Kuinka lisätä rintaa ilman leikkausta: 13 tapaa

Jokainen tyttö unelmoi upeasta rintakehästä, mutta kaikki eivät ole saaneet tätä ominaisuutta luonteeltaan. Tähän mennessä on monia tekniikoita, joiden avulla voit suurentaa rintaa ilman leikkausta. Siksi ei ole tarpeen ottaa yhteyttä kirurgiin. Harjoitukset, folk-korjaustoimenpiteet, oikea ravitsemus - tästä lähtien nämä ovat apulaisesi taistelemassa upeasta rintakehästä.

Miksi rinta menettää muotonsa

Monilla tytöillä voi olla upea rinta, mutta tietyistä syistä tällainen kauneus voidaan saavuttaa vain jättämällä sen pienen koon syyt pois. Rintakehä menettää muotonsa, koska:

• lihakset ovat hilseileviä, rintakehässä ei ole fyysistä kuormitusta;
• nainen oli imetetty (imetysajan seuraukset);
• ei ole perusrintakäsittelyä;
• ihon kuivuminen;
• geneettinen taipumus;
• hormonaaliset häiriöt;
• kehon ominaisuudet (pienet rinnat).

Rintojen koko riippuu usein genetiikasta. Jos kaikki perheen naiset eivät voi ylpeillä upealla rintakuvalla, on täysin mahdollista, että kohtaat tällaisen ongelman.

Rintojen kokoa vaikuttavat elämäntapa, ravitsemus, ihonhoito ja jopa ekologia. On tärkeää ymmärtää, että aktiivisilla urheilulajeilla, käyttämällä "oikeita" tuotteita, jotka tekevät kosmeettisia menettelyjä, voit lisätä rintakehää suuruusluokalla.

Tapoja lisätä rinta ilman leikkausta

1. Kontrastin huuhtelu. Altistuminen kylmälle aluksi, sitten korkeissa lämpötiloissa johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ja sen seurauksena rintojen kasvuun. Ota suihku kerran päivässä, juoksu vesisuihkua rinnan ympärillä myötäpäivään. Lopuksi pyyhi iho kova pyyhe ja levitä kerma.
2. Oikea ruokavalio. Rintarauhas sisältää kunnollisen määrän rasvakudosta. Riittämätön tilavuus, rinta näyttää pieneltä ja "kuivalta". Korjaa tämä, tasapaino ruokavalio. Syö enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät rasvahappoja ja estrogeeniä. Lean pähkinöitä, laiha liha, äyriäiset ja kalat. Juo enemmän vettä, tämä on menestyksen avain!
3. Sex. On tehty lukuisia tutkimuksia, joissa on osoitettu, että tavallinen sukupuoli lisää rintarauhasen kokoa. Naisten kehossa tuotetaan hormoneja, jotka ovat vastuussa upeasta rintakehästä.
4. Pakkausten käyttö. Lääkekasvit ja eteeriset öljyt vaikuttavat parhaiten ihoon ja rintojen muodostumiseen. Monet tytöt tietävät, että kompressien käyttö auttaa myös poistamaan venytysmerkkejä. Jos olet lopettanut imetyksen, on aika työskennellä kovasti itsellesi. Valmistele pohjana nokkonen tai koivun kuori, anna tämä seos pari tippaa patchoulia, laventeliä tai eukalyptusestereitä. Taita sideharso 8 kerrokseen, pudota infuusiota ja purista. Levitä rinnassa puolen tunnin ajan.
5. Jodiverkko. Internet on täynnä otsikoita siitä, miten rinnat voidaan leikata ilman jodia. Kaikki on täällä yksinkertaista. Kuumenna iho kylpyammeella tai suihkulla. Kuivaa kehosi kuivaksi, sitten kastele vanupuikko jodiputkeen ja tee verkko rintaan. Älä koske nänneihin, jotta iho ei pala. Manipulaatiot suoritetaan joka toinen päivä.
6. Kylpy tai sauna. Lämpökomplekseilla ja höyryhuoneilla on nuorentava vaikutus ihoon. Tutustu saunaan kerran 1-2 viikon välein. Ota hunaja mukaasi ja voitele rinta-alueesi höyrysaunan edessä. Kun olet poistunut kopista, hiero rintakehä siirtymällä keskeltä kainaloihin ympyrässä.
7. Raskaus. Jos aiot suunnitella lapsen, voit luopua muista toimenpiteistä rintojen lisäämiseksi. Sikiön kuljettamisessa keho tuottaa tarpeeksi naishormoneja, ja rintakuva muuttuu reheväksi ja pyöristetyksi. On ymmärrettävä, että vaikutus on lyhytikäinen ja tapa saavuttaa haluttu ei ole kaikille. Lisäksi imetyksen jälkeen rinta alkaa laskea.
8. Hormonaaliset lääkkeet. Estrogeenihormoni on vastuussa rintarauhasen kasvusta. Jos naisella on hormonaalista epätasapainoa, hänen rintansa alkaa laskea. Monissa toiminnoissa ja järjestelmissä on myös aallotusta. Voit ottaa yhteyttä lääkäriin niin, että hän määrää hormonit, jotka normalisoivat taustan ja edistävät luonnollista rintojen suurenemista.
9. Hieronta. Rintarauhaset voivat lisääntyä lisäämällä verenkiertoa rintakehän alueella. Tätä varten voit tehdä harjoituksia tai hieroa. Jälkimmäisessä tapauksessa hiero rintakehää myötäpäivään 10 minuuttia (yhteensä 20 minuuttia). On toivottavaa suorittaa käsittelyjä hierontaöljyn avulla.
10. Harjoituksia. Ehkä tämä on paras tapa lisätä rintaa ilman leikkausta. Harjoituksia on suoritettava päivittäin. Sopiva laimennus käsipainoilla, valehtelu, lattian tai penkin työntäminen, puristussovitus. Määritä harjoitukseen vähintään 10 minuuttia.

