Miten normalisoida kuukautiskierto

Menstruation esiintyminen naisessa on merkki siitä, että hän on terve ja kykenevä saamaan lapsen. Huolimatta siitä, että naiset itse usein pitävät "kriittisiä" päiviä rangaistuksena, kuukautiset ovat luonnollinen puhdistus kohtuun. Kun jaksot alkavat viipyä, tämä on hälytyksen syy - se tarkoittaa, että keho on epäonnistunut. Kuinka palauttaa sykli?

Normaalisti kuukautiskierto on noin 28 päivää. Ja sitä tulisi harkita kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Sallittu viive on viikko. Sen jälkeen voit puhua patologiasta.

Syklin virheiden syyt

Pääsyynä kuukautiskierron epäonnistumiseen on stressi. Runko sisältää suojaustilan - kun hän on stressaavassa tilanteessa, on mahdotonta synnyttää. Vahvojen iskujen jälkeen kuukausittaiset jaksot eivät yleensä tule ajoissa.

Fyysinen yliannostus on toinen yleinen syy. Menstruaatio on melko monimutkainen fysiologinen prosessi. Siksi kun ylikuormitus tapahtuu, se kytkeytyy pois päältä. Ei ihme, että ammattilaisilla on melkein aina ongelmia syklin kanssa - kaikesta on syyllinen jatkuvaan fyysiseen uupumiseen.

Ilmastonmuutos johtaa aina siihen, että keholla ei ole usein aikaa rakentaa uudelleen. Ilmastovyöhykkeen muutos nähdään stressinä ja jaksoina.

Terävät painoarvot ovat erittäin haitallisia. Ja sekä ylös että alas. Useimmiten ne, jotka äkillisesti laihtuvat, kärsivät hormonaalista häiriötä. Loppujen lopuksi rasva on ensisijaisesti hormonaalinen aine. Laihdutus pitäisi olla vähitellen, juuri niin elin ei ole stressiä ja ne ylimääräiset kiloa ei palaa.

Jotkut lääkkeet saattavat myös aiheuttaa viiveen kriittisissä päivissä. Lue ohjeet, ehkä siellä on tietty sivuvaikutus.

Naisten kentän ongelmat, kuten fibroidit tai endometrioosi, voivat myös aiheuttaa kuukautisia. Häiriöt hormonaalisella alueella - kilpirauhasen tai lisämunuaisen - voivat myös aiheuttaa toimintahäiriöitä. Varmista, että olet suorittanut verikoe halutun hormonin veripitoisuuden määrittämiseksi.

Ja vihdoin kaunein syy viiveeseen on raskaus! Muista, että testit eivät ehkä näytä sitä. Joten jos sinulla ei ole kuukausia yli kaksi viikkoa, varmista, että otat analyysin tai käymällä läpi ultraäänitutkimuksen selvittääksesi, oletko raskaana.

raskaus

Yli viikon viive voi johtaa ajatuksiin raskaudesta. Milloin tehdä testi? Vastaus on yksiselitteinen - aikaisintaan 2 viikon viiveellä. Voit ottaa hCG: n analyysin ja nähdä kasvun dynamiikan, ja voit viettää ultraäänen. Vasta sen jälkeen, kun on todettu, ettei raskautta ole, voidaan hoitoa aloittaa. Jotkut kansan korjaustoimenpiteet voivat aiheuttaa keskenmenon!

Huumeiden kierron normalisointi

Ensinnäkin, sinun pitäisi muistaa - jos sinulla oli sykkeestä johtuva vika ja jos ei ole kauan aikaa, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Ei missään tapauksessa voi hoitaa itseään, koska on mahdollista, että puhumme hormonien hoidosta.

Useimmat kuukausittain häviävät veren alhaisen progesteronin määrän vuoksi. Sen määrittämiseksi sinun on otettava verikoe tietyn päivän aikana. Jos progesteronia on todella vähän, lääkäri määrää lääkkeen korvikkeen. Tämä on "Duphaston" tai "Utrozhestan". Ensimmäinen lääke on saatavilla tablettien muodossa ja toinen - kynttilöiden muodossa.

Duphaston otetaan kaavion mukaan syklin 11. päivästä ja 25. päivään saakka. Progesteronin määrä kehossa saavuttaa huippunsa ja kuukautiset alkavat. Et voi ohittaa vastaanottoa, muuten voi alkaa vakava verenvuoto.Pitkän tauon jälkeen kuukautiset voivat alkaa ruskean purkauksen ilmestymisestä. Älä pelkää - tämä on normaalia.

Utrogestan auttaa myös amenorreaa hoidettaessa. Sen toiminta perustuu ylimääräisen estrogeenin tukahduttamiseen. Tämän vuoksi myös progesteronitasot kasvavat. Lääke on saatavilla kynttilöiden muodossa, mikä on erittäin kätevä käyttää yöllä. Lisäksi maksan kuormitus on myös vähentynyt, varsinkin jos olet jatkuvasti pakko ottaa muita lääkkeitä.

Kuukautisten vajaatoiminnan hoidossa on homeopaattisia pillereitä. Esimerkiksi lääke "Pulsatilla". Nämä tabletit liukenevat viikon kuluessa. Yleensä kahdeksantena päivänä alkaa kuukautiset. Homeopatia voi kuitenkin aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita. Kaikkien huumeiden on määrättävä lääkäri!

Suosittujen menetelmien käyttö

Lääkehoidon lisäksi voit käyttää myös perinteisiä menetelmiä. Älä unohda neuvotella lääkärisi kanssa etukäteen.

