Miten hampaat harjataan: hyödyllisiä vinkkejä

Ensi silmäyksellä päivittäinen suuhygienia ei aiheuta erityisiä vaikeuksia, mutta kokeneet lääkärit pitävät tätä lausuntoa virheellisenä. Hammaslääkärit huutavat, että hampaiden harjaaminen vaatii huolellista lähestymistapaa ja huomiota yksityiskohtiin. Tässä menettelyssä riippuu suuontelon, erityisesti suulan ja ikenien, terveydestä. Virheellinen hygienia edistää bakteerien kehittymistä, mikä johtaa hampaiden heikkenemiseen ja epämiellyttävän hajuun.

Miksi harjaat hampaasi

Ei ole mikään salaisuus, että suuonteloa pidetään räikeimmin ihmiskehossa. Tällainen vyöhyke on useimmiten kosketuksissa ympäristön kanssa, mikä aiheuttaa kymmenen miljoonan erilaisen mikro-organismin muodon.

Koska hampaat toimivat mekanismina ruoan jauhamiseen, elintarvikkeiden hiukkaset jäävät usein keskenään. Tämä seikka edistää bakteerien ravintoalustan kehittymistä. Jos henkilö ei tee mitään pesän poistamiseksi, organismit alkavat lisääntyä, muodostaen täysimittaisen plakin.

Se vaikuttaa haitallisesti emalian terveyteen ja lopulta tuhoaa sen rakenteen. Tällainen prosessi puolestaan ​​johtaa karieksiin. Sieltä alkaa ikenien tulehdus ja hampaiden juuret, luonnollinen suoja infektioita vastaan ​​vähenee vähitellen.

Pahempaa on, että suuontelon takana olevan hygienian puute edistää hammaskiven muodostumista ja epämiellyttävän hajun (halitoosin) esiintymistä.

Kuinka usein minun täytyy harjata hampaitani

1. Menettelyn tiheys vaihtelee 2-3 kertaa päivässä. Samaan aikaan primäärihygienia on pakollista suorittaa aamulla herätyksen ja aamiaisen jälkeen, toinen - ennen nukkumaanmenoa. Yhden puhdistuksen kesto ei saisi olla lyhyempi kuin 3-4 minuuttia, samalla kun käytät harjaa ja liitä niin tehokkaasti kuin mahdollista.
2. Hampaiden käsittelystä kaikilta puolilta (sisäiset, ulkoiset osat) on tärkeää kiinnittää asianmukaista huomiota huokosiin. He keräävät itsessään elintarvikkeiden jäännökset, minkä seurauksena raidan kehittyy mikro-organismien lisääntymisen vuoksi. Hampaiden välisen tilan puhdistaminen suoritetaan käyttämällä erityistä kierreä (hammaslankaa), joka ei vahingoita kumien rakennetta. Oikea käsittely edellyttää tuulen kierteen 2 reunaa sormilla ja työnnä se sitten interdental-alueelle ja nosta sitten ylös ja alas. Jäljelle jäävä ruoka tulee ulos, ne on puhdistettava hammastikulla tai vedellä.
3. Hammastahnan ja kierteen käytön lisäksi ontelo on huuhdeltava erityisellä ratkaisulla neulan tai muiden yrttien otteella. Menettely suoritetaan 2-3 kertaa päivässä, mieluiten aterian jälkeen, ja kaikki riippuu lääkkeestä. Ennen kuin ostat huolellisesti, lue "Koostumus" -sarakkeesta merkintä Hlogreksidin / vetyperoksidi ja alkoholi. Huuhtelun keskimääräinen kesto ei yleensä ylitä 30-40 sekuntia.
4. Puhdista hampaat jokaisen aterian jälkeen, mutta voit käyttää mitä tahansa sopivaa menetelmää: purukumia, hammastahnaa, erityistä huuhtelua, lankaa jne. On tärkeää tietää, että purukumin käytön aikana ns. Puhdistuksen keston on oltava vähintään 7 minuuttia. Joissakin tapauksissa on tarpeen kuulla hammaslääkärin kanssa hampaiden harjauksen jälkeen syömisen jälkeen.
5. Älä riko suuontelon tarkastamista koskevia sääntöjä ammattilaisen kanssa, hammaslääkäri tulee käydä kerran puolessa vuodessa. Aina kun mahdollista, tee ultraääni- tai mekaaninen käsittely ja myös kosmeettinen valkaisu. Asiantuntija puhdistaa värikartan (kahvi, tupakka, maalatut vihannekset jne.), Poistaa hammaskiveä.

