Miten poistaa suolaa kehosta folk korjaustoimenpiteitä

Ravitsemusasiantuntijat ympäri maailmaa ovat jo pitkään varoittaneet meitä liiallisen suolan saannin vaaroista. Nykyään se sisältää suuria määriä käteviä elintarvikkeita, makkaroita, pikaruokaa, lastuja ja muita ostettuja tuotteita. Lisäksi kukaan ei kuvittele ruoanlaittoa ilman tätä mausteita.

Me rakastamme suolaa, koska se lisää ruoan makua, mutta emme näe sen vaaraa. Tosiasia on, että se lisää kielireseptorien herkkyyttä ja luo näin miellyttävän makuun. Mutta mitä enemmän sitä käytämme, sitä enemmän haluamme enemmän. Joten kehittää suolan riippuvuutta.

Mikä on vaarallinen suola

Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan henkilö syö kaksi kertaa niin paljon suolaa joka päivä kuin ravitsemusterapeutit suosittelevat. Normaali on 4-5 grammaa päivässä, kun taas venäläinen keskimäärin kuluttaa enemmän kuin 10. Tämä johtaa seurauksiin, joiden syy selvitetään pitkään, menettää aikaa ja rahaa.

Liiallisen suolan saannin aiheuttamat sairaudet:

• hypernatremia;
• osteoporoosi;
• mahalaukun syöpä;
• verenpainetauti;
• munuaisten vajaatoiminta;
• turvotus;
• sydämen vajaatoiminta.

Näiden sairauksien lisäksi liiallinen suola johtaa immuniteetin vähenemiseen ja sen seurauksena elimistö ei voi vastustaa viruksia ja infektioita.

Totuus suolasta

Useimmat meistä ovat tottuneet käyttämään ruoanlaittoon ruoanlaittoa tai jodisoitua suolaa. Mutta jos ymmärrät sen valmistusprosessin, tulee selväksi, että siinä ei ole mitään, paitsi puhtaat natrium- ja vitamiinilisät. Tällaisesta tuotteesta on parempi ja kokonaan hylätty.

Ainoa hyödyllinen suola voidaan pitää merisuolana, sillä ei ole niin kirkas maku, mutta se sisältää hyödyllisiä mineraaleja ja hivenaineita, jotka tukevat kehon työtä. Natriumin määrä siinä on paljon pienempi kuin ruoanlaittohuoneessa, jonka avulla voimme ylläpitää terveyttä eikä luovuttaa suolaisia ​​ruokia.

Mitä korvaa suola

Jos päätät noudattaa suolattomaa ruokavaliota tai sinun täytyy tehdä se lääketieteellisten ohjeiden mukaan, voit kokeilla ja yllättää ystäväsi ja sukulaisesi alkuperäisillä resepteillä.

Suolan vaihtotuotteet:

1. Sea Kale Nämä levät kasvavat syvälle ja imevät merisuolaa ja hyödyllisiä elementtejä. Voit lisätä ne tuoreisiin salaatteihin tai käyttää kuivattuina aromiaineena.
2. Valkosipuli. Sitä voidaan käyttää kuivassa muodossa kylmien ruokien ruoanlaittoon tai paistettu tai keitetty pysyvän aromin poistamiseksi ja antaa mausteisen mausteisen.
3. Soijakastike Huolimatta siitä, että tämä tuote sisältää suolaa, sen lisäksi on monia hyödyllisiä aineita. Mutta älä osallistu soijakastikkeeseen. Sallittu päivittäinen saanti on 20 ml, eli 2 ruokalusikallista.
4. Sitruunamehu Monet tunnetut kokit käyttävät tätä tuotetta suolan sijasta. Se lisää mausteeseen ruokaa, erityisesti yhdessä kuumien mausteiden kanssa.
5. Kuivatut ja kuivatut vihannekset. Jos haluat valmistaa maukasta ruokaa ilman suolaa, sekoita tuoreet ja kuivatut hedelmät. Ne säilyttävät kaikki vitamiinit ja ovat hyödyllisiä sekä niille, jotka ovat juuri saaneet puutarhasta.
6. Sipulit. Tämä kasvis on erinomainen suola-korvike, ja jotta voisit välttää voimakasta hajua myöhemmin, poista se ennen kuin lisäät astioihin.
7. Inkivääri, piparjuuri. Nämä mausteet eivät vain vapauta sinua tarpeesta lisätä suolaa, vaan myös antaa voimaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
8. Etikkaa. Mieluummin luonnon lajikkeita, kuten omena tai balsamiviinietikkaa.
9. Jotkut mausteet antavat lautaselle suolaisen maun. Näitä ovat korianteri, tilli, persilja, salvia, basilika, timjami ja muut.

