Miten auttaa henkilöä selviytymään masennuksesta

Masennus on henkilön psyko-emotionaalisen alan loukkaus. Tätä ehtoa ei aina voida kuvata sairaudeksi, joka tarvitsee hoitoa, mutta joskus on mahdotonta selviytyä siitä ilman asiantuntijoiden apua. Tärkeintä on huomata ajoissa ymmärtää, että rakkaasi on masentunut, koska sen alkuvaiheessa on paljon helpompi selviytyä tästä ja suojata potilasta vaaroilta, joita häiriö voi täyttää.

Masennuksen syyt

Tärkein tekijä, jolla on merkittävä rooli masennustilan ilmentämisessä, viittaa negatiivisiin elämänmuutoksiin. Mutta tämän lisäksi on muitakin mielenterveyshäiriöitä, tietäen, että voit auttaa henkilöä selviytymään sairaudesta.

1. Lähellä olevan ihmisen menetys herättää hermoston hajoamisen. Henkisen trauman seurauksena henkilö muuttuu itsenäiseksi. Tässä tapauksessa useimmat ihmiset voittavat itsensä vaikeuksiin ja palaavat normaaliin elämän rytmiin tietyn ajan kuluttua. Mutta joissakin tapauksissa, erityisesti naisilla, syy on neuroottinen masennus, joka voi muuttua henkiseksi hulluudeksi.
2. Konfliktitilanteet välittömässä ympäristössä. Henkilö kuljettaa itsessään tunteita ja ajatuksia siitä, mitä tapahtui, ylikuormittaa aivot, mikä johtaa masennukseen.
3. Henkilökohtaiset, liiketoiminnalliset ja sosiaaliset ongelmat vaikuttavat suoraan masennusoireiden alkamiseen.
4. Usein henkilö joutuu masennukseen vakavan sairauden jälkeen.
5. Psykologiset häiriöt ilmenevät lääkkeiden vaikutuksesta, joilla on sivuvaikutuksia.
6. Alkoholilla tai huumeriippuvuudella on vaikutusta psyykeen, mikä johtaa masennuksen ilmenemiseen.
7. Geneettisellä on myös tärkeä rooli, joka kulkee perintö- ja mielenterveyshäiriöiden kautta.

Masennustyypit

Potilaan mielenterveyden poikkeavuuksien oireiden ja syiden perusteella määritetään, minkä tyyppinen masennus on. Siten on useita pääluokkia, joista krooninen masennus, jota kutsutaan dysthymiaksi, voi kestää useita vuosia; kliiniset, kun kaikki oireet ovat hyvin akuutteja, se on lyhyt, mutta virtauksen monimutkaisuuden vuoksi voi olla kauhistuttavia seurauksia; reaktiivinen - johtuu stressistä ja kulkee riittävän nopeasti; neuroottiselle on tunnusomaista lisääntynyt hermostuneisuus ja emotionaalinen häiriö; alkoholisti ilmenee alkoholin käytön äkillisenä kieltäytymisenä; loppuessa loppuu lopulta huonovointisuus ja kevyt apatia; masennettu masennus on yleensä seurausta sairaudesta sekä synnytyksestä; bipolaarinen tai maaninen on täynnä peruuttamattomia muutoksia potilaan mielessä.

Jotkin masennustyypit eivät saisi aiheuttaa liikaa ahdistusta, ne kulkevat vähitellen itsestään, ja sinä, rakkaasi, unohdat nopeasti tämän elämänjakson. Mutta toisten on oltava vartijastaan, ja he tarvitsevat asiantuntijoiden väliintuloa elämän ja terveyden kannalta vaarallisten seurausten estämiseksi. Jos huomaat, että lähelläsi oleva henkilö alkaa käyttäytyä eri tavalla kuin aikaisemmin, jos psykoosi alkaa, hermostumiset, jopa terveydentilan heikkenemiseen, on parempi ottaa yhteyttä ammattilaisiin, jotka auttavat tunnistamaan masennusta ja selviytymään sen alkuvaiheessa.

Masennuksen oireet

Ei jokainen masennus ole mielisairaus. Taudin luonteen määrittämiseksi sinun täytyy pystyä tunnistamaan henkilön normaalin tilan rikkomisen kliiniset oireet. Kaiken kaikkiaan häiriö ei voi ilmetä samalla tavalla, mutta on yleisiä oireita:

• energian menetys, väsymys;
• kiinnostuksen puute tavallisista asioista ja tehtävistä;
• sääli, suru, välinpitämättömyys;
• hallitsemattomat mielialan vaihtelut;
• yksinäisyyden tarve, kieltäytyminen kommunikoinnista muiden kanssa;
• unihäiriöt;
• päänsärkyä, ruokahaluttomuutta tai lisääntynyttä ruokahalua;
• itsestään epäjohdonmukainen, itsensä syyllinen, joka johtaa itsemurhan ajatuksiin.

Jos henkilöllä on ainakin muutamia samanlaisia ​​oireita, diagnoosi on ilmeinen - masennus.

Miten auttaa selviytymään masennuksesta

Yleisten oireiden lisäksi jokaisella edellä mainituilla masennustyypeillä on omat erityispiirteensä, joiden avulla ymmärretään, olisi otettava mukaan asian asiantuntijoita tai yritettävä ratkaista ongelma yksin.

