Artikkelin sisältö
Ei ole mikään salaisuus, että nykyaikaiset lapset ovat kaukana vanhempiensa viihteestä. Tänään kukaan ei kävele aamusta iltaan, jahtaa palloa ja pelaa erilaisia ulkoilupelejä. Monet teini-ikäiset menevät ulos gadgeteilla - tabletit, puhelimet, pelikonsolit. Kommunikointi ikäisensä kanssa tulee keskustelemaan uusista peleistä ja modernin teknologian mahdollisuuksista. Tällaisissa olosuhteissa nuoret tulevat fyysisesti heikkoiksi. Jos pari vuosikymmentä sitten melkein jokainen lapsi osallistui jonkinlaiseen urheiluun, nykyään siitä tulee poikkeus kuin sääntö. Kaikki modernit kaverit eivät kykene vetämään itsensä ylös ja nousemaan, mitä puhutaan vakavimmista fyysisistä taidoista. Mutta jos olet vanhempi, kaikki voidaan muuttaa. Oikea lähestymistapa auttaa sinua kiinnostamaan lasta ja opettamaan häntä urheiluun. Seuraavassa on muutamia sääntöjä, joiden avulla voit esitellä lapsesi urheiluun.
Aseta henkilökohtainen esimerkki.
Tämä on yksi tärkeimmistä ehdoista, jotka auttavat sinua houkuttelemaan lapsellesi rakkautta urheiluun. Lapsen on vaikea saada aamulla istumaan sohvalla ja syömään toista voileipiä. Lapsi havaitsee liikkeen jotain pakotettua ja erittäin epäedullista. Ja jos isä ja äiti laittoivat kauniiseen muotoon aamulla, he ottavat hyvän musiikkisoittimen ja ottavat lapsen mukanaan - lapsi ei todennäköisesti kieltäydy tällaisesta harrastuksesta.
Tee harjoituksia aamulla, mene harjoituksiin ja ota lapsesi mukaasi, vie enemmän aikaa aktiiviseen lepoon. Ja sitten vauva ymmärtää, että urheilu on todella olennainen osa elämää.
Hyödynnä kiinnostusta
Maalaistalossa tai jopa puistossa voit pelata sulkapalloa, hypätä köydelle, pelata palloa. Kun luet luettelon tavallisista tapauksista, älä unohda sisällyttää tarvetta aktiiviseen viestintään lapsen kanssa. Loppujen lopuksi, kuinka usein me, vanhemmat, unohdamme käsitellä lasta, selittämällä, että työ on erittäin väsynyt. Mutta lapset kasvavat ja työskentelemme aina. Jos vauva lakkaa etsimästä hauskaa kasvosi, hän alkaa etsiä niitä kadulla. Ja sitten on vaikeampaa opettaa hänelle jotain hyödyllistä.
Kaikki lepo, olipa kyseessä grillipaikka tai uudenvuoden matka vuorille, olisi yhdistettävä toimintaan. Kesällä voit uida, juosta, pelata lentopalloa. Talvella hiihto, lumilautailu. Ja jos et päässyt ulos kaupungista, mene vain kaupunginpuistoon luistelemaan.
Tallenna lapsi urheilulajille
Onnellinen lapsi on ensinnäkin terve lapsi. Älä kiirehdi antamaan lapselle englantia, mallintuskursseja ja nuoren teknikon ympyrää. Ennen kuin kehität lapsen henkisesti, on tarpeen ottaa se fyysisesti. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, urheilu auttaa vahvistamaan lapsen terveyttä, nostaa hänen koskemattomuutensa. Oikea harjoitus tekee vauvastasi vahvan, joustavan ja joustavan. Ja niin, että luokat ovat säännöllisiä, sinun täytyy ilmoittautua urheilulajiin.
Sinun ei pitäisi kirjoittaa lapsi osaan, jonka mielestäsi hän sopii parhaiten. Anna lapsen itse valita urheilu, joka houkuttelee häntä.Vain todellinen kiinnostus ja intohimo auttavat lasta tekemään sitä, mitä hän haluaa. Valmentaja on myös tärkeä asia. Tapaa tulevaisuuden mentori, kerro hänelle lapsesi luonteen ominaisuuksista. Loppujen lopuksi lapset ovat erilaisia ja he tarvitsevat lähestymistavan. Ensinnäkin ylistyssanat ovat tärkeitä - vauva yrittää kovasti. Toinen vastaa vain vakavuuteen - viha kannustaa lasta saavuttamaan uusia korkeuksia. Ja päinvastoin, yksi kouluttajan epäonnistunut sana voi täysin estää lasta haluamasta urheilua.
