Miten poikata kotona

Krapula-oireyhtymä on seurausta ruumiin myrkytyksestä haihduttamalla etyylialkoholia. Myrkylliset aineet muodostuvat alkoholijuomien, jopa oluen ja viinin, hajoamisen aikana. Vaaralliset yhdisteet vahingoittavat ruoansulatuselimiä, maksaa ja hermostoa. Henkilöllä on vahva jano, päänsärky ja pahoinvointi, painehyppy. Kehon palauttamiseksi sinun täytyy puhdistaa myrkkyjen veri ja sisäelimet ja aloittaa aineenvaihdunta.

Vesi ja suolaliuos

Krapulan oireet johtuvat kaliumin, magnesiumin ja natriumin pitoisuuden vähenemisestä. Mineraalit pestään pois kehosta myrkyllisten yhdisteiden kanssa, joten heti henkilön heräämisen jälkeen on suositeltavaa juoda lasillista kurkkua tai tomaattikurkkua ja vielä parempi kaali. Ne lisäävät suolan määrää kehossa ja auttavat päänsärkyä.

Jos se on jatkuvasti pahoinvointia, se tarkoittaa, että vatsassa on hiukkasia, jotka ovat sekoitettu alkoholin kanssa. Tuotteet vapauttavat toksiineja, jotka ärsyttävät ruoansulatuselinten seinät. Ihanteellinen tapa on oksennuttaa. Henkilö juo 1,5–2 lasillista suolattua vettä ja painaa sitten keski- ja etusormia kielen juurelle. Jos yhdessä puoli-pilkotun ruoan kanssa tulee vatsaan kellertävää limaa, jolla on katkera maku, elin on täysin puhdistettu ja sinun ei enää tarvitse aiheuttaa oksentelua.

Sorbentit auttavat pahoinvointia. Esimerkiksi Enterosgel. Mutta edullisin vaihtoehto on aktiivihiili tai sen analogit kuten Polysorb. Tabletit otetaan ohjeiden mukaan kahdesti päivässä: heti heräämisen jälkeen ja 5–6 tunnin kuluttua.

Potilaiden, joiden närästys lisätään krapulan oireisiin, suositellaan juomaan lasillinen vettä, jossa on 15 g leivin soodaa sorbentin jälkeen. Lääkettä sekoitetaan liukenemaan nesteeseen. Juo juoma. Soda voidaan sekoittaa 1 tl: n kanssa. ruoanlaitto tai jodisuola.

Päänsärky lievittää nopeasti kontrastisuihkun. Menettelytapa esitetään ihmisille, joilla ei ole sydänvaivoja, muuten jyrkän lämpötilaeron vuoksi potilaalla voi olla korkea verenpaine ja takykardia tai rytmihäiriö. Kuumia kylpyjä ei suositella krapulille. Ne laajentavat verisuonia ja lisäävät verenkiertoa, minkä vuoksi toksiinit imevät nopeammin sisäelimiin. Ei ole välttämätöntä ensimmäisessä päivässä hauskan harrastuksen jälkeen käydä saunassa tai kylpyammeessa. Kyllä, korkeissa lämpötiloissa ihmisten hikoilu lisääntyy ja vaaralliset aineet erittyvät luonnollisten eritteiden mukana. Mutta kylpy on sydän- ja verisuonijärjestelmän testi. Potilas voi saada lämpöhalvauksen tai hypertensiivisen kriisin.

Turvallisin tapa hoitaa krapulan oireyhtymän oireita on seistä 15–20 minuuttia huoneenlämpötilassa olevan vesivirran alla. Shampoot ja geelit eivät ole parasta käyttää, koska tyydyttyneet hajut voivat lisätä pahoinvointia.

Kun pahoinvointi vähenee ja pulssi palaa normaaliksi, sinun täytyy mennä ulos. Kävely raittiiseen ilmaan herättää kehon ja virkistää. Voit istua penkillä puistossa tai lähellä taloa, mutta on parempi välttää suoraa auringonvaloa. Ultravioletti heikentää hyvinvointia ja pahentaa krapulan oireita.

Mehut ja yrtit

2-3 tuntia heräämisen jälkeen sinun täytyy juoda vähintään 1 litra nestettä. Sopiva hiilihapoton kivennäisvesi sekä vihannes- ja hedelmämehut. Hyvä tukahduttaa jano ja helpottaa maksatomaattien työtä. Voit syödä 1-2 tuoretta tai maustettua hedelmää. Punaiset vihannekset sisältävät C-vitamiinia, joka vahvistaa verisuonia, sävyjä ja nopeuttaa myrkyllisten aineiden poistumista.

Pahoinvointia ja vähäistä happamuutta varten on suositeltavaa käyttää cocktailia kotona tai myymälässä. Kaada 1-2 kupillista tomaattia sekoitinastiaan, lisää 1 kanan proteiini tai kokonainen muna, täytä oksa selleriä ja hyppää suolaa. Voita ruoka, kunnes se on tasainen.