Suolan sijaan käytät luonnollisia mausteita ja tuotteita. Sen kieltäytyminen auttaa välttämään monia terveysongelmia ja pitää aina hyvässä kunnossa.

Suolan poistaminen kehosta: todistetut menetelmät

Jos huomaat turvotusta, jatkuvaa janoa, pahoinvointia ja nivelkipua, niin todennäköisesti sinulla on ylimäärä suolaa kehossa. Monilla potilailla testatut yksinkertaiset menetelmät auttavat torjumaan tätä ongelmaa.

Miten päästä eroon ylimääräisestä suolasta:

1. Seuraa liikuntaa. Koulutuksen tulisi tapahtua sellaisessa tilassa, että olet hyvin hikoiltu, sekä nestettä ja liiallista suolaa. Mieluummin käynnissä, rodun kävely tai pyöräily.
2. Juo runsaasti vettä. Nestemäinen nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa ja puhdistaa sen ylimääräisistä vitamiineista ja kivennäisaineista. Mitä enemmän juot, sitä enemmän suolaa kehosi lähtee.
3. Lopeta suolan ottaminen tai vähennä sen määrää minimiin. Valmistele ruokaa lisäämättä tätä mausteita ja lisää jo annettuja ruokia. Älä syö käteviä ruokia, älä käy pikaruokakahvilassa ja älä osta pelimerkkejä, pähkinöitä, kuivattuja ja kuivattuja kaloja ja lihaa.
4. Juo diureettisia lääkkeitä. Apteekit myyvät yrttejä ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta. Kosteuden ja suolan ohella. Teella ja kahvilalla on heikompi diureettinen vaikutus.

Jos sinulla on aineenvaihduntahäiriöihin tai sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä sairauksia, on parempi tulla lääkärin vastaanotolle ennen itsekäsittelyä. Älä unohda, että kaikilla keinoilla, jopa luonnollisilla, on sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita.

Folk-menetelmät

Perinteinen lääketiede tuntee monia tapoja ratkaista tämä ongelma. Suolan poistamiseksi sinun ei tarvitse juoda lääkkeitä ja vahingoittaa terveyttäsi. Mutta ennen kuin yrität luonnollisia reseptejä, selvitä, onko sinulla yksilöllistä suvaitsemattomuutta niiden osiin.

1. Kerää tuoretta takiainen lehtiä, huuhtele ne ja kuivaa auringossa. Sen jälkeen pilko ja purista mehu. Sekoita se vodkaan suhteessa 1:10 ja säilytä jääkaapissa. Kolmen viikon kuluttua voidaan käyttää tinktuuria. Tämä tulisi tehdä ennen aamiaista, lounasta ja illallista 10 ml kerrallaan.
2. Kuukauden aikana joka päivä aamulla, 1-2 tuntia ennen aamiaista, syödä 1 rkl rusinoita ja vaihda sitä joka toinen päivä hunajan kanssa. Nämä kaksi tuotetta poistavat kokonaan ylimääräisen suolan ja eivät salli avitaminosiksen kehittymistä.
3. 500 gr. Leikkaa karpaloita ja sekoita 200 g. hienonnettu valkosipuli. Lisää seokseen litra hunajaa ja anna sen hautua 1 päivä. Sen jälkeen ota 5-10 grammaa. joka kerta ennen ateriaa.
4. Kerää käpyjä metsään ja täytä ne 200 ml: lla vettä yön yli. Aamulla kiehauta 5 minuuttia, kantaa ja lisää riittävästi vettä, jotta saadaan täsmälleen 200 ml lientä. Juo 100 ml päivittäin ennen nukkumaanmenoa.
5. 10 gr. riisi liota veteen puoli päivää. Sitten keitä ilman suolaa ja maitoa ja anna jäähtyä. Tällaista puuroa on tarpeen ottaa joka päivä aamusta muutama tunti ennen aamiaista tai ennen nukkumaanmenoa, 3 tuntia päivällisen jälkeen.
6. Viisi laakerinlehteä kaadetaan lasillinen vettä ja sytytetään. Anna liemen kiehua 5 minuuttia ja poista liesi. Kun infuusio on jäähtynyt, juo sitä pieninä annoksina päivän aikana. Koko menettely on toistettava 3 kertaa.
7. Kaivaa muutama auringonkukan juuret, huuhtele ne, kuivaa ja leikkaa. Yksi kuppi tuloksena olevaa tuotetta on otettava 3 litraa vettä ja keitettävä. Tuloksena oleva tee juo 48 tunnin kuluessa.
8. Ota 5 murskaa mustaa leipää, laita kanan sappi keskelle, rulla pallot ja niele. Tätä on käytettävä kahdesti päivässä myöhemmin 20-30 minuuttia aterian jälkeen.