Avainsana kroonisen masennuksen määrittelyssä on yksinäisyys. Henkilö ei enää tarvitse ystäviä, hän tuntee itsensä paremmin itsensä kanssa, eristyksissä sisämaailmassa, usein mukana alkoholin ja huumeiden kanssa. Psykotrooppisten aineiden vaikutuksesta potilas voi asettaa kätensä itseensä.

Kliinisessä masennuksessa esiintyy tyypillinen masennus ja nikomunenuzhnosti, henkilö ajattelee, ettei hänellä ole ystäviä, ja kaikki hänen ympärillään olevat ihmiset ovat innokkaita eroon hänestä mahdollisimman pian. Tässä tapauksessa potilas tuulee itseään, ja tällainen masennus voi johtaa unettomuuteen, ruokahaluttomuuteen, painonpudotukseen ja migreeneihin. Näytä hänelle, että hän on todella rakas sinulle, yritä viettää enemmän aikaa yhdessä, houkutella häntä yhteiseen harrastukseen.

Henkilö, joka on joutunut reaktiiviseen masennukseen, alkaa harjoittaa vainoa, pelot ja fobiat tulevat akuuteiksi, hän usein ajattelee itsemurhaa ja voi toteuttaa suunnitelmansa hyvin. Joten yritä käyttäytyä huolellisesti ja huomaamattomasti hänen vieressään, älä nosta ääntäsi ja älä tee äkillisiä liikkeitä, mutta älä koskaan jätä yksin ajatuksiasi. Tällainen henkilö on kuin pieni lapsi, joka on hämmästynyt kaikesta huolimattomasta toiminnasta.

Kun hermostunut masennus, kuten he sanovat, "hermot tuhma". Itse asiassa hermosto epäonnistuu, henkilö voi ilman syytä alkaa itkeä, huutaa tai nauraa hysteerisesti. Ei ole väliä, onko tähän merkittävää syytä. Tämäntyyppinen masennus on täynnä komplikaatioita peruuttamattomina keskushermostohäiriöinä, mutta jos annat potilaalle rauhallinen ympäristö ajoissa, suojella häntä kaikista mahdollisista emotionaalisista räjähdyksistä, häiriö kuluu muutamassa viikossa.

Alkoholin masennus voi johtaa hyvin päinvastaisiin seurauksiin. Yleensä se ilmenee miehillä, jotka ovat päättäneet kerran ja kaikki lopettamaan alkoholin. Tämä päätös voi olla seurausta taudista, henkilökohtaisista näkökohdista, pakottavasta tai vapaaehtoisesta koodauksesta. Mitä pidempään henkilö on käyttänyt alkoholia, sitä vaikeampaa on päästä pois masennuksesta. Elämäntapojen muutoksen ja veren alkoholin puutteen vuoksi hän alkaa tuntea pahoinvointia, pahoinvointia ja liikkuvuutta, ahdistusta. Henkilö väittää menettävänsä elämän merkityksen ja haluaa samalla hyvästellä hänen olemassaolostaan. Tässä tapauksessa on parempi antaa potilaalle asiantuntijoita, jotka auttavat selviytymään psyko-emotionaalisesta häiriöstä.

Pitkäaikainen masennus ei aiheuta uhkaa elämälle. Tässä tilassa henkilö haluaa olla yksin koko ajan, hän ei luota hänen ympärillään oleviin ihmisiin, etsii temppua missään sanassa, pitää itseään huonommana kuin kaikki muutkin ja harjoittaa itsensä kaivamista, etsii syitä, miksi kaikki kääntyivät pois hänen puolestaan ​​(vaikka tämä ei välttämättä vastaa ollenkaan) todellisuus). Loppujen lopuksi viikoittaisten itsestään säästävien ja kyyneleiden jälkeen esiintyy välinpitämättömyyttä ja letargiaa. Tämäntyyppinen masennus on samanlainen kuin kliininen, joten on välttämätöntä "vetää" henkilö pois siitä samalla tavalla.Anna hänelle vähän aikaa, sitten ympäröi häntä huolellisesti ja tarkkaavaisesti, osoittaa, että vielä tarvitset häntä, älä anna hänen mennä itsensä puoleen.

Maskeroitu masennus on vaikein häiriötyyppi sen diagnoosin kannalta. Tällöin aloitetaan aina erilaiset terveysongelmat välittömästi hermo- ja verenkiertoelimistöistä, iho- ja sukuelimistä. Terveyden yleinen heikkeneminen johtaa masennukseen, ja jos tällaisia ​​oireita ilmenee, sinun on välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Manian masennukseen liittyy jatkuvaa pelkoa, paniikkikohtauksia. Tämä voi vaikuttaa sydämen ja verisuonijärjestelmän toimintaan, johtaa takykardiaan ja joskus erityisen vaikeissa tapauksissa sydämen pysähtymiseen.

Masennuksen hoidon pääsääntö - älä jätä potilasta yksin. Älä anna hänen unohtaa, että hän on edelleen ystäväsi tai läheinen ystäväsi, ja anna hänelle mahdollisimman paljon huomiota.