Sitruuna immuniteetille - etu ja sovellus

Kylmät ovat tulossa, ja jokaisella on pelko siitä, että hän joutuu vahingossa jäähtymään tai tarttumaan virustautiin. Useimmat välittömästi alkavat täydentää ensiapupakkauksiaan huumeiden kanssa oman immuunijärjestelmän tehokkuuden lisäämiseksi. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että lääkkeitä ei tarvitse kuluttaa valtavasti.

Salaisuus on yksinkertainen - immuniteettia voidaan vahvistaa lisäämällä ruokavalioon elintarvikkeita, kuten inkivääriä, hunajaa tai sitruunaa. Kaikki ne sisältävät niin paljon hyödyllisiä mikroelementtejä, että kaikki lääkkeet voivat kateuttaa niitä. Niiden avulla voit vahvistaa omaa koskemattomuuttasi ja päästä eroon pelosta jäädä kylmäksi talvella.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Kaikkien näiden tuotteiden sisältämät suuret määrät hyödylliset aineet, joissa on oikea yhdistelmä, antavat ihmeellisen seoksen. Siten juomien tai erilaisten ruokien, jotka perustuvat hunajaan, sitruunaan tai inkivääriin, syöminen voi merkittävästi parantaa kehon tilaa ja lisätä koskemattomuuden tehokkuutta.

On syytä harkita tarkemmin edellä mainittujen tuotteiden vaikutusta ihmiskehoon.

sitruuna:

• edistää toksiinien poistamista kehosta;
• vaikuttaa positiivisesti sekä mahalaukun että maksan ja munuaisiin;
• lisää aivojen suorituskykyä.

hunaja:

• vaikuttaa positiivisesti mahassa esiintyviin prosesseihin;
• auttaa kyllästämään kehon vitamiineilla;
• vahvistaa sydämen aluksia.

inkivääri:

• normalisoi ruoansulatusta;
• lisää ruokahalua;
• poistaa haitalliset aineet kehosta;
• positiivinen vaikutus maksan tilaan ja poistaa myös kaikki haitalliset toksiinit elimistöstä.

Ja tämä ei ole kaikkien tuotteiden hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tuotteiden vaikutus ihmisen koskemattomuuteen

Tea pidetään vitamiinijuomien rikkaammina, joten useimmiten on suositeltavaa valmistaa sitä. Se on erityisen hyödyllinen kylmänä vuodenaikana, ja samalla voit lämmetä ja rentoutua. Ginger-pohjainen tee herättää kehon koskemattomuuden ja tekee siitä paljon vahvemman, tehostaa suojausprosesseja. Jos tällaiseen teeseen lisätään hunajaa tai sitruunaa, ne toimivat katalysaattoreina ja nopeuttavat positiivisen vaikutuksen saavuttamista.

Tällaisten katalyyttien ansiosta kaikki hyödylliset hivenaineet tulevat elimistöön paljon nopeammin ja sitten ihmisen veriin, jolloin ne saavuttavat kehon jokaisen solun. Tämä edesauttaa suojavaipan palauttamista, joka käytännössä poistaa mahdollisten sairauksien riskin: terveet solut taistelevat aktiivisesti bakteereja vastaan, jos he päättävät hyökätä kehoon.

Jos harkitsemme teoksen vaikutusta kehoon sairauden aikana, voimme huomata useita kohtia:

1. Juoman ansiosta aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät, mikä parantaa merkittävästi paranemisprosessia.
2. Lämmön tapauksessa lämpötila laskee normaaliksi, ja temppeleissä oleva kipu kulkee myös.
3. Tulehdusprosessit vähenevät.
4. Ärsytys vähenee.
5. Bakteerien lisääntymisprosessi vähenee nollaan.

Miracle-pohjainen juoma

Tämä juoma, joka sisältää hunajaa, inkivääriä ja sitruunaa, ei ainoastaan ​​vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös parantaa ihoa ja virkistää.

Keittämiseen tarvitaan:

• inkivääri - 2 kpl;
• hunaja - muutama lusikka;
• sitruuna - 2 kappaletta, on toivottavaa. On suotavaa, että sitruunoiden kuori on ohut.

Vihje: myymälään menemistä kannattaa kiinnittää erityistä huomiota inkiväärijuuriin. On parasta valita tuoretta, sillä sillä on suurempi vaikutus, ja antaa juomalle epätavallinen aromi, joka antaa sinulle mahdollisuuden piristää.

Valmistusmenetelmä:

1. Ensinnäkin sinun täytyy kuoriutua inkivääri, sitten hakkaa juuret teknologian avulla. Jos tehosekoitin ei ole käsillä, voit käyttää kellua.
2. Kun inkivääriä leikataan, vettä voidaan keittää. Jotta saat juoman, tarvitset noin neljä litraa vettä.
3. Heti kun vesi kiehuu, sinun täytyy laittaa se jo puhdistettuun ja hienonnettuun inkivääriin. Sen jälkeen peitä pannu kannella ja merkitse se noin 7 minuuttia.
4. Sen jälkeen, kun neste on suodatettava. Jos kaikki tehtiin oikein, nesteen väri on hieman kellertävä.
5. Käytännössä valmis juoman annetaan jäähtyä hieman, sitten lisätä muutamia lusikoita hunajaa ja sekoita, kunnes tuote on täysin liuennut. Hunajaa ei voi laittaa kiehuvaan veteen, koska kaikki lämpötilat tuhoavat välittömästi kaikki ravintoaineet.
6. Lopuksi voit lisätä sitruunaa.

