Kuinka lisätä lapsen ruokahalua: vinkkejä vanhemmille

Lapset kieltäytyvät syömästä ruumiillistumisen, dysbioosin, gastriitin ja ylempien hengitystiesairauksien takia. Ruokahalu vähenee hermostuneella uupumuksella ja fyysisellä väsymyksellä. Äiti, väsynyt terveellistä viljaa ja kananlihaa sisältävään täytteeseen, tulee neuvotella lastenlääkärin ja gastroenterologin kanssa, jotta vältetään vatsan ja suoliston ongelmat. Terveen lapsen ruokahalua voi herättää kansan korjaustoimenpiteet ja temput.

Mikä on kielletty

Lapset, erityisesti ketterät ja aktiiviset, kuten snacking on karkkia, juustoa, evästeitä tai hedelmiä. He rukoilevat äidiltä suklaata ja lupasivat, että he syövät kaikki pinaatti- tai parsakaali-soseen. Mutta kun on aika ottaa illallinen, he siirtävät levyn syrjään ja ilmoittavat, että ne ovat täynnä. Hoitavan äidin ensimmäinen sääntö sanoo, että kakkuja ja banaaneja annetaan lapselle aterioiden jälkeen. Meidän täytyy kestää tantrumeja, lupauksia ja kaikenlaisia ​​temppuja, mutta vaadimme omaa. Ensimmäinen keitto, sitten makeiset. Ja kohta. Et voi edes mehua tai lasillista maitoa, vain puhdasta tislattua tai kivennäisvettä ilman kaasua.

Ei ole välttämätöntä käsitellä lasta huumeilla, jotka on ostettu ilman lääkärin määräystä. Lääkkeet vaikuttavat ruoansulatuselinten toimintaan, ja jotkut tabletit ja siirapit johtavat dysbioosiin, gastriittiin ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin. Lääkehoitoa määrää vain gastroenterologi tai lastenlääkäri, joka on diagnosoinut dysbakterioosia tai gastriittia pienessä potilaassa. Muissa tapauksissa lääkkeet ovat vasta-aiheisia, voit käyttää kansanhoitoa. Yrttipuilla ja tinktuurilla on vähiten sivuvaikutuksia ja ne eivät johda riippuvuuteen.

Joskus äidit yrittävät häiritä lapsen huomion piirrettyjä tai pelejä. He kääntyvät televisioon, ja kun lapsi katselee suosikkiohjelmiaan, he yrittävät varovasti ruokkia häntä puurolla. Lapsia ei voi opettaa ruokailla ja ruokailla hauskoja videoita. Sarjakuva lapsi ei voi hallita annoksen kokoa. Usein lapset syövät paljon liikaa, niistä tulee ylipainoisia. Tavat syödä television edessä jäävät lapsille monta vuotta. Ruoansulatus, lihavuus ja erilaiset häiriöt, joita on hoidettava psykoterapeutin tai gastroenterologin kanssa, ovat ongelmia.

Päivittäinen rutiini ja liikunta

Lasten ruokahalu katoaa istumattoman elämäntavan vuoksi. Lapset haluavat katsella piirrettyjä taulutietokoneella tai pelata puhelimessa, mutta jos he eivät liiku, elin ei tuhlaa energiaa eikä tarvitse ruokaa.

Lapsella, jolla ei ole ongelmia vatsaan, opetetaan tekemään aamuharjoituksia. Päivittäin annetaan 15–20 minuuttia venytystä, hyppäämistä, huoneen kulkua ja muita harjoituksia. Tärkeintä on, että vauva muutti paljon ja poltti kaloreita. Harjoituksen jälkeen lapsille tarjotaan omenamehua. Juoman tulee olla hapan. Tuote herättää vatsaa ja alkaa tuottaa nälkää aiheuttavia entsyymejä.Latauksen ja omenamehun jälkeen vauva, joka nauttii mielellään, syö osan kaurapuuroa tai keittoa ja pyytää sitten täydennyksiä.

Päivällä kannattaa lähteä keräämään lehtiä tai kukkia, juosta lintujen jälkeen tai ajaa alamäkeen. Voit oppia käyttämään rullia tai polkupyörää niin, että fyysinen aktiivisuus tuo iloa lapsellesi. Passiivisilla ja istuvilla vauvoilla on suositeltavaa pelata vakoojia, piilopaikkoja tai etsiviä. Tärkeintä on repiä se tabletista ja tehdä siitä juosta ympäri huoneistoa.

