Miten juoda vihreää teetä: hyödyllisiä vinkkejä

Idässä vihreää teetä ei pidetä vain juomana, vaan myös lääkkeenä, todellisena filosofiana. Ja ei ole yllättävää, että vihreässä teessä on valtava määrä hyödyllisiä aineita. Toisin kuin musta tee, vihreää teetä ei hapeta, mikä säilyttää maksimaalisen hyödyn. Harvat ihmiset tietävät, mutta vihreä tee sisältää yli 500 mikroelementtiä, lähes kaikki vitamiinit ja yli 400 orgaanista happoa. Lisäksi vihreä tee on uskomattoman maukasta, se pystyy lataamaan henkilön voimakkaasti koko päivän ajan.

Vihreän teen hyödyt

Tässä on joitakin hyödyllisiä ominaisuuksia vihreää teetä ihmiskehon.

1. On tieteellisesti todistettu, että vihreä tee nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa siten aineenvaihduntaa. Tämä juoma - ensimmäinen apulainen laihduttamisessa.
2. Tee vähentää kolesterolia, estää rasvojen laskeuman verisuonten seinämiin, mikä vähentää verihyytymien riskiä.
3. Tuoreessa vihreässä teessä on paljon tanniineja. Liuos lievittää tulehdusta, desinfioi, puhdistaa mikrobit. Siksi teepyyhkeet ja hankaukset hierotaan, palovammoja käsitellään, silmät pestään.
4. Vihreä tee sisältää paljon kalsiumia, fluoria ja fosforia. Tämä viittaa siihen, että juomalla on edullinen vaikutus hammaskiilteeseen, toisin kuin kahvia ja mustaa teetä, mikä tekee hymyistä harmaaksi ja rumaksi.
5. Vihreä tee sitruunalla vähentää paineita. Siksi hypertensiivisten potilaiden täytyy juoda tätä juomaa useammin. Mutta niille, jotka kärsivät alhaisesta paineesta, vihreä tee on oltava varovainen.
6. Vihreällä teellä on paikallinen nukutus- ja desinfiointiaine. He voivat kurittaa anginaa, suuonteloa stomatiitin ja kipeän hampaan aikana. Ja jos pureskelet kourallista kuivaa teetä lehdet, voit nopeasti päästä eroon huonosta hengityksestä.
7. Tämä juoma puhdistaa kehon, poistaa kivet ja suolat munuaisista, eliminoi toksiinit ja kuonat, ja jopa todellinen syövän ehkäisy.

Vihreää teetä sekä inkivääriä ja ginseng-juuria pidetään yhtenä parhaista tuotteista terveyteen, kauneuteen ja pitkäikäisyyteen. Mutta miten juoda teetä saadaksesi kaiken irti siitä?

Miten tehdä vihreää teetä

Panimossa tarvitset laadukasta vihreää teetä. Valitse suurikokoiset lajikkeet - niillä on enemmän etuja, lisäksi tämä tee jättää teetä, jossa on syvä ja rikas maku. Teetä varten on otettava puhdasta vettä. Parempi, jos se pullotetaan tai suodatetaan. Äärimmäisissä tapauksissa voit käyttää tislattua vettä. Älä kaada vesijohtovettä vedenkeitimeen - se voi olla kloorattu, ja tämä tappaa juoman maun kokonaan. Ja vielä, et voi käyttää teetä uudelleen keitettyä vettä, kaada tuoreita joka kerta.

Laita vedenkeitin tuleen, mutta ole valmis sammuttamaan sen ajoissa. Kiinalaiset, jotka tuntevat paljon teeseremoniasta, väittävät, että juomavettä pitäisi olla elossa. Toisin sanoen aktiivinen kupliva neste on jo kuollut. Mutta veden on oltava kuuma, jotta teetä keitetään ja puhdistetaan, jotta juoma on turvallinen. Mitä tehdä? Mikään ei ole monimutkainen! Juuri kun kiehuu, sinun on seurattava hyvin huolellisesti vettä. Kun ensimmäiset pienet kuplat menevät - on aika sammuttaa vesi. Tämä vastaa yleensä 95 - 96 asteen lämpötilaa.

Tea valmistetaan parhaiten Kiinassa. Tämä materiaali pitää lämpöä hyvin ja antaa nesteen absorboida vihreän teen hyödyllisiä ominaisuuksia. Huuhtele vedenkeitin pienellä määrällä kiehuvaa vettä sen lämmittämiseksi. Kaada vedenkeitin vähän teetä. Täällä sinun täytyy ohjata omia mieltymyksiäsi - joku rakastaa vahvaa teetä, joku mieluummin heikko juoma. Sen jälkeen kaada "elävä" vesi vedenkeitimeen ja sulje kansi.Kylmänä vuodenaikana voit peittää huovan lämpimällä pyyhkeellä, jotta teetä ei jäähtyä.

