Miten tehdä selluliittihierontapurkkeja

Selluliitti ... No, kuka naisten joukossa, yli kolmekymmentä vuotta, ei törmännyt tähän kauheaan, inhottavaan "appelsiinikuoreen" lantiolla ja pakaroiden alueella? Tällainen keski-iän "yllätys" voi johtaa masentuneeseen mielialaan, tehdä monimutkaisia ​​ulkonäöstä. Mutta jokaisen kauniin naisen pitäisi rakastaa itseään! Selluliittia vastaan ​​voidaan taistella. Tehokas tapa - hierovat tölkit. Miten, milloin ja kuinka usein se suoritetaan, kerrotaan.

Mistä selluliitti tulee

Yleisesti uskotaan, että jos nainen ei ole kolmenkymmenen vuoden kuluttua törmännyt ongelmaan, hänellä on huomattavia häiriöitä hormonaalisessa taustassa. Sikäli kuin tämä lausunto on oikea, vain lääkärit tietävät. Me vain yritämme selvittää, mistä hyökkäys tulee ja mikä se on.

Tieteellisessä mielessä vaivaa kutsutaan "gynoid lipodystrofiaksi". Se kehittyy ihonalaisissa rasvapitoisuuksissa. Pohjimmiltaan nämä ovat muutoksia ihonalaisen rasvakerroksen oikeassa rakenteessa, joka aiheuttaa häiriöitä verenkierrossa, hapen ja ravinteiden kiertoon ja imunesteen ulosvirtaukseen. Iho muuttuu epätasaiseksi, kuoppaiseksi, kuten oranssi kuori.

Muuten, lääkärit eivät käsittele selluliittia vakavana sairautena, monet lääkärit pitävät sitä yleensä ulkoisena vikana eikä sairautena. On huomionarvoista, että ennen kuin ihmiset eivät kiinnittäneet huomiota naisen reiden ja pakaroiden "appelsiinikuoreen". Ainoastaan ​​muotiteollisuuden aktiivinen kehitys ja Euroopan läpi kulkeva seksuaalinen vallankumous olivat selluliitti sijoittuneet elämän kosmeettisten vikojen pilaantumiseen. Se tapahtui vasta vuonna 1973. Niinpä ongelma ei ole niin monta vuotta tai pikemminkin sen suhteen.

Miten ymmärtää, jos minulla on selluliittia? Näyttelyn vaihe

Huomaat heti sen ja eivät sekoita mihinkään. Rikkomukset näkyvät iholla. Erityisesti kun se on pakattu. Mutta monille ongelma on havaittavissa myös ilman erityisiä testejä. Riittää, kun katsot lonkat - ja tässä se on, "oranssi kuori". Sitä esiintyy yli 25-vuotiailla naisilla ja yli 30-vuotiailla, jaettu lähes kokonaan.

Asiantuntijat tunnistavat 4 selluliitin vaihetta:

1. Varhainen tai selluliitti. Ulkoisesti ei havaittavissa, lukuun ottamatta pieniä kudosten turvotuksia ja joskus mustelmia. Mutta rasvakerroksessa on jo alkanut dystrofisia muutoksia: verenkierto astioissa on hidastunut, niiden seinien läpäisevyys on lisääntynyt, imusolmukkeiden stagnaatio on ilmestynyt.
2. Alkeis. Iho muuttuu vähemmän joustavaksi, mutta se ei vieläkään ole havaittavissa. Näet ensimmäiset merkit "oranssista orkeista" vain lantion ja pakaroiden voimakkaalla puristuksella. Tai niiden lihasjännityksellä.
3. Mikronodulaarisen. Iho muuttuu yhä hämmentävämmäksi. On se näyttää hämähäkin laskimot ja selkeät merkit kudoksen turvotusta. Pinnan nodulaarisuus, sen epätasainen ulkonäkö, kimput ja tubercles näkyvät paljaalla silmällä. Sisällä prosessi kehittyy edelleen. Rasvasolut alkavat sulautua klustereihin, subkutaaniset arvet näkyvät, karkea rasvakudos.
4. Makronodulyarnaya. Äänestetty selluliitti. Imusolmukkeet pysähtyvät. Verenkierto on rikki, laskimoveri säilyy kudoksissa. Tämän seurauksena he kokevat happea nälkää ja prosessi etenee. Ulkoisesti kaikki ilmenee karkeina ja suurina solmuina ihon alla, joka satuttaa. Kangas on edematous, kaikki sen alla olevat epäsäännöllisyydet ovat selvästi näkyviä, ja on olemassa kiinteytymisalueita. Tämä vaihe on hyvin harvinaista, se vaatii lääkäreiden apua.Ja yleisin toinen ja kolmas käsitellään itsenäisesti.

Voit päästä eroon selluliitin ilmenemisistä. Lisäksi sinun täytyy päästä eroon kompleksista ja kävellä ylpeänä rannalla pitämättä lonkat. Miten tämä tehdään? Itse asiassa ei niin vaikeaa. Tärkeintä - saada halu ja suuri positiivinen marginaali.