Kun alkoholin oireyhtymä on hyödyllinen appelsiinimehu. Parempi tuore, mutta sopiva ja ostettu. Juoma sisältää askorbiinihappoa ja kaliumia. Aineet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja puhdistavat haitallisten yhdisteiden maksan. Kasvis- ja hedelmämehut korvataan kuivattujen hedelmien kompotilla:

• kuivatut aprikoosit;
• luumut;
• rusinat;
• omenat;
• kuivatut viikunat.

Jauhaminen murskatuista tuotteista kaadetaan termospulloihin ja höyrytetään kiehuvalla vedellä. Kapasiteetti on suljettu 2-3 tuntia. Hunajalla makeutettu kompassi, lisää siivu sitruunaa tai oranssia. Infuusiojuoma yhdessä kuivattujen hedelmien palojen kanssa.

Jos myrskyisen juhlan jälkeen sinun täytyy mennä töihin, aamulla valmistetaan virkistävä cocktail, joka puhdistaa myrkkyjen maksan ja vähentää krapulan oireita. 1 litraan vettä, keitä inkiväärijuuri, 2-3 cm pitkä, 500 ml appelsiinimehua ja 200–250 ml sitruunamehua lisätään mausteelle. Hapan juoma täytetään 2 rkl. l. luonnollinen hunaja. He juovat 150 ml, jäljellä oleva lääke kaadetaan termospulloihin tai muovipulloon ja ottaa ne mukaan. Virkistävä cocktail otetaan 2-3 tunnin välein.

Yrtit eivät ole huonompia kuin mehut ja suolakurkkua normalisoivat sydämen syke, parantavat suorituskykyä ja pidättävät krapulan oireet. Lääkevalmisteita valmistetaan 0,5 litraan vettä, johon voit lisätä:

• 1 rkl. l. sokeriruo'on, timjamin ja koiruohon seokset;
• 120 g jauhettua Hypericumia;
• 20 grammaa aniksen hedelmää;
• 1 tl humalan kartiot;
• 4 kukat samettivirta.

Valittu seos tai kasvi kaadetaan kylmällä nesteellä. Kuumenna höyrysaunassa 75–80 astetta. Vaaditaan astioissa, jotka on kääritty huivi tai pyyhe. Suodata, makeuta luonnollisella hunajalla ja juo pieninä sipeinä koko päivän ennen käyttöä. Krapulan keittäminen voidaan valmistaa etukäteen ja juuri ennen käyttöä lämmittää huoneenlämpötilaan.

Kaura ja meijerijuomat

Etyylihöyry osuu ensin maksaan. Tämän elimen toiminnan helpottamiseksi ja aineenvaihdunnan aloittamiseksi sinun täytyy juoda kaurahiutaleita. Kupin alla pesty lasillinen aihiota täytetään 1,5 litraan vettä. Laita liesi 50-60 minuuttia. He kääntyvät keskimmäiseen tuleen ja sekoittavat sitä säännöllisesti niin, että vilja ei pala. Tulee esiin paksu hyytelö, joka erotetaan kakusta ja sekoitetaan 1 tunnin ajan. l. suolaa. Juo heräämisen jälkeen ja ensimmäisen 3-4 tunnin aikana.

Alkoholi kärsii vatsasta. Aloita ruoansulatus ja poista pahoinvointi auttaa lämpimää maitoa. Juomaan liukenee punaista tai kuumaa pippuria. Otetaan kerralla 200-250 ml varoja. Tämä hoito ei sovi ihmisille, joilla on gastriitti ja korkea happamuus.

Vatsan ja suoliston työ normalisoi lasin kefiiriä tai ryazhenkaa. Hapanmaidon juomat kolonisoivat ruoansulatuselimiä hyödyllisillä bakteereilla ja käynnistävät metabolisia prosesseja. Vain tuote on lämmitettävä huoneenlämpötilaan. On suositeltavaa, että kefiria ei sekoiteta suolakurkkua tai hapankaalia, jotta se ei aiheuta ripulia.

Helpoin hoitomenetelmä on vihreä tee, jossa on sitruunan siivu. Ei sokeria, mutta juomaan lisätään hunajaa tai he juovat ilman makeutusainetta. Teelehdet sisältävät antioksidantteja, jotka neutraloivat myrkyllisiä yhdisteitä ja estävät pahoinvointia.

Oikea aamiainen

Ihmiset, joilla on krapula, eivät edes halua katsoa ruokaa, mutta lääkärit suosittelevat, ettei aamiaista hukata. Helpoin välipala on banaani. Hedelmä on runsaasti kaliumia, jolla on positiivinen vaikutus hermo- ja verisuonijärjestelmien työhön. Se sisältää myös tärkkelyspitoisia aineita, jotka peittävät vatsan ärsytetyt seinät ja poistavat epämukavuutta.

