Kuinka lisätä imetystä imetyksen aikana

Jokainen äiti huolestuu lapsestaan ​​- onko vauva ruokittu, onko hänelle tarpeeksi maitoa? Tämä pätee erityisesti ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, koska murusia ei saa muuta ruokaa, eikä hän voi myöskään kertoa epämukavuudesta ja paastosta. Rintamaito on paras ruoka ensimmäisen vuoden lapselle. Imetys on vasta-aineita, jotka aiheuttavat lapsen immuniteetin valtavan määrän sairauksia vastaan. Rintamaidon merkitystä on vaikea yliarvioida, minkä vuoksi monet naiset yrittävät kaikin tavoin ruokkia vauvaa vähintään vuoden ajan. Mutta se ei ole aina helppoa ja halu ei yksin riitä. Imetys on todellinen tiede, joka on oppinut, että voit lisätä ruoan määrää murusille.

Kuinka järjestää imetys niin, että maitoa on paljon

Oikea imetys on puolet taistelusta. Loppujen lopuksi luonto on ennustanut kaiken - jos kaikki tehdään intuitiivisesti, rakkaudella ja kunnioituksella lapselle, siellä on paljon maitoa. Oikea ruokinta on vaikeaa järjestää itse, varsinkin jos lapsi on ensimmäinen ja nainen ei ole koskaan nähnyt, miten vauva syötetään. Lastenlääkäri, imetyskonsultti tai vain kokenut äiti, joka on läpäissyt tämän vaikean polun, voi auttaa tässä asiassa. On toivottavaa, että naisella oli vauva, ja hän pystyi osoittamaan oikean otteen esimerkin ja niin edelleen. Tässä on muutamia sääntöjä hyvän imetyksen suhteen.

1. Ruokinta kysynnän mukaan. Hormoni prolaktiini, joka tuotetaan vasta, kun vauva imee rinnan, on vastuussa rintamaidosta. Toisin sanoen mitä enemmän vauva imee rinnan, sitä enemmän maitoa tuotetaan. Jos rinta imee kaksi kertaa niin paljon (kaksoset), äidillä on varmasti riittävästi maitoa molemmille lapsille. Siksi on tarpeen antaa lapselle mahdollisuus imeä niin kauan ja usein, kuin hän itse haluaa. Älä rajoita syöttöä kelloihin tai muihin kehyksiin. Heti kun mureneva kapriisi tai alkanut etsiä rintaa, anna se hänelle. Erityisesti tätä sääntöä tulisi noudattaa ensimmäisten parin viikon kuluttua syntymästä, kun ruokinta paranee.
2. Rauhallinen. Toinen maidontuotantoon osallistuva hormoni on oksitosiini. Hän ei ole vastuussa itse tuotannosta vaan tuotteen toimittamisesta lapselle. Toisin sanoen, kun vauva alkaa imeä rintaan, oksitosiini auttaa häntä työntämällä maitoa kanavien läpi. Äidin psyykkinen tila vaikuttaa tämän hormonin tuotantoon. Pelko, stressi, masennus, hermostunut häiriöt, tunteet - kaikki tämä voi vähentää merkittävästi tämän hormonin tasoa. Tämän seurauksena vauva imee rinnan, mutta maitoa ei toimiteta sille, koska oksitosiini ei ole. Ihmiset sanovat, että tällaisten tilanteiden jälkeen "maito on mennyt." Sinun täytyy harkita huolellisesti tunteitasi ja älä huoli pikkuhiljasta.
3. Aamuisin. Lääkärit ovat jo pitkään osoittaneet, että suurin osa prolaktiinista tuotetaan varhain aamulla. Siksi on erittäin tärkeää antaa lapselle rinta tällä hetkellä niin usein kuin mahdollista. Prolaktiinituotannon pitoisuus havaitaan klo 3 - 8 am. Jos käytät vauvaa rintaan tällä hetkellä, maidon määrä kasvaa. Jotta estettäisit yöunet, ota lapsi itse. Tämä on toinen tärkeä edellytys hyvän imetyksen kannalta. Lapsi tulisi levittää yöllä rinnassa niin monta kertaa kuin hän haluaa. Äiti, joka on oppinut ruokkimaan vauvaa makuulla, ei edes herätä - se tarjoaa rinnat puolivärillä ja levätä. Äidin unelma ja hyvä mieliala ovat myös tärkeitä.
4. Oikea ote. Oikea rintojen tarttuminen on tehokkaan maidon imemisen. Ja jos maitoa imetään paljon, vuorovesi on runsaasti. Jos lapsi takavarikoidaan väärin, vain nänniä stimuloidaan, vähän imetään pois, lapsi nälkää ja prolaktiinia ei tuoteta. Korjaa tämä, katso, miten vauva on kiinnitetty rintaan. On erittäin tärkeää, että koko nänni areola sijaitsee vauvan suussa. Tällöin nänni on kielen keskellä, ja kaikki maitokanavat stimuloidaan. Joten ime maito helpommaksi.
5. Kehon kosketus. Oksitosiinin määrä kasvaa läheisessä fyysisessä kosketuksessa lapsen kanssa. Siksi synnytyksen jälkeen vauva levitetään äidin alastoon. Ihokosketus antaa voimakkaan sysäyksen maidontuotannolle. Yritä ruokkia lasta t-paidassa ja shortsissa koskettamaan pieniä vatsaa ja paljaita lantioita.

