Miten kiristää kasvojen muotoa kotona

On yleisesti hyväksytty, että vain naiset 40+ tarvitsevat kasvojen soikean nostamisen, mutta tämä lausunto on erittäin virheellinen. Ympäristötekijöiden seurauksena epämuodostuman huonot tavat, elämäntapa ja muut negatiiviset näkökohdat häviävät nopeasti. Iho särkii, jolloin naiset ja tytöt kytkeytyvät päähän, eivät tiedä mitä tehdä. Kokeneet kosmetologit suosittelevat integroitua lähestymistapaa, joka selviytyy ongelmasta lyhyessä ajassa. Harkitse perusominaisuuksia, valitsemme tärkeimmän.

Käytännön neuvoja

Voit parantaa kasvojen muotoa ja tehdä siitä enemmän ilmeikäs, joten sinun on noudatettava sääntöjä.

1. Huonot tavat. Ensinnäkin sinun täytyy tarkastella tavallista perustaa. Tupakointi naisille on suositeltavaa päästä eroon haitallisesta riippuvuudesta, koska nikotiini tukkii verisuonia. Tämän seurauksena verenkierto pahenee, epidermi lakkaa vastaanottamasta happea ja sauma. Jos et voi lopettaa tupakointia, pienennä määrää tai mene sähköiseen savukkeeseen.
2. Uni. Kiinnitä huomiota työ- ja lepotilaan. Nykyaikainen elämän rytmi jättää jälkeensä yhteiskunnalle, minkä seurauksena tytöt ja naiset kokevat valtavan unen puutteen. Yritä mennä nukkumaan viimeistään klo 23.00, kun kukaan ei ole peruuttanut varhain nousua (noin 8.00). Valitse sopiva tyyny, joka lopullisessa tilassa puristetaan 10 cm: iin.
3. Viihdettä. Yöelämän ystäville tulisi tutustua juomiseen. Jos mahdollista, luovuta alkoholia tai vaihda vahvat juomat kuivaan / puolikuivaan viiniin. On tärkeää ymmärtää, että yökerhojen välkkyvä valo vaikuttaa haitallisesti kasvojen ovaaliin, mutta myös ihoon. Kun viihdettä, älä heti mene nukkumaan, aloittaa ilmaa.
4. Sports. Tiedetään, että fyysinen rasitus vaikuttaa suotuisasti epidermiin ja koko kehoon. Aloita vierailu uima-altaalla tai rekisteröidy aerobiseen huoneeseen, hanki venytys-, venytys-, Pilates- tai muiden urheilualueiden tilaukset. Harkitse joogaa (jopa tantraa), ota tanssitunteja. Jos et voi osallistua erikoiskeskuksiin, aloita harjoittelu kotona. Lataa lehdistö, kyykky, kävele raikkaassa ilmassa.
5. Sun-kylpyammeet On tärkeää muistaa ikuisesti, että altistuminen ultraviolettisuihkulle imee kosteutta iholta niin, että dermis pysähtyy. Tästä syystä on suositeltavaa käyttää kesällä suojavarusteita ja käyttää leveä-karvainen hattu, joka peittää koko kasvot. Suojavarusteita koskeva suositus on tärkeä myös solariumissa. Pyydä järjestelmänvalvojalta lisämaksua tarjoamaan kerma, joka on suunniteltu keinotekoisen rusketuksen saamiseksi.
6. Virta. Tarkista päivittäinen valikko, sulje pois haitalliset tuotteet. Näitä ovat paistettu, pippuri, suolaista ja liian makeaa ruokaa. Poista ruokavaliosta makkara ja säilykkeet, älä pääse pois roskaruoka. Lean leseet ja viljat, tuoreet vihannekset, vähärasvainen liha. Valmistele juuri puristettuja mehuja (porkkana, kaali, selleri, sitrushedelmät, omena jne.). Älä unohda aamiaista, aloita päiväsi juusto tai pellava (kaurapuuro) vilja.
7. Kosmetiikkaa. Jotta iho pysyisi kunnossa, on tärkeää valita oikea meikki. Hävitä junien ostaminen kyseenalaisissa myymälöissä, jalankulkijoiden risteyksissä ja markkinoilla. Mieluummin vakiintuneet tuotemerkit.Jos mahdollista, eliminoi perusta, jauhe, peitevoide (korrektori), punastus ja muut formulaatiot, tukkeutumalla huokoset. Jos haluat tasoittaa kasvot, käytä BB-kermaa iän myötä.

