantaa suoliston peristaltiikkaa, poistaa kehon kuonan, poistaa raskasyhdisteet verikanavista. Menettely normalisoi vesitasapainon, nopeuttaa oman kollageenin vapautumista, aktivoi suojakotelon työn.

Merkit hunajahieronnasta

• "Oranssi kuori" (selluliitti);
• vakava turvotus;
• postnataaliset venytysmerkit (venytysmerkit);
• suuri määrä toksiineja elimistössä;
• aineenvaihduntaprosessien rikkominen;
• hiipuva iho vatsan alueella;
• verenkiertojärjestelmän työn vaikeudet;
• lihavuus;
• sumea kehon muoto (ei vyötäröä).

Vasta-aiheet vatsan hierontaan

• verenpainetauti;
• alhainen koskemattomuus;
• liian herkkä iho;
• yksilön suvaitsemattomuus mehiläistuotteille;
• kaikki raskauden kesto;
• ensimmäisen 3-4 kuukauden kuluttua lapsen syntymästä;
• kapillaarit läpikuultavat ihon alle;
• syöpätaudit;
• munuaisten, keuhkojen, sydämen vajaatoiminta;
• lisääntynyt kehon lämpötila;
• kilpirauhasen poikkeavuuksia;
• suonikohjuja;
• verisuonten tukkeutuminen, tromboflebiitti;
• avoimet leesiot iholla hierontapaikalla;
• nykyiset krooniset sairaudet, niiden paheneminen;
• suuri osa kasvillisuutta vatsan alueella;
• solarium-vierailut, auringonotto, kuorinta, karvanpoisto, suoritettu vähemmän kuin päivä sitten;
• vatsan trauma.

On tärkeää!
Luetellut vasta-aiheet ovat perustietoja, ennen kuin on tärkeää, että ne suljetaan pois. Jos et ole varma siitä, ettei sairauksia ole, anna ensimmäinen istunto kosmetologille. Ohjaaja suorittaa kyselyn ja kertoo sitten, voitko tehdä hierontaa vatsan laihtumiseen.

Hieronnan ominaisuudet hunajalla

1. Ennen pääasiallisia toimia suljetaan pois tällainen vasta-aihe kuin allergia hunajalle.Tätä varten levitetään hieman mehiläistuotetta kyynärpään taivutuksen iholle, hiero ja jätä se kolmasosa tunnista. Pese ja arvioi epidermin reaktio. Jos rakkuloita, punaisia ​​täpliä, särkymispaikkaa koostumuksen paikassa ei ole, keho on valmis hunajahierontaan. Toisessa suoritusmuodossa sinun täytyy löytää toinen tapa vatsan painon alentamiseksi.
2. Valitse oikea menettelyaika. Joten, sinun ei pitäisi tehdä hierontaa heti aterian jälkeen, odota noin 2 tuntia tai viettää menettely 60 minuuttia ennen ateriaa.
3. Prosessissa saatat tuntea epämukavuutta ja jopa kipua. Hieronnan jälkeen iholla esiintyy usein mustelmia ja mustelmia. Näistä syistä menettely toteutetaan lyhyellä aikavälillä, jotta se ei vahingoitu itseään. Tietyn ajan kuluttua iho saa käytettyä, joten hierontiaikaa voidaan lisätä.
4. Jotta voit saada vaikuttavia tuloksia, et voi pitää hierontaa kaoottisella tavalla. Taajuutta on tarkkailtava - joka toinen päivä. Koko kurssi sisältää 12-16 istuntoa, kaikki riippuu rasvakudoksen määrästä vatsassa. Seuraavaksi sinun on tehtävä hieronta kerran viikossa, jotta voit säilyttää tuloksen.
5. Ennen hierontaa iho on valmisteltava etukäteen. Voit tehdä tämän ottamalla lämpimän kylvyn eteerisillä öljyillä tai yrtteillä. Voit haluttaessa hieroa ihoa kevyesti pesulappulla tai pehmeällä hankauksella. Kovia kuoria ja hioma-aineita tulee levittää ennen hoitoa. Kun olet kylvetty, kuivaa kehosi ja odota 20 minuuttia. Kosteus haihtuu, hunaja tarttuu hyvin ihoon (tämä on menettelyn ydin).
6. On tärkeää muistaa, että tällainen itsenäinen hieronta tekee ihosta pehmeän, mutta ei anna sinun painoa, ennen kuin ilmeinen tulos on. Jälkimmäinen voidaan saavuttaa vain siirtymällä oikeaan ravitsemukseen, urheiluun ja suoraan hierontaan. On myös syytä juoda vähintään 2 litraa. puhdistettu vesi päivässä.
7. Tyttöjen, jotka kärsivät liiallisesta kasvillisuudesta menettelypaikalla, tulisi olla varovaisia. Hunaja tarttuu karvoihin, joten tunnet tuntemattomasti epämukavuutta. Oireiden lievittämiseksi, esisepilaatio tai depilaatti.
8. Honey hieronta vatsa suoritetaan käyttäen patting. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy ensin liimata käsi vatsaan ja vedä sitten äkkiä ylös. Ja niin punaiselle. Siksi, jos sinulla on herkkä iho, alkaa tarttua muutamaan sormeen. Lisää asteittain yhteysaluetta.

