Mitä pitäisi olla terveen ihmisen pulssi?

Ei jokaisella meistä ole lääketieteellistä koulutusta, mutta kaikkien pitäisi tietää ihmiskehon perusominaisuudet. Tarkista sydämen työ ja yleensä elämä läsnäolossa kehossa voi olla pulssilla. Pulssi on verenkierron valtimoiden vaihtelu, joka vastaa sydänlihaksen työtä. Pulssilla voit arvioida, miten sydän toimii. Pulssin mittaamiseksi ei ole vaikeaa, sinun täytyy laittaa sormet tiukasti ranteeseen ja löytää pulssi valtimo, joka on juuri peukalon yläpuolella. Jos pulssi on rytminen, huomaa 30 sekuntia, jonka aikana lasketaan värähtelyjen määrä. Sitten saatu luku kerrotaan kahdella. Jos pulssi on epätasainen, harkitse sydämenlyöntien määrää minuutissa. Pulssi ei ole kiinteä arvo, sillä yksi henkilö voi muuttua satoja kertoja päivässä. Terveen henkilön normaali pulssi on 60-80 lyöntiä minuutissa. Mutta monet tekijät voivat vaikuttaa sykkeeseen.

Mikä määrittää terveen ihmisen pulssin?

Pulssin mittaaminen edellyttää monia ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa sen taajuuteen. Puhumme sydämen sykkeen fysiologisista muutoksista ilman sydämen patologioita.

1. Liikunta Useimmiten pulssi kasvaa harjoituksen aikana, kun kehon hapen tarve kasvaa. Jopa hieman useiden kerrosten nousu nostaa henkilön, etenkin valmistelemattoman henkilön, pulssin.
2. Tunteita. Sydämen syke on hyvin herkkä kehon tunteellisille muutoksille. Pelko, pelko, ilo, ahdistuneisuus, ahdistus - kaikki tämä voi johtaa pulssin nousuun. Yksi tunnettu kardiologi sanoi, että nuoruudessaan hän ei voinut diagnosoida tervettä nuorta kaveria, jonka syke lisääntyi määräajoin, muuten kaikki merkinnät olivat normaaleja. Kävi ilmi, että se oli yksinkertainen rakkaus. Kun sairaanhoitaja tuli lääkäriin, pojan sydän työskenteli kaksi kertaa nopeammin, kun hän lähti, hänen sydämensä rauhoittui.
3. Uni. Kun elin nukkuu, se kuluttaa vähintään kaloreita, energiankulutus pienenee huomattavasti, pulssi hidastuu. Jopa yksinkertainen makuupaikka johtaa hitaampaan sykkeeseen. Ja pulssi riippuu kellonajasta - lounaan jälkeen se on maksimissaan.
4. Paul. Naisen pulssi on fysiologisesti suurempi kuin miehen.
5. Virta. Keho viettää paljon kaloreita ruoan sulatukseen, ruoansulatusprosessi saa pulssin kiihtymään, mikä tarkoittaa, että aterian jälkeen syke kasvaa, erityisesti raskaan ja rasvaisen aterian jälkeen. Lisäksi voimakkaan teen, kahvin ja energiajuomien kulutuksen jälkeen pulssi kiihtyy.
6. Ikä. Mitä nuorempi lapsi on, sitä nopeammin se pulssi. Terveillä vastasyntyneillä on rauhallinen tila keskimäärin 140 lyöntiä minuutissa. Jopa vuosi, luku putoaa 132 lyöntiin. 5-6-vuotiaalla lapsella on keskimäärin 100 lyöntiä minuutissa, 10-vuotiaalla lapsella on 85 lyöntiä, nuoria - 75 jne. Muista, että puhumme keskimääräisestä, normaalin ylä- ja alarajat voivat vaihdella 20 iskulla molempiin suuntiin.
7. Lääkehoito. Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi vaikuttaa sydämen sykkeesi. Niiden joukossa on lääkkeitä sydän, neuroleptit, sedatiivit jne. Varten.

Pulssi riippuu kehon yleisestä tilasta. Jos henkilö on kipua, hänen sydämen syke nousee. Korkeissa lämpötiloissa syke nousee 10 yksikköä jokaisella ”ylimääräisellä” asteella. Pulssi voi lisääntyä sukupuolen tai hieronnan jälkeen, samoin kuin jos olet kuumassa ja tukevassa huoneessa. Kardiologit, jotka ottavat huomioon kehon ulkoiset vaikutukset, ovat tietoisia kaikista näistä tekijöistä.Mutta jos henkilö on täysin terve ja rauhallinen, hänen pulssiaan voidaan lisätä tai pienentää, mikä viittaa vakavaan häiriöön kehossa.

Syyt sykkeen lisääntymiseen

Suurimman sallitun ihmisen pulssin taajuus määritetään 220 (ikä). Jos olet 30-vuotias, suurin sallittu pulssi on 190 lyöntiä minuutissa. Tämä viittaa kuitenkin liian suuriin kuormituksiin mahdollisuuksien rajoissa. Yleensä kun liikunta lopetetaan, terveen henkilön pulssi palaa normaaliksi 5 minuutin kuluessa. Mikä voisi olla syynä sykkeen lisääntymiseen ilman fyysistä ja emotionaalista stressiä?

1. Jos henkilön pulssi on levossa yli 90 lyöntiä minuutissa, voidaan puhua takykardiasta, joka useimmiten viittaa erilaisiin muutoksiin verenkiertoelimistössä.
2. Joskus pulssin lisääntyminen voi ilmaista hermoston työn vaurioita.
3. Endokriiniset häiriöt ja erityisesti kilpirauhasen lisääntynyt aktiivisuus voivat aiheuttaa sykkeen nousun.
4. Pulssit voivat nousta tartuntatautien, pahanlaatuisten ja hyvänlaatuisten kasvainten läsnä ollessa elimistössä dehydratoinnin ja oksentelun kanssa.
5. Naisilla pulssi kasvaa raskauden aikana, vaihdevuosien aikana, kuukautiskierron aikana ja anemia.

Lisääntyneellä pulssilla, joka säilyttää arvot pitkään, on tarpeen kuulla kardiologia. Erityisesti, jos siihen liittyy huimausta, hengenahdistusta, rintakipua, silmien tummentumista tai tajunnan menetystä.

Pienen sykkeen syyt

Antiikin ajoista lähtien pulssia pidettiin yhtenä ihmisten terveyden tärkeimmistä indikaattoreista. Itäisessä Pulse Diagnostics -koulussa on legenda kuuluisasta lääkäri Bian-Qiaosta, joka oli nimitetty hoitamaan yhden hyvin jaloisen henkilön tyttären. Diagnoosin monimutkaisuus oli, että tyttöä ei voitu koskettaa, häntä ei voitu katsoa. Lääkäri kehotti sitomaan lankaan tytön ranteeseen, jonka toisessa päässä oli sitoa täytetty pallo. Pallon värähtelyllä lääkäri määräsi tytön pulssin ja pystyi antamaan hänelle oikean diagnoosin. Nykyään pulssi on yksi ensimmäisistä ruumiin häiriöiden oireista. Siksi sinun täytyy seurata pulssiasi ja mitata se eri valtioissa.

Video: mikä pulssi pidetään normaalina ja mikä on terveydelle vaarallista