Kuinka pakottaa itsesi olemaan laiska: hyödyllisiä vinkkejä

Voi ja halua puhua kanssasi. Olen tänään laiska. Ja eilen, ja olen menossa huomenna. Joten on välttämätöntä lopettaa tämä epätasainen asia. Joten tänään ymmärrämme, miten pakottaa itsesi olemaan laiska.

Yleiset käsitteet

Ensinnäkin psykologiassa (joka on nyt muodikasta valittaa oikealle ja vasemmalle) ei ole laiskuuden käsitettä. Osoittautuu, että tämä ei ole mielentila, vaan kehon tila. Eli usko niitä, jotka "valtuutetusti" julistavat, että laiskuus istuu aivoissa. Tarkistetaan.

Harjoitus on nimeltään "absoluuttinen laiskuus". Laitimme tuolin huoneen keskelle. Istumme alas ja alamme tehdä mitään. Ei, me lykkäämme puhelinta leluilla. Emme pidä mattoa tai maisemaa ikkunan ulkopuolella! Älä liiku, olemme laiska. Älä unohda huomata aikaa. Kuinka kauan olit tarpeeksi istua näin? Ilman kehon liikettä (aivot voivat toimia koko kelalla). Absoluuttinen toimettomuus kesti enintään puoli tuntia? Joten voit pakottaa itsesi olemaan laiska. Jatka tunnin tai enemmän? Voi, kateisit itse Oblomovia. Et voi enää lukea, mikään ei pakota sinua luopumaan laiskuudesta. Loput, menemme pidemmälle.

Voittamme laiskuutta

Stop! On täysin mahdollista, että laiskuus onnistuu, jos annat kehollesi hyvän levon. Esimerkiksi eräänä päivänä viikossa ei tehdä mitään. Älä suunnittele päivittäistä rutiinia, varaa puhdistusta ja henkilökohtaista hoitoa. Vain hyvä nukkua ja ruokkia kehoasi runsaalla vitamiineilla ja kivennäisaineilla.

Neuvoston. Nyt apteekit myyvät paljon hyviä vitamiinikomplekseja. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä niistä sopii sinulle. Koska et sovi yhtä paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin tarvitset päivittäisen annoksen saamiseksi.

Voittaa laiskuus motivaatio

Joskus henkilö voi varaa olla menemättä töihin, hänen ei tarvitse kiirehtiä, hän ei liikaa. Ja laiskuus tulee yhä. Yleisissä ihmisissä tällaista tilaa kutsutaan "zazhralisiksi". No, se on varmasti kateudesta.

Itse asiassa tällainen henkilö alkaa olla laiska, koska hänen ei tarvitse liikkua ja liikkua lainkaan. Tämä ei tietenkään johdu ikuisen Zenin saavuttamisesta, sillä absoluuttinen itsensä kehittäminen ei haju täällä. Pikemminkin hajoaminen povanivaet. Mitä tehdä

Motivoida itseäsi. Esimerkiksi:

1. Aion vapauttaa taloudenhoitajan tänään, pestä astiat ja siivoaa talon. Miksi? Tallenna tietty määrä.
2. Joka päivä kävelen hitaasti 2 kilometriä. Miksi? Laihtua ja syö sitten valtava suklaapatukka.
3. Vaellan koiran kanssa puistossa. Miksi? Anna hänen iloita, rakastaa minua vielä enemmän.
4. Pääsen töihin. Miksi? Ansaitse rahaa.
5. Aion mennä vanhempieni luokse, autan korjauksen loppuun. Miksi? Ei, miksi vain siksi, että rakastan heitä.

Tietenkin, luettelossa esimerkkejä on suunniteltu ihmisille tietyn ympyrän. Siksi suurimmalle osalle maamme väestöstä soveltuu huonosti. Mutta mikä estää sinua keksimästä omaa henkilökohtaista motivaatiota? Laiskuus? Joten loppujen lopuksi taistelemme hänen kanssaan. Niin nopeasti unohdin hänet, petollisen ja ajoi elää elämään täysillä.

Taistelemme laiskuutta

Mielestäni ei ole tarpeen selittää, mitä otsikon otsikko tarkoittaa? Soita se eri tavalla: paina. Kirjallinen oikea painallus pystyy luomaan todellisen ihme. Se auttaa erittäin hyvin, jos lisäyksessä oleva henkilö muistaa sanan "on".

On erittäin tärkeää, että voisit pakottaa itsesi, varsinkin jos et halua ollenkaan.On parempi tehdä se nopeasti, siististi ja luotettavasti kuin toistaa sen kolme kertaa, ja herää, että olet laiska ja haluton.

