Miten ottaa laihtumiseen pellavansiemenöljyä

Pellavansiemenöljyn säännöllinen kulutus edistää aineenvaihdunnan kiihtymistä, myrkkyjen poistamista mahalaukun ja suoliston ontelosta. Tuote sisältää suuren määrän rasvahappoja, eri ryhmien vitamiineja (A, B, E, F, D), kaliumia, sinkkiä, fosforia. Sen lisäksi, että kauniit naiset kamppailevat ylipainolla, kynsien, ihon ja hiusten kunto paranee samanaikaisesti. Menetelmä eroon ylimääräisistä kiloista ei aiheuta erityisiä vaikeuksia. On kuitenkin otettava huomioon mahdolliset vasta-aiheet ja noudatettava käytännön suosituksia.

Pellavansiemenöljyn edut

1. Pellavansiemenöljy auttaa parantamaan hiusten rakennetta. Tuotteen asianmukainen käyttö vahvistaa follikkelia, nopeuttaa hiusten kasvua, tekee siitä paksumpaa ja laajempaa.
2. Kynnet tulevat voimakkaiksi, riippumatta erityisten vahvistusvälineiden käytöstä. Samalla ihon rakenne paranee, rasvainen kiilto osittain lähtee, kollageenikuitujen ja elastiinin tuotanto normalisoituu.
3. Kun otat pellavansiemenöljyn käyttöön päivittäisessä ruokavaliossa, voit pysyvästi päästä eroon kipuista, joita esiintyy kuukautisten ja PMS: n aikana. Tytöissä raskaus on paljon nopeampi, kun taas lapsen aivojen aktiivisuus kehittyy nopeasti.
4. Monet naiset kohtaavat monimutkaisuutta, joka ilmenee kuukautiskierron epäonnistumisessa. Tämä seikka osoittaa munasarjojen toiminnan rikkomista. Ilman asianmukaista puuttumista näyttää siltä, ​​että ongelmaa ei voida ratkaista. Pellavansiemenöljy kuitenkin täyttää tämän tehtävän.
5. Kiistämätön tosiasia, joka on osoitettu toistuvasti, on pellavansiemenöljyn hyvä vaikutus urosjärjestelmään. Koostumuksen säännöllisen käytön seurauksena teho lisää erityisesti seksuaalisen yhdistyksen halua.
6. Jos lisäät tuotteen päivittäiseen valikkoon, on suuri mahdollisuus estää monia sairauksia. Tähän kuuluvat diabetes, aivohalvaus, mahalaukun ja suoliston haavaumat, astma. Myös pahanlaatuisten rintakasvainten muodostumisen todennäköisyys on osittain suljettu pois.
7. Ylipainoisia ja kolesteroliriippuvaisia ​​ihmisiä varten pellavansiemenöljy auttaa hallitsemaan plakin kehitystä. Merkittävä vaikutus hermostoon, vakiintunut psyko-emotionaalinen tausta. On myös syytä mainita sydänlihaksen, visuaalisen järjestelmän ja moottorin toimintojen parantuminen.

Pellavansiemenöljyn periaate laihtuminen

1. Saat nopean hävittämisen ylimääräistä kiloa on tarpeen kiittää rasvahappoja. Kun ne tulevat suolistoon ja vatsaan, tarttuvuus muihin rasvoihin ja niiden jatkuva hajoaminen tapahtuu.
2. Pellavansiemenöljyn rasvahappoja ei kerrosteta kerrostumiksi kehon ongelmallisille alueille. Rasvan taittamisen jälkeen saadaan vettä ja glyseriiniä poistumisen jälkeen. Nämä komponentit poistuvat kehosta luonnollisesti, mikä johtaa painon laskuun.
3. Toimenpide ulottuu tietysti yksinomaan elintarvikkeisiin, jotka tulevat kehoon lähes samanaikaisesti pellavaöljyn kanssa. Rasvahapot "laskevat vihollisia" ja hajottavat ne sitten. On tieteellisesti todistettu, että prosessi ei vaikuta henkilöön tuhoavalla tavalla. Laihtuminen on hidasta.
4. Jos annat ruokavalion fyysisellä aktiivisuudella ja runsaalla puhtaalla vedellä, rasvojen taittuminen on nopeampaa. Keho aktivoi varmuuskopion varoista, mikä lisää energiaa. Tällainen integroitu lähestymistapa auttaa laihtumaan.

