Miten parantaa kuuloa kotona

Kuulon heikkeneminen on merkityksellinen paitsi eläkeläisille. Aktiivista elämäntapaa johtavat nuoret kohtaavat sen usein. Syynä tähän voi olla henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamatta jättäminen ja terveydentilan yleinen heikkeneminen. Mikä aiheutti ongelman kuulemisessa ja miten se voidaan poistaa käyttämällä vain luonnollisia keinoja?

Kuulovamman syyt

Monet ihmiset ainakin kerran elämässään seurasivat omaa vähäistä huononemista kuulon laadussa. Tämä ei aina tarkoita sitä, että henkilö menettää kuulemisensa periaatteessa. Hyvin usein tämä on ilmentymä samanaikaisesti esiintyvästä sairaudesta, joka liittyy epäsuorasti ilmenneeseen oireeseen. Kuulemisongelmien tärkeimmät syyt ovat:

1. Yleinen kylmä. Kuulon vakavuuden väliaikainen lasku liittyy usein yleiseen akuuttiin hengityselinten sairauteen. Tämä pätee erityisesti tapauksissa, joissa nenä on hyvin tukeva.
2. Korvatulpat. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, miksi kuulo on heikentynyt vuosien varrella. Rikkipistokkeet kerääntyvät korvan ja korvakäytävän virheellisen tai epäsäännöllisen puhdistuksen takia. Jos olet jo kohdannut samanlaisen ongelman, voit päästä eroon korkista lääkäriltä tai voit ostaa erikoistyökalun, joka stimuloi korvakuumen luonnollista tuotantoa. Näihin tarkoituksiin käytetään usein vetyperoksidia.
3. Korvakorvan vaurioituminen. Tämä ongelma ilmenee edellisestä. Useimmissa tapauksissa ihmiset joko eivät puhdista korviaan periaatteessa tai tekevät sen väärin. Jotkut käyttävät tätä varten puuvillapyyhkeitä, mutta käyttävät rikkiä vielä kauemmas kuulokanavaa pitkin kuin vetämään ulos. Korvien korkealaatuista puhdistusta varten on parempi käyttää kotitekoista puuvillaa.
4. Ikä muuttuu. Mitä vanhempi henkilö muuttuu, sitä huonompi kuulo on - se on luonnollinen ilmiö. Tässä tapauksessa tarvitaan monimutkaisia ​​toimenpiteitä nuoruuden pidentämiseksi: tasapainoisesta ruokavaliosta antioksidanttien käyttöön.

Folk-korjaustoimenpiteet kuulon parantamiseksi

Lääketieteellisen hoidon ja kuntoutushoidon ohella kansanhoitotuotteet ovat edelleen tärkeitä. He ovat osoittaneet tehokkuutensa useilla sukupolvilla, joten ne ansaitsevat maininnan.