Juoma voidaan ottaa milloin tahansa ja useita kertoja. Yksi valmistettu juoma voi kestää kaksi päivää.

Ginger tea
Jotta terveellinen inkivääri tee, sinun on otettava seuraavat tuotteet:

• Ginger - yksi asia. mieluiten tuoretta;
• sitruuna - yksi asia;
• hunaja - yksi tl.

Ruoanlaitto on yksinkertainen:

1. Ensin on huuhdeltava ainesosat lämpimällä vedellä. Pese huolellisesti.
2. Sen jälkeen inkivääri otetaan ja kuoritaan. Kun tämä on tehty, voit aloittaa leikkauksen. Leikkaus on paras pienillä lastuilla.
3. Päättyi inkivääriin, siirry sitruunaan. Se voidaan leikata viipaleiksi. Jos olet jo valmistanut viipaleita, voit siirtyä välittömästi seuraavaan vaiheeseen.
4. Kaikki hienonnetut ainesosat voidaan laittaa teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä seoksen päälle. Sen jälkeen merkitse tunti ja odota, että juoma juoksee.

Hunajaa voidaan lisätä valmiiseen teekseen.

Ginger Syrup
Siirappi on erinomainen lääke, joka vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää ja parantaa kehon tilaa. Sen valmisteluun tarvitaan täsmälleen samat tuotteet, mutta niiden määrää on lisättävä kolme kertaa.

Valmistusmenetelmä:

1. Kuten edellä olevassa reseptissä, sinun täytyy ensin pestä sitruuna ja inkivääri perusteellisesti.
2. Ilman kuorintaa jokainen ainesosa on leikattava hyvin pieniksi paloiksi.
3. Kun molemmat ainesosat on viipaloitu, ne voidaan laittaa astiaan ja täyttää hunajaa. Kaikki tämä on sekoitettava huolellisesti, minkä jälkeen - sulje kansi ja jäähdytä jääkaapissa.

Voit säilyttää siirapin jääkaapissa koko ajan.

Joitakin reseptejä
Reseptit ovat todella suuria, ja jos haluat, löydät ne kaikki. Tässä ovat suosituimmat.

1. Resepti 1. Cocktail perustuu sitruunaan, inkivääriin ja hunajaan. Itse asiassa resepti on erittäin yksinkertainen. Valmistele tällainen cocktail, sinun täytyy ottaa edellä juoma kuvattu juoman sitruuna, inkivääri ja hunaja. Sen jälkeen lisätään muutama siivu säilöttyjä ananasta. Sen jälkeen seuraava juoma laitetaan jääkaappiin, jotta jäähtyy hieman. Kylmä cocktail on miellyttävä juoda kesällä. Se on kuuluisa miellyttävästä maustaan ​​ja sitä pidetään erittäin hyödyllisenä.
2. Resepti 2. Limonadi. Vain tämä ei ole tavallinen limonadi, joka on valmistettu hunajan, inkiväärin ja sitruunan perusteella.Ensinnäkin teetä on valmistettu kaikista ainesosista, joille on sitten annettava aikaa jäähtyä. Kun aika on kulunut, voit lisätä siihen kuohuviiniä ja kaada seos karafiin tai pulloon. Kun tämä prosessi on valmis, sinun täytyy laittaa astia takaisin jääkaappiin. Useimmiten se valmistetaan kesällä - se pystyy viilentämään kehon ja säästämään sen lämpimältä. Tämän limonadin etuna on, että se on paljon hyödyllisempi kuin ostetut.
3. Resepti 3. Juomaa perustuu inkivääriin, sitruunaan, hunajaan ja minttuun. Kaikki on hyvin yksinkertaista - valmistelemiseksi sinun tulee ottaa valmiita pohjajuomia edellä mainituista resepteistä ja lisätä tuoretta minttua. Rahapajan määrä riippuu kokin mieltymyksistä. Se luo ihanan aromin ja antaa juomalle epätavallisen maun. Tällaisen cocktailin käyttö veloittaa kehosta energiaa koko päivän ajan.

Vasta

Huolimatta siitä, että edellä mainittujen ainesosien perusteella valmistetut juomat ovat erittäin maukkaita ja terveellisiä, niillä on useita vasta-aiheita, joita sinun pitäisi kiinnittää huomiota. Tärkeimmät ovat seuraavat:

1. On parempi olla juomatta tyhjään vatsaan. Erityisesti sitä ei suositella niille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa tai yksinkertaisesti lisännyt mahalaukun kasvillisuuden happamuutta. Tosiasia on, että juomien sisältämä inkivääri voi aiheuttaa vatsan ärsytystä, mikä johtaa vakavaan huonovointisyyteen.
2. Sinun ei pitäisi juoda juomia, jotka perustuvat sitruunaan, hunajaan ja inkivääriin, jos jokin näistä komponenteista on allerginen. Parhaimmillaan voit poistaa allergeenin reseptistä.

Tällaisten hyödyllisten ainesosien pohjalta valmistetut juomat edustavat valtavasti vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää sekä lisäämään kunkin henkilön fyysistä ja emotionaalista tilaa. Niitä voivat käyttää sekä aikuiset että lapset. Lisäksi voit juoda niitä paitsi talvella - vuoden aikana on erinomainen tilaisuus valmistaa terveellinen cocktail.

Video: inkivääri sitruunalla ja hunajalla koskemattomuuden parantamiseksi