Folk-korjaustoimenpiteet soikean kasvon nostamiseksi

1. Hanki apteekki kamomilla, sitruunamelissa, rosmariinissa (voit korvata salvia). Ota 25 gr. kukin yrtti, kaada 150 ml. kiehuvaa vettä, vaadita 45 minuuttia. Sen jälkeen kantaa, kaada jäihin, jäädytä. Pyyhi ongelma-alueet kolme kertaa päivässä 3-5 minuutin ajan. Älä pese toimenpiteen jälkeen 1 tunnin ajan.
2. Useimmissa tapauksissa aloe veraa käytetään lääketieteessä, mutta kokeneet kosmetologit ovat sopeuttaneet kasvin kasvot kasvin varret. Voit myös valmistaa tonicia tai jäätä. Kaikki riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. Valitse 3-vuotiaasta (kaikkein lihavimmista). Purista mehu pois, jäädytä se tai käytä sitä alkuperäisessä tilassaan. Aloe-pyyhintä suoritetaan aamulla herätyksen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Menettelyn kesto ei saa olla alle 7 minuuttia.
3. Kerää ruusunmarja ja timjami, sekoita ne yhtä suurina määrinä ja kaada kiehuvaa vettä (1: 5). Anna seistä noin 3 tuntia, sitten suodata ja ottaa 30 ml. ennen syömistä. Lisäksi voit pyyhkiä ongelma-alueita kostuttamalla kosmeettisen levyn, jossa on liemi. Kasvien vaikutuksesta sisä- ja ulkopuolelta iho vetää monta kertaa nopeammin. Tämä vaikutus saavutetaan kyllästämällä soluja hapella ja parantamalla verenkiertoa.

Hieronta parantaa ihon joustavuutta

Ihon tulehdusta sairastavien ihmisten kasvoja ei saa hieroa. Varovaisuutta noudattaen menettely suoritetaan voimakkaalla kehon lämpötilan ja migreenin lisääntymisellä.

Hieronta on tehokkain tapa kiristää kasvojen ääriviivat. Lisäksi menettely poistaa toisen leukan, korostaa leuan ja parantaa kudosten metabolisia prosesseja.

1. Voit aloittaa manipulaation valmistelemalla muutaman kulhon etukäteen. Täytä yksi jäävedellä ja lisää tl suolaa 1 litraa kohti. neste. Toisessa, kaada lämmin, lähes kuuma vesi. Valmista paksu pyyhe. Dip se ensimmäiseen kulhoon, purista, kallista päätäsi ylös. Aloita voimakkaasti kaulan ja dekolteen kiertäminen 2-3 minuuttia. Samalla voit tarttua poskiin, jos sinulla on nasolabiaalisia ryppyjä tai muita vikoja. Kun juomavesi loppuu, liota pyyhe lämpimässä vedessä. Tee sama, kostuttamalla säännöllisesti kangasta (kun lämpötila laskee). Toista manipulointi 6-10 kertaa tunteiden mukaan. Suorita toimenpide päivittäin 1 istuntoa varten.
2. Pese, pyyhi kasvosi kovalla pyyhkeellä, levitä vihannes- tai oliiviöljyä sormenpäihin. Pistoketjut vasara koostumus ihoon kiinnittäen huomiota kasvojen ja toisen leuan ääriviivoihin. Suorita nyt sormet leuan päälle, painat hieman. Mene alas ja tasaa ihoa. Käännä kämmen yli, ja sormien takaosa tasoittaa alueen leukasta kaulaan. Hieronnan kesto ei saa olla pienempi kuin neljäsosa tunnista. Menettely on kätevä suorittaa istuessasi tietokoneella tai televisiossa.
3. Taita sideharso 3 kerrokseen, kääri kosmeettiset jääpalat siihen. Nosta leuka ylös, alkaa tarttua ongelma-alueisiin. Älä liioittele sitä, menettely ei saa aiheuttaa kipua. Vaihtoehtoisesti voit slamata kompressin poskille, otsaan ja mihin tahansa kasvojen alueeseen, jossa on ryppyjä. Suorita hieronta 8 minuuttia (yksi alue).

Harjoitukset ihon sävyn parantamiseksi

Tehokkain tapa lisätä ihon joustavuutta leuka- ja leukaosassa katsotaan päivittäiseksi liikunnaksi.

1. Kallista päätäsi kohti kattoa, sano “LUCK”, kiristä hampaat tiukasti.Nyt avaa suusi leveämmäksi, tartu kielellesi ja päästä leukaasi. Tunnet, miten niska-lihakset ovat jännittyneitä, pidä tässä asennossa niin kauan kuin mahdollista (vähintään 10 sekuntia). Toista käsittely 5 kertaa ja siirry seuraavaan harjoitukseen.
2. Tämä kompleksi on suunniteltu paitsi ovaalin kasvon kiristämiseksi myös korjaamaan nasolabial-taitoksia, poskipäät, temppelit. Tee syvä sisäänkäynti, pidä hengitystä. Sulje huulet ja hampaat, täytä posket, odota noin 10 sekuntia. Inflaatioprosessissa voit tasoittaa ongelma-alueet kädet, heittää päänsä takaisin ylös. Jatkuvasti rasittaa ja rentouttaa kaulaa. Tee 20 toistoa ilman taukoja sarjojen välillä.
3. Kallista päätä taaksepäin, suorista kaula, sen pitäisi olla takana (yksi suora). Purista hampaat, rasittaa leuan ja kaulan lihaksia. Vaihtoehtoinen leuan ja kaulan tutkimus 3 minuuttia, sitten levätä 45 sekuntia, toista toimenpide vielä 5 kertaa. Harjoituksen jälkeen on pestävä kontrastisella vedellä (ensimmäinen jää, sitten lämmin).

