Miten siirtää kolesterolin verikoe

Viime aikoina lääkäreiden ja potilaiden keskuudessa on puhuttu paljon kolesterolista. Miksi keho tarvitsee sitä, ja onko järkevää valvoa sen tasoa veressä, monet eivät tiedä vastauksia näihin kysymyksiin. Mutta ei kuitenkaan ollut mitään sellaista, että tällainen sekoitus esiintyi - tuoreet tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän aineen lisääntynyt mutta myös alentunut taso johtaa vakaviin seurauksiin.

Mikä on kolesteroli?

Kolesteroli, joka tunnetaan myös kolesterolina, on rasvaa, joka muodostuu maksassa ja vastaa monista ihmiskehon toiminnoista. Kudoksemme jokainen solu on suojattu kolesterolikerroksella, joka toimii aineenvaihdunnan säätelijänä ja hormonien tuottajana.

Siksi tämä aine on äärimmäisen tärkeä kehomme normaalille toiminnalle, ja sen alhainen ja kohonnut taso osoittaa mahdollisten sairauksien esiintymistä.

Mitä kolesteroli toimii:

• muodostaa ja suojaa soluseinät;
• osallistuu naisten ja miesten sukupuolihormonien kehittämiseen;
• auttaa tuottamaan sapen;
• tuottaa D-vitamiinia;
• auttaa rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä;
• toimii hermokuitujen suojana.

Jos luulet, että kolesterolia ei pidä sisällyttää kehoon lainkaan, olet syvästi väärässä. Ilman sitä ei ole mahdollista ylläpitää terveyttä ja kauneutta. Suuri luku otetaan huomioon, jos sen pitoisuus mmol / 1 litraa kohti on yli 6,2.

Mitkä ovat kolesterolitasot?

Naiset ja urokset ovat hyvin erilaisia ​​toisistaan, joten niillä on erilaiset kolesterolistandardit. Myös hyväksyttävä taso riippuu iästä. Jotta indikaattoreissa olisi helpompi navigoida, on parempi viitata taulukoihin.

LDL-kolesteroli (matalatiheyksinen lipoproteiini):

• Alle 25-vuotiaat miehet, indeksi on 1,60-3,40 naisten 1,50-3,55.
• 25-35 vuotta miesten indikaattorissa 1,80–4,30 naisilla 1,80–4
• 35-45 vuotta miesten indikaattorille 2,10 - 4,80 naisille 1,90 - 4,45
• 45-55 vuotta miesten indikaattorista 2,30 - 5,10 naisille 2,05-4,80
• 55-65 vuotta miehillä indikaattori on 2,30 - 5,25 naisille 2,30–5,45
• 65-vuotiaita ja vanhempia miehillä 2,55–5,45 naisille 2,40–5,70

HDL-kolesteroli (suuritiheyksiset lipoproteiinit):

• Alle 25-vuotiaat miehillä, indeksi on n. 0,60 - 1,60, 0,85 - 2,05
• Miehillä 25-35 vuotta, naiset 0,70: stä 1,60: een 0,90–2,15
• 35-45 vuotta miesten indikaattorista 0,70-1,60 naisilla 0,90–2,10
• 45-55 vuotta miesten indikaattorista 0,70-1,60 naisilla 0,90-2,25
• 55-65 vuotta miehillä, indeksi 0,70-1,85 naisille 0,95-2,35
• 65 vuotta ja sitä vanhemmat miehillä, indeksi 0,80–1,95 naisille 0,85–2,40

Kuitenkin jokaisella organismilla on kolesterolitason yksilöllinen normi, joten taulukoiden tiedot osoittavat vain alustavia poikkeamia. Jotta tiedät, mikä luku on sinulle hyväksyttävä, lääkärit suosittelevat veren kolesterolia varten vähintään kerran puolessa vuodessa, mutta useammin.

Veren testausta koskevat yleiset vaatimukset

Jotta testitulokset olisivat luotettavia ja osoittaisivat oikean diagnoosin, on välttämätöntä tietää yksinkertaiset säännöt. Niiden seuranta auttaa lääkäriä määrittelemään tarvittaessa asianmukaisen hoidon.

1. Veren hyväksyminen on ehdottomasti tyhjään vatsaan. Viimeisimmän ruoan saannin pitäisi olla noin 12 tuntia ennen menettelyä, mutta enintään 14, muuten elin nälkää ja joutuu stressiin.
2. Tänä aikana voit juoda hiilihapotonta vettä tai makeuttamatonta teetä.
3. Päivä ennen analyysia, peruuta harjoitukset, alkoholin saanti, käynti kylpyyn ja saunaan.Yritä myös olla tekemättä kovaa fyysistä työtä.
4. Jos käytät lääkkeitä tai ravintolisiä, ilmoita siitä lääkärillesi etukäteen. Hän päättää niiden väliaikaisesta peruuttamisesta tai ottaa sen huomioon tulkittaessa tietoja.
5. Älä tule hoitohuoneeseen heti kun tulet kadulta. Istu 10-15 minuuttia penkillä.
6. Jos muut toimenpiteet on suunniteltu tähän päivään, tee ne viimeisenä.

Jokaisella analyysillä on omat vivahteensa, joten kun lääkäri kirjoittaa lähetyksen, kysy varmasti, voitko juoda teetä tai illallista, se tapahtuu, koska tämä vaikuttaa tiettyihin indikaattoreihin.

