Miten laittaa vauvan nukkumaan ilman liikuntakyvyttömyyttä

Vastasyntynyt vauva synnytyksen jälkeen antaa äidille yleensä levätä. Pääsääntöisesti lapsen ensimmäisinä päivinä on rauhallinen, syö hyvin, pees ja poops. Ensimmäisen elokuukauden jälkeen, kun ensimmäinen koliikki, epämukavuus ja huiput näkyvät, rauha katoaa ja unettomat yöt ja päivät alkavat. Hyvin usein, vatsan ja muiden ongelmien vuoksi, lapsen nukkuminen on häiriintynyt, eikä enää ole niin helppoa säätää. Äidit löytävät tien ulos - ne rokkaavat murusia. Kun vauva on heilurin tilassa, hän nukahtaa helpommin ja nopeammin. Mutta lapsi kasvaa, kehittyy, kypsyy ja vaatii vielä liikuntataudin ennen nukkumaanmenoa. Vastasyntyneen vauvan lataaminen ei ole vaikeaa. Mutta yhden vuoden ikäisen lapsen ravistelu 10 kilogrammaan on melko vaikeaa, jopa muutaman minuutin ajan. Siksi äidit tulevat aikaisemmin tai myöhemmin päätökseen siitä, että lapsi pitäisi vieroittaa. Mutta miten tämä tehdään, jos vauva nukkui koko elämänsä ajan?

Miksi lapset rakastavat sairautta

Tasainen heiluminen on lapsen fysiologinen tila. Vaikka lapsi on yhä kohdussa, hän tuntee äidin sujuvan liikkumisen kävellessään. Siksi sairaus on rauhoittava vaikutus lapseen.

Toinen syy lapsen vapinaasentoon sairastumisesta on äidin läheisyys. Vauva ei usein tarvitse heiluriliikkeitä. Hän yhdistää sairauden äidin aseisiin ja rintojen läheisyyteen ruoan lähteenä. Kun äiti on lähellä ja ravistelee, se on turvallinen, lämmin ja pehmeä.

Usein lapsi kehittyy selkeästi, mikä viittaa siihen, että jos olet nukkumassa, sinun täytyy nukkua, jos et ole järkyttynyt, sinun täytyy olla hereillä. Se on vanhempien vika. Hyvin varhaisesta iästä lähtien sinun täytyy näyttää lapselle, että on paljon muita tapoja nukkumaan.

Kuinka valmistella lapsi nukkumaan

Jotta lapsi voisi nukkua ilman sairautta, sinun täytyy valmistaa hänet nukkumaan. Vauva ei todennäköisesti nukahtaa välittömästi asettamiesi uusien sääntöjen kanssa. Murskainten kestävyyden vähentämiseksi se on valmistettava. Nimittäin - “pakokaasu” niin, että hän nukahtaa yhdellä pään kosketuksella tyynyn kanssa. Miten tämä tehdään?

Suuri herätysero. Jos lapsi heräsi kolme tuntia sitten, hän ei todennäköisesti halua nukkua uudelleen (jos tämä ei ole ensimmäisten elämänkuukausien lapsi). On erittäin tärkeää kestää suurta herätysjaksoa ennen nukkumaanmenoa. Jos lapsi nukkuu kahdesti päivässä, viimeisen ja yön unen välillä on oltava vähintään neljä tuntia. Jos vauva nukkuu kerran päivässä, sitten 5-6 tuntia. Tämä takaa vauvan riittävän väsymyksen, ja hän nukahtaa nopeammin riippumatta siitä, miten hän makasi. On tarpeen mennä nukkumaan tiukasti tiettynä ajankohtana - selkeä aikataulu tuottaa tilan, jossa on helpompi nukahtaa.