Tasapainoinen ruokavalio rintojen kasvattamiseen

Kuten edellä mainittiin, maitorauhaset kasvavat volyymin hormonin estrogeenin tuotannon aikana. Se löytyy elintarvikkeista.

1. Lean koko lehmän tai vuohen maitoon. Syö kotitekoinen juusto, jonka rasvapitoisuus on 15-20%. Tarvitset myös kermavaahtoa.
2. Ruokavalionne pitäisi sisältää valkoista kaalia. Se sisältää paljon vitamiineja ja naishormoneja. Kaali ja suosittelee kuluttamaan, alkaen 13 vuotta.
3. On cocktail, joka auttaa sinua löytämään tyylikkään rinnan. Kuori kourallinen saksanpähkinöitä, pilko ne (tai ohita tämä vaihe). Sekoita lusikka hunajaa, kolmasosa sitruunamehusta. Syö tämä seos lounaalla joka päivä.
4. Ryhdy ison rintojen koon omistajaksi, jos nojautut vihreisiin omenoihin. Päivänä sinun täytyy syödä vähintään 5 kappaletta. Sopivia lajikkeita omenoita "Simirenko" ja "Golden".
5. Ota tapana vähintään 2 kertaa viikossa syödä äyriäisiä. Jos et voi varaa kalliisiin herkkuihin, jokainen supermarket myy nyt mereneläviä cocktaileja. Kustannukset ovat alhaiset.
6. Muista syöttää ruokavalion vähärasvainen liha. Joka päivä sinun täytyy syödä kalkkunaa, kanaa, ankkaa tai kani.
7. Jos mahdollista, syö ruokia soijalla. Se sisältää aineita, jotka ovat vastuussa estrogeenin tuotannosta. Voit muodostaa pyöristettyjä rintarauhasia juomalla lasillisen soijamaitoa päivässä.

Rintajodi

1. Varo itsesi purkilla jodia, kastele siihen vatsaatuppi ja purista vähän. Lääkkeen ei pitäisi valua. Tee verkko-rintakehä vaikuttamatta nänniin.
2. Palovammojen välttämiseksi nauhat tulisi levittää suhteellisella etäisyydellä toisistaan. Toistuva menettely suoritetaan, kun jodi imeytyy kokonaan.
3. Tytöt, jotka ovat yrittäneet tätä tekniikkaa omilla elimillään, väittävät, että heidän rintansa kasvavat puolet koosta kuukaudessa. Menetelmä on kyseenalainen, mutta se kannattaa kokeilla.
4. Tärkeintä on ottaa huomioon vasta-aiheet. Näitä ovat esimerkiksi gynekologiset sairaudet, endokriinisen järjestelmän (mukaan lukien kilpirauhasen) sairaudet, kasvaimet, imetysaika ja raskaus.
5. Jos istunnon jälkeen sinulla on kuume, sinun on välittömästi poistettava tämä menetelmä rintojen kasvattamiseksi ilman leikkausta. Älä käytä sitä uudelleen. Jodin tulisi yrittää pestä pois vedellä.

