Miten säästää ruokaa: hyödyllisiä vinkkejä

Epävakaa taloudellinen tilanne on johtanut siihen, että henkilö tai perhe joutuu säästämään ruokaa. Ei ole väliä kuinka surullinen se voi kuulostaa, mutta sinun on leikattava tiettyjen elintarvikkeiden budjetti, jotta se olisi täysin olemassa. Kun haluat ymmärtää, mitä sanotaan, kiinnitä huomiota talouden tärkeimpiin näkökohtiin.

Miten säästää ruokaa: ostoksia

Tee luettelo
Ota tapana näyttää paperiarkille kaikki mitä tarvitset ostaa. Tästä lähtien luettelo on tärkein liittolainen. Ilman sitä voit laskea ylimääräisen korin ja käyttää paljon suurempaa määrää.

Voit luoda luettelon oikein luomalla ruokavalion viikon ajan. Siihen tulee sisältyä aamiainen, lounas, iltapäivätee, lounas, illallinen, mahdolliset välipalat (tarvittaessa).

Tällä periaatteella kaikki menestyvät ja terveet ihmiset syövät. Selaa sitten jo olemassa olevia tuotteita. Luettele luetteloon vain ne osat, jotka puuttuvat ruoanvalmistuksesta. Älä kirjoita liikaa!

Tarkista hinnat eri myymälöissä
Ei ole mikään salaisuus, että jokainen supermarket tai myymälä altistaa hinnan samalle tuotteelle. Siksi kustannukset voivat joskus vaihdella suuresti. Loppuhintaan vaikuttavat erilaiset tekijät.

Vertaa niiden kauppojen hinnoittelupolitiikkaa, joissa ostit. Määritä luettelossa, missä supermarketissa tämä tai kyseinen tuote ostetaan. Joten säästät paljon.

Osta viikolla
Tietysti kaiken ostaminen yhdessä ruokakaupassa on erittäin kätevää. Mutta älä ole laiska ja osta kalliita tavaroita supermarketissa, jos sama on kaupassa nurkan takana, mutta halvemmalla.

Tutustu ostamaan päivittäistavaroita viikossa. Muuten huomenna sinulla ei ole ainesosia, joista voit valmistaa ruokaa. Menet myymälään, ja tämä johtaa suunnittelemattomiin kuluihin. Lisäksi lähellä talon tuotteita ovat kalliimpia.

Älä pidä laiskoja kerran viikossa, jotta voisit käyttää aikaa ruokakauppaan. Tällöin sinun on otettava luettelo ainesosista, joissa on merkit, joita ja mihin markkinoihin.

Pidä tunteesi

Pidä itsesi kädessä. Älä osta kuohuvaa vettä (jota et juo) vain siksi, että se on alennus 10-20 ruplaa. Sama pätee muihin tuotteisiin, joita ei ole luettelossa. Ohita ne.

Muista, että kalleimmat tuotteet sijaitsevat silmien tasolla. Siksi valittaessa kiinnitä huomiota ylä- tai alaosassa oleviin hyllyihin. Pääsääntöisesti tuotteet ovat halvempia näissä paikoissa.

Keskity
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tavaroiden ostaminen on ilo. Ruoka ei ole poikkeus. Kun henkilö saapuu myymälään, hän alkaa automaattisesti lisätä kaikki tuotteet luettelosta tai luettelosta koriin.

Tällainen "autopilotti" johtaa siihen, että lähempänä lipputoimistoa sinun täytyy tarttua päähän, koska tarpeettomia tavaroita on liikaa.

Suosittelemme keskittymään ja syöttämään vain tarvittavat yksiköt ennen hypermarketiin menemistä. Jos tarvitset kotitalouksia, älä mene kosmetiikkaan.

Älä maksa enemmän tuotemerkistä ja pakkauksista.
Mainostetut tuotemerkit pyytävät yleensä suurempaa määrää tuotteistaan ​​kuin ne, jotka ovat juuri tulleet markkinoille.

Lisäksi korkeat kustannukset eivät tarkoita tuotteen laatua. Päinvastoin, uusi valmistaja haluaa ansaita itselleen nimen, joten se tuottaa tavaroita, jotka täyttävät kaikki vaatimukset. Älä maksa nimeä.