Miten valita hammastahna

1. Pastan valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. Hypermarketien ja kosmeettisten myymälöiden hyllyillä löydät tuotteita jokaiseen makuun ja lompakkoon (eksoottiset hedelmät, lääkekasvit, minttu, hunaja jne.). Monet ihmiset pitävät koostumuksesta ilman tuoksuja, se kuuluu luonnollisempaan.
2. Jos sinulla on ongelmia ikenien ja hampaiden kanssa, ota yhteys hammaslääkäriisi. Asiantuntija kirjoittaa tuotteen ottamalla huomioon yksilölliset ominaisuudet (hoito-, hoito- tai ennaltaehkäisevä).
3. Jos mahdollista, hanki ammattilaispakkaus ("Splat", "Doctor Gets"), ne eivät tuhoa emalin rakennetta eivätkä aiheuta kumien verenvuotoa.
4. Monet ihmiset tekevät virheen ostaessaan valkaisutuotteita ja käyttävät niitä sitten pääkoostumuksena. On tärkeää ymmärtää, että tämä sarja on suunniteltu päivittäiseen käyttöön. Sama pätee pastoihin, jotka sisältävät aktiivihiiltä tai asetyylisalisyylihappoa, niitä ei saa käyttää väärin.
5. Jos valitset tuotteen lapsille tai vanhuksille, etsi sopiva merkki putkesta. Tapauksissa, joissa raskaana olevat ja imevät naiset käyttävät asianmukaista hampaiden puhdistusmenetelmää, heidän pitäisi myös olla varovaisempia. Hanki vain pastaa, luettelo ainesosista, jotka tiedät.

Miten valita harja hampaiden harjaukseen

1. Yhtä tärkeää on oikea hammasharjan valinta, joka poistaa plakin muutamassa minuutissa. Monet ihmiset ostavat työkalun, jonka harjakset ovat enimmäkseen jäykkiä.
2. Lääkärit suosittelevat vain pehmeän tai keskipitkän harjan hankkimista, joka taistelee bakteereja vastaan ​​ja estää hammaskiven muodostumisen. Neuvonta on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on herkkä emali ja jotka ovat alttiita verenvuodoille.
3. Seuraava sääntö harjan valitsemiseksi on pään oikea koko. Ei saa missään tapauksessa olla leveä, tämä muoto koskettaa kumit ja vahingoittaa niitä. Mieluummin harjaa, jolla on pitkä ja kapea pää, käsittelee tehokkaimmin tavoittamattomia paikkoja (sisempi osa, viisauden hampaat, interdentaalinen tila, alue ennen kumia).
4. Kiinnitä huomiota toiminnallisempiin harjoihin, joissa on erityinen alue kielen puhdistamiseen takapuolella. Anatomiset kohoumat sopivat ihanteellisesti pintaan vahingoittamatta vaakoja. Lisäksi tämä yhdistelmä on erittäin kätevä käyttää: ensin harjaat hampaat harjasteilla ja käännä harja sitten ja käsittele kieli.
5. Jos olet jo ostanut harjan, joka ei tarjoa kielen puhdistusta, tee muutoin. Myynnissä on erityinen kaavin ja geeli, samankaltaisten tuotteiden parissa ei ainoastaan ​​suoriteta hygieniaa, vaan myös taistella epämiellyttävän hajua suusta.
6. Seuraava sääntö on tärkein - hammasharja on vaihdettava säännöllisesti. Heti kun huomaat, että harjakset ovat menettäneet entisen ulkoasunsa ja ovat käyneet kaareviksi, lähetä työkalu roskakoriin. Yleensä harjan vaihto tapahtuu 2-3 kuukauden kuluttua, harvoin harvemmin. Kaikki riippuu valmistajasta, käytetyistä materiaaleista, hygienian tiheydestä. Jos et suorita korvausta ajoissa, sinusta tulee automaattisesti vaikeampi painaa harjaa, mikä johtaa ikeniin.
7. Äskettäin kysymys materiaalin valinnasta, josta harja on tehty, on tullut erittäin merkitykselliseksi. Hyllyillä on työkaluja, joissa on nailonia ja luonnonkuituja. Jälkimmäinen vaihtoehto on ympäristöystävällinen, mutta bakteerit kerääntyvät nopeammin rakenteessaan. Tällaista työkalua on tarpeen muuttaa joka kuukausi, ja hinnoittelupolitiikka on erittäin korkea.