Liian laiska pestä aamulla? Se on välttämätöntä. Työssä laiskuus tehdä jotain? Pakota itsesi. Illalla kotona liian laiska pestä astiat illallisen jälkeen? Se on välttämätöntä. Bedtime-haluttomuus harjata hampaita? Pakota itsesi. Tällaisia ​​esimerkkejä voidaan mainita - koko eepos riittää. Vaikea uskoa, menetelmä toimii hyvin.

Tärkeintä on kuitenkin ottaa huomioon joitakin vivahteita:

1. Et voi tuntea itsesi pahoillani. Sanasta lainkaan. Pienin heikkous ja nyt pelaat pasianssia työtietokoneessasi sen sijaan, että raportti olisi valmis. Mutta sitten sääliäsi tulee epänormaalin nopeuden takia asiakirjojen täyttämisessä muutaman minuutin ennen päällikön vierailua.
2. Unohda sana "myöhemmin". Pese astiat ja haluat jättää potin myöhemmin? Älä yritä. Vain täällä ja nyt. Kuivuu - kaikki kirous, repimällä ruoan jäännökset kynsien kanssa.
3. Älä viivytä. Kuinka monta maanantai oli jo elämässäsi, ja jonka olisi pitänyt merkitä ensimmäisellä matkalla kuntosalille? Tarpeeksi. Enemmän niistä ei ole. Me nousimme ylös ja törmäsimme simulaattoreihin.

Ja älä unohda levätä ainakin joskus. Älä ole laiska, nimittäin rentoutua. Nämä ovat erilaisia ​​asioita. Lepo - sanasta "väsynyt", laiskuudesta - "En halua." Pendel, hän varmasti toimii maagisesti, mutta mies ei voi jatkuvasti vetää korviaan eteenpäin ja työntää perseään. Erityisesti jos kuluu. Sinun täytyy vielä rakastaa itseäsi vähän.

Me selviämme laiskuudesta muutamia suosituksia.

Hyvä tapa pakottaa itsesi olemaan laiska voi olla unelma. Toisin sanoen asetetaan tietty tavoite ja selkeä liike sitä kohti. Alas kaikki pelot ja epäilyt! Jos on unelma, niin se varmasti toteutuu. Mutta vain silloin, kun henkilö haluaa tehdä tämän. Huono istuu papilla aivan epätodennäköistä tuoda sinua lähemmäksi tavoitetta. Ja laiskuus ei nuku, hän vain odottaa miehen keksimään tekosyitä. On parempi miettiä käytettävissä olevia mahdollisuuksia kuin valittaa laiskuuden harhaanjohtavista syistä.

Muuten toinen mahdollinen laiskuuden lähde on mielenkiintoinen toiminta. Yleensä elämässä oleva henkilö tekee paljon tarpeettomia liikkeitä. Ajan myötä aivot ymmärtävät, että puolet tapauksista ei ole ehdottomasti tarpeen. Ja antaa käskyn keholle - en halua tehdä tätä, olkaamme laiska. Keho tarvitsee vain olla. Älä ruoki leipää, älköön hän tee mitään.

Ei vain ole nyt mitään mahdollisuutta muuttaa jotain. Oletko koskaan yrittänyt? Tiedätkö kuinka moni on yrittänyt? Jyrkästi pinotaan tylsää työtä, muuttamalla radikaalisti elämän suuntaa. Samalla - hyvin.

Epäilemättä tällaisia ​​muutoksia ei voida kutsua vaatimattomiksi. Yhden keskimääräisen henkilön henkilökohtaisen mittakaavan yleinen politiikka. Mutta mikä tulos odottaa sinua! Ja mikä tärkeintä: sinun ei tarvitse tuhlata aikaa tarpeettomiin asioihin. Koska tarvittavien asioiden jälkeen ei ole jäljellä aikaa. Muuten, ja liian laiska.

Älä unohda, että useimmiten laiskuus ilmenee suuren vapaa-ajan läsnäolon takia. Siksi niin, että hän, salainen, ei edes ajatellut pitää kiinni likaisesta nenästään kotiisi, vie kaikki vapaa-aikasi.

Tässä ovat käytettävissä olevat menetelmät:

• Tee mitään käsityötä.
• Rekisteröidy tietyille kursseille.
• Mene kuntosalille tai uima-altaalle.
• Hanki lemmikki.
• Kirjoita muistelmia.
• Aloita ruoanlaitto outlandish ruokia.
• Tee vapaaehtoistyötä.

Luettelo on loputon. Näytä mielikuvitus, käynnistä pää. Sitten laiskuutta elämässäsi ei jätetä.

Joten tänään huomasimme, miten pakottaa itsesi olemaan laiska. Osoittaa, että se on tarpeeksi yksinkertainen. Magic Pendel, pieni lepo, pätevä motivaatio ja woo-ala! Olet taas iloinen, iloinen, täynnä voimaa ja valmis siirtymään vuorille.

Video: miten lakkaa olemasta laiska ja aloita tekeminen