Miten tehdä kääre laihtuminen

Painonpudotukset vaikuttavat kaikkiin ongelma-alueisiin, jotka ovat usein alttiina selluliitin ulkonäölle. Takat, reidet ja vatsa menettävät nopeasti joustavuutensa. Tämä näkökohta johtuu verenkierron hidastumisesta, suolojen ja nesteen kertymisestä ihoon, fyysisen aktiivisuuden puutteesta. Wrapit ovat erityisen hyödyllisiä toimistossa työskenteleville ja viettävät paljon aikaa istunnossa. Laihtua ja siluetin kiristämistä varten on tärkeää noudattaa menettelysääntöjä.

Laihtumiseen tarkoitettujen pakkausten terveyshyödyt

Menettelyä, jossa keho kietoutuu siteisiin, arkkeihin tai elintarvikekalvoon, kutsutaan talassoterapiaksi.

1. Tekniikka on kehitetty suolojen, myrkkyjen ja toksiinien poistamiseksi kehosta. Kääreiden avulla parannetaan metabolisia prosesseja käsitellyn alueen kudoksissa ja se on 7-10 cm sen ympärillä. Lisäksi kotitekoiset koostumukset mahdollistavat jopa 4 cm: n etäisyyden vyötäröstä 1 istunnon ajan, päästä eroon turvotuksesta ja nesteestä, eliminoi selluliittia.
2. Laihdutuspakkaukset suoritetaan lämmöllä (kuumalla) tai kylmällä kierroksella. Ensimmäisessä tapauksessa iholle levitettävä koostumus kuumennetaan 38-40 asteeseen. Toisessa vaihtoehdossa on huoneenlämpötila tai sen rajojen alapuolella 5 astetta.
3. Usein kääreiden koostumuksen perustana ovat suola, hunaja, sinappi, paprika (chili), merilevä, pöytä tai omenahappo, sitruunamelami ja minttu, eteeriset öljyt, savi, kaneli jne. nestettä ja rasvaa.
4. Yleisesti oletetaan, että kylmäsyklin kääreillä pyritään torjumaan selluliittia ja muita ihon epäsäännöllisyyksiä. Kuuma thalassoterapia poistaa ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä, sivuilta, lantiolta.
5. Kehon kääreiden päätarkoitus painonpudotuksessa on lisätä ihon kimmoisuutta, poistaa appelsiinin kuorivaikutus, hajottaa suolat ja poistaa ylimääräinen neste. Tällaisten toimenpiteiden tuloksena kehon kaikki biokemialliset prosessit kiihtyvät, veren virtaus nousee ja massan halkaisu tapahtuu.
6. Ihmisillä, joilla on suonikohjuja, on suositeltavaa lisätä koostumuksen lämpötilaa vähitellen, joten on tarkoituksenmukaista tehdä kylmäkierto. Tästä syystä alukset ja kapillaarit ovat valmiita muuttumaan jyrkästi "ilmastossa".
7. Hyödylliset ominaisuudet ja lopputulos riippuvat kääreiden koostumuksesta. Esimerkiksi levät toimivat riittävän syvästi. 8–10 istunnon jälkeen keho näyttää ohuemmalta, se jättää jopa 8 cm: n etäisyydelle ongelma-alueista, mutta on tärkeää ymmärtää, että painon lasku johtuu suurelta osin nesteenpoistosta eikä rasvakudoksen jakamisesta.
8. Painon menettämisen lisäksi kehon kääriminen siteillä tai kalvolla on parantava vaikutus kaikilla rintamilla. Vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ihon väriä, parantaa mielialaa. Kankaat saavat kaikki hyödylliset entsyymit, joita tarvitaan hydratoitumiseen ja ravitsemukseen.

Painonpudotustyypit

1. Kylmä kääre. Koostumus kapenee kapillaareja, mikä helpottaa jäähdytystä. Sisäelimet alkavat toimia nopeutetusti, yrittäen lämmittää kehoa. Tämän seurauksena veri puhdistetaan luonnollisesti eikä lähtevän nesteen kautta. Tämä tyyppi näkyy ihmisille, joilla on suonikohjuja ja hämähäkkimaisia, koska seosta kuumennetaan tasaisesti.
2. Hot wrap. Kehon läpi jakautuva massa esikuumennetaan, sitten kalvo kääritään sen päälle.Lämpövaikutuksen vuoksi iho puhdistetaan huokosten läpi, verenkierto kiihtyy ja rasvan halkaisu alkaa. Painon lasku johtuu solujen rikastamisesta hapella. Tehokkaimpia kuumakierrepäällysteitä pidetään hunajana ja pippurina.