1. Kävely. Jokainen äiti tietää, kuinka hyvin lapsi nukahtaa pitkiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa. Juuri ennen nukkumaanmenoa kestää pari tuntia kävellä lapsesi kanssa rattaassa kadulla. Mutta älä anna hänen nukkua tällä hetkellä. Ota pois muruset lehdillä, koirilla jne.
2. Hieronta. Hieronta auttaa lievittämään väsymystä ja rentoutumaan. Jos olet koskaan saanut ammatillisen hieronnan kurssin, tiedät varmasti, kuinka kauan ja kunnolla lapset nukkuvat näiden toimenpiteiden jälkeen. Emme kerro, että sinun täytyy kuljettaa lapsi asiantuntijaan. Äiti voi tehdä itselleen kevyen rentouttavan hieronnan. Levitä vaippa, voitele vauvan iho hieronta kerma tai öljy, hiero varovasti ensin jalat ja jalat kevyillä liikkeillä, sitten kämmenet ja kädet, sitten rintakehä, vatsa ja selkä, lopussa kaulan siistillä liikkeillä.Hieronnan jälkeen sinun täytyy mennä vesihoitoihin.
3. Viileä kylpy. On olemassa mielipide, että hyvä nukkuminen lapsen tulisi kylpeä kuumassa vedessä. He sanovat, että vauva on kipeä ja nukahtaa nopeasti lämpimän veden jälkeen. Tämä on totta, mutta hän ei nuku tällaisessa tilassa pitkään - vain pari tuntia. Jotta lapsi ja koti olisivat normaalissa unessa, vauva on kylvettävä haaleassa vedessä. 34-35 asteen lämpötilassa vauva yrittää liikkua enemmän ja käyttää siten enemmän energiaa. Ja kun hän lämpenee lämpimissä vaipoissa uimisen jälkeen, hän nukahtaa 5-6 tuntia. Ja hän yleensä nukahtaa mihin tahansa asentoon - hän ei tarvitse vauvaa liikkeessä.
4. Vatsan kylläisyys. No, joka haluaa nukkua tyhjään vatsaan? Ennen nukkumaanmenoa vauva on syötettävä hyvin. Tämä ei ainoastaan ​​auta häntä nukahtamaan nopeammin, vaan myös antaa hänelle mahdollisuuden nukkua pidempään - sekä lapsen että äidin kannalta.
5. Poista ärsyttävä tekijä. On erittäin tärkeää tarjota lapselle rauhallinen uni, jotta hän voi nukahtaa ilman sairautta. Jos lapsella on koliikkia - hiero vatsaa, anna parannuskeinoa turvotusta varten, tee voimistelua kaasun poistamiseksi. Jos lapsi hammastuu - anna vauvalle pureskella erityisiä kumileluja, voitele kumit rauhoittavalla voidella. Lisäksi kotona ei pitäisi olla melua, kirkkaan valon ei pitäisi pelätä vauvaa unen aikana. Poistamalla kaikki ärsyttävät aineet, voit parantaa merkittävästi lapsen unen laatua.

Nämä ovat 6 yksinkertaista vaihetta, jotka sinun täytyy suorittaa joka ilta ennen nukkumaanmenoa. He auttavat sinua asettamaan lapsen nopeasti ja nukkumaan pitkään.

Miten laittaa vauva ilman sairautta

Jos väsynyt vauva ei edelleenkään halua nukahtaa ilman sairautta, on olemassa paljon temppuja, jotka voivat laittaa lapsen sääntöihisi.

