Pellavajauho - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Pellavajauhoa ei voida verrata mihinkään muuhun vastaavaan tuotteeseen sen ominaisuuksissa, koska se ei ainoastaan ​​paranna kehoa, vaan myös parantaa vakavimpia sairauksia.

Tärkeät painonpudotustuotteiden tuntemukset tuntevat tämän tuotteen, koska uskotaan, että pellavajauhe on ruokavalio ja se soveltuu parhaiten painon menettämiseen.

Pellavajauhoja uutetaan pellavan siemenistä, jotka on ennalta rasvattu ja sitten jauhettu. Tärkeä asia on, että jos et rasvaa pellavan siemeniä, saat täysin toisen tuotteen, joka on paljon huonompi kuin sen käyttökelpoisuus pellavajauhoon.

rakenne

Se on pellavajauhon koostumus, joka tekee siitä niin ainutlaatuisen. Mitä komponentteja siellä kuitenkin on? Tarkastellaan tarkemmin:

1. Kivennäisaineet ja foolihappo.
2. Vitamiinikompleksit B, A ja E.
3. Hiilihydraatit, joilla ei kuitenkaan ole kielteistä vaikutusta ihmiskehoon, joka kärsii diabeteksesta.
4. Pellavanjauhon koostumuksessa oleva proteiini on useita kertoja suurempi kuin palkokasvien proteiinipitoisuus.
5. Selluloosa, joka edistää ihmiskehon täydellistä puhdistusta, parantaa ruoansulatuskanavan prosesseja, poistaa ummetuksen.
6. Antioksidantit ja rasvahapot, jotka tunnetaan ihon nuorentumisominaisuuksiltaan.

Kulinaarisiin tarkoituksiin monet kotiäidit sekoittavat pellava- ja vehnäviljaa yhtä suurina määrinä ja kääntävät tämän seoksen eri leivonnaisiksi. Tässä fantasia voi olla rajaton.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Pellavajauhon koostumus viittaa siihen, että sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Harkitse näitä ominaisuuksia:

• Kolesterolin puuttuminen, joka osoittaa tuotteen täydellisen turvallisuuden.
• Kasviproteiinit antavat keholle kaikki tarvittavat ravintoaineet.
• Anti-inflammatoriset ja antifungaaliset ominaisuudet.
• Hormonitasojen vakauttaminen.
• Hyödyllinen vaikutus muistiin.
• Aivojen vakauttaminen.
• Vähentää sydänsairauksien kehittymisen riskiä.
• Palauttaa verisuonten elastisuuden.
• Käytetään choleretic-ominaisuutena.
• Tämän aineen käyttö on pakollista säteilylle altistuneille.
• Auttaa torjumaan furunkuloosia.

Painonpudotus

Tätä seosta käytetään ruokavalion koostumuksessa, jossa kefiiri ja pellavajauhot on vaihdettava päivälliselle. Samalla sinun täytyy seurata huolellisesti loput ruokavaliosta päivän aikana ja juominen.

onkologian

Pellavajauhoja käytetään usein syöpään tai jopa syöpäsolujen torjuntaan. Tosiasia on, että tämän työkalun koostumus sisältää ligniinejä ja seleeniä, jotka torjuvat tehokkaasti syöpäsoluja ja vastustavat niiden esiintymistä kehossa. Ennaltaehkäisyyn riittää vain 30 gramman käyttö. jauhoja päivässä, jotka on sekoitettava veteen.

Reuma, niveltulehdus, niveltulehdus: ennaltaehkäisy

Pellavajauhe auttaa systemaattisesti parantamaan luiden ja nivelten tilaa - niiden hauraus vähenee. Lisäksi ajan myötä turvotus häviää, kasvut liukenevat.

Suolen puhdistus

Kefirin ja pellavajauhon seosta käytetään paitsi laihtumiseen myös yleiseen suoliston puhdistukseen. Työkalu soveltuu tehokkaasti jopa akuuttien sairauksien, kuten haavaumien tai gastriitin hoitoon.

