Kuinka kiristää poskiasi kotona

Monet reilun sukupuolen edustajat haluavat olla kireät posket. Muoti-katsotut tytöt kohtaavat usein pyöreitä kasvoja ja yrittävät päästä eroon tästä ominaisuudesta. Eri syistä näyttää siltä, ​​että ne ovat ohuita poskia, jotka ovat kauneuden taso. Älä käänny plastiikkakirurgien puoleen saadaksesi täydellisen ovaalin. On olemassa vaihtoehtoja harjoituksia pureskella poskia kotona.

Käytännön neuvoja

Poskien iho murtuu väärän ruokavalion, ikään liittyvien muutosten, ekologian, asianmukaisen kosmeettisen hoidon puuttumisen, ihon kuivumisen vuoksi.

1. Kosmetologit ovat kehittäneet useita yksinkertaisia ​​harjoituksia. Näiden manipulaatioiden tarkoituksena on vähentää poskien pyöreyttä. Säännöllisen liikunnan seurauksena iho tasoittuu koko kasvojen pinnan yli sekä nenä- ja huulilevyt.
2. Käytä korkealaatuisia työkaluja ihon kiristämiseen paikoissa, joissa on ei-toivottuja ryppyjä. Älä unohda soveltaa hydrogeelejä ja naamioita yhdessä muiden keinojen kanssa. Monimutkaiset menettelyt auttavat poistamaan poskien särmät ja edistävät niiden nopeaa kiristämistä.
3. Ota tapana käyttää jäätä parantavien yrttien perusteella. Periaatteena voit ottaa apteekeissa myytäviä kuivattuja kasveja. Ehdottomasti kaikki tekee: melissan, raudanmarjan, salvia, geraniumia, kamomilla jne.

Cheek Skinin kiristystekniikka

Kun teet harjoituksia, saavutat tiukat posket sekä eroon toisen leuan merkkejä. Menettely on suoritettava 3 kertaa päivässä 1 kuukauden ajan.

1. Istu mukaviin huonekaluihin, suoristamalla selkänne, heittää pään takaisin. Alaleuan on oltava kehittynyt ja ulkoneva huuli. Aloita leuan puristaminen ja yrittää koskettaa huulia yhdessä. Tee 30 toistoa.
2. Istu suoraan ja pidä päätäsi suorana. Aloita puristaminen (rasitus) ja rentouta poskipäät suustasi suljettuna. Tee 40–45 toistoa.
3. Ota mukava makuupaikka, rentoudu täysin. Sitten alkaa alkaa puristaa leuka voimakkaasti ja kiristää poskien lihaksia. Jos mahdollista, siirrä alahuuli pois. Ottopyrte se eteenpäin ja sitten alas. Suorita 35 toistoa.
4. Ensinnäkin pää on nostettava ylös, käänny vasemmalle ja laske leuka olkapään nivelelle. Palaa lähtöasentoon, tee harjoitus vastakkaiseen suuntaan. Manipulaatiot suoritetaan 40 kertaa molempiin suuntiin.
5. Laita lyijykynä suuhun, sulje leuka. Yritä sitten lausua vokaaleja I, I, A, U, U, E, E, U, E. Harjoitus on suoritettava 15 minuuttia. Hieman muutettu menetelmä on mahdollinen, puhu sanat enimmäismäärällä lueteltuja kirjaimia.
6. Ota istuma-asento huonekalujen reunalla, kiristämällä kehoa. Laske pää niin, että leuka koskettaa rintaa. Aja ne vasemmalta olalta oikealle ja päinvastoin, viipymättä aina äärimmäisessä kohdassa noin 7 sekunnin ajan. Toisto suoritetaan 40 kertaa.
7. Naurua on yksi parhaista lääkkeistä poskien ihon kiristämiseksi. Salaisuus on, että hauskanpidon aikana useimmat kasvojen lihakset ovat mukana. Kun naurat, pienet rypyt tasoittuvat ja iho kiristyy huomattavasti. Soikeat kasvot alkavat hankkia kauniita ääriviivoja.

Hieronta, jolla kiristetään poskien ihoa

Suorita erilaisia ​​harjoituksia kasvojenkohotukseen, vuorotellen suuntamassaan.