Nämä yksinkertaiset, mutta tällaiset luonnolliset säännöt auttavat sinua luomaan imettämisen ja lisäämään maidon määrää. Mutta mikä voi estää hyvän imetyksen? Yritetään selvittää se.

Hyvä imetys

Monet äidit ovat joskus huolissaan siitä, että maitoa on vähemmän ja vauva lopettaa ruokinnan. Tämä voidaan arvioida pienen painonnousun, ei usein virtsaamisen perusteella. Jos lapsi etsii alle 6 kertaa päivässä - hänellä on kuivuminen. Lisäksi normaalin virtsan tulisi olla kevyt, lähes väritön. Jos se on tumman keltainen, vauvalla ei ole tarpeeksi maitoa.

Mikä voisi olla hyvän imetyksen vihollinen? Ensinnäkin se on nukke. Tuttimella on erilainen muoto kuin fysiologisella nännillä. Pidä jatkuvasti tutti suussa, lapsi oppii tarttumaan rintaan oikein. Toisin sanoen tutin jälkeen jokaisen kerran on vaikeampaa imeä oikea määrä maitoa. Lisäksi vauva pitää imevän tarpeen tyydyttävänä suuttimena suussa ilman rintakehän stimulointia tai prolaktiinia. Elin katsoo, että maidon tarpeen tarve on vähentynyt ja vähentää sen määrää.

On erittäin tärkeää, ettei lapselle anneta ylimääräistä vettä. Jos vauva joi 50 ml vettä, se tarkoittaa, että hän ei saanut 50 ml maitoa. Vauva ei ainoastaan ​​menetä ravintoaan, kun seuraavan kerran rinta tuottaa 50 ml vähemmän maitoa (kuvailevasti). Juotiin vauvalla vedellä, vähennät imeytymistä. Sinun täytyy juottaa vauva vain äärimmäisissä tapauksissa - myrkytystapauksissa, myrkyllisten aineiden huuhtelemiseksi kehosta ja dehydraation tapauksessa.

Toinen hyvän imetyksen vihollinen on täydennys. Monet äidit uskovat, että heidän lapsensa nälkää, kiirehtivät kauppaan sekoittamaan. Tämä on pohjimmiltaan väärin. Jos alat antaa vauvalle enemmän ravintoa, se on täynnä vikaa rintasta. Eli vauva ymmärtää, että on paljon helpompi imeä pullo, jossa on suuri reikä kuin äidin rinta. Seuraavan kerran, kun hän vain kääntyy pois rintaansa, imee hänet vähän, ja alkaa kysyä pulloa itkemistä. Jos olet vielä toivoen palata imettämiseen, tämä voidaan tehdä.