Nämä perinteiset menetelmät auttavat pääsemään eroon suoloista ja oireista, mikä johtaa sen ylimäärään kehossa.Pian hoidon aloittamisen jälkeen tunnet sen liikkumisen helpon ja vapaan.

Suolanpoistotekniikat

On olemassa monia tehokkaita menetelmiä haitallisten aineiden poistamiseksi elimistöstä. Niiden käyttöä vahvistavat tieteelliset tosiasiat ja lukuisat tutkimukset. Jos suolojen erittymisongelma häiritsee sinua pitkään eikä anna sinun johtaa täyteen elämään, valitse yksi tavoista, keskustele siitä lääkärisi kanssa ja alkaa toimia.

Dr. Newmanin tekniikka
Ennen menettelyn aloittamista kannattaa tehdä puhdistava peräruiske ja siirry sitten vasta sitten päätoimiin. Ota puoli lasillista puhdistettua vettä, sekoita siihen 10 oz. suola, lisää mehu kahdesta sitruunasta, lisää vettä täyden lasin valmistamiseksi ja juo.

Sekoita 100 minuuttia vettä, porkkanaa, appelsiinimehua ja sellerimehua 30 minuutin ja puolen tunnin välein. Se on ehdottomasti kielletty. Koska kehon intensiivinen puhdistus alkaa, iholle tulee näkyviin myrkkyjä, suoloja ja kuonaa sisältävä hiki, joten on suositeltavaa ottaa suihku useita kertoja päivässä.

Dr. Walkerin tekniikka
Kuten edellisessä tekniikassa, sen tekijä suosittelee alustavan suoliston puhdistusmenettelyn suorittamista. Voit tehdä tämän käyttämällä peräruiskua, joka on täynnä 2 litraa kamomillaa. Sitten juoda laksatiivinen, voit hakea Englanti suolaa, ja puolen tunnin kuluttua juuri puristettu appelsiinimehu, hieman laimennettu sitruuna.

Seuraavat kolme ja mieluiten viisi päivää pysyä paastossa ja sitten raaka ruoka. Tämä auttaa puhdistamaan haitallisten aineiden veren, elinten ja nivelten sekä kerääntyneiden toksiinien.

Dr. Uzhegovin metodologia
Tämä tekniikka sisältää myös ruoansulatuskanavan puhdistamisen ennen nukkumaanmenoa. Hänen jälkeen seuraavana päivänä et voi syödä mitään, voit vain juoda puhdistettua vettä. Seuraavana päivänä aamulla sinun täytyy juoda keittokarkeus. Miten se on kuvattu edellä.

Aamiainen on valmistettava seuraavasti: ota 100 grammaa. riisi, huuhtele, kaada 500 ml vettä, keitä ja poista kuumuudesta. Huuhtele sitten riisi uudelleen, lisää raikasta vettä ja kiehauta. Neljänneksi sinun täytyy odottaa riisin valmiutta, lisätä öljyä ja hunajaa.

Lounaaksi ja illalliseksi voit syödä tavallisia tuotteita, mutta ilman suolaa. Sinun ei myöskään pitäisi ottaa mitään, jopa vettä aamiaisesta lounaan. Täysi puhdistus kestää 30 päivää. Tänä aikana pääset eroon nivelkivusta, korkeasta paineesta ja muista kehon ongelmista.

Kiinalainen tekniikka
Itä-lääketiede on kuuluisa epätavallisista kehon hoitomenetelmistä. Yksi niistä on suunniteltu auttamaan suolojen puhdistamisessa ja kivun lievittämisessä. Sen toteuttamiseksi on tarpeen valmistaa savipadat etukäteen.

Ne tehdään seuraavasti: 20 gr. valkoinen savi sekoitettuna 10 grammaan. kuivatut ja murskatut yrtit (koiruoho, keltainen ja kamomilla) ja laimennetaan vedellä. Muita tyynyjä muotoillaan ja päällystetään täsmälleen jalkan keskelle. Menettelyn kesto on 60 minuuttia.

Mainitut menetelmät ja menetelmät ovat tehokkaita omalla tavallaan, mutta ne kaikki pyritään pesemään suolaa, mikä johtaa kaliumin puutteeseen. Älä unohda täydentää varauksiaan vitamiini-mineraalikompleksien avulla.

Video: miten 7 kg suolaa poistetaan elimistöstä kuukaudessa