Valmistautuminen luovuttamaan verta kolesterolia varten

80 prosenttia veressä olevasta kolesterolista tuotetaan elimistössä, loput 20 elintarvikkeesta. Siksi on tärkeää noudattaa seuraavia suosituksia ennen verikoetta:

1. Kaksi päivää ennen verinäytteen ottamista ei oteta huomioon rasvaisia, savustettuja elintarvikkeita, valmisruokia, siruja ja muita haitallisia tuotteita ruokavaliosta.
2. Aamulla on tarpeen tehdä analyysi tyhjään mahaan (vähintään 8 tuntia on kulunut viimeisen aterian jälkeen).
3. Jos on tarpeen analysoida uudelleen, anna se samaan aikaan ja samaan paikkaan kuin edellinen, koska eri laboratoriot voivat käyttää reagensseja, joiden herkkyys ei ole sama ja tuottaa tuloksia virheillä.
4. Älä tupakoi vähintään 1 tunti ennen toimenpidettä.

Huomaa, että toisinaan lääkärit pyytävät potilaita normaaliin elämään saadakseen tarkan kuvan veritilasta. Muista selvittää tämä seikka ennen analysointia.

Kolesterolin testit

Kolesteroli tulee verenkiertoon molekyylien, joita kutsutaan lipoproteiineiksi. Sen määrittämiseksi, mikä näistä kolmesta yhdisteiden tyypistä on normin ulkopuolella, määritetään kolme erilaista analyysiä:

1. LDL (pienitiheyksiset molekyylit). Näiden lipoproteiinien vastuu on tuottaa kolesterolia veriin. Jos niitä tuotetaan liikaa, lipiditaso nousee, mikä johtaa verisuoni- ja sydänsairauksiin. Tästä syystä LDL: ää kutsutaan "huonoksi kolesteroliksi".
2. HDL (suuritiheyksiset molekyylit). Ne säätelevät kehon työtä palauttamalla ylimääräinen kolesteroli takaisin maksaan. Ihmisissä on nimi "hyvä kolesteroli".
3. Triglyseridejä. Ne tulevat elimistöön ruoan kanssa ja ylimääräisten määrien tapauksessa muodostavat rasvaa. He yrittävät päästä eroon niistä ruokavalion aikana.

Nimi "hyvä" ja "huono kolesteroli" tietysti ehdollisesti. Jokainen heistä suorittaa erityistä tehtävää elimistössä ja ylimääräisellä tai puutteellisella tavalla voi vahingoittaa terveyttä.

Korkeampi kolesteroli

Kaikki tietävät, mikä uhkaa korkeaa kolesterolia veressä. Se muodostaa plakkeja, jotka rajoittavat tai estävät verenkiertoa aluksissa. Tämä aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus, äkillinen kuoleman oireyhtymä, keuhkoembolia.

Siksi on erityisen tärkeää seurata tätä indikaattoria niille, jotka kärsivät nikotiiniriippuvuudesta ja joilla on diagnosoitu liikalihavuus ja lisääntynyt paine, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, yli 40-vuotiaat miehet ja naiset.

Minun täytyy alentaa korkeaa kolesterolia, sinun täytyy kertoa lääkärille. Joskus ei ole kiireellistä tarvetta, koska se on vastuussa elintärkeistä toiminnoista. Lääkkeiden lisäksi ruoka voi auttaa säätelemään lipiditasoja.

Kolesterolia alentavia tuotteita ovat:

• avokado;
• oliiviöljy;
• kalaöljy;
• punaiset ja siniset marjat;
• kaurapuuro;
• pellavan siemenet ja öljy;
• palkokasvit;
• valkosipuli;
• kaali;
• curcumin;
• vihreät;
• punaviini;
• aprikoosit.

Nämä tuotteet ovat kaikkien saatavilla. Ja jos vaihdat roskaruoka terveiksi, huomaat pian, miten laihtua, voimaa ja terveyttä. Tämä vaikuttaa kehoon, joka alentaa kolesterolia veressä.

Alhainen kolesteroli

Alhaiset lipiditasot eivät ole yhtä vaarallisia kuin korkeat.Jos pitkään ei yritetä palauttaa tätä indikaattoria normaaliksi, voit saada paljon sairauksia. Esimerkiksi, kun se on pulassa, esiintyy hormonaalisia häiriöitä, A-, K- ja E-vitamiineja ei enää imeydy, D-vitamiinia tuotetaan.

Lisäksi hermosolujen ja verisuonten seinät heikkenevät. Kolesterolin puuttuessa voimakkuus, lihaskipu, luukudoksen harvennus vähenevät. Ongelmia ovat esimerkiksi hedelmättömyys, osteoporoosi, hermostunut herkkyys ja masennus, diabetes, ruoansulatushäiriöt ja muut.

Kansalaisista korjaustoimenpiteistä paras auttaa porkkanan ruokavaliota. Se sisältää tämän vihannesten riittävän käytön, mehujen ja salaattien valmistuksen.

Kolesterolin määrä veressä on yksi ihmisten terveyden tärkeimmistä indikaattoreista. Sitä on seurattava samalla tavalla kuin muita analyysejä. Jos luovutat veren aina ajoissa, voit ehkäistä sydän- ja verisuoni- ja hermostojärjestelmien sairauksia ja muita ongelmia.

Video: kuinka vähentää kolesterolia ilman huumeita