Pesimismenetelmä

Jos huomaat, että maitoa on vähän, vauva on lakannut täyttymästä, usein itkemällä ja pissing vähän, älä rynnä siirtymään keinotekoiseen ruokintaan. Voit kokeilla pesimismenetelmää. Tässä tapauksessa sinun on lisättävä maidontuotantoa pysyvästi lapsen läheisyydessä. On välttämätöntä antaa hänelle rinnalleen niin usein kuin mahdollista, fyysisen yhteyden muodostamiseksi, ruokkia häntä paljon ja usein, erityisesti aamulla. Älä huolehdi siitä, että rinnat tulevat pehmeiksi ja löysiksi - tämä on normaalia. Menetelmää kutsutaan pesimiseksi, koska koko ajan sinun täytyy olla lähellä lasta. Tätä ajanjaksoa varten tarvitset avustajan kotitaloustöissä. Tämä menetelmä auttaa palauttamaan imetyksen sekä voittamaan imetyksen kriisin. Se tapahtuu, kun vauvalla on voimakas kasvu, vauva tarvitsee enemmän maitoa, ja prolaktiinin määrä ei pysy kasvavien tarpeiden mukaisessa tahdissa.

Miten lisätä maidon määrää

Näiden perustietojen lisäksi on erittäin tärkeää täyttää joitakin hyviä imetyksen kannalta välttämättömiä ehtoja.

1. Hyvä ruoka. Äidin ei pitäisi syödä kahdelle, isoäitien mukaan. Muussa tapauksessa hän valittaa huonosta kuviosta ja pienistä asioista vaatekaapissa. Ravinnon määrä ei vaikuta maidon määrään, mutta tämän ruokavalion laatu on todella tärkeä. Eli, kuinka paljon syöt, on tärkeää, että syöt. Ateriat on vaihdettava - vilja, vihannekset, hedelmät, maitotuotteet, liha, kala. On erittäin tärkeää, että ruoka on korkea ravintoarvo - runsaalla vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Syödä pähkinöitä ja hunajaa, omenoita ja banaaneja, keitettyjä lihoja ja luonnollisia öljyjä, jotta maito on rikas ja runsaasti vitamiineja. Muista kuitenkin, että sinun pitäisi aloittaa syöminen vähän uutta tuotetta varmistaaksesi, että lapsellasi ei ole allergista reaktiota tai koliikkaa.
2. Riittävä juominen. Mistä maito tulee, jos nainen ei kuluta tarpeeksi nestettä? Mutta yleensä se tapahtuu tahattomasti - äiti itse tuntuu janoisena ja juo paljon. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa vettä. Eikä vain vettä, vaan myös nestemäisiä keittoja, teetä, kompottia. Nesteen on oltava lämmin - se aiheuttaa kuumia aaltoja.
3. "Keinotekoinen" rintamaidon määrän kasvu. Tähän sisältyy erilaisia ​​teetä laktationin lisäämiseksi. Niitä ovat yrttien, kuten kumina, sitruunamelami, kamomilla, voikukka, verbena, fenugreek, makea apila. Voit valmistaa liemet itse tai ostaa apteekista valmiita maksuja. Monet lääkärit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että nämä teet ovat hyödyttömiä. Täällä lanseerataan, eli nainen on tyytyväinen siihen, että hän ratkaisi ongelman ostamalla teetä. Hän rauhoittuu, hänen mielialansa paranee ja hormoni oksitosiini palaa normaaliksi ja maitoa tulee enemmän. Tämä johtuu näiden juomien "vaikutuksesta". Juo maksut, joita yrtteillä on oltava varovaisia, ne voivat vaikuttaa kehoon - sekä äidin että lapsen.

Tämä perustiedot auttavat sinua selviytymään tästä vaikealta jaksolta ja lisäämään maidon määrää luonnollisella tavalla.

”Onko minulla tarpeeksi maitoa?” - Lähes jokainen nainen kysyy tätä kysymystä ainakin kerran koko imetysjakson aikana. Lääkärit sanovat, että vain 3% näistä naisista ei voi ruokkia lapsiaan objektiivisista syistä. Muissa tapauksissa imetyksen perustaminen pystyy ratkaisemaan ongelman.

Video: miten lisätä imetystä