Miten tehdä paksu parta kotona

Monet miehet yrittävät kasvattaa partaa näyttääkseen enemmän tyylikästä, rohkeaa ja julmaa. Parturi-myymälät ovat yleistyneet hyvin, kun ammattitaitoiset käsityöläiset antavat partaalle ääriviivat ja leikkaa sen kunnolla. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta osallistua jatkuvasti tällaisiin kampaamoihin. Jotkut haluavat hoitaa partaa kotona, ja tämä ei ole yllättävää.

Kuinka kauan parta kasvaa

On vaikea sanoa varmasti, kuinka kauan kestää, kun sinä kasvatat upeaan partaan. Jos puhumme keskiarvosta, karvat muotoutuvat ja tulevat pitkiksi 1-1,5 kuukaudessa. Tänä aikana unenneet follikkelit heräävät, minkä seurauksena parta on täynnä tyhjiä.

Kahden ensimmäisen viikon aikana kasvillisuus voi olla epätasainen, täplikäs, usein hiusten palapelit eri suuntiin. Tästä syystä on suositeltavaa aloittaa parran kasvaminen loma-aikana, jotta kollegojen teräviä huomautuksia ei kuunnella. Tällainen siirto antaa sinulle mahdollisuuden muuttaa ulkoasua dramaattisesti.

Menetelmän numero 1. Siirry urheiluun

1. Jotta kaikki karvatupet osallistuisivat, on tarpeen ottaa aktiivinen harjoitus päivittäiseen rutiiniin. Urheilu parantaa veren virtausta kasvoihin, kyllästää soluja hapella, poistaa suolat, jotka estävät partan koko kasvun.
2. Fyysinen aktiivisuus kiihdyttää testosteronin tuotantoa - tärkeintä uroshormonia, joka on vastuussa koko kehon kasvillisuudesta. Testosteroni on seurausta sekundaaristen seksuaalisten ominaisuuksien ilmentymisestä, sillä partaan puuttuminen on "neste".
3. On suositeltavaa rekisteröityä urheilulajille tai ostaa kuntosalin tilauksen. Voit myös tehdä kotona: painaa lehdistöä, push-ups, hyppynaru, kyykky. Seksi on yhtä suuri kuin fyysinen rasitus, käytä tätä, yhdistää miellyttävä ja hyödyllinen.
4. Jos et voi harjoittaa aktiivista urheilua 30–60 minuuttia päivässä, tee se tapa tehdä viidentoista minuutin juoksu. Myöskään tarpeeton kävelee raitista ilmaa, jossa kaikki kehon toiminnot paranevat.

Menetelmän numero 2. Poista negatiiviset tekijät

1. Stressi hidastaa hiusten kasvua koko kehossa ja edistää myös niiden massiivista häviämistä. Jos huomaat säännöllisesti hermostuneisuutta ja vannoa, follikkelit joutuvat "lepotilaan", sitten herääminen on melko vaikeaa.
2. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä pitkäaikaiseen oleskeluun masennuksen tilassa (2 viikkoa tai enemmän). Viiden päivän kuluttua stressin alkamisesta hiukset alkavat pudota, ja on erittäin vaikeaa provosoida niiden lisäkasvua.
3. Näistä syistä on suositeltavaa tiivistää negatiivisista tekijöistä millä tahansa sopivalla tavalla. Lounastauon aikana kävele puistossa sen sijaan, että kuuntelisit kollegoiden ongelmia.
4. Anna itsesi rentoutua, mennä nukkumaan aikaisemmin, lukea mielenkiintoisia kirjoja, katsella elokuvia / TV-ohjelmia. Jos haluat saada energian pikemminkin kuin kerääntyä, rekisteröidy nyrkkeilyosioon, vieraile uima-altaassa, opi joogaa tai kotimeditointia.

Menetelmän numero 3. Tarkista ruokavalio

1. Parran kasvun voimakas kasvu vaikuttaa ravitsemukseen, joten tarkista, mitä syöt.Loppujen lopuksi, jotta siitä tulee ylpeä paksu parta omistaja, ota tapana tehdä valikko tulevaksi viikoksi.
2. Tärkein asia, joka pitäisi olla, on proteiini. Sitä löytyy proteiinipitoisista elintarvikkeista, kuten meren ravistelu, valkoinen liha, kala, pavut, viljat ja pavut, maitotuotteet.
3. Koska hiukset koostuvat keratiinista, täytä vitamiinien B3, B5, B9 puute. Myös nojaa tuoreisiin vihanneksiin ja hedelmiin. Aamiaiseksi syödä pellavaa ja kaurajauhoa, sekoitettuna suhteessa 1: 3.
4. Hanki eristetty proteiini urheiluravintolasta. Valmistele sitä sisältävä smoothie lisäämällä kausiluonteisia marjoja. Tyydyttyneiden rasvojen kulutus vaikuttaa testosteronin tuotantoon, ja niitä on syytä syödä lounasaikaan joka päivä.