1. Grass borovaya kohtu. Tämä tehdas on saanut tuntemattoman suosion naisten palautteen ansiosta. Hän oli suuri apu niille, jotka kokivat sykliongelmia tai eivät voineet ajatella lasta. On 1 ruokalusikallinen kuiva kasvi on tarpeen ottaa lasillinen keitettyä vettä. Täytä ruoho ja höyrytetty vesihauteessa puolen tunnin ajan. Ota infuusio, joka on otettu ruokalusikalla 4 kertaa päivässä.
2. Kaksi kiloa sipulia kolme litraa vettä. Keitä liemi, kunnes se muuttuu kylläiseksi punaiseksi. Ota se ruokalusikalle 3 kertaa päivässä.
3. Nokkosia. 1 rkl kuivaa nokkonen kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Vaadi juomaa noin 30 minuutin ajan ja sitten juoda päivän aikana pieninä annoksina.
4. Liemi mato. Neljännes ruokalusikallinen kaada kiehuvaa vettä ja vaatii noin tunnin. Ota infuusio on tarpeen tl: n päivässä. Pitkä juoma ei saisi olla.
5. Liemi lahdenlehdestä. Useimpien tyttöjen mielestä erinomainen työkalu syklin palauttamiseen. 10 grammaa arkkeja varten on otettava 50 ml kiehuvaa vettä. Täytä laakerinlehti ja keitetään noin 10 minuuttia. Jäähdytä infuusio ja juo neljäsosa kuppi kerran päivässä ennen ateriaa. Tämä työkalu ei ole makuun miellyttävä, mutta erittäin tehokas.

Kuinka välttää syklin vikoja

Jotta vältetään kuukautiskierron epäonnistumiset, on tärkeää johtaa terveelliseen elämäntapaan ja oppia välttämään stressiä.

1. Ensinnäkin sinun täytyy oppia, miten häiritä työ- ja henkilökohtaisia ​​ongelmia. Taistele kaverin kanssa? Ota kylpy ja juo yrttiteetä. Abbot töissä? Mene elokuvaan positiivista elokuvaa varten tai tapaa kahvilassa ystävän kanssa. Jos hermostunut jännitys ei jätä sinua, juo rauhoittavia aineita ja kirjaudu hierontaan.
2. Oikea ravinto. Tiukoilla ruokavalioilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Tasapainoinen ruokavalio on rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien läsnäolo. Erityisen tärkeää naisten vartalovoiteille - merikala, pähkinät, avokadot, kasviöljy. Pellavan siemenet ja öljy ovat erittäin hyödyllisiä naispuoliselle keholle. Ruokavaliossa on oltava lihaa, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, viljaa. Ja kalliita lohta ei tarvitse ostaa. Talouskaloja on enemmän, joissa on tarpeeksi hyödyllisiä happoja - silliä, makrillia, turskaa, kummeliturskaa, vaaleanlohkoa, chum. Kuten näette, valinta on hyvä. Hiilihydraatit on parempi valita viljan ja hedelmien muodossa kuin sokerin ja piirakkeiden muodossa.
3. Harjoitus maltillisesti. Liiallinen ylikuormitus ei johda hyvään. Muista myös oppia olemaan ottamatta ylimääräistä työtä ja älkääkä liikako. Ihanteellinen miehitys naisille on jooga.
4. Hanki tarpeeksi unta. Naisten terveyden takaaminen on nukkua. On unelma, että tuotetaan hormoneja, jotka tukevat terveyttä ja nuoria. Jos heräät aikaisin koko viikon, anna nukkua viikonloppuna runsaasti. Lisäksi yritä mennä nukkumaan aikaisemmin.
5. Tarkista lääkäriltäsi säännöllisesti. On tarpeen käydä gynekologissa vähintään kerran vuodessa.Lääkäri ottaa tahrat, tutkii kohdunontelon ja kohdunkaulan tilan. Lisäksi se on myös onkologisten sairauksien puhkeamisen ehkäiseminen, joita hoidetaan menestyksekkäästi alkuvaiheessa.
6. Säännöllinen sukupuoli on avain naisten terveyteen. Orgasmi aiheuttaa kohdun supistumista, mikä tuo kuukautisten saapumisen.
7. On äärimmäisen tärkeää parantaa täysin vilustumista ja muita sairauksia. Talvella flunssa on erittäin vaarallinen. Muista noudattaa sängyn lepoaikaa vähintään useita päiviä sekä ottaa kaikki lääkärin määräämät lääkkeet.
8. Ota vitamiineja. On parasta kiinnittää huomiota niihin komplekseihin, jotka on suunniteltu erityisesti naisille. Ne ylläpitävät optimaalista tasapainoa kaikkien hivenaineiden, jotka ovat niin tarpeellisia naispuoliselle keholle. Nämä ovat esimerkiksi B- ja E-vitamiinit.
9. Fibroidien ja endometrioosin kaltaisissa ongelmissa ei pitäisi mennä kylpyyn ja solariumiin. Tämä voi aiheuttaa patologisten muodostumien nopeutunutta kasvua, mikä johtaa kuukautiskierron häiriöihin.

Jos mahdollista, on parasta mennä merelle tai saada hoitoa erikoistuneessa sanatoriossa. Jotkut oppilaitokset käsittelevät menestyksekkäästi gynekologisen alan ongelmia mudan, mineraalihautojen, asianmukaisen ravitsemuksen sekä kevyen fyysisen rasituksen avulla. Toivomme, että neuvomme auttavat sinua normalisoimaan sykliäsi.

Video: 9 kuukautiskierron syytä