Hunajan valmistelu hierontaan

1. Menettely suoritetaan ilman sokeria sisältävää hunajaa. Jos et pysty saamaan sitä, sulatetaan purkin sisältö vedessä tai höyrysaunassa. Nestemäinen hunaja on lämmitettävä mikroaaltouunissa.
2. Jos mahdollista, käytä tavallista hunajaa ilman lisäaineita. Käytäntö osoittaa, että tietyntyyppinen hunaja (tattari, kalkki, kukka jne.) Ei riipu painonpudotuksen lopputuloksesta.
3. Tehostamiseksi hunajaa lisätään eteerinen öljy tai merisuola. Ensimmäinen vaihtoehto soveltuu selluliitin torjuntaan, toinen - parantaa kaikkien ihon aineenvaihduntaprosesseja ja kuorintaa.
4. Jos hunaja yhdistyy suolaan, on muistettava, että tällaisen työkalun käsittely voidaan suorittaa enintään kerran 7 päivässä. Suola poistaa ylimääräisen veden kehosta, kuivaa ihon.
5. Yhdistä siis hunaja estereiden ja suolan kanssa vuorotellen kaksi viimeistä ainesosaa. Voit siis saavuttaa tuloksia nopeasti. Ensimmäisen toimenpiteen jälkeen iho muuttuu tasaiseksi. Kolmannesta istunnosta alkaen vatsa-alueen rasvan määrä pienenee.
6. Suosituimmat öljyt ovat laventeli, oranssi, ruusu, mandariini, piparminttu, rosmariini, sitruunamelami. 100 ml: ssa. hunaja on 10-15 tippaa eetteriä. Lisäksi koostumusta kuumennetaan 40-45 asteen vesihauteessa.

Hunaja hieroo vatsan tekniikkaa

Voit saavuttaa vaikutuksen noudattamalla vaiheittaisia ​​ohjeita. Annamme sen alla.

1. Ennen (päivä) viettää kuorinta, karvanpoisto ja muut tarvittavat menettelyt. Ennen suoraa hierontaa ota kuuma kylpy estereillä ja anna ylimääräisen kosteuden haihtua. Valmista hunaja sekoittamalla se voin tai suolan kanssa. Kuumenna seos.
2. Käytä kumppaniasi suorittamaan menettely matalassa asennossa. Jos tämä ei ole mahdollista, jaa lämmin hunaja vatsaan ja sivuille.
3. Jätä käytetty hoitoväline iholle odottaessasi 5-7 minuuttia. Tänä aikana koostumus tunkeutuu osittain epidermiin ja alkaa toimia. Tarvitset 30-50 gr. hunaja, sellainen määrä riittää opiskelemaan vatsaa sivuilla.
4. Yhdisteen osittaisen imeytymisen jälkeen jatka käsiteltyjen vyöhykkeiden lämpenemistä. Hiero vatsaa myötäpäivään sileillä ja nopeilla liikkeillä. Vaihda ne siksakkeihin ja suoriin viivoihin. On tärkeää saavuttaa lämpö tunne.
5. Tällaiset toimet mahdollistavat hunajan työntämisen ihoon ja sen seurauksena veren. Tämä johtaa lisääntyneeseen aineenvaihduntaan ja laihtumiseen. Jos ruoansulatusta häiritään, hieronta suoritetaan peräsuolen suuntaan.
6. Hionta jälkeen anna hunajan jäähtyä, sen tulee muuttua erittäin tahmeaksi. Varmista, että kädet ovat kuivia. Paina kämmenen vatsaan, vedä terävästi. Toista patting 5 minuutin ajan. Käden pitäisi vetää pois iho, vain tällainen siirto takaa laihtumisen.
7. Valitse niiden ominaisuuksien valintamahdollisuus. Jotkut tytöt ottavat ihon kädessä ja alkavat rullaamaan sitä edestakaisin. Tämä tekniikka saavuttaa myös tuloksia.
8. Menettelyn jälkeen hunaja muuttuu viskoosiseksi ja harmaaksi. Älä pelkää, menettelyn aikana vapautuu ihonalainen rasva, lika ja kuolleet asteikot. Kaikki tämä jäte sekoittuu ja lähtee huokosten läpi.
9. Jatka hierontaa neljännes tunnissa. Te itse ymmärrät, milloin on aika lopettaa. On tärkeää olla varovainen, älä paina kovaa vatsaan, jotta ei herättäisi rikkomuksia sisäelinten työssä. Koko hieronnassa rasittakaa hieman vatsalihastasi.
10. Kun kaikki manipulaatiot on suoritettu loppuun suihkulla. Vie voimakas vesivirta, ajaa se 30 cm: n etäisyydeltä vatsaan pitämällä myötäpäivään. Huuhtele ensin viileällä vedellä ja sitten lämpimällä vedellä (suihku).
11. Vedenkäsittelyn jälkeen hiero runko pyyhkeellä, laita kerma tai geeli suuntaa-antavaan toimintaan. Hiero se myös myötäpäivään. On suositeltavaa käyttää selluliitti- tai kosteuttava voide.
12. Ehkä toimenpiteen jälkeen iho muuttuu punaiseksi pienillä mustelmilla. Älä huolehdi, nämä oireet viittaavat aineenvaihduntaprosessien lisääntymiseen ja siluettikorjauksen alkuun.

Onnittelut, olet ottanut ensimmäisen askeleen kohti kaunista vatsaa!

Hiero vatsa hunajalla - loistava vaihtoehto salonitekniikoille, joilla pyritään korjaamaan siluetti. Näkyvän vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää noudattaa menettelyn säännöllisyyttä (joka toinen päivä). Ennen hierontaa varmista, että et ole allerginen mehiläistuotteelle.

Video: hunajahieronta