Pellavansiemenöljyn osto ja varastointi

1. Jos asut suurkaupungissa, osta öljyä suuressa verkkoapteekissa (ei paikallisissa ruokapaikoissa). Tällaiset laitokset noudattavat yleensä varastointiolosuhteita, vanhentumispäivämääriä jne.
2. Mieluummin pellavansiemenöljy pimeissä pulloissa, ne eivät salli koostumuksen hapettumista valon vaikutuksesta. Johtavien valmistajien tuotteet esitetään yleensä apteekissa. Hinnoittelupolitiikka on 3-5% korkeampi kuin myymälöissä, mutta voit olla varma laadusta.
3. Voit menettää paino onnistuneesti, sinun täytyy ostaa kylmä syklinen pellavansiemenöljy. Kiinnitä huomiota sarakkeeseen "Koostumus" ja vanhentumispäiviin. Laadukkailla tuotteilla pitäisi olla varastossa 6-12 kuukautta.
4. Jos puhumme suosituista tuotemerkeistä, nämä sisältävät "Cleopatran Elixir", "Red Ruby", "Vasilyeva Sloboda", "Sports Elixir", "Linseöljy". Valinnaisesti voit harkita koostumusta ampulleissa, on helpompi käyttää ja sillä on samanlainen toimintaperiaate.
5. Säilytä pellavansiemenöljy ostamisen jälkeen poissa lämpöpattereista, kaasusta tai sähkökiuasista ja mikroaaltouunista. Vältä äkillisiä lämpötilan vaihteluja, sulje aina pullon korkki. Jos ostit suuren astian, käännä öljy pienempiin astioihin ja käytä osia.
6. Öljyn avaamisen jälkeen on parempi käyttää sitä 3 kuukauden kuluessa. Estä sedimentin muodostuminen pullon pohjalle, tämä viittaa vanhentumispäivään. Öljyn altistumisen enimmäiskesto oston jälkeen on kuusi kuukautta.
7. Säilytä tuotetta 7-24 asteen lämpötilassa. Suojaa pullo suoralta UV-säteilyltä, lämmöltä, kylmältä. Pellavansiemenöljyä ei tarvitse säilyttää jääkaapissa, valita sopiva pimeä paikka keittiönkaapissa.

Ominaisuudet laihtuvat pellavansiemenöljyllä

1. Tärkein painonpudotukseen vaikuttava näkökohta katsotaan säännölliseksi ja päivittäisen annoksen tiukaksi noudattamiseksi. Suurimpien tulosten saavuttamiseksi tarvitset noin 1,5-2 kuukautta. Tämän ajan kuluttua painonpudotuksen vaikutus on havaittavissa.
2. Jos puhumme ihon tilasta, sisäelinten aktiivisuudesta, hiuksista, kynsistä, paraneminen ilmenee 2-3 viikon päivittäisessä käytössä.
3. Hyvän tuloksen saavuttamiseksi kieltäydy roskaruoka. Vältä jauhotuotteita, rasvaisia, suolaisia ​​ja paistettuja elintarvikkeita. Älä nojaa säilykkeisiin, makkaroihin, pikaruokaan, suolakurkkuihin. Irrota ravitsemusmehuista pusseissa, makeassa vedessä, luonnollisissa hedelmämehuissa, hillossa jne.
4. On tärkeää luopua haitallisista rasvoista, jotka eivät tuota hyötyä elimistölle lainkaan. Näitä ovat sianliha, margariini, voi (voit syödä noin 10 grammaa päivässä).
5. Tuo esiin pestyjä ja raastettuja hedelmiä. Syö enemmän kausiluonteisia marjoja ja tuoreita vihanneksia. Tee valikko, jossa on vähärasvaisen lihan, meri-cocktailin, kalan, munien, maitotuotteiden (etenkin juustoa, kefiria, maitoa jne.) Sisältö.
6. Mitä enemmän ylimääräistä painoa sinulla on, sitä konkreettisempi tulos tulee. Koko ihmiskeho on 1,5-2 kertaa niin korkea kuin ne, joilla on keskimääräinen ruumiinrakenne.
7. Muista täydentää laihtuminen aamuharjoituksia sekä fyysistä liikuntaa. Voit rekisteröityä urheilulajille, kuntosalille, uima-altaalle, tanssikoululle, joogalle. Kaikki riippuu henkilökohtaisesta mieltymyksestä, mutta urheilun on oltava läsnä.
8. Muista ikuisesti, että pellavansiemenöljy on hyödyllinen vain alkuperäisessä muodossaan. Älä täytä niitä kuumilla välipaloilla, älä paista sen perusteella. Muuten rasva-aineista tulee kuumennettaessa syöpää aiheuttavia aineita, jotka vahingoittavat kehoa.

