Miten laihtua 3 päivässä käyttäen sooda

Jokaisen tytön ja naisen elämässä on hetki, jolloin hän tarvitsee näyttää täydelliseltä. Häät, syntymäpäivä, tapaaminen vanhojen ystävien tai luokkatovereiden kanssa, tapaaminen - näissä hetkissä haluamme tehdä hyvän vaikutelman muille. Mutta valitettavasti meidän luku ei ole aina kunnossa. Fyysisen rasituksen puute, huono ravitsemus, laiskuus ja mukavuusruoat lisäävät hitaasti, mutta varmasti puolellamme rasvojen taitoksia. Mitä tehdä? Onko mahdollista rajoittaa kuvaa vain muutamassa päivässä? No, tietenkin, voit! Ja tavallinen ruokasooda, jota olet todennäköisesti kotona, auttaa meitä tässä. Tänään puhumme soodasta, sen ominaisuuksista ja oikeasta käytöstä laihtumiseen.

Miten sooda vaikuttaa ihmiskehoon

Tämä kysymys huolestuttaa monia ylimääräisiä kiloa omistajia. Onko sooda tehokas ylipainon torjunnassa? Soda on natriumbikarbonaatti, joka saadaan kiteyttämällä suolaliuosta. Sooda alkaa toimia veden kanssa kosketuksen jälkeen. Jos haluat käyttää soodaa puhtaana, se on äärimmäisen vaarallista, samoin kuin suurten määrien ratkaisu. Jotta sooda saattaisi halutun painonpudotuksen eikä vahingoita kehoa, sooda-liuoksen on oltava humalassa tiukasti sääntöjen mukaisesti. Mutta miten sooda vaikuttaa ihmiskehoon?

1. Vatsaan liuos sitoo rasvamolekyylejä eikä salli niiden imeytymistä mahalaukun ja suoliston seiniin. Tämä vähentää ruokien kalorimäärää, henkilö menettää painonsa, vaikka se ei muuttaisi syömiskäyttäytymistä.
2. Jos käytät sooda-liuosta useita päiviä, se vaikuttaa suolen seinään ja vahvistaa perylstaticsia. Tämä edesauttaa suoliston aktiivista puhdistusta vanhasta ulosteen massasta. Lihavasta ripulista voi esiintyä heti soodan nauttimisen jälkeen, mutta tämä on normaalia. Näin keho puhdistetaan.
3. Toinen soodan ominaisuus on veden poistaminen elimistöstä. Tämä on tärkein voimavara, jonka vuoksi menetämme suurimman osan painosta.
4. Leivin sooda sitoo ja poistaa myrkkyjä ja kuonoja kehosta, puhdistaa ruoansulatuskanavan tehokkaasti.
5. Leivontasoodaa voidaan kuluttaa paitsi ennen tärkeitä tapahtumia myös satunnaisesti ylikuumenemisen jälkeen. Jos lomasi päätteeksi tuntuu, että olet syönyt enemmän kuin tavallista nykyään, sinun tarvitsee vain juoda lasillinen sooda-liuosta niin, että ylimääräiset kalorit otetaan pois eikä imeydy kehoon.

On tärkeää ymmärtää, että ruokasoodan avulla voit päästä eroon vain muutamasta kilogrammasta, jotka muodostavat veden, suoliston sisällön. Tämä ilmaisee painonpudotuksen, jota voidaan käyttää ennen tärkeitä tapahtumia, kun sinun täytyy katsoa sata prosenttia. Se ei ota kauan painon laskemiseksi leivin soodan avulla, koska sooda ei kykene polttamaan jo kertyneitä rasvoja. Lisäksi soodan ottaminen yli kolme päivää on vaarallista, koska tämä ratkaisu voi aiheuttaa haittaa keholle.

Vasta-aiheet sooda

Kuten kaikilla muilla painonpudotusmenetelmillä, leivin soodaliuoksella on useita vasta-aiheita.

1. Kuten todettiin, soodaa ei voida ottaa suun kautta puhtaana, vain liuoksena, muuten se johtaa ruokatorven ja mahalaukun limakalvojen vakaviin palovammoihin.
2. Ei missään tapauksessa voi käyttää soodaa painonpudotukseen naisilla, joilla on vatsa- ja ruoansulatuskanava, erityisesti gastriitin ja haavaumien yhteydessä. Tämä voi johtaa sisäiseen verenvuotoon ja jopa mahalaukun perforaatioon.
3. Joissakin lähteissä sanotaan, että sooda-liuosta tulisi käyttää tyhjään vatsaan. Tämä on väärin.Soda-liuos, joka putoaa suojaamattomaan limakalvoon, syö häntä ja voi aiheuttaa ongelmia gastroenterologisessa osassa. On parasta juoda sooda syömisen jälkeen, jotta liuos sitoo rasvamolekyylejä eikä anna niiden imeytyä elimistöön.
4. Soda-liuosta ei saa käyttää yöllä, se voi olla vaarallista. On parasta juoda viimeinen lasillinen lasia vähintään pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.
5. Soda-liuosta on mahdotonta yhdistää hiilihappopitoisiin juomiin, muuten palautusjäähdytys voi kehittyä reaktion aikana - mahalaukun poistaminen ruokatorven läpi.
6. Toinen varoitus on, että soodaa ei pidä käyttää yli kolme päivää, muuten se voi aiheuttaa haittaa keholle. Lisäksi kolmen päivän kuluttua soodapohjaisen liuoksen vaikutus muuttuu vähäiseksi ja painon menetys pysähtyy.
7. Juomaveden liuosta ei voi sisältyä raskauden ja imetyksen aikana.
8. Jokaista kroonista sairautta varten on parempi koordinoida soodaliuoksen käyttöä lääkärisi kanssa.