1. Hoito valkosipulilla ja kamferiöljyllä. Ota yksi kynttilä valkosipulia, raastaa se tai leikkaa se erikoispuristimella. Tuloksena olevaan massaan lisätään enintään 2 tippaa kamferiöljyä ja levitä se puuvillakankaille. Aseta ne korviinne vain 15 minuuttia juuri ennen nukkumaanmenoa. Optimaalinen määrä menettelyjä on 7-10.
2. Pesu suikareen tinktuurilla. Pesu on toinen edullinen tapa parantaa kuuloa. Näihin tarkoituksiin tarvitset calendula-pohjaisen ratkaisun (se on kaadettava kiehuvaa vettä). Panimo tekniikka tarkastella laatikko ruoho, tai käyttää vakio järjestelmä: 1 rkl. Kuivaa raaka-ainetta käytetään 200 ml kiehuvaa vettä. Tuloksena oleva tinktuura tulisi jättää seisomaan useita tunteja, sitten käytä hieman lämmitettyä (huoneenlämpötilaan). Erittäin tärkeä asia: sen jälkeen, kun auricle-menettelyt eivät saa olla vettä. Lisäsuojaa varten voit käyttää vaseliiniin kastettua puuvillaa.
3. Kalinovin mehu parantaa kuuloa. Toinen todistettu menetelmä on viburnum-mehu. Tarvitset 50-100 grammaa tuoreita marjoja, jotka on murskattu perunamuusia. Seuraavaksi se on suodatettava juustokangan läpi, koska resepti käyttää puhdasta mehua. Lisäämme siihen 1 tl. hunaja, sekoita hyvin. Ostamme tai valmistamme pieniä puuvillapyyhkeitä langalla.Laita ne tuloksena olevaan koostumukseen ja työnnä ne korvakäytävään yön yli. Hoidon kesto on valittava erityisolosuhteiden mukaan, mutta 10 toimenpiteen jälkeen voit nähdä hoidon tulokset.
4. Resepti perustuu maitoon ja sipuliin. Tämän työkalun valmisteluun tarvitaan täysrasvainen maito (mieluiten kerma). Lämmitä se huoneenlämpötilaan ja lisää 1 raastettua sipulimehua suhteessa 1: 1. Tuloksena oleva lääke tulee laittaa korviin yksi tippa kerrallaan kuukauden aikana.
5. Höyrysauna ja salvia. Jos kuulon heikkeneminen liittyy otiittiin, elpyminen voidaan nopeuttaa salvipohjaisen höyrysaunan avulla. Enintään 30 grammaa kuivattuja lehtiä tulisi kaataa 0,5 litraan kiehuvaa vettä, vähentää lämpöä minimiin ja lämmittää korvat vuorotellen höyryllä lähestymättä itse liuosta.
6. Merivesiin perustuva ratkaisu. Meriveden katsotaan olevan hyvä ehkäisevä toimenpide korvatulppien muodostumisen estämiseksi. Liuoksen valmistamiseksi tarvitaan 1 rkl. merisuolan kukkulalla, joka on laimennettava 200 ml: aan lämmin keitettyä vettä. Twist turunda puuvillavillasta, kostuta se vastaanotetussa suolatussa vedessä ja pyyhi aurinkosäiliö ja ulkoinen kuulokanava siihen.
7. Propolis on monitoiminen työkalu. Mehiläistuotteita on pitkään käytetty laajalti perinteisessä lääketieteessä. Heillä on valtava parantava vaikutus kehoon, kun taas ne eivät pahenna suoliston mikroflooraa. Propolisia pidetään yhtenä vahvimmista luonnon antibiooteista. Se on aktiivinen streptokokkia, stafylokokkia, Candidaa, Candida-sukua ja muita patogeenisiä mikro-organismeja vastaan.

Kuulon vajaatoimintatapauksissa vain muutama tippa propoliksen vesiuutetta tulisi upottaa korviin 60 päivän ajan. Ihannetapauksessa on parempi ostaa se virtuaalisilla sivustoilla, jotka osallistuvat ravintolisien käyttöön tai apteekkiin. Kotona voit valmistaa alkoholijuoman, joka on myös hyväksyttävä, mutta alkoholien läsnäolo voi ärsyttää ihoa. Tätä varten ota enintään 50 grammaa kuivaa kiinteää propolista, jauhaa se hienoksi murskaaksi ja kaada 100 ml alkoholia. Laita liuos jääkaappiin vähintään 2 viikkoa. Seosta sekoitetaan kerran kolmessa päivässä. 14 päivän kuluttua sekoita propolis oliiviöljyllä suhteessa 1: 4. Välitöntä hoitoa varten rullaa pieni puuvillapallo, kostuta se liuokseen ja laita se korvaan ennen nukkumaanmenoa, jättäen sen koko yön. Ensimmäiset parannukset ovat havaittavissa 21 päivän kuluttua.

Sinun täytyy ymmärtää, että 100% ei takaa, että edellä mainitut menetelmät auttavat palauttamaan huhun. Niistä voi tulla osa yleistä korjaavia menettelyjä, jotka todennäköisesti edistävät elpymistä.