Menetelmän numero 4. Lepotila

1. Lepoajan aikana keho vastaanottaa energiaa, joka on välttämätön kaikkien sisäelinten täydellistä toimintaa varten. Tämä ominaisuus saavutetaan kuitenkin vain silloin, kun havaitaan "oikeat" tuntia nukkumiseen.
2. Yritä mennä nukkumaan viimeistään klo 23.00, mutta on tärkeää havaita varhainen nousu (noin klo 08.00). Lepotuntien määrä ei saa olla pienempi kuin 8. Se on yöunet, jotka aktivoivat hiusten kiihtyvän kasvun koko keholle, myös parta.
3. Käy kotitavarakaupassa, valitse tyyny nukkumaan. On toivottavaa, että tuote oli alaspäin tai höyhenistä eikä pehmustepolyesteristä. Tyynyn paksuus paineistetussa tilassa on yleensä 10 cm, eikä tätä arvoa ole suositeltavaa lisätä tai pienentää.
4. Jos tyynysi on matalampi, neste alkaa stagnoitua kasvojen alueella ja aiheuttaa turvotusta. Yllä mainitulla indikaattorilla veri ei virrata vaadittavassa määrin kasvojen alueelle.
5. Jos tätä suositusta ei noudateta, karvatupet kuolevat. Sinun on melko vaikeaa kasvattaa paksu parta, koska kasvoille muodostuu kaljuja.

Menetelmän numero 5. Poista huonot tavat

1. On tunnettua, että huonot tavat ja niiden moninaisuus tukahduttavat immuunijärjestelmän. Kapillaareja ja verisuonten tukkeutumista on massiivisesti supistumassa, jolloin veri lakkaa kiertämästä sopivassa tilassa. Ongelmat alkavat hiusten ja kynsien kasvulla, iho muuttuu harmaaksi.
2. Haitallinen riippuvuus sisältää juomista ja tupakointia. Ensimmäinen tekijä tappaa hiusten follikkelit sisältyvän etyylialkoholin, toinen tappaa sipulit. On tarpeen kiinnittää enemmän huomiota nykyaikaisiin e-savukkeisiin (kulttuuri "Vapering"), johon sisältyvä glyseriini ja lääketieteellinen nikotiini heikentävät immuunijärjestelmää.
3. Yhtä tärkeitä ovat ruokailutottumukset. Poistetaan ravitsemusmehuista pusseissa, makeassa kuohuvedessä, maustetuissa teoissa. Kieltäytykää kuumia koiria, shawarmaa, McDonaldin ruokaa, siruja, keksejä jne.

Menetelmän numero 6. Parranajo säännöllisesti

1. Kun hiukset on ajettu, hiukset ovat karkeampia ja paksumpia, tämä tosiasia on osoitettu toistuvasti. On kuitenkin tarpeen noudattaa jonkin verran toimia, jotka johtavat positiiviseen tulokseen.
2. Jos sinulla on "nuori fluff", ajele se ensin pois niin usein kuin mahdollista. Ihmisiä, jotka ajelevat yli vuoden ajan, kehotetaan vapauttamaan partaansa enintään 0,5 cm: iin ja sitten ajamaan se pois.
3. On tärkeää käyttää vain teroitettua terää, kertakäyttöinen kone on ihanteellinen tähän tarkoitukseen. Jos sinulla on kasvava vaikutus, käytä kahvipelloja ja hunajaa. Raaputa ne 2 minuuttia, huuhtele.
4. Tapauksissa, joissa mies ei halua ajella pois jo kasvanut partaansa, se on kampattava 5-7 kertaa päivässä. Käytä kampa, jossa on harvinaisia ​​hampaita, älä unohda leikata hiuksia. Tällainen liike nopeuttaa partan kasvua ja antaa sille oikean muodon.