Ruokahalu palaa, jos äiti oppii noudattamaan päivittäistä rutiinia. Aamiainen, lounas ja illallinen samanaikaisesti. Jos joku kieltäytyi aamupuurosta, anna hänen kysyä omenaa tai karkkia. Meidän täytyy odottaa 12 päivää tai tunti ja syödä keitto. Lapsen on ymmärrettävä, että jos hän kieltäytyy syömästä, hän ei voi saada jotain maukasta ja haitallista äidiltään. Vain muutama oppitunti - ja lapsi oppii syömään viljaa, kasvispyrsejä ja keittoja ilman kapinaa.

Jos äiti noudattaa aikataulua, lapsen ruumiita käytetään ja mukautuu. 30–40 minuuttia ennen suunniteltua illallista sisäinen hälytys sammuu, vatsa alkaa tuottaa entsyymejä ruoan sulattamiseksi. Lapsen ruokahalu herää, ja hän on kiinnostunut äidistään, kun pannukakkuja tai munakokkelia on valmis.

Kiehtova työ

Jotkut lapset kieltäytyvät mauttomasta ja tylsästä ruoasta huonon tunnelman vuoksi. Tällaisissa tapauksissa lapsi kutsutaan keittiöön ja tarjotaan auttamaan äitiään valmistamaan aamiainen. Anna vauvan leikata omenat, sekoita puuroa tai pilkkoa vihreitä. Lapsi joutuu kosketuksiin tuotteiden kanssa, hengittää hajuja, jotka herättävät ruokahalua. Aamiaisen tai illallisen valmisteluun osallistuvat lapset parantavat mielialaa, koska äitini pyysi apua ja antoi kätensä käsin. He yrittävät kokeilla kulinaarista mestariteosaan.

Lapsen voi pyytää kokkimaan ja asettamaan pöydän. Anna heidän valita itse ruokalajit, laita jokaiselle perheenjäsenelle omlettia tai kanaa ja koristele sitten astia. Tuotteet koristavat ohuiksi viipaloidut vihannekset, smetanaa ja ketsupia, vihreitä ja oliiveja. Levitä autoja, eläinten kasvoja tai yksinkertaisia ​​muotoja. Pannukakkuilla ja pannukakkuilla tiivistetty maito tai hilloa vetävät puita, kukkia tai sydämiä. Lapsi saa järjestää oman ruokansa haluamallasi tavalla. Annetaan kala sekoittua ketsupiin tai krutoneihin majoneesilla. Tärkeintä on, että hän söi sitten mestariteoksensa.

Äiti voi miellyttää vauvaa kauniilla lautasella ja löytää tarinan keittiön keijuista tai pupusta. Eared-velho oli järkyttynyt, koska lapsi ei syö mitään. Fluffy avustaja tuli äidilleen ja tarjosi maalata kuvan tuotteilla. Se osoittautui upea ruokalaji, joka palauttaa ruokahalun vauvalle. Sinun tarvitsee vain kokeilla muutamia kappaleita aloittaaksesi taian.

Jos lapsi kieltäytyy päivällisestä tai aamiaisesta, laita 2-3 ruokalusikallista puuroa lautaselle ja pyydä syömään vähän. Lisää leipä tai maukas salaatti, kaada kastike. Jos lapsi joutuu syömään suuren osan tuoretta ruokaa, on erittäin todennäköistä, että hän menettää ruokahalunsa. Mutta miten lapsi voi luopua pienestä palasesta herkullista kana- tai höyrylihaa? Ja kun osa on ohi, hän pyytää lisäravinteita, koska vatsa haluaa maukasta ruokaa.

Folk-korjaustoimenpiteet

Huonon ruokahalun lapset valmistelevat terapeuttista teetä. Juoma stimuloi mahan mehun erittymistä ja normalisoi ruoansulatuselinten toimintaa. Korjaustoimen koostumus sisältää:

• korianteri;
• kumina;
• tillien siemenet;
• anis.

Sekoitettu hyppysellinen vihannesten komponentti, höyrytetty kupillinen kiehuvaa vettä. Jotta lapsi ei kieltäydy ottamasta lääkkeitä, suodatettuun juomaan lisätään hunajaa. Vauvoille annetaan 2-3 rkl. l. infuusio 50 minuuttia ennen ateriaa. Ruokahalu ei näy heti, vaan 4-5 päivän kuluttua.

Mahahapon eritys stimuloi fenkolin siemeniä. Vauvat antavat kasvillisuuden koliikille, ja 2-vuotiaille lapsille se auttaa ilman ruokahalua.Klo kiehuvaa vettä keitettiin 30 g raaka-aineita, vaaditaan 40 minuuttia. Vauva antaa 1 rkl. l. makeutettu juoma kolmesti päivässä.

