Miten rauhoittaa lasta ennen nukkumaanmenoa: vinkkejä vanhemmille

Jokainen äiti ainakin kerran elämässään kohtasi, ettei hän voinut laittaa lasta nukkumaan. Pikkulapset ovat hyvin herkkiä emotionaalisesti, joten ne ovat helposti innostuneita. Lapsi ei voi nukkua, jos jotain häiritsee häntä tai jotain satuttaa häntä. Vauva ei voi nukkua, jos hän on ohi. Lisäksi syy siihen, että majoittuminen on mahdotonta, voi olla hyvä tunnelma. Monet äidit kohtasivat luultavasti tällaisen ongelman kuin adrenaliini murusissa. Lapsi pelasi, nauroi ja nauroi, juoksee ympäri taloa iloisesti, millainen unelma voi puhua? Mutta loppujen lopuksi äiti oli väsynyt koko päivän, ja isän työtä ei ole peruutettu varhain aamusta. Mitä tehdä, jos vauva ei rauhoittu? Miten rauhoittaa lapsi ja laittaa hänet nukkumaan? Tässä tapauksessa olemme keränneet teille vain todistettuja vinkkejä.

Poista ärsyttävät tekijät

Joskus vauva ei voi nukahtaa, koska joku häiritsee häntä. Tässä ovat yleisimmät tekijät, jotka häiritsevät lapsen normaalia unta.

1. Koliikkia. Kaikki alle 3-4 kuukauden ikäiset lapset voivat kokea koliikkia, tämä on normaalia. Ne liittyvät ruoansulatuskanavan puutteisiin. Usein ne voivat esiintyä samaan aikaan, yleensä ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat päästä eroon suolistossa olevista ärsyttävistä kaasuista, voit kiinnittää lämpimän vaipan vauvan vatsaan, tehdä kevyt hierontaa myötäpäivään, taivuttaa lapsen jalkoja vatsaan kaasun poistumisen helpottamiseksi. Jos vauva ei ole ollut pitkään, se voi myös häiritä häntä, sinun täytyy stimuloida prosessia. Koliikista auttaa täydellisesti tilliä. Lisäksi apteekissa on valtava määrä lääkkeitä, jotka voidaan antaa lapselle syntymästä lähtien.
2. Hampaat. Lähempänä puoli vuotta jopa pisin koliikki kulkee, ja uusi ahdistus alkaa aikakaudella - hampaat. Ensimmäiset hampaat voivat indeksoida jopa 3-4 kuukautta, mutta yleensä ne näkyvät puolessa vuodessa. Jotta voisit päästä eroon häiritsevästä tekijästä, sinun on voitava lapsen ikenät erityisten anestesia- ja jäähdytysgeelien ja voiteiden avulla. Anna lapsen hiipiä kumileluja, hieroa kumit erityisillä silikonisuuttimilla, vakavissa tapauksissa voit antaa vauvan anestesia.
3. Lämpötila. ARVI on toinen yleinen syy, jonka vuoksi vauva ei ehkä nuku. Varmista, että annat antipyreettiä ennen nukkumaanmenoa, jos on lämpötila. Jos sinulla on kurkkukipu, käytä erityisiä anestesia-suihkeita. Lapset kärsivät usein siitä, että nenä on täytetty, mikä häiritsee myös normaalia unta. Tässä tapauksessa sinun pitäisi käyttää vasokonstriktoria.
4. Aktiivisen kasvun alue. Jos lapsesi on 3-4 vuotta vanha ja hän valittaa jalkojen (jalkojen, jalkojen tai polvien) kivusta, tämä on todennäköisesti aktiivisen kasvun alue. Kun luut kasvavat hyvin nopeasti ja lihakset eivät kypsy, tämä kipu ilmenee, yleensä se muuttuu aktiivisemmaksi yöllä. Tätä ei käsitellä, sinun tarvitsee vain odottaa. Tässä tapauksessa voit tehdä kevyen hieronnan, lämpimän kompressin, äärimmäisissä tapauksissa - ota ibuprofeenia.

Nämä ovat tärkeimmät syyt, jotka voivat häiritä vauvaa yöllä. Mutta jos asia ei ole heissä, ja vauva kieltäytyy yhä nukkumasta, sinun täytyy ajatella, onko hän väsynyt?

Haluatko vauvan nukkua?

Jotkut äidit ihmettelevät, miksi lapsi ei halua nukahtaa päivä päivältä, kun hän tunnisti. Tai ehkä vauva ei ole vielä väsynyt? Jos viimeinen heräämisen jälkeen on kulunut liikaa aikaa, hän ei tietenkään halua mennä nukkumaan. Ehkä aika on tullut, kun unelmien lukumäärää pitäisi vähentää?