1. Ota 30 gr. lämmitetty hunaja (voit sulattaa sen mikroaaltouunissa tai höyrysaunassa).Seuraavaksi kastele sormesi koostumukseen ja aloita hemmottelu ongelmallisille alueille, kunnes hunaja muuttuu viskoosemmaksi ja alkaa tarttua. Tämä toimenpide suoritetaan ennen poskien punoitusta. Menettelyn lopussa pese viileällä vedellä ja kuivaa kasvosi puuvillapyyhkeellä.
2. Levitä ihoa iholle puuvillapatjalla ja käytä sitten runsaasti rasvaa sisältävää kermaa. Purista poskiasi, siirry leukasta poskipäät.
3. Hyödynnä vesihieronta suihkulla ja vesipaineella. Razorte kehon kuuma kylpy, sitten suora virta posket. Parhaan mahdollisen vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa vaihtaa kuuma vesi kylmään. Kasvojen iho kiristyy, rypyt tasoittuvat. On parempi suorittaa samanlainen hieronta päivittäin.
4. Hanki erikoiskäsine kasvojen hierontaan kosmeettisessa myymälässä. Sen kanssa vaivaa ihoa poskien ja leuan ympärillä. Suorita toimenpide kerran viikossa.
5. Toinen tehokas tapa lisätä poskien joustavuutta. Tarvitset 2 konttia - kuumalla ja kylmällä vedellä. Laita yksi pyyhe kulhoon. Sitten napauta ne vuorotellen kasvoihin 10 minuutin ajan ja vaihda sykli kylmästä kuumaan.

Maskit joustaville ihon poskille

Eri naamarit auttavat kiristämään poskipinta-alaa, niillä on erinomainen nuorentava vaikutus.

1. Kananmuna Se kestää 1 muna, vaivaa sitä vispilällä, levitä kasvoille ja peitä muovikelmulla. Odota 25 minuuttia, vie menettely joka päivä 3 viikkoa.
2. Hunajaa. Ota 1 munankeltuainen, 25 ml. maissiöljy, 35 g. hunajaa. Sekoita, kunnes sileä, koske poskiin, odota 25 minuuttia. Toista prosessi joka toinen päivä kuukauden ajan.
3. Kurkkua. Kuori kurkku, pilkkoa se suspensioksi siementen kanssa. Lisää lyöty munanvalkuainen ja 25 ml. oliiviöljyä. Levitä koostumus poskien päälle, levätä 45 minuuttia. Toista toimenpide joka toinen päivä 2 viikon ajan.
4. Cornmeal. Sekoita 50 grammaa. maissijauho ja 1 muna-valkoinen, saatetaan seos homogeeniseksi. Odota 35 minuuttia. Levitä naamioita joka päivä 3 viikon ajan.
5. Kaurajauho. Yhdistä 55 gr. kaurapuuro, 50 ml. maito, 20 gr. vauvan kerma. Sekoita ainesosat tasaiseksi. Levitä koostumus poskille, odota 45 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Menettely suoritetaan 1 kerran 2 päivän kuluessa.
6. Tilli. Purista tilli, kaada 35 ml. lisätään 40 g. kaurajauho. Sekoita ainekset, koske poskipinta-alaan. Mene rentoutumaan naamion kanssa 1,5 tunnin ajan. Huuhtele pois vedellä. Levitä tätä tuotetta 3 kertaa viikossa 2 kuukauden ajan.
7. Tomaatti. Kuori 1 tomaatti, murskaa se sekoittajaan, lisää 30 ml. oliiviöljyä. Voitele kasvot, pidä 25 minuuttia. Levitä maski joka toinen päivä 1 kuukausi.
8. Valkoinen savi. Osta valkoinen savi, laimenna se lämpimään veteen ohjeiden mukaan, lisää 35 ml. luonnollinen rypäleen mehu, 25 ml. maissiöljy. Sekoita seos tasaiseksi, levitä iholle. Odota 30 minuuttia. Suorita toimenpide 1 kerran 5 päivässä.

On täysin mahdollista ostaa kireitä poskia kotona ilman leikkausta. Voit tehdä tämän kärsivällisesti ja tarpeeksi aikaa. Älä unohda suorittaa harjoituksia kasvojenkohotukseen ajoissa. Käytä laadukkaita kosmetiikan suuntaa. Pyyhi iho jäällä, nauraa enemmän.

Video: harjoitukset poskille ja poskiluun