Menetelmä nestemäisen pellavansiemenöljyn kuluttamiseksi

1. Kuten aiemmin mainittiin, pääsääntö on, että pellavansiemenöljyä kulutetaan vain raaka-aineena. Ei lämpökäsittelyä, ei lämpöä! Muussa tapauksessa hapot hajoavat, ja niissä on 2,5 kertaa enemmän öljyä kuin kalaöljyssä.
2. Vastaanotto suoritetaan ennen pääateriaa - puoli tuntia ennen ateriaa. Jos puhumme päivittäisestä ruokavaliosta, ensimmäistä kertaa sinun täytyy juoda öljyä aamun heräämisen jälkeen. On tärkeää pitää vatsa nälkäisenä (älä juo vettä, älä syö).
3. Seuraava vastaanotto suoritetaan puolen tunnin kuluttua illallisen jälkeen (illallinen). Voit juoda öljyä toisen kerran ennen nukkumaanmenoa, jolloin tehokkuus kasvaa 1,5 kertaa.
4. Pellavansiemenöljyn ruokavalion kesto on yleensä 3-4 kuukautta. Tämä aika vaikuttaa painonpudotukseen, huomaat tuloksen. Jos tekniikkaan liittyy oikea ruokavalio ja liikunta, huomaat vaikutuksen 2-3 kuukauden kuluessa.
5. Painon laskun ensimmäisten 7 päivän aikana päivittäinen annos on 50 ml. (tl) kulutetaan aamulla ja 25 ml. illallisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. 14 päivän kuluttua annosta lisätään 2 kertaa (50 ml. 2 kertaa päivässä). Et voi ylittää tätä kynnystä niin, ettei se vahingoita kehoa.
6. Pellavansiemenöljy ei koske laihdutuslääkkeitä, se on vain maukas ja hyödyllinen lisäaine. Voit aina jättää tuotteen ruokavalioon tai käyttää sitä 3 kuukautta peräkkäin. Seuraavaksi on tauko 20-25 päivää, jonka jälkeen kurssi jatkuu (tarvittaessa).

Miten pellavansiemenöljyä otetaan kapseleiksi

1. Jos et halua vaivautua nestemäisen pellavansiemenöljyn valintaan, varastointiin ja käyttöön, on järkevää harkita lääkettä kapseleina. Lisäys myydään apteekissa, johon on liitetty yksityiskohtaiset ohjeet.
2. Pääsääntöisesti on tarpeen ottaa 3 kapselin koostumus kahdesti päivässä. Tekniikka on samanlainen kuin edellinen: käytät voita aamulla ja illallisen jälkeen. Annostusta ei kuitenkaan välttämättä lisätä.
3. Tämän menetelmän edut ovat ilmeisiä. Paino laskee edelleen päivän työmäärästä riippumatta. Kapselit voidaan ottaa kuljetuksessa, työssä tai koulussa, turistimatkoilla.
4. Lääke juo puoli tuntia ennen aamiaista ja 25-30 minuuttia illallisen jälkeen (voit ennen nukkumaanmenoa). Lääkkeen ottamisen jälkeen ei voi juoda kuumaa teetä / kahvia, syödä keittoa tai toista (kuumaa) ruokaa.
5. Kapselit päällystetään gelatiinilla. Tällainen liike lisää tuotteen säilyvyyttä ja sallii katkeran kalan maun. Et kuitenkaan voi olla täysin varma tuotteiden laadusta. Siksi valitset pellavansiemenöljyn johtavilta valmistajilta.
6. Pellavansiemenöljyn haitta kapseleissa on suhteellisen korkea hintapolitiikka. Ostat paketin 130-160 ruplaan, se kestää enintään 25 päivää. Tällä hetkellä pullo pellavaöljyä nestemäisessä muodossa maksaa noin 120 ruplaa, mutta sinulla on riittävästi koko kahden kuukauden kurssi.

Ennen kuin käytät pellavansiemenöljyä laihtumiseen, sinun täytyy tuntea saatavilla olevat vasta-aiheet. Jos sinulla on sappirakon, munuaisen, maksan rikkominen, hävitä tämä tekniikka. Sama koskee pankreatiitin, kaikkien muotojen hepatiitin, gastriitin omistajia. Sairaanhoitajien naisten ja tyttöjen tulisi ottaa flaxseed-öljyä painonpudotukseen vasta lääkärin kanssa. Kuuntele kehoa, katso suoliston toimintaa, älä ylitä annosta.

Video: Pellavansiemenöljy laihtumiseen