Pähkinäöljy - hyödyllisiä ominaisuuksia ja haittaa

Henkilön olemus on sellainen, että koko elämänsä ajan hän pyrkii säilyttämään kauneutensa, nuoruutensa ja terveytensä. Usein käytämme paljon aikaa tähän ja suoritamme kalliita menettelyjä. Mutta jostain syystä monet ihmiset unohtavat, että nuoriso, kauneus ja terveys riippuvat yksinkertaisimmista asioista - oikea ravitsemus, aktiivinen elämäntapa ja luonnolliset eliksiirit. Yksi tällainen käyttökelpoinen eliksiiri on pähkinäöljy. Tänään puhumme tästä hämmästyttävästä öljystä, sen koostumuksesta, hyödyllisistä ominaisuuksista ihmiskehon eri elimille ja kerrotaan myös, miten se voi olla vaarallista.

Pähkinäöljy

Pähkinä on yksi vitamiinituotteiden rikkaimmista. Jos jokainen päivä syö useita ytimiä, voit unohtaa vitamiinin puutteen, elin saa päivittäisen annoksen monia happoja ja hivenaineita. Pähkinä sisältää enemmän ravintoaineita kuin liha, maitotuotteet ja munat. Lisäksi pähkinä on todellinen kuningas muuntyyppisten pähkinöiden joukossa, koska se sisältää suurimman osan lysiinistä, erityisestä aminohaposta, jota ei tuoteta elimistössä.

Kirjoituksissaan Avicenna väitti, että pähkinäöljy voi tehdä ihmisestä älykkään ja vahvan, jos käytät sitä joka päivä. Hyödyllisin ja arvokkain öljy tuotetaan kylmäpuristamalla. Pähkinöissä on paljon öljyä, joten raaka-aineiden valinta ei ole ongelma, voit jopa saada sen itse. Öljy sisältää lähes koko vitamiinien, mikroelementtien, monityydyttymättömien happojen, fosfolipidien ja karotinoidien paletin. Öljy on melko viskoosinen, kullanvärinen ja selkeä pähkinän maku ja aromi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja pähkinäöljyn käyttöä

Öljyllä on suuri vaikutus eri elimiin ja kehon järjestelmiin. Yritetään ymmärtää tämän tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia tarkemmin.

