Miten nostaa kehon lämpötilaa kotona

Kehon lämpötilan nousu voi olla tarpeen useissa tapauksissa - nämä sisältävät taudin etenemisen, jossa esiintyy hajoaminen, ja lämpötila laskee normaalin merkin alapuolelle. Mutta usein tätä menetelmää käyttävät myös ne, jotka haluavat simuloida tautia sekä lapsia että aikuisia, jotta he voisivat päästä eroon koulusta / yliopistosta / työstä. Joka tapauksessa sinun on tiedettävä, miten kehon lämpötilaa nostetaan kotona oikein, jotta keho ei vahingoitu.

Alemman kehon lämpötilan syyt

Ei voida sanoa, että henkilön normaali ruumiinlämpötila on 36,6 astetta. Tämä luku muuttuu koko päivän ajan, joten jos aamulla lämpömittari antoi vähäisen poikkeaman negatiivisessa, ja illalla - päinvastoin, hän lisäsi pari kymmenesosaa, tämä on normi. Lämpötilan vaihtelut välillä 36,0 - 37,0 eivät saa aiheuttaa jännitystä, koska elin ei ole herännyt aamulla, mutta iltana se väsyy kovan työpäivän jälkeen. Hälytyksen pitäisi kuitenkin alkaa kuulua, jos matala lämpötila (hypotermia) kestää koko päivän ja siihen liittyy heikkous, päänsärky ja muut epämiellyttävät oireet. Tämän ilmiön syyt voivat johtua organismin erityispiirteistä, ja tässä tapauksessa on hyödytöntä lisätä sitä, eikä se ole tarpeen:

1. Vanhempi ikä - ihmisillä on usein alhainen lämpötila.
2. Fysiologiset ominaisuudet - tähän luokkaan kuuluvat ne, joille alhainen verenpaine pidetään normaalina indikaattorina, ja luonnollinen lämpötila on myös alhainen.
3. Perustuslailliset piirteet - ohuet ihmiset, joilla on vaalea iho useammin kuin toiset, kärsivät kehon lämpötilan laskusta, joka voidaan yhdistää yleiseen heikkouteen.
4. Naiset ovat raskaita tai vaihdevuodet alkavat - jos alhaiset hinnat eivät aiheuta epämukavuutta, ei ole syytä herättää.

Luonnollisten syiden lisäksi hypotermiaa voi aiheuttaa ulkoiset vaikutukset: pitkäaikainen altistuminen kylmälle, stressaaville tilanteille ja shokkiolosuhteille, ylirasitus, kehon heikkeneminen (myös paasto ja ruokavalio), unen puute, päivittäisen hoito-ohjelman noudattamatta jättäminen, alkoholin väärinkäyttö; tai tullut sairauksien seurauksena: verensokerin väheneminen diabeteksessa, SARS- ja HIV-infektioissa, onkologiassa, alhaisessa hemoglobiinitasossa, vegetatiivis-verisuonten dystonia, kilpirauhanen ja hormonaalinen toimintahäiriö, lisämunuaisen toimintahäiriöt, tulehdus, kroonisten sairauksien paheneminen. Myrkytys, suuri antipyreettinen annos, vitamiinin puutos, leikkaukset ja heikko immuniteetti voivat johtaa kehon lämpötilan laskuun.

Matalan lämpötilan merkit

Lukuun ottamatta tapauksia, joissa alhainen kehon lämpötila on normaalia, se tuntuu seuraavista oireista:

• huimaus ja pyörtyminen;
• raajojen tunnottomuus ja heikko vapina;
• uneliaisuus;
• heikkous ja huonovointisuus;
• huono ja vilunväristykset;
• moottori- ja ajatteluprosessien hidastuminen.

Nämä ovat tärkeimmät merkit. Joissakin tapauksissa saatat kokea ahdistusta, pelkoa, huonoa ruokahalua, pahoinvointia sekä ärtyisyyttä tai päinvastoin apatiaa kaikelle, mitä tapahtuu. Mikä tahansa näistä oireista tulisi kiinnittää huomiota, ja sitten sinun pitäisi kääntyä keinoihin lämpötilan nostamiseksi.