Harjoitukset rintojen kasvattamiseen

Jos haluat laajentaa rinnat ilman leikkausta, voit aloittaa tehokkailla harjoituksilla. Tämä vaatii päivittäistä harjoittelua.

"Sakset"
Ennen harjoituksen aloittamista sinun täytyy ottaa käsipaino ja makaamaan selässäsi. Vedä kädet painoilla. Erota ne sivuun hartioiden kanssa. Nosta painot uudelleen edessäsi ristiin. Laita kädet käsipainoilla pään taakse. Tee vähintään 12 toistoa.

"Siirrä seinä"
Seistä seinän edessä 50 cm: n etäisyydellä. Varmista, että mikään ei vahingoita sinua. Levitä kämmenet pintaan. Käsien on oltava rinnassa. Tee yksinkertaisia ​​pushupsia, rasittavat rintalihastasi. Ripusta 15-20 sekuntia puoliksi taivutetussa asennossa. Hyväksy alkuperäinen asento. Toistojen määrän on oltava vähintään 20.

"Rukous"
Ota lootusasento ja käännä kämmenesi edessänne. Samalla kyynärpäät tulisi taivuttaa rinnassa. Laita kämmenten toisiinsa, kiinnitä voimakkaasti niihin. Rentoudu 5-7 sekunnin kuluttua. Tämä harjoitus on hyvin todistettu, suorittaa vähintään 20 toistoa.

"Push up"
Ota lähtöasema klassisille push-upeille. Kyynärpäät on erotettava toisistaan. Jos harjoitus aiheuttaa vaikeuksia, painopiste voidaan asettaa polvilleen eikä jalkoihin. Tee vähintään 10 toistoa.

”Siirrä kädet”
Pysy suorassa ja liitä jalat tiukasti. Nosta yksi käsi ja ota se niin pitkälle kuin mahdollista. Palaa alkuasentoon. Toista harjoitus toisella kädelläsi. Tee yhteensä 20 toistoa.

"Kasvatuskädet"
Seistä kovalla pinnalla suoraan. Levitä jalat olkapään leveys toisistaan. Vedä kädet ylös ja levitä ne toisistaan. Nosta voimakkaasti raajat ja tee puuvilla. On tärkeää pitää kädet suorassa. Toista käsittely 15 kertaa.

"Swallow"
Sovita matalan ulosteen koko. Pintaan täytyy luottaa vatsa. Tässä tapauksessa sinun täytyy saada varpaat lattialle. Taivuta selkänne niin paljon kuin mahdollista, venyttämällä kädet eteenpäin. Rivi on, että selkä on täysin pystyssä. Tämä harjoitus vahvistaa rintakehän ja selän lihaksia. Pian saavutat erinomaisen asennon.

Tällaiset harjoitukset ovat tärkeitä säännöllisen suorituksen kannalta, muuten et pysty saavuttamaan haluttua tulosta. Voit saada hienostuneen kuvan 2 kuukauden kuluttua säännöllisen ammatin harjoittamisesta.

Folk-korjaustoimenpiteet rintojen lisäämiseksi

1. Infuusio perustuu mallasjuuriin. Ota 60 gr. hienonnetut juurekset ja sekoita 700 ml: aan. puhdistettu vesi. Lähetä koostumus uuniin, keittämisen jälkeen aine on keitettävä tunnin ajan. Jäähdytä luonnollisella tavalla ja sitten rasittaa. Valmis tarkoittaa, että on tarpeen juoda kurssi 2 kuukauden kuluessa. Kuluta 200 ml. raaka-aineet kolmesti päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Tehtaan juuresta valmistetaan voiteet. Koostumus voidaan vaatia maitoon, tulos on havaittavissa ensimmäisen kurssin jälkeen.
2. Linden, nokkosen ja koiruohon infuusio. Kaada 15 gramman kuppi. kuiva raaka-aineita kunkin lajin yrttejä. Kaada 650 ml. suodatettu vesi, lähetä uuniin, odota kiehumista. Viileä, älä unohda rasvaa liemi. Juo 200 ml. aamulla tyhjään vatsaan 1 kuukausi.

Rintojen lisäämiseksi sinun on tehtävä paljon työtä. Tulisi ymmärtää, että tulos ei välttämättä vastaa odotuksia. Joka tapauksessa onnistut korjaamaan kuvan huomattavasti. Kansanhoito auttaa vahvistamaan terveyttä. Liikunta vahvistaa kehon kaikkia lihaksia. Älä unohda, että ravitsemuksen on oltava tasapainoinen.

Video: miten suurentaa rinnat ilman muovia