Hoidon kulku tässä tapauksessa on 3 kuukautta, jonka aikana on välttämätöntä käyttää päivittäin kefirin ja jauhojen seosta illallisen sijaan. Tätä työkalua suositellaan myös terveellisen ravitsemuksen asiantuntijoille. Tärkeimmät suositukset ovat seuraavat:

1. Pääruoka kestää 3 viikkoa, sitten vain tukihoito (useita kuukausia).
2. Ensimmäisellä viikolla lasillinen kefiiriä sekoitetaan 1 tl jauhoja.
3. Toisella viikolla annos kaksinkertaistuu.
4. Kolmanneksi - jauheiden määrä on jo kolme.

Ylläpitohoidon perustana on sisällyttää ruokavalioihin pellavajauhoa sisältävät elintarvikkeet. Sen ei tarvitse olla paistamista, tarpeeksi jogurttia tai jopa munaa jauhoja.

Verisuonitautien ehkäisy

Pellava tunnetaan kyvystä laajentaa verisuonia, joten tästä kasvista valmistetut jauhot auttavat palauttamaan niiden joustavuuden ja lujuuden.

kosmetologia

Viime aikoina kosmetologit käyttävät laajasti pellavajauhoa. He suosittelevat voimakkaasti tämän työkalun käyttämistä kodin kuorintana kasvoille. Jauhot puhdistavat tehokkaasti huokoset ja auttavat tasoittamaan erilaisia ​​ihon pinnan epätasaisuuksia.

Kosmetologit käyttävät tätä työkalua omassa käytännössään, koska pellavajauhoa tunnetaan monien ominaisuuksien vuoksi: tasoittavat ryppyjä, eliminoivat ihovikoja, tasoittavat ihon ja antavat sille terveen värin.

Vasta

Kuten kaikki muutkin luonnolliset korjaustoimenpiteet, pellavajauhoilla on useita vasta-aiheita. Ennen kuin käytät sitä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, on erittäin suositeltavaa kuulla oman lääkärisi kanssa, jotta vältät haitalliset vaikutukset kehoon.

Vasta-aiheet seuraavien käytölle:

1. Sappikivet. Tämä työkalu voi aktivoida ne, mikä johtaa sappikanavan tukkeutumiseen ja saattaa vaatia leikkausta.
2. Jauhot voivat aiheuttaa allergisen reaktion (harvoin). Jos olet vaarassa saada tällaisen reaktion tähän komponenttiin, on erittäin suositeltavaa, että et käytä mitään pellavaan perustuvaa ainetta.

Raskaana oleville naisille ja lapsille tämä työkalu ei kuitenkaan ole vasta-aiheinen. Se voidaan myös yhdistää muihin lääkkeisiin.

Pellava-jauhot

Tästä työkalusta voidaan tehdä paljon reseptejä. Seuraavat ovat tämän komponentin suosituimmat reseptit:

1. Puuroa. Puuron valmistamiseksi sinun täytyy lisätä yksi ruokalusikallinen pellavajauhoa pieneen määrään lämpimää maitoa tai vettä, ja sitten varustaa se erilaisilla makuaineilla. Näitä voivat olla hunaja, kaneli, hillot tai muut makuaineet.
2. Kissel. Tällä juomalla on hyvin erityinen maku ja sitä käytetään siksi melko harvoin. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava 1 litra vettä ja muutama ruokalusikallinen tätä seosta, jonka jälkeen koostumus on keitettävä tietyn ajan. Astiassa on myös suositeltavaa lisätä erilaisia ​​makuaineita.
3. Lettuja. Tämä resepti ei eroa tavallisesta, lukuun ottamatta sitä, että tavallinen jauhot on vaihdettava pellavaan. Keittämisen erityispiirteet ovat samat kuin tavallisissa keitto-pannukakkuissa.

