Miten herätä hyvällä tuulella

Monet blogit ovat täynnä artikkeleita aiheesta: miten herätä hyvällä tuulella? Ja rehellisesti sanottuna jotkut vinkit ovat hämmentäviä. Aloittaaksemme ainakin elementaarisen vastauksen - millään tavalla. Useimmat maamme ihmiset heräävät juuri huonossa mielessä. Mutta voimallanne muuttaa kaikkea paremmaksi. Se kestää vain puoli tuntia, ja olet jo iloinen, mutta ei synkkä pyökki.

Muuten varoitetaan. Ensimmäisen kerran on ratkaistava itsestään. Ihmiskäyttäytyminen kehittyy 21 päivän kuluessa. No, eikö ole hyvä 3 viikkoa kiusata hyvää tunnelmaa aamulla? Mennään.

Ensimmäiset 10 minuuttia

Miten se on kirjoitettu? Hälytyksen melodian tulee olla miellyttävä ja hiljainen. Mitään niin. Sen pitäisi olla rytminen ja kova. Joten älä epäröi kääntää hälytys vielä 5-10-15 minuuttia. Koska näitä minuutteja voi käyttää hyödyllisellä tavalla. Miellyttävä unelma ei vieläkään toimi. Ja älä unohda täsmälleen.

Seuraavassa luettelossa on käsittämätön ravistavat raajat, jotka makaa sängyssä. No, kuin jos olisi järkyttynyt hyvästä sokkista. Ihmettelen, ettei sinun tarvitse rakastaa kotoisasi niin aikaisin, onko hän kuin ravistava sänky? Älä ole hölynpölyä.

Parempi vedä ja haukottele. Koska se on täysin luonnollinen aamuprosessi. Istu sitten sängyn reunaan, pudota alas hieman. Miksi? Emme tiedä, mutta se on välttämätöntä. Katso, kehosi pitää siitä. No, nyt voit turvallisesti mennä vedenkäsittelyyn.

Neuvoston. Kytke vedenkeitin ja mikroaaltouuni samanaikaisesti kylpyhuoneeseen. Anna lämmittää aamiaista.

Kylpyhuoneessa älä katso peiliin ennen kuin pese. Vakuutamme teille, että veden käsittelyn jälkeen peilissä oleva kuva on paljon parempi. Tästä ja tunnelma nousee. Varmista, että olet mukana lapsellisuudessa. Voittavat kasvot, hyppy, tanssi. Voit laittaa lattian hierontamaton. Tanssi sitä samalla kun hampaita harjaat - kuvailemattomasti!

Äärimmäisissä tapauksissa käynnistä suosikkimusiikkisi. Ei vain radio tai TV! Mitä haluat aamulla tämä chernukha?

Toinen 10 minuuttia

Ehdottomasti kaikki lähteet suosittelevat aamiaista syömään viljaa, jogurttia, hedelmiä, mysliä ja niiden ilkkia. Ja mitä tekisit niille, jotka vihaavat makeisia? Vielä pilata mielialaasi ja yrittää tuhota ilkeä jogurtti sisälle?

Mutta he eivät arvailleet. Aamiaista varten syötä mitä rakastat eniten. Juusto? Tässä on voileipä. Kala? Joten illalla he valmistivat palan mikroaaltouunille. Eväste? Kyllä, kuinka paljon sovi. Lihaa? Ja tämä on myös illalla.

Ja ei ole väliä, että kaloreita on paljon ja ei ole hyödyllistä. Ehdottomasti kaikki on hyödyllistä klo 12.00 iltapäivällä. Päivän aikana nämä haitalliset kalorit poltetaan. Mutta illallisen jälkeen katsot levyä. Aamulla voit hemmotella itseäsi suosikkilevyissänne, vaikka se olisi vain kupillinen kahvia.

Voi, jossain oli kärki: laittoi eläviin kukkakimppuihin sängyn pään yöksi. He sanovat, että naiset haluavat herätä ja nähdä kukkia. Tästä tuulesta nousee.

Anteeksi, anna minun panostaa. Uskon, että näiden vihjeiden tekijät ovat nähneet tarpeeksi romanttista elokuvaa ja katsokaamme suoraa hölynpölyä. He pitävät taktiikkaansa heidän elämäänsä. Ja emme.

Ei ole tarpeen laittaa kukkia yöksi sängyssä, koska:

1. Vahva haju ei anna nukahtaa. Ja unta, jos se tapahtuu, voi olla häiritsevää ja epämiellyttävää. Varsinkin jos se on puoliksi kuollut lintu-kirsikka tai hollantilainen ruusu, jossa on muovinen tuoksu.
2. Kukkakimppun jälkeen jonkun pitäisi pestä maljakko. Ja on epätodennäköistä, että luovuttaja tekee tämän. Todennäköisesti naisen täytyy pestä alusta. Ja tämä on ensimmäinen ajatus, kun katselet kukkia aamulla.
3. Jos olet mies, niin he kärsivät epämääräisistä epäilyistä siitä, että se on pään kimppu, joka lisää iloista minuutteja aamulla.Miehellä olisi aamulla jotain seksuaalisesti virkistävää, kuten kuppi hyvää kahvia ja hyvä suihin, eikä outo luuta yöpöydällä.