Lapset, jotka kieltäytyvät syömästä, on suositeltavaa ruokkia vadelmia tai appelsiineja. Anna 30-50 grammaa hedelmää "herätä" vatsaan. Tuotteet sisältävät runsaasti askorbiinihappoa ja kuitua. C-vitamiini lisää immuniteettia ja virvoittaa, ja ravintokuitu auttaa suolistoa sulattamaan ruokaa.

Jos äiti epäilee, että lapsella on matoja, voit valmistaa yrttejä anthelmintisillä ominaisuuksilla. Näitä ovat:

• calamus root;
• voikukka;
• koiruoho;
• höyläämien lehdet;
• gentian keltainen juuri;
• centaury;
• juurisikurin lehdet ja juuret.

Vesi-infuusio valmistetaan 1 rkl. l. raaka-aineet ja kupit kiehuvaa vettä. Lapset kieltäytyvät usein juoda katkeraa lääkettä, joten ne lisäävät tuotteeseen hunajaa tai sekoittavat sen luonnollisiin mehuihin. Sopiva oranssi, omena tai porkkana. Juo normalisoi maksan, poistaa mahan ja suoliston tulehduksen, poistaa matoja ja stimuloi ruokahalua.

40 minuuttia ennen aamiaista antaa lapselle 0,5 tl. voikukkahunaja. Tuote on sallittu 2-3-vuotiaana, jolla ei ole allergiaa.

Ruokahalu aiheuttaa sitruunaa. Sitrusta kastellaan lämpimässä vedessä 30 minuuttia katkeruuden poistamiseksi. Läpäise lihamylly yhdessä kuoren kanssa, täytä sokeri. Sitruunapasta annetaan aamulla. Lapsi syö 1–2 tl. sitrushedelmiä vedellä. Vitamiinilisä lisää immuuneisuutta ja stimuloi ruokahalua aiheuttavien entsyymien vapautumista.

Vauvat, jotka rakastavat suolaista, ennen syömistä, antavat palan silakkaa. Kala liotetaan pieneen määrään maitoa. Työkalu auttaa ummetusta ja hidasta aineenvaihduntaa. Jos ruokahalu on menettänyt mahalaukun alhaisen happamuuden vuoksi, se säästää perunamuusia suolattuista tomaatteista. Kuivattua tomaattia kuorimalla ja jauhetaan massaa sekoittajalla. Anna lapselle 1-3 rkl. l. kasvis tahna. Vauvat rakastavat kastettuja omenoita. Sopivia pehmeitä hedelmiä tai höystettyä suolaa. Marinoidut valmisteet ärsyttävät mahalaukun limakalvoja ja pakottavat ruoansulatuselimet toimimaan korotetussa tilassa.

Ruokahalu palaa karhunvatukan, katajan, villiruusun ja astelimäisten hedelmien infuusion ansiosta. Kuivatut marjat keitetään vedellä. Kettle juomalla käärittynä pyyhkeellä 2 tuntia. Lapselle annetaan makeutettua lääkettä veden sijasta.

Syövää kiivin, mansikan, chokeberryn ja mustaherukan ruokahalua. Auttaa mehiläistä leipää ja siitepölyä, joka ottaa tyhjään vatsaan. Ennen aamiaista on hyvä juoda lasillinen luonnon granaattiomenaa tai appelsiinimehua. Banaani-, mansikka-, rypäleen- ja muut makeat lajikkeet ovat kiellettyjä.

Jos folk-menetelmät eivät auta lasta, ehkä se ei ole vauvan vika, vaan vanhemmat. Ruokahalu katoaa usein matkustettaessa ja matkustettaessa, koska perheessä on säännöllisiä riitoja ja skandaaleja. Syömisen epäämisen syy voi olla mukautuminen päiväkodiin tai kouluun, ikäryhmien tai opettajien ongelmat. Tällaisissa tapauksissa psykologin neuvonta ja lääkärin valitseman erikoislääkkeen ottaminen auttaa.

Lasten ruokahalu riippuu hyvinvoinnista ja mielialasta. Jotkut lapset kieltäytyvät syömästä matojen tai suolistosairauksien takia, toiset menevät nälkälakoon, koska vanhemmat usein riitävät ja rangaista vauvaa. Ennen hoitoa on tärkeää ymmärtää ruokahaluttomuuden syy, jotta löydettäisiin tehokas kansanhoito tai oikea taktiikka.

Video: 10 syytä huonoon ruokahaluun lapsessa