Käärimisen vasta-aiheet

• raskaus;
• sukuelinten sairaudet (gynekologia);
• minkä tahansa luonteiset kasvaimet;
• idiosynkrasyyttikomponenttien kääreet;
• munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
• sydämen lihaksen epävakaa työ.

On tärkeää!
Mainitut vasta-aiheet ovat yleisiä kaikenlaisiin kääreisiin. Kuitenkin kiellot suorittaa menettelyjä kuumaksi, jos sinulla on:

• suonikohjuja;
• suuri kertyminen kapillaareja ihon alle;
• tromboflebiitti;
• kuume (kuume, kuume);
• huimaus;
• allerginen seoksen komponenteille.

Ominaisuudet kehon kääreitä laihtuminen

1. Kääriminen on keholle valtava stressi. Menettelyä ei pitäisi suorittaa liian usein. Suorita manipulaatiot kahdesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.
2. Tehokkuuden lisäämiseksi yhdistetään vartalokääre asianmukaisella ravinnolla, fyysisellä rasituksella, suuntausvaikutuksen keinoin (selluliitista jne.).
3. Ennen talassoterapiaa ei voi syödä 2 tuntia. Sama koskee menettelyn jälkeistä aikaa.
4. Hoito suoritetaan illalla (klo 18.00-21.00). Juuri tämä aika on omistettu kaikkien kehon aineenvaihduntaprosessien aktivoitumiselle, laihdutus on nopeampaa.
5. Kuumenna iho ennen kehon käärimistä. Ota kylpyamme tai suihku, hiero huolellisesti pesulappulla. Muista käsitellä käärintäalueet hankaamalla niin, että koostumus tunkeutuu syvälle.
6. Massa jakautuu ihon ongelmallisille alueille paksulla kerroksella. Sitten voit kääntää elokuvan ympäri. Älä tee 4-5 kelaa, älä kiristä polyeteeniä, jotta verenkiertoa ei hidasteta.
7. Käärimisen jälkeen käytä villaa tai muita lämpimiä vaatteita. Mene kotitöihin tai makaa lepoon.
8. Kuumapyörien kääreiden toiminta alkaa siitä hetkestä, kun iho leivotaan miellyttävästi. Jos kyseessä on vakava palaminen, poista teippi / side ja ota viileä suihku.
9. Ennen kuin käytät käärintäainetta ensimmäisen kerran, tee testi yksilöllistä suvaitsemattomuutta varten. Levitä ensin koostumus kyynärpäälle, liota puoli tuntia ja huuhtele. Pisteiden ja kutinaa puuttuessa siirry manipulointiin.
10. Kun olet poistanut tuotteen, ota suihku, hiero ihoa pehmeällä pesulappulla. Levitä kosteuspohjaan kosteutta ja hiero hyvin.

Kylmä kääre laihtuminen

Kuten edellä mainittiin, kylmäkäsittelyn aikana toksiinit erittyvät sisäelinten kautta. Heidän kanssaan munuaiset ja maksa tasaantuvat, minkä vuoksi veri puhdistetaan. Rasvapitoisuus poltetaan, kun keho yrittää pitää lämpimänä. Usein kylmä kääre suoritetaan etikkaa, leviä, eteerisiä öljyjä, suolaa, pippuria käyttäen. Työkalun levittämisen jälkeen kehoa ei tarvitse kääriä lämpimillä vaatteilla.

Etikka ja greippiesteri
Käytä pöytä-, omena- tai viinietikan pitoisuutta 6%. Laimenna koostumus vedellä pitämällä suhde 1: 4. Anna liuokseen 4-6 tippaa greippi-eteeristä öljyä tai sitrushedelmiä. Levitä seos ongelma-alueille ja hiero. Voit kostuttaa sidoksen liuokseen, sitten kelata ne. Suorita toimenpide käärimällä kalvolla. Altistumisaika on 1 tunti.

Laminaria ja kivennäisvesi
Levät myydään apteekissa, ostetaan 100 grammaa. jauheen koostumus. Laimenna se hiilihapotetulla kivennäisvedellä noudattaen ohjeiden suhteita. Anna seoksen seistä 2 tuntia ja levitä se sitten kehon ongelmallisille alueille. Muodosta välittömästi elokuva useissa kerroksissa.Tuote on voimassa 1,5 tuntia ja huuhdellaan sitten lämpimällä vedellä.

Eteeriset öljyt ja etikka
Menettely edellyttää eteeristä laventeliöljyä, patchoulia, sitrushedelmiä, ruusupuuta. Otetaan 4-5 tippaa kutakin koostumusta, lisätään 500 ml. lämmin vesi ja sekoita. Dip kangasliitokset liuokseen, purista ne ja kääri runko. Päällekkäin kiinnityskalvolla, mene lepoon. 1 tunnin kuluttua ota suihku ja levitä kerma.