Sinun pitäisi puolestaan kannustaa vauvaa. Seuraavalle lomalle lahjoita hänelle tabletti tai villapaita, mutta osta kaunis urheiluasu, pallo tai urheilulajille tarvittavat välineet. Kävele lapsesi kanssa kilpailuun, joka houkuttelee häntä. Kiitos lapsi menestyksestä ja auta selviytymään takaiskuista. Voit kertoa suosikkisi idolin urheilupolusta. Ja anna ammatillista urheilua koskeva kysymys vielä epävarmassa kaukaisuudessa, usko lapsiisi. Ja kerro hänelle, mitä hän tekee parhaiten - lapsi on ylpeä menestyksestään.
Mikä urheilu
Liike on elämä. Hyvin ensimmäisinä päivinä lapsi yrittää liikkua, aaltoilee kädet ja jalat, yrittää liikkua ja indeksoida. Kun lapsi nousee jaloilleen, jokainen aikuinen voi kateuttaa hänen energiaansa. Ajan mittaan tämä energia on suunnattava oikeaan suuntaan. Esikouluikäiset lapset soveltuvat parhaiten uimiseen, tanssiin, akrobatiaan, voimisteluun. Viiden vuoden kuluttua voit alkaa harjoittaa vakavampia urheilulajeja - tennis, taistelulajit, tiimipelit, taitoluistelu, jääkiekko tai hiihto. Jotta lapsi yritti itseään tietyssä urheilussa, hänen täytyy tuntea se. Usein yksi näkymä sivulta ei riitä. Monissa osioissa on ilmaisia kokeilujaksoja, joissa lapsi voi tutustua koulutusprosessiin.
Jos lapsi ei halua mennä kuntosalille, älä pakota häntä. Kokeile toista urheilua - ehkä hän pitää siitä. Mutta usein tapahtuu, että lapsi tykkää urheilusta, mutta uusi ympäristö ja vieraat sekoittavat vauvan. Tässä tapauksessa sinun täytyy yrittää vähentää vauvaa koulutukseen ystävänsä tai tuttavansa kanssa, jotta se ei olisi niin pelottavaa. Voit osallistua ensimmäisiin harjoituksiin, jotta vauva tuntuu luottavaisemmalta. Valmentajilla on yleensä erityinen lähestymistapa tällaisiin ujoihin lapsiin.
Kun ajattelet urheilua, jota lapsesi tykkää, yritä analysoida hänen luonnettaan. Jos hän pelaa hyvin joukkueessa, haluaa viettää aikaa ystävien kanssa ja ymmärtää yhteisiä tavoitteita, voit yrittää antaa sen lentopalloon, jalkapalloon, koripalloon. Jos lapsi arvostaa persoonallisuutta ja yrittää tehdä kaiken itse, sitten yleisurheilu, tennis, ammunta, uinti tekevät. Kiinnitä huomiota tulevan urheilijan kehoon. Mitä hänen fysiikansa ovat vahvimmat? Ehkä hän juoksee nopeammin luokassa? Onko hänellä voimaa tai kestävyyttä? Tai ehkä lapsesi on uskomattoman joustava? Se on tärkeää, mutta lapsen sukupuoli ei ole kriittinen. Jos poikasi on hienostunut, ohut ja osaa liikkua sujuvasti, älä ehkä vedä häntä nyrkkeilyyn, mutta tarjoa hänelle urheiluhallin tanssia? Sama asia, jos tyttö on hyvin aktiivinen ja taistelee, hän ei tarvitse voimistelua, anna hänelle taistelulajeja. Katso lapsesi, ja sinä itse ymmärrät, mikä hänelle sopii ja miellyttää.
Kun olimme lapsia, kiipesimme aidat, tutkimme naapurustoa, hyppäsimme autotalleihin ja juoksi pois naapureiden koirista. Nyt ei ole syytä syyttää tätä. Suuri määrä autoja ja moottoriteitä, sekä levoton ympäristö, eivät todennäköisesti anna vanhemmille antaa lapsen mennä kävelylle naapurustossa. Mutta kyky liikkua ja pelata urheilua on aina haettava.Ole liikkeellä, pelaa urheilua, anna lapsellesi henkilökohtainen esimerkki, ja hän tarkastelee vanhempiaan aktiivisesti, iloisina ja iloisina!
Video: miten opettaa lapselle urheilua lapsuuden jälkeen
Lähetä