1. Heti nukahtaa ilman sairautta, jota lapsi ei voi. Siksi, jotta vauva saataisiin uuteen tapaan, sen pitäisi olla vähitellen. Yritä ensin rokottaa vauva seisomalla, mutta istuen sohvalla. Se on niin paljon helpompaa sinulle - vähemmän rasitusta selälle. Sitten keinuliike on vähitellen vähennettävä, kunnes vauva voi nukahtaa vain käsivarressa ilman keinua.
2. Liikkuvan sairauden välivaiheena voit käyttää suurta palloa voimisteluun - fitball. Voit istua sen päällä, huojuvat hieman. Äidin takana oleva kuorma on tässä tapauksessa pieni.
3. Wigglingin sijasta voit varovasti piirtää lapsen paaville. Tällaiset liikkeet jäljittelevät keinutusta ja rauhoittavat vauvaa.
4. Jos lapsi on tarpeeksi iso ja ymmärtää kaiken, voit antaa hänelle lelun. Loppujen lopuksi vauva vaatii usein sairautta, koska se ei tunne olonsa turvalliseksi ja lämpimäksi. Ja jos otat hyvän ystäväsi, karhun tai jäniksen, vauvalle, lapsi tuntuu rennommalta.
5. Joskus voit käyttää liikuntavamman sijaan säännöllistä liikkuvaa sänkyä. Lelut hitaasti pyörivät rauhoittamaan musiikkia, vauva tarkkailee heitä ja yleensä nukkuu hitaasti.
6. Jotkut lapset nukahtavat tiettyihin yksitoikkoisiin ääniin. Tämä voi olla toimiva hiustenkuivaaja tai pölynimuri sekä klassinen musiikki.
7. Pienen lapsen nukkuminen ilman sairautta, hänen täytyy "kääntää" pieni pesä. Tosiasia on, että kohdussa se oli lämmin, mukava ja ahdas. Ja patjan avoin tila pelottaa lapsen ja hän tuntuu levoton. Peitä vauva peitolla niin, että hänen ympärillään on eräänlainen kookos - vauva tuntuu rauhallisemmalta. Mutta ole varovainen, että peitto ei putoa kasvoille eikä sulje henkeään.
8. Jos vauvalla ei ole läsnäoloa, voit laittaa vauvan sängyn. Tässä vaiheessa hän ei tarvitse sairautta, koska äiti on niin lähellä. Kun murus nukahtaa, voit laittaa sen pinnasängyn tai jättää sen vieressäsi, jos käytät nukkua yhdessä.
9. Jos laitat lapsen lähelle ja annat hänelle rinnan (tai pullon), hän pian nukahtaa, eikä hän tarvitse myöskään keinutella.
10. Jotkut lapsi nukahtavat hyvin nopeasti, jos naarmut selkänsä.
11. Laula lullaby tai yksinkertainen hiljainen kappale lapsellesi. Äidin ääni rauhoittaa yleensä lapsen, ja hän nukahtaa nopeasti.

Nämä ovat yksinkertaisia, mutta aikaa testattuja tapoja auttaa sinua asettamaan vauvan ilman sairautta.

Mukavat nukkumisolosuhteet

Erillisesti on sanottava sen huoneen lämpötilasta, jossa vauva nukkuu. Jos huone on lämmin tai kuuma, lapsen nukkuminen häiriintyy. Mikä parasta, lapset ja aikuiset nukkuvat viileässä huoneessa. Ilman lämpötilan tulee olla 18-23 astetta. Suurin sallittu ilman lämpötilan raja on 25 astetta, alempi on 16 astetta.

On erittäin tärkeää toistaa joka päivä rituaali, joka valmistaa lapsen nukkumaan. Esimerkiksi käveleminen, hieronta, uiminen, syöminen, kirjojen lukeminen, selkä ja nukkuminen. Vauvan on ymmärrettävä, että yhden toimenpiteen jälkeen on toinen, kaikki on kunnossa ja päätyy aina nukkumaan.

Jos olet päättänyt vieroittaa lapsen tottumuksesta nukahtaa sairauden vuoksi - älä palaa päätöksestänne. Jos toisen tantrumin jälkeen otat vaivaa, ota lapsi takaisin käsivarsillesi, pikkuinen ymmärtää, että kyyneleet toimivat edelleen, ja voi alkaa manipuloida sinua tällä tavalla. Ymmärrä - ette pilkkaa lasta, pakottaen hänet tekemään sitä, mitä hän ei voi. Voit nukahtaa ilman sairautta - tämä on normaalia. Mutta oppiminen kestää kauan - ehkä ei päivä tai kaksi. Kun olet päättänyt ottaa tällaisen askeleen, tulet vain nukahtamaan ensimmäisen kerran, kunnes vauva saa uuden tavan. Ymmärrä lapsi ei voi nukkua - tämä on hänen fysiologinen tarve. Ennemmin tai myöhemmin hän nukahtaa ilman liikkumatta. Muista, että lapsi tarvitsee onnellisen äidin, jolla on terve takaisin!

Video: miten opettaa lapselle nukahtaa ilman imettämistä ja kiipeilyä