Nämä varotoimet auttavat sinua laihtumaan ilman terveydelle aiheutuvia haittoja.

Miten ottaa sooda laihtuminen

Jos haluat menettää muutaman kilon ja senttimetrin vyötäröltä kolmeksi päiväksi, sinun täytyy juoda sooda ratkaisu sääntöjen mukaan. Ota tl soodaa ja liu'uta se useisiin osiin. Yleensä tämä määrä on jaettava kolmeen yhtä suureen osaan pääaterioiden lukumäärän mukaan. Jos syöt 5-6 kertaa päivässä, niin sooda tulisi jakaa 5-6 osaan. Liuota sooda lasilliseen vettä ja juo heti aterian jälkeen. Jos olet jakanut soodan yli neljään osaan, jauhe on liuotettava vähemmän veteen, esimerkiksi puoli lasiin. Valmistele liuosta, joka on valmistettu heti ennen käyttöä, jotta reaktio tapahtuisi mahassa.

Muista, että sinun täytyy aloittaa sooda-liuoksen käyttö vähitellen - muutaman gramman jauhetta päivässä. On tärkeää seurata kehon vastetta. Jos sinulla on pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu tai koliikki, sinun täytyy luopua sooda-liuoksesta - tämä tapa laihtua ei sovi sinulle. Muista, että vähäinen ripuli on sallittua - se on keino puhdistaa keho. Jos oireet eivät mene pois heti soodan lopettamisen jälkeen - ota yhteys lääkäriin.

Laihdutusvaikutuksen parantamiseksi soodaa voidaan yhdistää joihinkin muihin tuotteisiin. On parempi liuottaa leivin sooda veteen, mutta vahvaan mustaan ​​teekseen. Samaan aikaan sinun on lisättävä soodaan muutama tippa tuoretta sitruunamehua.

Laihtua oli tehokkaampaa, se on yhdistettävä perinteisiin painonpudotusmenetelmiin. Seuraa ruokaa, rajoita rasvaisen, suolaisen, savustetun ja kalorien aterian kulutusta. Hävitä puolivalmiita tuotteita, ketsuppia, majoneesia, pikaruokaa. Tarvitsemme enemmän aikaa fyysiseen rasitukseen. Tämä tarkoittaa pelkästään urheilua, mutta vain enemmän liikkumista. Yritä mennä ylös portaita pitkin, älä ota hissiä, mene pari pysäkkiä aikaisemmin kävelemään, kävele lasten kanssa, koira. Kaikki nämä säännöt yhdessä liuoksen kanssa, joissa on sooda, antavat todellisen näkyvän tuloksen.

Soda-aineen ulkoinen käyttö laihtuminen

Soda-aineen ulkoinen käyttö voi parantaa painon menettämistä tai korvata sen, jos sisäinen liuoksen saanti jostain syystä on vastoin sinulle. On erittäin tehokasta tehdä soodakääriä. Tätä varten sekoita sooda vedellä ja hiero ihoa tuloksena olevalla puurolla ongelmallisilla alueilla. On tarpeen tehdä kevyt hieronta jäykällä harjalla ja kääri sitten iho kiinni kalvolla. Normaalisti tällainen kääre on pidettävä iholla vähintään tunnin ajan ja huuhdeltava sitten vedellä. Soda tunkeutuu ihoon ja syö rasvaa ihon ylemmissä ihonalaisissa kerroksissa. Soodan tunkeutumisen nopeuttamiseksi huokosiin ja jotta liuos tunkeutuu mahdollisimman syvälle, on tarpeen avata nämä huokoset. Tämä voidaan tehdä kahdella tavalla - fyysisen rasituksen ja korkean lämpötilan avulla.Jos teet soodakääriä ennen aktiivista urheilua tai saunassa, voit saavuttaa huomattavamman tuloksen. Soda-pakkaus on tehokas paitsi laihtuminen myös selluliittia vastaan. Soda tunkeutuu ihonalaiselle kerrokselle, lisää verenkiertoa lipidikudoksissa ja tasoittaa oranssin kuorta.

Lääkärit puhuvat negatiivisesti natriumhydroksidin laihdutusmenetelmästä. Saatavilla on selitys. Tosiasia on, että monet naiset, jotka ovat saaneet merkittäviä tuloksia kolmen ensimmäisen päivän aikana, jatkavat liuoksen ottamista, lisäämällä annosta ja hoitoaikaa. Tämä johtaa vakaviin terveysongelmiin - haavaumiin, gastriittiin jne. Siksi virallinen lääke tätä painonpudotusmenetelmää vastaan. Mutta lääkärit on pakko myöntää, että on täysin mahdollista päästä eroon ylimääräisestä vedestä, puhdistaa suolet ja poistaa kehosta 2-3 kiloa kolmen päivän kuluessa. Siksi käytä soodaa saadaksesi paitsi laadukkaita myös turvallisia tuloksia!

Video: menettää 1-2 kg päivässä soodalla