Myrkkyjen pitoisuus vähenee nestemäisten astioiden takia.Vatsa ei pidä rasvan keittoa tai borssia, mutta kevyt liemi on hyödyllinen. Terapeuttinen astia on valmistettu naudanlihan sisäfileestä tai kananrintasta. Porkkanalla ja sipulilla keitettyä lihaa voi lisätä parsakaalia, vähän perunaa ja paprikaa.

Riisanpoistolla on rauhoittavia ominaisuuksia. Yksi osa viljaa ottaa 3-4 osaa vettä. Puuroa keitetään alhaisella lämmöllä 25-30 minuuttia. Neste erotetaan riisistä, hunajaa tai puristetaan suolaa. Keittäminen on hyödyllistä pahoinvointia ja ruoansulatushäiriöitä kohtaan, jotka ovat syntyneet alkoholin väärinkäytön vuoksi.

Keitetyt tai paistetut munat auttavat palauttamaan energiaa. Tuote on yhdistetty kaurahiutaleisiin tai tattaripuuroihin ja kevyisiin kasvisalaatteihin, jotka on täytetty kasviöljyllä. Väärinkäyttöinen rasvainen ja paistettu ruoka ei ole sen arvoista. Alkoholin heikentynyt mahalaukku ei siedä pekonia, siruja, puolivalmiita tuotteita ja sardaa. Voileivät, joissa on makkaraa, voita ja majoneesia, lisäävät pahoinvointia ja aiheuttavat oksentelua.

Lisävaroja

Päänsärky puhdas sitruuna kuori. Tuore kuori hiero viskiä ja nenää. Otsalla voit laittaa kaali-lehtiä tai raakaperunaa. Myös hengitysharjoitukset auttavat. Se tehdään suihkun jälkeen. Henkilö täyttää keuhkonsa ilmassa ja pitää hengityksen täsmälleen 6 sekuntia. Sitten hengittää hitaasti.

Heti heräämisen jälkeen on suositeltavaa kääntää silmät. Vasen ja oikea, 30 sekuntia kummallakin puolella. Yksinkertaiset harjoitukset lisäävät veren virtausta aivoihin ja lisäävät happipitoisuutta, joten kipu vähitellen laskee.

Ihmiset, joilla on terve vatsa, voivat hoitaa krapulan oireita muna-cocktaililla. Se koostuu pöytäviinistä, joka on laimennettu vedellä, ja hyppysellinen kuuma pippuria. Tuotteet kaadetaan murtuneeseen munaan, suolattu. Lääke on humalassa useissa suurissa sipsissä.

Jos haluat poistaa pahoinvointia, päänsärkyä ja epämiellyttävää hajua, sinun täytyy pureskella kardemummun tai timjamin siemeniä. Mausteet lisätään keittoihin, salaatteihin ja viljaan. Vahva krapula on suositeltavaa ottaa pilleri "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" tai meripihkahappo.

Mikä on kielletty

1. Pullo olutta tai lasillinen vodkaa ei poista krapulaa. Alkoholi kerääntyy kehoon, ja henkilö voi mennä pitkään. Jopa nestemäisestä ammoniakista valmistettu liuos johtaa hyvinvoinnin heikkenemiseen.
2. Tupakoi vain runsaan aamiaisen jälkeen, ja on parempi pidättäytyä tupakasta. Nikotiini hidastaa aineenvaihduntaa ja lisää maksan kuormitusta, joten toksiinit poistuvat hitaammin.
3. Älä juo kahvia tai mustaa teetä. Voimakkaat juomat ovat huonoja hermostolle ja sydämelle. Ne aiheuttavat takykardiaa, verenpainetautia ja lisäävät päänsärkyä.
4. Älä syö kylmiä ruokia tai juomia. Ne aiheuttavat kouristuksia mahassa, voivat aiheuttaa oksentelua. Kaikki ruoka, liemet ja jopa vesi lämmitetään 35-37 asteen.
5. Älä ylikuormita runkoa. Lyhyen kävelymatkan jälkeen on parempi nukkua tai makaa sohvalla hiljaisuudessa. TV ja kovaa musiikkia tehostavat vain päänsärkyä ja pahentavat tunnelmaa.

Myrskyisen juhlan seuraukset poistuvat kasviperäisistä ruoasta, hedelmämehuista ja oikeasta aamiaisesta. Krapula auttaa sorbentteja ja erikoisvalmisteita, jotka sisältävät runsaasti kaliumia, magnesiumia, askorbiinihappoa ja natriumia. Kehittyneissä tapauksissa voit mennä sairaalaan ja laittaa puhdistuspisaran, joka poistaa nopeasti epämiellyttävät oireet ja palauttaa henkilön normaaliin elämään.

Video: miten kohdella krapulaa