Menetelmän numero 7. Ota vitamiineja

1. Hiusten kasvattamiseksi erityisesti kehon ja kasvojen ympärille A- ja E-vitamiinit ovat vastuussa.Ostetaan apteekkipullossa näitä koostumuksia, jotka ovat saatavilla 5 ja 10 ml: ssa. Hiero kompleksi joka päivä kasvojen ihoon, tee kevyt hieronta. Älä huuhtele ainetta, toista vaiheet 5 tunnin välein.
2. Ryhmien A, E vitamiinit voidaan hankkia kanan ja viiriäisen munien, naudanlihan, kalkkunan, kanan, vasikan, sianlihan, merenelävien, kalojen avulla. Sip kalaöljyä tai mäyräöljyä, lääkkeitä myydään myös apteekissa. Niihin liittyy ohjeita, joita on noudatettava tiukasti.
3. Vitamiinipulan aikana kuluttaa tarpeeksi nestettä. Miesten keskimääräinen vartalo on 2,8 litraa. talvella, 3,3 l. kesällä.

Menetelmän numero 8. Normaali hormonit

1. Ei ole mikään salaisuus, että hormoneilla on erityinen rooli urospuolisessa kehossa. Testosteronin, hedelmällisyyden, voimakkuuden ja tietysti hiusten kasvun vuoksi koko keholla (jalat, kainalot, rinta, kasvot) kärsivät.
2. Hormonitasojen normalisoimiseksi ja mahdollisten poikkeavuuksien tunnistamiseksi ota yhteyttä endokrinologiin. Sinun täytyy läpäistä tarvittavat testit ja juoda lääkärin määräämät reseptit.
3. Sen lisäksi, että miespuolisen kehon perustana on oikea hormonaalinen tausta, parta ja lihaskudos alkavat kasvaa. Olkapäät ja selkä laajenevat huomattavasti, jolloin urheilullinen elin on paljon helpompaa.

Menetelmän numero 9. Hanki partaöljyä

1. Hiukset kasvoilla ja päähän tarvitsevat jatkuvaa ravintoa. Jos asetat tavoitteen kasvattaa paksu parta, käytä luonnollisia öljyjä ja eettereitä.
2. Tuotteita myydään apteekissa, hinnoittelupolitiikka on suhteellisen alhainen. Jos haluat käyttää öljyä, kaada se pipetiin ja levitä se sitten pisteviivalla partaan. Hiero koostumus ihoon 5 minuutin ajan, älä huuhtele.
3. Menettelyn tiheys - 3 kertaa päivässä. Optimaalisimpia yhdisteitä pidetään seuraavina öljyinä: astelpuu, risiini, manteli, maissi, rypäle, takiainen. Noin 3 viikon kuluttua näet ensimmäiset tulokset, sinun ei pitäisi lopettaa siellä. Jatka työkalun käyttöä partaalla, kunnes saavutat halutun tuloksen.

Menetelmän numero 10. Käytä eukalyptusta ja minoksidiilia

1. On riittämätöntä poistaa huonoja tapoja ja normalisoida ravintoa, jotkut miehet tarvitsevat radikaalia lähestymistapaa. Osta apteekissa huumeita "Minoksidiili" ja eukalyptuksen eteerinen öljy.
2. ”Minoksidiilia” käytetään yksinkertaisesti. Pipetoi 1 ml. koostumus, levitä paikallisesti partan koko pinnalle. Hiero pyöreässä liikkeessä, kunnes se on täysin imeytynyt. Suorita toimenpide vähintään 2 kertaa päivässä 2-3 kuukauden ajan. 2 viikon käytön jälkeen huomaat merkittäviä tuloksia.
3. Jos puhumme eukalyptuksen eteerisestä öljystä, laimenna se vedellä suhteessa 1: 3. Levitä tuote koko ihon pinnalle, jossa on tarpeen tehdä paksu parta. Aloita hieronta ongelma-alue, hankaamalla seos karvat. 10 minuutin kuluttua kampaa parta, älä huuhtele tuotetta. Suorita yksinkertaisia ​​manipulaatioita 4 kertaa päivässä (edellyttäen, että yksittäistä suvaitsemattomuutta ei ole).

Kasvojen kasvun vauhdittamiseksi ja partan paksuuden parantamiseksi on tärkeää noudattaa käytännön suosituksia. Liikuta, tarkista päivittäistä ruokavaliota, nukkua kunnolla, käytä partaöljyä, eukalyptusta, Minoksidiiliä.

Video: miten kasvaa parta ja hoitaa häntä