Arvostelut jauhojen käytöstä

Tämän tuotteen käyttöä koskevat arviot poikkeavat toisistaan ​​hyvin, mutta useimmat niistä viittaavat siihen, että tällaisella jauholla on todellakin positiivinen vaikutus kehoon, sitä voidaan käyttää ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin ja jopa lääketieteelliseen hoitoon.

Miten valita tuote?

Kun ostat pellavajauhoa, on tärkeää kiinnittää huomiota sen säilyvyyteen, koska tätä tuotetta ei voi säilyttää yli 12 kuukautta.

On myös tärkeää varmistaa, että pussit ovat läpinäkymättömiä, koska auringonvalon tunkeutuminen voi merkittävästi vähentää tuotteen säilyvyyttä.

Jauhot on myös säilytettävä riittävän viileässä paikassa, niiden ei pitäisi olla vanhentuneita ja valheita liian kauan, koska vuoden kuluttua se häviää kokonaan kaikki ominaisuudet.

Jos tuotteella on makuun epämiellyttävä katkera maku, se on hävitettävä välittömästi, koska se tarkoittaa, että se on huonontunut. Alkuperäisen korjaustoimenpiteen pitäisi olla kevyt pähkinän maku.

On suositeltavaa ostaa pellavansiemeniä ja tehdä niistä itsenäisesti jauhoja. Se ei ole pelkästään halvempaa, vaan myös paljon hyödyllisempää, koska voit itse hallita ruoan valmistusprosessia ja olet varma, että se ei sisällä haitallisia lisäaineita.

tulokset

Pellavajauholla on vähän sivuvaikutuksia, joten niitä voidaan käyttää myös ilman asiantuntijan neuvoja. Tämän työkalun yksityiskohtaisemman annostelun selvittämiseksi ja suositusten selventämiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

1. Tätä ruokaa pidetään myös turvallisena laihtumisen kannalta, se ei voi aiheuttaa haittavaikutuksia eikä aiheuta ruoansulatuskanavan sairauksia. Pellavasta valmistettuja jauhoja suosittelevat laajalti asiantuntijat, ja sitä pidetään yhtenä luokkansa turvallisimmista.
2. Pienjauhoa käytetään usein kosmetologiassa, se auttaa tehokkaasti taistelemaan rasvaisesta ihosta ja ravitsee ihoa kuivuuden aikana. Sitä käytetään myös laajalti hiustenhoitoon, parantaa niiden ulkonäköä, vahvistaa ja helpottaa niiden muotoilua.
3. On myös tärkeää noudattaa kaikkia tämän työkalun käyttöä koskevia sääntöjä, muuten se voi hidastaa merkittävästi halutun vaikutuksen alkamista. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä myös siihen, että korjaustoimenpiteitä tulisi käyttää päivittäin samanaikaisesti, jos puhumme lääkehoidosta.
4. On ehdottomasti suositeltavaa keskeyttää hoitotapa odottamatta mielivaltaisesti ilman hyvää syytä. Jos kurssi oli kerran keskeytetty tai rikkoutunut, tällaisessa tapauksessa on välttämätöntä aloittaa työkalun käyttäminen alusta alkaen. Hoitokurssi kestää keskimäärin 3 viikkoa, mutta sitä voidaan lyhentää tai pidentää tietyissä tapauksissa. On myös tärkeää seurata ylläpitohoitoa, jonka kesto on vähintään 2 kuukautta.
5. Profylaktista käyttöä varten on suositeltavaa käyttää tätä tuotetta jatkuvassa terapiassa, mutta optimaalinen käyttöaika on 3 kuukautta.

Pellavajauhoa pidetään yleismaailmallisena ja melko halpana tuotteena, joka lyhyessä ajassa voi suuresti muuttaa kaikkia kehon prosesseja, parantaa kehon yleistä hyvinvointia ja jopa vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä elintarvike lievittää infektioita, auttaa nopeasti selviytymään erilaisista sairauksista, toipumaan lievistä vilustumisista.

Video: miten pellavan ateriaa voidaan käyttää laihtumiseen