Miten näyttää kauniilta ilman meikkiä: 7 tapaa

Riippumatta siitä, kuinka paradoksaalinen se voi kuulostaa, naiset ovat niin riippuvaisia ​​koristeellisista kosmetiikoista, että he pitävät julkisuudessa esiintymisiä ilman meikkiä todellisena seikkailuna. On vaikea sanoa varmasti, milloin luonnonkauneus tuli rohkeuden ilmentymäksi. Itse se on tärkeä - tyttö, jolla ei ole meikkiä, ajattelee, että hänen kasvonsa ei ole harmoninen ja vaatii lisäystä. Tilanne on kuitenkin erilainen. Kosmetiikka on suunniteltu korostamaan jo olemassa olevaa kauneutta eikä luomaan uutta kasvoa. Mutta voit tuoda esiin yksinkertaisten temppujen käytön edut, joista puhumme tänään.

Menetelmän numero 1. Nukkua hyvin

Hyvä nukkuminen normalisoi aktiivisen verenkiertoelimistön, parantaa ruoansulatusta. Jatkuva unen puute johtaa tummiin silmiin, väsyneisiin silmiin ja apatiaan. Lepääminen hidastaa hormonien, jotka ovat vastuussa proteiinien ja hiilihydraattien imeytymisestä, tuotantoa. Tästä syystä yöllä hereillä olleet ihmiset ovat alttiita lihavuudelle. Sinun ei tarvitse sitä, eikö?

Hyvä nukkuminen edistää kollageenin ja elastiinin kuitujen tuotantoa, jotka vastaavat ihon ulkonäöstä. Oikean lepotilan normalisoinnilla kasvosi pysyy aina tuoreena, eikä sitä tarvitse kosmetiikan tukemiseen.

On tärkeää ymmärtää, että tärkeintä ei ole määrä, vaan unen laatu. Jos esimerkiksi nukut nukkumaan klo 22.00, joka tunti on kolme tuntia lepoa. Jos menet nukkumaan pitkälle puolenyön jälkeen, vähennä lepoa puolella tunnilla, eli joka tunti on 30 minuuttia. Tee tavaksi olla pysymättä myöhässä, mutta ajoissa, viimeistään klo 22.00-23.00. Niinpä aamulla heräämisen pitäisi tapahtua myös varhain (8.00–9.00).

Menetelmän numero 2. Opi käsittelemään negatiivisia tekijöitä.

Älä kerää tunteita itsessäsi, kun jotain häiritsee sinua. Puhu, itke, itke. Muuten tapahtuu hermostunut häiriö, joka aiheuttaa vielä suurempia seurauksia. Suuri riski sairastua masennukseen.

Ota tuoksuva kylpy laventeliestereillä, eukalyptuksella ja merisuolalla. Tee teetä kamomilla, jasmiinilla, melissa. Lue hyvä kirja, joka poistaa väliaikaisesti negatiiviset ajatukset pään. Loppujen lopuksi, tee kotimeditaatio, rekisteröi Pilates tai jooga. Opi selviytymään stressistä, älä istu tuntikausia, psykologinen stressi johtaa unettomuuteen ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Menetelmän numero 3. Korosta ansioita

Haluatko näyttää kauniilta ilman meikkiä, ei ole välttämätöntä luopua meikkiä kokonaan. Älä määritä muutamia kerroksia "meikkiä", kuten aikaisemmin, mutta älä häpeä korostaa ihmisarvoa. Käy ammattikäyttöön tarkoitetun kosmetiikan myymälässä, saat väritöntä geeliä silmäripsien hoitoon. Ympäröivät ihmiset havaitsevat ulkonäkösi muutokset, mutta he eivät ymmärrä, mikä asia on. Tällaiset työkalut antavat silmille tuhkan kiillon, tekevät ulkonäöstä läpikuultavan ja auki ja myös nopeuttavat silmäripsien kasvua.

Geelin lisäksi kiinnitä huomiota hypoallergeeniseen jauheeseen. Se koostuu yksinomaan luonnollisista ainesosista, mikä antaa vähäisen mattauksen.Iho muuttuu posliiniksi ja raikkaaksi. Tätä jauhetta kutsutaan myös "verhoksi", se on väritön, minkä vuoksi kasvoille ei ole ominaista maskia.

Menetelmän numero 4. Ihonhoito

Meikki on suunniteltu piilottamaan pieniä hyveitä ja korostamaan puutteita. Jos teet kattavan hoidon, koriste-kosmetiikkaa ei tarvita.

Päivittäin pese kasvosi puhtaalla vaahdolla tai geelillä, pyyhi sitten iho kosteusvoiteella ja peitä kosteusvoide.