Selluliitin torjuntatoimien kokonaisuus

Yleensä voit päästä eroon epäonneasta vain, jos lähestytte kokonaisuudessaan ongelman ratkaisua. Ensinnäkin ota oma kehosi ja menettää paino. Koska useimmiten "oranssi kuori" ilmenee niissä naisissa, jotka kärsivät kilon ylitarjonnasta. Joten tässä on, mitä tehdä:

1. Tarkasta ruoka ja mene oikealle: syö maukasta, monipuolista, mutta vain terveellistä ruokaa.
2. Onko liikunta, erityisesti hyvä sydän (yleisurheilu).
3. Kiinnitä huomiota harjoituksiin, jotka parantavat verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, lisäävät lihasten ja ihon kimmoisuutta ja koko kehon.

Hoito ei tietenkään toteudu ilman erityisiä voiteita, jotka auttavat parantamaan ihon sisäistä tilaa ja vähentämään ulkoisia ilmentymiä.

Ja silti tehokkain liittolainen selluliitin torjunnassa on erityinen hieronta, joka suoritetaan tavallisilla tölkeillä. Puhutaan siitä tarkemmin.

Pankit taistelevat selluliittia vastaan

Joten lähes jokainen meistä kohtasi lääketieteellisiä pankkeja. Ne laitetaan selkään yhtenä keinona taistella vilustumista vastaan, kun tauti saavuttaa keuhkoputket. Mielenkiintoista, että nämä laitteet ovat erittäin tehokkaita selluliittia vastaan. Mikä on niiden vaikutus?

Kun laitamme purkin iholle, säiliön sisään muodostuu tyhjiö. Nykyaikaiset laitteet ovat muuttuneet jonkin verran. Jos aiemmin isoäitimme ja äitimme käyttivät lasia, polttamalla ilmaa sisäpuolella tavallisella ottelulla, nyt on yhä mahdollista löytää muovia, jonka lopussa on erityinen päärynä. Napsauttamalla sitä pumpataan ilma. Tässä tapauksessa luonnollisesti muodostuu tyhjiö.

Kun käytämme purkkia ongelma-alueen hieromiseksi, tapahtuu painehäviö. Tämä stimuloi ihon yläkerroksia, palauttaa ne sävylle, tekee verestä ja imusolmukkeestä nopeammin. Lisäksi kaikkien nesteiden oikea kierto epidermissä paranee. Tämän seurauksena selluliitin kliiniset ilmenemismuodot häviävät vähitellen. Vaikutus on havaittavissa jonkin aikaa menettelyjen alkamisen jälkeen.

Miten hieroa kotona

Jotta hieronta ei vahingoita ihoa ja tuo haluttu vaikutus, se on tehtävä oikein. Kerromme teille, miten.

Ensinnäkin iho on ensin valmisteltava menettelyä varten. Tätä varten lämmitä se. Ongelmallisin alue on pakarat ja reidet. Työskentelemme heidän kanssaan. Muista! Selluliittihieronta-pankkeja ei voida suorittaa nivel- ja sisäreidissä sekä polvikouruissa.

Joten hiero ongelma-alueet varovasti käsillesi. Hiero niitä, kunnes lievä punoitus ja lämpö tuntuu. Yleensä käytetään pyöreitä aivohalvauksia polvesta vatsaan. Pakarat istutetaan yksinkertaisesti kämmenen koko pinnan avulla.

Toiseksi ruumis on voideltava siten, että pankit voivat helposti liukua pitkin sitä. Lisäksi erityiset selluliittiöljyt auttavat myös taistelemaan vihollista vastaan. Käytä siis kosteusvoidetta erittäin huolellisesti, silittämällä lämmitettyä ja puhdistettua ihoa ja hankaamalla tuotetta siihen. Muista, että runsaasti rasvattu pinta antaa pankille mahdollisuuden liikkua pitkin sitä ilman ongelmia.

Kolmanneksi aloitamme hieronnan itse. Sekä nykyaikaiset muovi- että Neuvostoliiton lasipurkit sopivat siihen, mutta ensimmäisten kanssa on helpompi työskennellä. Emme imeile kiinnityspistettä ongelma-alueelle ja alamme siirtää sitä tasaisesti ylöspäin ja alaspäin siten, että käsittelemme koko aluetta.Hieronta suoritetaan altis, polvet taivutettu. Ensinnäkin pankkia ajetaan suorilla linjoilla, sitten siksakilla ja jo menettelyn lopussa - ympyrässä, aaltoissa ja spiraaleissa.

Hierontaa tehdessäsi huolellisesti, miten iho imeytyy. Jos teet kaiken oikein, niin sen pitäisi mennä vähintään 2-3 cm: n sisälle. Jos enemmän, alusten loukkaantuminen on mahdollista, paine alennetaan päästämällä ilmaan. Alle 1 cm osoittaa, että suoritat menettelyn väärin, eikä siitä tule mitään vaikutusta.

Hieronta tekee noin 15-20 minuuttia, kunnes se on voimakas punoitus. Asianmukainen ja säännöllinen (joka toinen päivä) hieronta, selluliitti häviää pian. Älä unohda kosteuttaa ihoa joka kerta toimenpiteen jälkeen.

Oranssi kuori on hyvä vain oranssilla, sitä ei tarvita lainkaan naispuolisen kehon kaikkein herkullisimmissa paikoissa. Mutta kuvattujen toimenpiteiden ja maagisen hieronnan ansiosta voit voittaa ongelman kokonaan.

Video: reiden ja pakaroiden hieronta tyhjiöpankeilla