Haudutettua vihreää teetä 3-5 minuuttia. Sen jälkeen kaada teetä kuppeihin, kun olet aiemmin suorittanut yhden menettelyn, joka on yleinen idässä. Kaada teetä kupin päälle ja kaada se takaisin teekannuun. Toista tämä kolme kertaa ja odota sitten noin minuutti. Tämä tehdään niin, että teetä keitetään hyvin ja muuttuu homogeeniseksi. Keski-Aasiassa tällaisia ​​venäläisiä manipulaatioita kutsutaan "naimisiin". Toisin sanoen teelehdet ja vesi ovat naimisissa niin, että teetä on erinomainen.

Miten juoda vihreää teetä

Vihreän teen todelliset tuntijat sanovat, että lisäaineet pilaavat vain juoman makua, erityisesti sokeria. Mutta kaikki juovat teetä haluamansa tavalla - sokerin, hunajan, maidon, sitruunan tai inkiväärin kanssa. Vihreän teen käyttöä koskevia sääntöjä on muutama, tutustua niihin.

1. Vihreä tee ei voi juoda tyhjään vatsaan. Sen koostumuksessa olevat erityiset aineet pakottavat vatsaa sulamaan itsensä. Lisäksi vihreä tee lisää happamuutta. Mutta juominen teetä aterian jälkeen on ilo. Kuuma juoma helpottaa ruoan ruoansulatusta, erityisesti öljyistä.
2. Tiedätkö, että ennen juoman nauttimista sinun pitää nauttia sen aromista? Vihreän teen parit ja öljyt ovat käyttökelpoisia sekä iho- että hengityselimille. Monille teeseremonia on aikaa meditaatioon.
3. Jos juot vihreää teetä laihtumiseen, juo kuumaa juomaa joka ateria. Tämä ei ainoastaan ​​nopeuta aineenvaihduntaa, vaan myös antaa kylläisyyden tunteen, kun kaloripitoisuus on nolla.
4. Jotta voit nauttia vihreää teetä, juo juomaa päivittäin.
5. Juo teetä aamulla. Vihreä juoma ei ole huonompi kuin kahvi auttaa heräämään ja piristämään.
6. Et voi missään tapauksessa lämmittää teetä, joka on jo valmistettu muutama tunti sitten. Idässä sitä pidetään jumalanpilkana. Tämä juoma on kaadettava, ja on parempi nauttia kylmän vihreän teen mausta. Jos lisäät siihen marjojen ja hedelmien mehua, saat virkistävän drinkin kuumalle päivälle.
7. Vihreä tee, jossa on maitoa, on hyödyllinen imettäville naisille - tämä yhdistelmä lisää imetystä.
8. Et voi juoda vihreää teetä alkoholilla. Tämä tandem antaa suurta taakkaa munuaisille.
9. Vihreä tee ei voi juoda lääkettä. Koska juoma poistaa kaikki toksiinit ja kuonat, tee voi vähentää huumeiden tehokkuutta.
10. Älä juo vihreää teepussia. Sen lisäksi, että tämän tuotteen valmistuksessa käytetään toisen luokan raaka-aineita, tee läpinäkyvissä pusseissa hapetetaan ilmassa menettämällä hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Jos ostat teetä painosta, hiero vihreät lehdet käsissäsi. Jos ne murenevat, muuttuvat pölyksi - tämä on huonolaatuinen tuote. Hyvällä teellä on joustavat ja kohtalaisen pehmeät lehdet.
11. Hyvälaatuista teetä voidaan valmistaa uudelleen (panimo). Jotkut tämän juoman tuntijat väittävät, että toinen keitetty maku on avoimempi ja syvempi.

Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua saamaan vain tämän juoman hyödyn, mutta nauttimaan myös todellisen vihreän teen maukkaasta mausta ja hapokas aromi.

Harvat ihmiset tietävät, että mustaa ja vihreää teetä ei kerätä eri pensaista vaan yhdestä. Ero nimissä vain tuotantolaitosten käsittelymenetelmän vuoksi. Vihreä tee on toiseksi suosituin juoma veden jälkeen. Teoksen suurin kuluttaja on Kiina. Joka päivä maailmassa humalassa on kolme miljardia kupillista teetä. Eikö tämä ole rakkauden planeetan tunnustaminen terveelle ja maukkaalle juomalle? Vahvista terveyttäsi ja saada osa hyvää tunnelmaa joka aamu kupillisella kuumalla vihreällä teellä!

Video: miten laihduttaa vihreää teetä