Kaunis pakkaus on tietysti hyvä, mutta se ei ole arvokasta 20%.On parempi ottaa vähemmän kirkas pakkaus, läpinäkyvä tai yksitoikkoinen, jolla on samat laadukkaat tuotteet.

Vältä leikkaamista ja puoli
Kaikki tietävät, että viipaloitu makkara / juusto / leipä maksaa useita kertoja enemmän. Onko vaikeaa leikata itsesi? Ei lainkaan! Osta kokonaisia ​​tuotteita, älä maksa sitä yli.

Hävitä puolivalmiita, valmiita aterioita, jotka pitäisi vain lämmittää. Valmista hampurilaiset, nyytit, nyytit itse. Leikkaa tämä viikonloppuna. Pidä lopputuote pakastimessa.

Osta myymälässä
On olemassa erilaisia ​​tukkukauppoja, joissa voit ostaa tuotteita irtotavarana erittäin edulliseen hintaan.

Kiinnitä erityistä huomiota viljaan, pastaan, sokeriin, jauhoihin ja muihin ainesosiin, jotka eivät ole koskaan tarpeettomia ja joilla on pitkä säilyvyys.

Joten yhden supermarketin sijaan ostat kaksi tukkukaupasta. Edut ovat ilmeisiä! Sinun ei pitäisi estää itseäsi sanoilla "Minulla ei ole paikkaa pitää kaikki tämä", siellä on paikka myöhemmin. Voit neuvotella ystävien kanssa ja mennä perusta yhteen, jokainen maksaa omasta.

Syö ennen myymälää
Tämä on tärkein sääntö, joka on asetettava ensiksi. Ennen kuin lähdet ostoksille, syö tiukka. Ja aterian ei pitäisi vain täyttää mahalaukun, vaan myös tuoda moraalista tyytyväisyyttä.

On osoitettu, että nälkäinen henkilö kerää korissa paljon enemmän ruokaa, koska hän ajattelee vain ruokaa. Emme voi sanoa, että nämä samat tuotteet ovat hyödyllisiä. Yleensä käytetään välipaloja, pulloja, kakkuja, lastuja ja muita ”muckia”.

Käytä alennuskortteja
Nykyään lähes jokainen myymälä tarjoaa asiakkailleen alennuskortteja. Ja niitä ei tarvitse maksaa.

Jopa jälkimmäisessä tapauksessa teet pienen määrän kerran, mutta sitten nautit alennuksista pitkään.
Sinun pitäisi myös liittää uusien tarjousten ilmoitus tekstiviestillä. Saat viestin puhelimitse, että pian on tulossa makkaroita, joissa on 40% alennus jne.

Vertaa tuotteen hintaa
Ennen kuin ostat kasviöljyn tilavuutta 950 ml. Katsokaa samaa tuotetta samaan hintaan, mutta tilavuus on 1 l. Extra 50 ml. auta sinua oikeaan aikaan.

On syytä huomata, että sinun ei tarvitse pelätä vanhentuneita tuotteita. Jotkut valmistajat tekevät hyviä alennuksia, kun pastan tai viljan suljinaika päättyy. Tämä sääntö ei tietenkään koske maitoa ja muita helposti pilaantuvia tuotteita.

Osta kausittaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä
Useimmissa tapauksissa vihanneksia ja hedelmiä kasvatetaan maassamme. Siksi raaka-aineiden hinta ei saisi olla korkea.

Kylmässä on mahdollista ostaa halpoja omenoita, papuja, vihanneksia. Kaikki komponentit sopivat ravitseviin ja maukkaisiin ruokiin. Tältä osin on parempi ostaa tuotteita markkinoilla.

Luopu pienistä asioista
Kun vierailet supermarketeissa, melko houkuttelevat ja hyödytön tavara sijoitetaan usein kassaan. Kuitenkin alitajunta haluaa saada ne. Rauhoittakaa ja sivuutakaa halu.

Tämä on markkinointiliike, joka seisoo jonossa, ja alatte tahattomasti etsiä erilaisia ​​trivia. Olet varmasti kiinnostunut heistä ja tietämättään laittaa ne koriin. Älä anna tämän kiusauksen.

On tärkeää ymmärtää, että yksinkertainen suklaa voi maksaa paljon enemmän, esimerkiksi 1 kg. jauhoja tai vihanneksia. Tässä tapauksessa, kun seisot kassalla, sinun ei tarvitse katsoa ympärillesi ja katsoa erilaisia ​​herkkuja.