Suola ja kasviöljy
Käytä merisuolaa ilman väriaineita ja makuja. Mittaa kourallinen, sekoita se oliiviöljyyn tai kasviöljyyn. Voit lämmittää koostumusta hieman niin, että suola kastuu nopeammin. Höyry iho ja pyyhi kuivaksi. Levitä aine, hiero kehoa. 10 minuutin kuluttua kääri kalvo ja odota toinen tunti.

Chili ja vodka
Seoksen valmistamiseksi tarvitaan kuumaa chilipippuria, jota myydään missä tahansa mausteiden osastossa. Mittaa tl, sekoita 10 grammaan. jauhettu kaneli, 40 ml. vodka ja 50 grammaa. säännöllinen vartalovoide. Jakele tuotteet höyrytetyille kehon alueille (ongelma-alueet), hiero 5 minuuttia. Tämän jälkeen käännä kiipeilevä elokuva tai siteet, odota vielä kolmasosa tunnista.

Kuuma kehon kääre laihtuminen

Kuuma kierto mahdollistaa tulosten saavuttamisen monta kertaa nopeammin. Menettelyn aikana alkaa kiihtyä hikoilua, jonka seurauksena liiallinen neste, myrkyt ja suolat vapautuvat. Huokosten läpi keho vapautuu myrkkyistä, jotka estävät laihtumista. Kun olet asentanut koostumuksen, lämmitä kehoa vaatteilla

Hunaja ja sitruunaöljy
Ensinnäkin höyry epidermistä ottamalla kuuma kylpy tai suihku. Sitten hiero pesulappulla, hankaa / kuori kevyesti. Nyt valmistetaan tehokas 100 g: n seos. hunaja ja 5 ml. sitruunan eteerinen öljy. Sekoita ainesosat, höyry. Lämmin, levitä kuivalle ja puhdistetulle iholle, hieronta. 10 minuutin voimakkaan kitkan jälkeen iho muuttuu punaiseksi, jolloin voit kääntyä kalvolla. Varmista, että käytät lämpimiä vaatteita, pidä sävellys 45-60 minuuttia.

Kaneli ja oliiviöljy
Mittaa 70 grammaa. sokeroitu hunaja, anna sille 25 ml. oliiviöljy ja 10 g. murskattu kaneli. Sulata sisältö höyry- tai vesihauteessa. Nyt hiero iho kylvyssä, hiero kehoa pesulappulla ja kuivaa. Levitä koostumus paksulla kerroksella, tee hyvä hieronta 10 minuuttia. Käännä nyt ruoan kalvolla 4-5 kerroksessa. Laita lämpimät vaatteet tai peitä itsesi peitolla. Pese koostumus puolen tunnin kuluttua.

Sinappi ja savi
Kääreille on parempi käyttää harmaa, musta, punainen tai sininen sävy. Kaikki koostumukset voidaan ostaa apteekista tai kosmetiikkakaupasta. Mittaa ja seulotaan 60 grammaa. sekoita 20 grammaan. sinappijauhe ja lisää tarpeeksi kuumaa vettä pastan valmistamiseksi. Kun höyrytät ihoa ja pesutapahtumaa, aloita tuotteen käyttö. Tee erittäin tiheä kerros niin, että keho ei loistu. Kiedo itsesi elokuvalla ja käytä lämpimiä vaatteita. Lepää 1 tunti, aloita huuhtelu.

Kaakao ja maito

Kahvi ja suihkugeeli
Tehokkaan koostumuksen valmistamiseksi kääreille on parempi ottaa pois tyhjä paksu, mutta juuri jauhettu kahvi. Sinun täytyy sekoittaa noin 50-60 grammaa. koostumus suihkugeelillä pastamassan saamiseksi. Sitten iho höyrytetään kylpyammeessa tai suihkussa, minkä jälkeen valmistettu tuote hierotaan ongelma-alueille.Muista hieroa punoitukseen, kääri sitten kalvo ja käytä lämpimiä vaatteita. Valotuksen kesto vaihtelee 45–60 minuutissa.

Useimmissa tapauksissa kääreiden tulos tulee havaittavaksi 10 menetelmän jälkeen. Iho kiristetään, tilavuudet poistuvat. Suosittelemme yhdistämään hoidon asianmukaisiin ravintoihin, urheiluun, kontrastisuihkuun, salonkimenettelyihin (jos mahdollista).

Video: Reseptit kietoutuvat selluliitista