Harjauksen ominaisuudet

1. Mikrobit poistetaan paitsi hampaiden pinnalta, myös posken alueelta, kielestä. Tällaiset manipulaatiot vähentävät bakteerien, karieksen, tulehdusten riskiä 2 kertaa.
2. Käynnistä aina hygienia puhdistushampaiden avulla, tee pystysuoraa, ei vaakasuoraa liikettä. Toimintasi avulla sinun täytyy "pyyhkiä" bakteerit, siirtyä leikkaavasta reunasta kumiin ja päinvastoin.
3. Varmasti sinulla on kysymys: "Miksi et voi harjata hampaita vaakasuorilla tai pyöreillä liikkeillä?". Tosiasia on, että tällaiset manipulaatiot ovat erittäin virheellisiä, niiden suorittamisen jälkeen hyökkäys on tukkeutunut interdentaaliseen tilaan. Lisäksi horisontaalisen käsittelyn jälkeen näkyy kiilamaisen vian todennäköisyys. Se johtaa hampaiden häviämiseen, periodontaaliseen sairauteen, yliherkkyyteen.

Hampaiden puhdistus tekniikka

Kun olet tutkinut harjojen ja tahnojen valintaan liittyviä tärkeitä ominaisuuksia, suosituksia, voit alkaa harjata hampaita.

1. Ota hammasharja kädessä, huuhtele se ensin kiehuvassa vedessä ja sitten huoneenlämmössä. Sen jälkeen laitetaan harjakset hieman tahna, koko herne. Ei ole kiellettyä käyttää enemmän puhdistusainetta, mutta sitten vaahto kerääntyy suuhun, mikä aiheuttaa haittaa.
2. Tuo harja ylempien hampaiden reunaan ja seuraa 45-50 asteen kulmaa. Aja se ensin ylös ja sitten alas (pystysuunnassa). Aloita hoito äärimmäisellä hampaalla, tee 4 sarjaa ja siirry seuraavaan. Tällä tavoin sinun täytyy käsitellä koko ylärivi yksitellen.
3. Toista samat manipulaatiot sisäpuolelta, älä unohda, että liikkeiden pitäisi "pyyhkiä pois" klustereita ja jäänteitä. Käsittele vuorotellen kaukaisia ​​hampaita, siirry asteittain eteen.
4. Seuraavaksi siirry pureskeltaviin hampaisiin. Tässä tapauksessa sallittu vaaka-asento. Ylemmän leuan puhdistus on valmis, mene pohjaan. Teknologia on identtinen edelliseen: tuo harja kauas hampaaseen, käsittele se koputtavilla liikkeillä, siirry seuraavaan.
5. Alaleuan ulkopinnan jälkeen on sisempi. Täällä on ensin puhdistettava koirat, sitten etuhampaat ja vasta sitten kaukaiset. Oikea harjaus on päättynyt. Huuhtele suu hieman lämpimällä vedellä, levitä pieni määrä tahnaa harjan takaosaan. Puhdista kieli siirtymällä juurialueelta kärjelle.
6. Seuraavaksi purista leuka, peitä harja tahnalla, vedä molemmat leuat pyöreään liikkeeseen. Älä paina kovaa, liikkeiden tulee olla hitaita, pehmeitä. Tällainen siirto antaa mahdollisuuden tehdä ikenihierontaa parantamalla verenkiertoa. Nyt voit huuhdella suusi vedellä, työ pastan kanssa on valmis.
7. Irrota noin 30 cm hammaslankaa, aseta se sormien väliin, puhdista hampaiden välinen alue. Siirrä äärimmäisestä osasta etuosaan, älä puhdista erilaisia ​​uria yhdellä hammaslangan osalla. Muuten siirrät bakteerit alueelta toiselle. Varo leikkaamasta kumia ja estämään infektioita. Huuhtele onkalo erityisellä yhdisteellä.

Hampaita on helppo harjata, jos noudatat tiettyä järjestystä ja otatte huomioon työkalujen valinnan. Hanki harja keskellä kovaa, osta ammattimainen tahna. Täydellinen hygienia hammaslankaa ja erityistä huuhteluainetta käyttäen.

Video: miten hampaat harjataan