"Darsonval" parantaa ihon elastisuutta

1. Laitetta, joka toimii mikrovirtojen takia, on käytetty lääketieteessä noin 200 vuotta. Tänä aikana Darsonval on vakiinnuttanut asemansa kotiapulaisena. Sen tarkoituksena on hoitaa suonikohjuja, osteokondroosia, neuralgiaa ja muita vakavia sairauksia. Lisäksi ”Darsonval” tasoittaa ryppyjä, polttaa rasvaa, kiristää huokoset ja normalisoi talirauhasen toimintaa.
2. Jos haluat kokea kaikki herkut, hanki laite lääketieteellisten laitteiden varastoon. Kustannukset vaihtelevat 2500-5000 ruplaan. Menettelyä varten tarvitset sienipään. Hänen on käsiteltävä ongelma-aluetta 10–12 minuuttia. Kurssi on 20 istuntoa, jokainen menettely suoritetaan keskimääräisellä teholla.
3. Ennen nuorentamista, lue ohjeet, tutki ja sulje pois vasta-aiheet. Kun käsittelet kasvojen ihoa, katsele omia tunteitasi. Virtaa säädetään yksittäisten ominaisuuksien mukaan. Istunnon darsonvalisointi ilmenee lievässä pistelyssä. Siksi, jos satut, sammuta virta hyväksyttäväksi merkiksi.

Naamarit kasvojenkohotukseen

1. Kaurapuuro ja hapankerma. Käännä kaurajauho jauhoksi tehosekoittimella tai kahvimyllyllä. Sekoita hapanta maitoa tai juustoa niin, että saadaan tahmea massa. Kaada 25 ml: aan. oliiviöljy, sekoita tasaiseksi, leviää hiipuvan ihon päälle. Liota 45 minuuttia, huuhtele jäävedellä.
2. Kaki ja muna. Poista kuori kypsästä kakiesta, hiero se puuriin käyttäen tehosekoitinta (voit ohittaa sen lihamyllyllä). Sekoita 1 muna-valkoinen (tai 2 viiriäistä) sekoittimeen, sekoita ainekset yhteen. Lisää 10 gr. rukiin leseet, hiero koostumus tahnaksi. Levitä hyvin paksu kerros kasvojen koko pinnalle, jätä puoli tuntia. Viimeisen käyttöpäivän jälkeen älä pese pois, vie kevyt kuorinta.
3. Hunaja ja sitrushedelmä. Kuivaa yhden sitruunan tai oranssin kuori, pilko se jauheeksi, sekoita sokeroituun hunajaan. Tee maski, peitä yksi kerros sideharsoa estämään massan valuminen. Liota vähintään 45 minuuttia, huuhtele ensin lämpimällä, sitten kylmällä vedellä. Ennen menettelyä on suositeltavaa testata yksilöllisen suvaitsemattomuuden puuttumista, koska hunajaa pidetään vahvana allergeenina.
4. Kurkku ja sitruuna. Leikkaa kurkku "perse", siirrä hedelmä yhdistelmällä tai tehosekoittimella. Lisää seokseen 15 g. rakeinen sokeri ja 30 ml. sitruunamehu. Sitrushedelmäsäleikkö, jossa on hieno osa, yhdistää kaikki ainesosat yhteen koostumukseen. Tee naamio epidermiksen ongelmallisille alueille, liota 10 minuuttia. On tärkeää ymmärtää, että kurkulla ja sitruunalla on kirkastavia ominaisuuksia.
5. Tomaatti ja gelatiini. Valitse 1 kypsä tomaatti, kostuta se kiehuvalla vedellä ja poista kuori. Poista varret, siirrä hedelmät sekoittimen läpi.Toisessa kulhossa liota lämpimässä vedessä 15 oz. gelatiinia, odota turvotusta, sekoita tomaattipuuroon. Levitä koko kasvojen pinta, kiinnittäen asianmukaista huomiota ongelma-alueisiin. Jotta seos ei pääse virtaamaan, kiinnitä se sideharsolla. Pese puoli tuntia.

Kasvohissi vaatii voimaa ja huomiota yksityiskohtiin. Käytä perinteisiä menetelmiä, tee naamioita, osta Darsonval-laite lääketieteelliseen myymälään. Päivittäin suorita joukko harjoituksia, älä unohda hierontaa, noudata käytännön suosituksia.

Video: miten kasvojen muotoa voidaan parantaa