Puhdista kasvot kerran viiden päivän välein pensaikoilla tai kuorilla, mikä kaventaa huokoset ja poistaa ylimääräisen ihon rasvan. Mustat täplät ja ankeriaat näyttävät houkuttelevilta, joten menettelyn jälkeen levitä seerumia.

Kaksi tai kolme kertaa viikossa valmistellaan kotitekoisia naamioita kasvosi tyypin mukaan. Ne ovat nuorentavia, puhdistavia, kiristäviä, kosteuttavia, ravitsevia. Valitse suosikkisi ja jatka menettelyä. Koostumukset voidaan yhdistää, laittaa naamarit vuorotellen.

Menetelmän numero 5. Syö oikein

Vähennä suolaisen ja mausteisen ruoan käyttöä. Vaihda paistetut elintarvikkeet keitettyyn tai höyrytettyyn ruokaan. Sisällytä päivittäiseen valikkoon tuoreet vihannekset, syö niitä kalalla tai lihalla.

Syö murto- ja pieniä annoksia. Aterioiden välillä, välipalaa vähärasvaisella mökillä, luonnon jogurtilla, hedelmillä tai pähkinöillä. Täysin poistaa ruokavalion kotitekoisia suolakurkkua, säilykkeitä, välipaloja ja makkaraa.

Juo vähintään 3 litraa nestettä päivässä. Ennen nukkumaanmenoa valmistellaan yrttiteetä, joka rauhoittaa hermoja ja normalisoi veden ja suolan tasapainon. Juo kefiiri, täysmaito, ryazhenka ja tuoreet mehut.

Älä käytä väärin makeita hiilihappopitoisia juomia, pakattuja hedelmiä sisältäviä juomia ja muita tuotteita, joiden koostumus on kyseenalainen. Älä yritä juoda alkoholia lainkaan. Jos tärkeä tapahtuma tai sytytyspuoli on suunniteltu, rajoita itsesi lasilliseen kuivaa viiniä tai samppanjaa.

Tupakointi naisten pitäisi luopua riippuvuudestaan ​​tai vähentää savukkeiden savukkeiden määrää 3 kpl. päivässä. Tupakka kaventaa verisuonia, joten iho ei saa riittävästi happea tehokkaaseen rikastumiseen. Hampaat ja kynnet muuttuvat keltaisiksi, rypyt näkyvät, iho muuttuu harmaaksi.

Juo yleiskäyttöisiä tai paikallisia vitamiineja (hiukset, iho, kynnet) joka kausi. Hanki mäyrä ja kalaöljykapselit, syö niitä ohjeiden mukaan.

Menetelmän numero 6. Laita kuva kunnossa

Jokainen tyttö löytää puutteita omassa ulkonäössään, ja tämä ei ole vice. Täydellisyyttä ei ole rajoitettu! Urheilu auttaa sinua näyttämään raikkaalta ja hoidetulta.

Aseta tavoite esimerkiksi pumpata puristin kuusi kuukautta tai kiristä pakarat. Tytöt, joilla on kaunis ulkonäkö, eivät tarvitse kosmetiikkaa. Yhdessä ohuen vyötärön kanssa iho paranee, tuhma häikäisee silmissä ja luottaa omiin kykyihin.

Rekisteröidy kuntosalille tai kuntoiluun, käy avoin oppitunti tanssia, venyttelyä, Pilatesia, joogaa, puolitanssia. Ohjeiden paino! Paino sulaa silmäsi edessä, voit saada ohut hahmo, terve iho ja hyvällä tuulella.

Menetelmän numero 7. Katso hiukset, kynnet, kulmakarvat

Kolme kauneuden pääkomponenttia on nimetty. Anna silmäsi oikean muotoinen kasvosi. Ne tekevät silmät auki ja korostavat silmät. Voit värittää karvat tai käyttää väritöntä geeliä, joka tummentaa ne silmämääräisesti.

Tee joka viikko manikyyri ja pedikyyri, kädet - tytön käyntikortti.

Käy kampaaja leikata jauhetut hiukset. Voit myös muuttaa kuvaa dramaattisesti, valita kampauksen, joka on helppo laittaa itse. Käytä aina lämpösuojattuja tuotteita ennen hiusten suoristamista, käyristymistä tai kuivumista.

Luonnollisesti ilman meikkiä ei ole vaikeaa, on vain tärkeää noudattaa suosituksia. Huomioi ruokavalio, nukkua kunnolla, välttää stressiä.Hoito iholle, korosta läpinäkyvien keinojen edut, katsele hiuksiasi, kulmakarvoja ja kynnet.

Video: miten näyttää hyvältä ilman vaivaa