Harjoitukset kuulon parantamiseksi

1. Harjoituksen numero 1: heti heräämisen jälkeen aseta kämmenesi korville ja alkaa hieroa niitä voimakkaasti ja liikkua tiukasti myötäpäivään. Tämä lisää verenkiertoa koko kehoon.
2. Harjoitus numero 2: peitä aurinko kokonaan kämmenellä ja luo siihen tyhjiö. Poista äkillisesti käsi. Riittää 20 toistoa kullakin korvalla.
3. Harjoitus numero 3: aseta sormi korvakäytävään ja käännä sitä varovasti, painamalla vuorotellen korvakanavien sivuseinämiä. Tee 5 eteenpäin kierrosta ja 5 taaksepäin pyöräytystä.
4. Harjoitus numero 4: peitä korvasi kämmenellä ja kosketa sormiasi kevyesti päähän. Melu tulisi etäisesti muistuttaa rumpurullaa. Toista harjoitus 12 kertaa.
5. Harjoitus numero 5: hiero korvat kevyesti mutta intensiivisesti 10 minuuttia, kunnes tuntuu heille lämmön nousu.

Kestävien tulosten saavuttamiseksi tämä monimutkainen tulisi suorittaa päivittäin.

Ruokavalio kuulo-ongelmiin

Harjoitusten ja naturopaattisten korjaustoimenpiteiden yhteydessä voit käyttää tavanomaista ruokavaliota.Ensinnäkin, mitä pitäisi tehdä kuulo-ongelmiin, on hylätä suolan ja sen sisältämien tuotteiden liiallinen käyttö. Enintään 3 grammaa suolaa päivässä voi täydentää, ja se täydentää tavallista mausteita. Korvaa kaikki ostetut kastikkeet, majoneesi ja ketsuppi kotona valmistetuilla luonnollisilla.

Sinun täytyy myös luopua liian rasvaisista ja paistetuista elintarvikkeista, hiilihappopitoisista juomista ja pakatuista mehuista, joiden sokeripitoisuus on erittäin korkea. Kahvin ystävien pitäisi myös vähentää juoman määrää, koska kofeiini häiritsee kehon normaalia kiertoa. Liiallinen käyttö voi olla kuulon heikkenemisen perimmäinen syy.

Kaikki tuotteet, joissa on runsaasti makuja (siruja, keksejä, makkaroita), sisältävät syöpää aiheuttavia aineita, jotka vaikuttavat haitallisesti vestibulaariseen laitteeseen. Niiden hallitsematon määrä päivittäisessä ruokavaliossa ei voi vaikuttaa haitallisesti kuulon laatuun, vaan myös aiheuttaa syöpää.

Hyödyllisiä tuotteita korville:

1. Porkkanat. Stimuloi verenkiertoa korvakäytävään.
2. Öljyinen meren kala. Se ravitsee soluja, edistää niiden regeneroitumista. Koska kala ei ole vain rasvahappojen lähde, vaan se myös kerää raskasmetalleja, on parempi lisätä puhdas kalaöljy hyvästä brändistä ruokavalioon (maailman parasta tässä suhteessa ovat norjalaiset yritykset).
3. Sea Kale Jodin suuren pitoisuuden ansiosta se tarjoaa optimaalisen vestibulaarisen tasapainon ja hermoimpulssien siirron.
4. Luonnollinen suklaa. Se osallistuu sisäelinten veren tarjonnan normalisointiin ja tarjoaa happea sisäkorvan soluihin.

Kuinka pidentää hyvää korvaa

Voit nauttia hyvästä korvasta mahdollisimman pitkään noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä:

1. Älä kuuntele kovaa musiikkia kuulokkeilla. Kaikki, mikä kuulostaa yli 55 desibelin, tappaa hitaasti korvat ja vaikuttaa negatiivisesti hermostoon.
2. Pakkasessa on aina käytettävä hattua.
3. Hyvä kuulemisen avain on vahva immuunijärjestelmä, joka perustuu säännölliseen liikuntaan, oikeaan hoitoon ja terveelliseen ruokailuun.
4. Puhdista kertyneen rikin korvat säännöllisesti.

Kaikkien edellä mainittujen menetelmien yhdistelmä auttaa parantamaan kuulon lisäksi myös sen huononemista, joka liittyy virheelliseen elämäntapaan. Suositukset perustuvat yksinkertaisiin ja edullisiin ainesosiin, jotka voidaan ostaa missä tahansa apteekissa.

Video: parantaa kuulokäyntiä ja hoitaa korvatauteja