Artikkelin sisältö
Lepotila on ihmiskehon hämmästyttävä tila. Näyttää siltä, että tällä hetkellä koko keho lepää, mutta todellisuudessa aivoissa esiintyy monimutkaisinta ”lajittelun” prosessia, jonka seurauksena unelmat syntyvät. Jokainen ihminen haluaa hallita alitajuntaansa - tilata vain ne unelmat, jotka tuovat positiivisia tunteita, auttavat ymmärtämään vaikeita tilanteita ja ratkaisemaan ongelmia. On käynyt ilmi, että on olemassa erityinen tekniikka, jonka tarkoituksena on varmistaa, että jokainen unelma näkee vain sen, mitä hän haluaa.
Miten unelmat nousevat
Lepotila on jäljellä oleva osa emotionaalista tilaa, jossa henkilö pysyy koko päivän. Unet nousevat käsittämätöntä valtiota kohtaan - henkilö ei tee mitään tähän. Nukkuminen puolestaan on seurausta aivojemme alitajuntaan liittyvistä toimista. Iltapäivällä, kun aivot ovat täysin sitoutuneet tietoiseen, tahdikkaaseen työhön, alitajuntaan perustuva mieli lepää, eikä siinä ole mitään merkkejä olemassaolosta. Mutta yöllä se tulee esille, ja tällaisen toiminnan tulos on nukkua.
Monet unelmat auttavat selviytymään ongelmista - yöllä, levossa, alitajunta tulee yhtäkkiä upeaan suuntaan vaikeasta tilanteesta. Jotkut sanovat, että usein kehon yleisen rentoutumisen aikana tapahtuu itsensä, toimien ja toimien tutkiminen - sillä on myönteinen vaikutus henkiseen ja emotionaaliseen tilaan. Unessa voit nähdä puutteita ulkopuolelta, jäljittää teitä häiritseviä tapahtumaketjuja. On huomionarvoista, että yksittäiset luovat ihmiset unelmassa haaveilivat kuvia ja kohtauksia maalauksista tai jopa kemikaalien jaksollista taulukkoa. On syytä olettaa, että kaikki nämä esimerkit olivat oman alitajunnan työn tuloksia.
Miten ohjelmoida itsesi oikeaan unelmaan
Jotta voit suunnitella itsesi tietyille unelmille, sinun on keskityttävä mahdollisimman paljon yleiseen kuvaan ja yksityiskohtiin, jotka haluat nähdä. Tämän tekniikan tehokkuuden vuoksi älä ylikuormita vatsaa runsas illallinen, älä juo paljon vettä yöllä eikä missään tapauksessa harjoita fyysistä tai henkistä työtä. Tämä voi täysin pilata koko toivotun tuloksen - alitajuntaan perustuva mieli toimii aikaisempien emotionaalisten tapahtumien pohjalta, ja vaikka keskittyisitte voimakkaasti siihen, et pysty tuhoamaan kehon väsymystä taustaan.
- Käynnistä se helposti. Istu mukavasti, rentoudu ja ajattele positiivisia tunteita. Ennen sitä voit ottaa lämpimän kylvyn, tehdä suosikkityökalusi - kaiken, joka rauhoittaa ja antaa sinulle tasapainon ja itsekontrollin.
- Esitä selkeästi haluttu tulos. Älä harjoita kaavion kuvausta: upota itse muistiin tai vain tapahtumaan. Alitajuntainen mieli toimii sen sisäisen logiikan mukaisesti. Tuntuu, että ulkoiset voimat innoittavat sinua vapauttamaan aivosi tarpeettomista tiedoista. Tällainen asennus auttaa huolellisesti valmistelemaan aivot nukkumaan.
- Useita kertoja keskittyy haluttuun tonttiin. Jos haluat nähdä matkan unessa, tuntea meren vuorovesi, lämmin tuuli, jos rakkaasi on hellävarainen halaus, ihanat sanat, jos jostain ongelmasta kärsivät - älä ajattele mahdollisia ratkaisuja. Keskittäkää mielesi vain vaikeaan tilanteeseen.
- Kirjoita haluamasi paperi paperille - se on hyvä tekosyy muistaa "nukkumisohjelma". Älä monimutkaise työsi ajattelemalla tarpeettomia yksityiskohtia: esimerkiksi jos haluat nähdä ulkoilua, kirjoita sanat puhtaan ilman, auringon, veden, lintujen, puisen talon ja tunteellisesti imemään kaiken energiansa.
- Jotta ei unohda unelma heräämisen jälkeen, aseta muistikirja ja kynä kaappiin. Tutkijat eri kokeiden ja kokeiden aikana osoittivat, että jokaisella on jokapäiväisiä unelmia. Lisäksi alitajunnassa syntyvien "virtuaalisten kohtausten" määrä voi nousta 5: een, mutta yleensä vain viimeinen muistetaan. Tutkijat eivät ole vielä tutkineet riittävästi unelmien muistamisen prosessia, joten tätä tekijää on myös kiinnitettävä erityistä huomiota. Yritä heti, kun olet herännyt, kirjoittaa unen juoni. Muussa tapauksessa aamulla unohdat jo yksityiskohdat ja et voi selvittää alitajuntaan liittyvän työn tuloksia projektissasi.
- Yritä olla nukahtamatta heti kun asetat päänsä tyynyyn. Uneliaisuus on kuin unen ja todellisuuden välinen lohko. Tässä tilassa sinun pitäisi jälleen ajatella miellyttävää, varovasti kuvitella haluttu kuva. Vähitellen siirryt unelmien maailmaan, jossa näet varmasti ”ohjelmoidun”.
Jos sinä, kaikella huolellisuudella, lähestyit halutun unen kuvan laatimista, olit täysin rento ja rauhoittunut, niin voit varmasti nähdä haluamasi unelman. Vaikka alitajuntaan perustuva mieli työskentelee tarinaasi, aivot poimivat tilanteita, joita et ole edes ajatellut todellisuudessa. Ratkaisu kaikkiin ongelmiin tulee siitä, mistä et edes odottanut. Se on unessa, että voit tuntea tuen ulkopuolelta ja joka on varmasti tehokas.
Video: miten päästä kirkkaaseen unelmaan
Lähetä