Ole varovainen kassalla
Kun olet asettanut tuotteet nauhalle, noudata huolellisesti, miten lävistät tavarat. Kassa voi tehdä virheen ja lyödä jotain kahdesti.

Suurissa myymälöissä hinta ei välttämättä vastaa tuotetta. Voit vapaasti kysyä, miksi määrä ylittää ilmoitetun määrän.Käytä alennusjärjestelmää.

Kun olet maksanut ostoksesi, tarkista huolellisesti kaikki tarkastuksen kohteet. Ehkä on yksi tuote, joka on rei'itetty useita kertoja. Sen pitäisi tehdä välittömästi valitus. Kukaan ei ole vakuutettu kassaoperaattorin virheistä, joten ole varovainen.

Talousarvion säästäminen keittiössä

1. Tuotteisiin käytetyn budjetin minimoimiseksi on välttämätöntä etukäteen ennen kuin siirryt myymälään uuden ruokavalion säätämiseksi. Näin voit kuvata tarkasti, mitä tuotteita tarvitset. Yritä korvata tavalliset komponentit halvemmilla.
2. Kiinnitä huomiota sivutuotteisiin. Kaikki ymmärtävät, että mehukas pihvi punaisesta kalasta tai naudanlihasta ei verrata sydäntä tai maksaa. Kuitenkin myös sisäelimet voidaan valmistaa maukkaita. Niinpä vaihdat ajoittain uuden valikon komponentteja.
3. Jos vietät riittävästi aikaa maailmanlaajuiseen verkkoon, kannattaa käydä kulinaarisia blogeja useammin. Niissä on tarjolla mielenkiintoisia ja edullisia ruokia. Hanki erillinen kansio työpöydälle ja tallenna muistiinpanoja. Viikoittaiset valikot ja ostokset voivat vaihdella huomattavasti.
4. Yritä kokata lähes kaikki astiat ja leivonnaiset itse. Uskokaa minua, joten perheen budjetti pienenee merkittävästi. Erilaisia ​​juomia, maitokakkuja ja kastikkeita voi tehdä omin käsin. Haluttaessa voit leipoa leipää, joka on paljon maukkaampaa kuin ostettu.
5. Kun keität, kiinnitä huomiota vihannesten kausiluonteisuuteen. Tavalliset kesäsalaatit voivat tehdä melko kalliita kylmänä vuodenaikana. Pelkät porkkanat ja kaali voivat myös näkyä pöydässä vitamiiniruokana.
6. Älä kypsennä myöhempää käyttöä varten. Suurikokoiset ateriat eivät yleensä ole täysin syöneet ja myöhemmin lentävät roskatölkkiin. Löydät tien. Sinun ei pitäisi valmistaa uusia elintarvikkeita ennen kuin vanhoja syötetään. Opi kokkimaan tasaisesti ja viisaasti.
7. Hanki tapana aina tehdä erilaisia ​​kappaleita. Tämä ei koske suolakurkkua. Riittää aloittaa vihannesten, yrttien, hedelmien ja marjojen jäädyttäminen. Hieno komponentit ja pakkaa ne sinetöityyn pussiin tai säiliöön. Lähetä raaka-aineet pakastimeen parempiin aikoihin. Tuoksuvia vihreitä voi aina olla käsillä.
8. Älä unohda soveltaa ensin tuotteita, joiden säilyvyys on rajallinen. Mahdollisimman lyhyessä ajassa käyttää fermentoitua maitoa ja vastaavia tuotteita. Siten et tule kohtaamaan mätä- ja ei-sovelletun koostumuksen ongelmaa, jonka yksinkertaisesti heität pois.
9. On tärkeää säilyttää tuotteet oikein, älä unohda sitä. Noudata aina valmistajien suosittelemia ehtoja. Tarvittaessa kiinnitä tarroja, joissa on merkintä siitä, että tuote tulee kuluttaa tulevina päivinä. Kuivattua leipää voidaan puolestaan ​​käyttää salaattikastikkeina.

Elintarvikkeiden budjetin vähentäminen ei tarkoita kaiken rajoittamista itse. Voit syödä maukasta, mutta maksaa vähemmän rahaa. Katso käyttäytymistäsi kaupassa, tee aina luetteloita ja seuraa niitä. Tee työ itse.

Video: miten säästää ruokaa