Miten lisätä kehon lämpötilaa ilman lääkitystä

Menetelmät vaihtelevat riippuen siitä, mikä aiheutti hypotermiaa.Ja silloin, kun sairaus ei aiheuttanut lämpötilan laskua, voit tehdä ilman huumeita, tarpeeksi improvisoituja keinoja. Muuten on parempi kuulla lääkäriä.

alijäähtymisen
Ensin täytyy vaihtaa vaatteita. Lämmitä häntä pitämällä minuutti tai kaksi kuumalla ilmavirralla hiustenkuivaajalla ja vaihda vaatteita. Seuraavaksi indeksoi peiton tai peitteen alla kuumalla teellä lämmittääksesi kehoa sisältä ja laita lämmityslevy jaloihin, koska ensin kylmä tulee jaloista.

Unen puute
Tässä tapauksessa on tärkeää normalisoida päiväsi ja varata riittävästi aikaa nukkumaan, koska kroonisessa unihäiriössä hypotermia on pienin niistä ongelmista, joita voi syntyä. Hanki riittävästi unta ja tarkista ruokavalio (jos olet ruokavaliossa, lämpötilan alentaminen on tärkeä "kello", joka on aika pumpata).

Mitä ei tehdä
Kun lämpötila laskee alle 35 asteen, on parempi pidättäytyä hankauksesta ja alkoholipuristuksista, koska tämä vahingoittaa kehoa, erityisesti lapsia. Voit laittaa jalat pieneen kylpyyn, joka on täynnä vettä, mutta ei missään tapauksessa kuumaa. Sen sijaan on parempi lisätä pieni sinappijauhe, ja sitten laittaa sukat, kaatamalla kuivaa sinappia lusikkaan. Sama pätee myös käsien pesemiseen, erityisesti ylikuumenemisen aikana: kun pääset huoneeseen kadulta, älä kiiraudu nojaamaan akkua vasten, pidä kädet kuumassa vedessä tai juokse suihkuun - kehon tulee lämmetä asteittain.

Äärimmäinen lämpötilan nousu

Seuraavat menetelmät soveltuvat niille, joilla on kaikki normaalit ruumiinlämpötilalla, mutta tietyistä syistä on tarpeen saavuttaa korkeammat lämpötilat lämpömittarissa. Niitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin, koska yhdestä tai kahdesta kertaa ei tapahdu mitään, mutta tällaisen "tempun" järjestelmällinen toistaminen on täynnä todellisia terveysongelmia, joista miellyttävin ja helposti parantuva on myrkytys.

Lyijykynä
Tämä on ehkä kaikkein yleisin tapa, joka on keksitty kauan sitten ja joka on tuttu vanhemmillemme. Liuskekivien käyttö on yksinkertaista - syö vain. Tämä voi olla sauva, joka on otettu lyijykynästä tai toisesta varaosasta, jotka myydään erillisissä laatikoissa. Mutta on olemassa yksi varoitus: monet väittävät, että nyt lyijykynät eivät ole samat, ja toivotun vaikutuksen vuoksi sinun pitäisi varmasti saada Neuvostoliiton valmistuksessa tehty kynä. Mutta onko tämä totta vai ei, ei tiedetä.

jodi
Jodia käytetään myös sisällä, mutta ei sen puhtaassa muodossa. Laita hieman leipää / sokeria tai lisää vettä ja kuluta. Mutta tässä tapauksessa lämpötila on arvaamaton, lämpömittari voi näyttää 38, ja kaikki 42, minkä vuoksi tapaus tulee todennäköisesti sairaalaan, jossa petos avautuu muutamassa minuutissa.

Office-liima
Erittäin erikoinen menetelmä lämpötilan nostamiseksi. Tällöin soveltuu tavallinen PVA, joka on tuhottava nenään. Lämpötilan tulisi nousta 37-38 asteen, mutta siihen tulee nenä ja aivastelu, ja sitten pari tuntia kylmän näkyvyys annetaan sinulle. Mutta miten selittää vanhemmille ”ihmeellisen paranemisen” jälkeen on toissijainen kysymys.

Paikallinen lämpötilan nousu

Jos et halua kestää kaikkia epämiellyttäviä oireita, joita voi esiintyä listatuista rahastoista, yritä hieroa kainaloja, joissa lämpötila mitataan, pippurinkinkki, sinappi tai valkosipulijauhe. Vain tulos on hyvin lyhyt, ja haju voi antaa sinulle pois.

Joten huolimatta syistä, joiden vuoksi haluat lisätä kehon lämpötilaa, sinun pitäisi aina olla erittäin varovainen - sekä lääkkeet että improvisoidut keinot eivät voi vain tuoda toivottua tulosta, vaan aiheuttaa myös korjaamatonta haittaa keholle.

Video: miten nopeasti nostetaan elohopean kaupungin kaltevuuden lämpötilaa ilman lämmitystä