1. Voit toimia ruoansulatuskanavassa. Öljyllä on positiivinen vaikutus kaikkiin ruoansulatuselimiin. Ensinnäkin on usein suositeltavaa juoda ummetusta. Tosiasia on, että öljy sisältää suuren määrän kaliumia, joka säätelee suoliston perylstaticsia. Jos juodut ruokalusikallista öljyä joka aamu tyhjään vatsaan, suolen liike on säännöllistä ja sileää. Öljyllä on parantavia ominaisuuksia, joten sitä käytetään myös haavaumien ja gastriitin hoitoon. Lisäksi pähkinäöljy vähentää mahan happamuutta ja lievittää närästystä. Jos otat öljyä säännöllisesti, sappivirta paranee, se päivitetään. Öljy kykenee poistamaan madon tartunnan, joka auttaa eroon monenlaisista loista. Ja jos liotat sideharsoa öljyssä ja laitat sen peräaukkoon, voit päästä eroon peräpukamien oireista.
2. Sydämen työtä varten. Säännöllinen öljyn saanti on hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Öljy vähentää kolesterolitasojen määrää, parantaa verisuonten joustavuutta, vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten kehittymisen riskiä. Öljy voi vähentää verenpainetta, lievittää iskemiaa, ateroskleroosia, parantaa merkittävästi suonien kuntoa varikoosilaajennuksella.
3. Endokriininen järjestelmä. Pähkinän ja sen öljyn hyödyt ihmisille, joilla on struuma, ovat korvaamattomia. Pähkinäöljy on jodipitoisuuden ja konsentraation tietue. Tämä on erittäin tärkeää, jos asut alueella, jossa on jodin puutetta maaperässä. Pähkinäöljy on erittäin hyödyllinen diabetesta sairastaville potilaille ja muille endokriinisen järjestelmän sairauksille.
4. Toimii hermostoon. Öljy vaikuttaa täydellisesti muistiin, henkilön älyllisiin kykyihin, huomion keskittymiseen. Ei ole ihme, että mutterin muoto muistuttaa ihmisen aivoja.Jos juodaan ruokalusikallista saksanpähkinäöljyä joka aamu, muutaman päivän kuluttua huomaat, että työkyky on lisääntynyt ja aivojen toiminta on lisääntynyt. Lisäksi öljy vahvistaa hermostoa ja tekee siitä vastustuskykyisemmän ulkoisille ärsykkeille. Voit helposti kestää stressiä, päästä eroon unettomuudesta, saat tarpeeksi unta paljon vähemmän aikaa.
5. Naisten terveydelle. Koska öljyllä on positiivinen vaikutus hormonitoimintaan, se normalisoi hormonit naisilla. Öljy on erittäin hyödyllinen raskauden aikana. Koska öljyssä on paljon foolihappoa, sen käyttö raskauden alkuvaiheessa vähentää riskiä sikiön hermosolujen patologioiden kehittymiselle. Myöhemmissä jaksoissa öljy suojaa tulevaa äitiä turvotuksesta ja turvotuksesta. Voi on myös hyödyllinen imetyksen kannalta - se stimuloi rintamaidon tuotantoa. Jos käytät öljyä jatkuvasti, se vaikuttaa myönteisesti naisen ulkonäköön, hän ikääntyy paljon hitaammin.
6. Miehille. Öljy on myös hyvä vahvemman sukupuolen terveydelle. Sitä käytetään urolitiasiksen torjunnassa, öljy pysäyttää eturauhasen kasvun ja lisää siittiöiden aktiivisuutta. Usein nuorille miehille antiikin aikoina annettiin pähkinäöljyä ennen häät, jotta nuori mies olisi hedelmällisempi ja pari saisi pian lapsen.
7. Ihosairaudet. Öljyssä on monia parantavia ja pehmeneviä komponentteja, jotka voivat helpottaa jopa vakavimpia haavoja ja allergisia reaktioita iholla. Öljy on tehokas neurodermatiitissa, sieni-ihovaurioissa, urtikariassa, furunkuloosissa jne. Tätä varten riittää, että iholle levitetään lämmin ja puhdas öljy ja odota, kunnes se on täysin imeytynyt. Parannukset ovat havaittavissa muutaman päivän hoidon jälkeen.
8. Pysyvyys. Öljy sopii erinomaisesti virus- ja bakteeripatogeeneihin, tarjoaa tehokkaan hoidon ARVI: lle. Sitä on käytettävä syksy-talvikaudella, jotta keho kestää vilustumista ja flunssaa. Syö voin salaattikastikkeeksi voileipien valmistamiseksi, jotta hoito ei ole vain tehokasta, vaan myös maukasta. On erittäin hyödyllistä ottaa öljyä yskimisen aikana. Antiikin aikoina pähkinäöljyä käytettiin tuberkuloosin hoitoon. Se todella auttaa - rauhoittaa hengitysteitä, ja säännöllisesti ottamalla keho tulee vastustuskykyisemmäksi Kochin sauvalle.
9. Laihtuminen. Kyllä, pähkinäöljy on melko korkea kaloreita, mutta maltillisesti se voi auttaa laihtumaan. Tosiasia on, että öljy sisältää koko vitamiini- ja hivenaineiden paletin. Runko on kyllästynyt eikä vaadi ylimääräistä ruokaa. Eli sinun ruokahalusi on huomattavasti tukahdutettu. Pue salaatteja - enempää kuin teelusikallinen kulhoon vihanneksia. Nämä salaatit antavat sinulle kylläisyyden tunteen pitkään.
10. Ruoanlaitossa. Venäjällä maapähkinävoita ei ole niin suosittu. Idässä se on kuitenkin jokaisen naisen kotitaloudessa. Tämä öljy on täynnä salaatteja, lisätty jälkiruokiin ja leivonnaisiin. Pähkinäöljyn perusteella marinoitu liha ja kala saavat hienon pähkinämaku.
11. Puhdistaa kehon. Pähkinäöljyllä on yksi voimakas ominaisuus - se puhdistaa myrkkyjä, kuonaa, säteilyä ja syöpää aiheuttavia aineita. Ympäristövahinkojen vähentämiseksi mega-paikkojen asukkaiden on käytettävä pähkinäöljyä vähintään kerran viikossa. Öljyä suositellaan syöpäklinikoiden potilaille kemoterapian vaikutusten vähentämiseksi. Radiografian jälkeen on tarpeen juoda lusikallinen pähkinäöljyä radioaktiivisen altistuksen poistamiseksi.