Nukkeutua nopeasti ja helposti vauva tarvitsee renkaan. Tähän tarvitaan ilta-kävely. Tuore ilma ja aktiiviset pelit tekevät temppu.Kävele, tee vauva kevyeksi hieronnaksi - kaikki äidit tietävät, että lapset hierovat nukkua kunnolla ja pitkään. Hieronnan jälkeen tarvitaan vesihoitoja. Anna vauvan uida kaulan ympärillä suuressa kylvyssä. Jos teet veden hieman viileäksi, vauva liikkuu aktiivisesti ja menettää energiansa jäännökset. Uimisen jälkeen laittaa vauvan puhtaisiin vaatteisiin ja ruokkia tarpeeksi - nukkua täydellä vatsalla paljon paremmin. Tällaisten manipulaatioiden jälkeen ilman voimaa, jopa kaikkein energinen lapsi tulee nukkumaan, uskokaa minua!

Miten rauhoittaa vauva ennen nukkumaanmenoa

Jos vauva on liian innostunut, on melko vaikeaa rauhoittaa häntä. Seuraavassa on muutamia temppuja, jotka auttavat sinua rauhoittamaan kaikkein levottoman murun.

1. Dim valot. Luonnossa on, että hermosto rauhoittuu hämärässä, henkilö haluaa nukkua. Sinun ei tarvitse sammuttaa valoa kokonaan, muuten vauva pelkää.
2. Voit laittaa hiljaisen rauhoittavan melodian. Klassiset sävellykset ovat täydellisiä, meri surffaa, lintujen laulaminen.
3. Iltaisin yritä olla pelaamatta aktiivisia pelejä lapsesi kanssa - älä aja, älä räikeä, älä hyppää. On parasta kerätä palapelejä lapsesi kanssa, katsoa kuvia, pelata nukkeilla.
4. Ei pienoisohjelmia vähintään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sarjakuvat ja pelit tablettien, puhelimien ja televisioiden näytöissä herättävät hermostoa, sen jälkeen on vaikeampi nukahtaa.
5. Jotkut hajuja rauhoittavat henkilöä. Esimerkiksi oksa laventelia. Laita se yöpöydälle tunti ennen nukkumaanmenoa, ja vauva lähtee aktiivisista peleistään.
6. Jos vauva on alle kolmen kuukauden ikäinen, ehkä se tulisi vaihtaa? Tosiasia on, että pienet lapset tuntevat paljon mukavampaa ahdistuneisuudessa, joka on samanlainen kuin kohdussa. Vaipassa he eivät pelkää itseään käsillä ja jaloilla, joita he eivät ole vielä oppineet hallitsemaan.
7. Irrota puhelin, televisio ja ovikello, joka voi häiritä murusia.
8. Noudata tilaa ja tiettyä toimintasarjaa. Vauvan tulisi tietää, että uimisen ja syömisen jälkeen sinun täytyy nukkua. Päivittäinen rutiini on suuri asia, joka voi hallita pieniä organismeja. Makaa noin samaan aikaan.
9. Tuuleta huone illalla - puhdas viileä ilma edistää syvää ja pitkää unta. Yksi yleisimmistä nukahtamisongelmista on kuuma ilma tai suuri määrä vauvojen vaatteita.
10. Älä jätä lasta tavanomaisista rituaaleistaan ​​- liikumisvaikeuksista, imemästä rintaa ennen nukkumaanmenoa, lullaby, lukemalla kirjaa. Tällaiset merkityksettömät mutta tutut asiat tulevat joskus vauvan avaimeksi.
11. On tarpeen rajoittaa suklaan määrää ennen nukkumaanmenoa, koska kofeiini herättää hermostoa. Jos nainen imettää, hänen on myös noudatettava tätä sääntöä - iltapäivällä ei voi juoda vahvaa teetä ja kahvia.
12. Jos vauva ei halua nukkua, voit antaa hänelle jotakin kasviperäistä rauhoittavaa teetä. Se sisältää kamomillaa, sitruunamelasta, lehmää ja minttua. Muutama heikko liha liemestä tekee lapsellesi tottelevaisemman.

Älä huoli, jos vauvan nukkuminen on taistelu sinulle. Ajan myötä lapsi nousee tämän iän yli ja nukahtaa paljon helpommin.

Äiti itse tuntuu hyvin hyvin, mitä hänen lapsensa kanssa tapahtuu ja miksi hän ei nuku. Jos kaikki mahdolliset ärsyttävät aineet poistetaan ja vauva on vielä tuhma eikä halua nukahtaa, se voi olla syytä osoittaa neurologille. Ainakin sen varmistamiseksi, ettei hänen puolestaan ​​ole ongelmia.

Video: miten rauhoittaa vauva ja laittaa se nukkumaan