Siksi taas älä harjoita tätä hölynpölyä ja älä lisää huolehtivaa päätä huoleen. Unohda se.

Neuvoston. Aamiaisen aikana älä katsele televisiota. Kytke musiikkiradiokanava päälle ja lue kirja. Anna vain pari sivua eikä edes muista. Mutta pää ei ole tarpeeton uutinen.

Muuten, jotkut eivät halua puhua aamulla. Joten miksi hemmotella mielialaasi tarpeettomasti? Tunnen yhden perheen, joka on aina aamulla hyvällä tuulella. Hän ei sulkeudu hetkeksi edes pöydässä, mutta periaatteessa hän ei tarvitse kumppania. Hän on luonteeltaan hiljainen, mutta aamulla hän on yleensä mykkä. Lukee, nyökkää, ugumkaet ja aamiainen. Kaikki ovat onnellisia.

Kolmas 10 minuuttia

Miten sinä vielä pureskelet? Sitten syö ja ei voi lukea tätä osaa. Ne, jotka ovat jo valmiit aamiaisen, tekevät itsensä hyvällä tuulella.

Hei, jätä astiat yksin. Tarvitsetko sitä? Mikään levy ja lasi eivät katoa, odota illalla. Ja edes muotti ei ole kasvanut. Ei, tietenkin, jos olet turmeltava likainen lusikka pesualtaassa, niin toinen asia. Käynnistä hälytys 5 minuuttia aikaisemmin ja eteenpäin. Älä laita ruokia lavuaariin yöllä. Sitten uninen aamulla, voit silti puhdistaa kulhoja. Ja olla vihainen.

Siksi vietämme nämä 10 minuuttia hyödyt. Ei, ei, ei, älä kosketa gadgetia. Muuten sinun ei tarvitse viettää 10 minuuttia, mutta paljon enemmän. Joten, mitä pitäisi pitää tykkää. Työssä ota aikaa. Voi vain älä huijata. Ehdottomasti kaikki työssä olevat ihmiset viettävät vähintään 5 minuuttia sosiaalisia verkostoja.

Meidän on tehtävä hyödyllinen työ - hemmotella itseäsi. Joten, floppi tuolissa ja tyhmä taas. Kyllä, vain istu ja tee mitään. Ja niin hyvä sydämessä, kun mitään ei tarvita eikä kukaan vetä. Ei ole väliä, että 10 minuutin kuluttua sinun täytyy hypätä ylös ja valmistautua työhön. Tämä aika on pyhä oikeus tehdä mitään. Kokeile sitä, tiedät miten pidät siitä?

Hyödyllisiä vinkkejä

Jotkut lähteet suosittelevat harjoituksia aamulla. Se on varmasti hyvä, mutta tässä on paljon: laiskuus, hän on niin vaarallinen asia. On selvää, että olet tottunut lenkkeilyyn puistossa missä tahansa säässä. Ja jos olet raskaana oleva nainen, vanha mies tai keitetty toimistotyöntekijä? Mitä veloittaa, mitä urheilua?

Suositukset sanovat, että nämä naurettavat kehon liikkeet hajottavat verta kehon läpi ja nostavat mielialaa. Hölynpölyä. Ei tottunut henkilö on riittävä tanssi kylpyhuoneessa. Jos todella tarvitset riemua, yritä sitten nukkua kerran. Katso, mikä kosminen nopeus kouluttamaton kehosi kehittyy.

Mutta vakavasti, aloita hälytys vähintään 15 minuuttia aikaisemmin. Vuodesta uni ei menetä, ja paljon vapaa-aikaa tulee näkyviin.

Neuvoston. Haluatko enemmän uniaikaa aamulla? Vaikka koit koko perheen? Tee kaikkea illalla. Puhdistus, pesu, ruoanlaitto. Ja ei ole väliä, että olet väsynyt töistä. Vielä väsynyt kotona. Mutta aamulla et lentää asunnon ympäri, ilmoittaa ilmaa huutokaupoista ja hihansuista.

Aamiainen koko perheelle myös kokki illalla. Ja parempi viikonloppuna. Valmis, pakattu, pakattu pakastimeen. Älä unohda allekirjoittaa! Matkalla kylpyhuoneeseen jumissa mikroaaltouunissa ja voila!

Vain ei ole juuri tuoretta keitettyä puuroa ja hyöty niistä. Tämä on joku, jolla ei ole mitään tekemistä aamulla, anna hänen herättää liesi. Meillä on tärkeämpi tehtävä - herätä hyvällä tuulella!

Miten herätä hyvällä tuulella? Nyt tiedät varmasti. Lisäksi jokaisen ihmisen sisällä on ristiriitaisuuden henki. No, eikö olekin mukavaa, että kaikki huono sää ja vastoinkäymiset pääsevät ulos talosta, nauttivat elämästä? Se on sama asia.

Video: miten nousta varhain hymyillen