Lisäksi koostumus on erittäin lämmin, joten puhdasta saksanpähkinäöljyä voidaan käyttää ylempien hengitysteiden sairauksien torjuntaan. Laita muutama tippa korvaan, sulje puuvillapyyhkeellä ja voit vähentää tulehdusta otiitissa ja päästä eroon kivuliasta lumbagosta korvissasi.Ja jos pidät öljyä vesihauteessa, puhdasta koostumusta voidaan käyttää sidekalvotulehduksen torjuntaan.

Pähkinäöljy kosmetologiassa

Öljyllä on uskomattoman pehmeä ja rasvaton rakenne. Jos käytät öljyä iholle tai hiuksille, se ei jää paksun, rasvaisen kerroksen pinnalle, vaan imeytyy lähes kokonaan. Siksi öljyä käytetään aktiivisesti kosmeettisiin tarkoituksiin.

1. Iho ja huulet. Öljy kosteuttaa ja ravitsee täydellisesti kuivaa ihoa. Sen perusteella valmistetaan hyvinvointimaskeja. Jos huulet kuorittavat, käytä pähkinäöljyä niin, että huulien herkkä iho muuttuu herkäksi ja pehmeäksi.
2. Hiukset. Öljy elvyttää vaurioituneita, hitaita ja heikentyneitä hiuksia, palauttaa niiden luonnollisen rakenteen, elinvoimaisuuden ja säteilyn.
3. Nauloja. Pähkinäöljy vahvistaa täydellisesti kynsilevyä. Levitä sitä joka päivä kynsiin ja ne eivät enää irtoa ja murtuu muutaman viikon kuluttua.
4. Kulmakarvat ja ripset. Jos käytät ohutta kerrosta öljyä silmäripsien ja kulmakarvojen päälle joka päivä, ne tulevat paljon ylevämmiksi, tilaviksi ja paksuiksi.
5. Rosacea- ja pigmenttipaikkoja vastaan. Pähkinäöljyä käytetään usein tasoittamaan ihon sävyä. Öljy täydentää ihoa täydellisesti, poistamalla ikälaatat ja freckles, ratkaisee ruusufinniä.
6. Kaunis rusketus. On ihana resepti maapähkinävoita, joka auttaa sinua saamaan sileän pronssin rusketuksen. Voit tehdä tämän sekoittamalla pähkinäöljyä porkkanamehulla ja bergamottiöljyllä. Levitä seos tasaisesti iholle ja mene aurinkoon. Auringonoton jälkeen sinun tarvitsee vain ottaa suihku ilman saippuaa ja geeliä. Saat viettelevän tumman ihon.

Kaikkien maiden kosmetologeilla on arsenaalipähkinäöljyssä yksi monipuolisimmista tuotteista ihon, hiusten ja kynsien kauneudelle.

Pähkinäöljyn haitta

Pähkinäöljyn edut ovat korvaamattomia. Öljyä syödään, siitä valmistetaan kosmeettisia naamioita, ja mikä tärkeintä, niitä käsitellään. Jos sinulla on terveydellisiä ongelmia, älä kiirehdi myrkyttämään kemiaa. Kaikkein hyödyllisin kasvaa maan päällä - käytä sitä. Ja sitten voit löytää sopusoinnun luonnon kanssa, ja se varmasti parantaa sinua niin maukasta, arvokasta ja tuoksuvaa maapähkinävoita!

Video: pähkinäöljyn eduista