Miten opettaa lapselle pitää päänsä makaa vatsassaan

Kun lapsi ilmestyy perheeseen, hänen vanhempansa ajattelevat ahdistuneesti, onko kaikessa kunnossa hänen kanssaan, onko murusia kehitysvaatimuksia. Heti syntymän jälkeen lapsi ei pysty pitämään pään - niskan lihakset ovat edelleen melko heikkoja. Se on tuettava niin, että vauva ei heitä päänsä takaisin eikä vahingoita kohdunkaulan nikamia. Mutta päähän voidaan kallistaa rintaan - se ei ole vaarallista. Kyky pitää päänsä on ensimmäinen fyysinen taito, jonka pieni henkilö mestarit.

Kun lapsi alkaa pitää päänsä

Aluksi haluaisin todeta, että kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja niiden kehitys on myös erilainen. Joku alkaa pitää päänsä kuukaudessa, kun taas toiset oppivat tätä taitoa lähemmäksi kuutta kuukautta. On kuitenkin olemassa likimääräinen aika, jolloin lapsen on opittava pitämään päänsä ilman äidin ja isän apua.

Jo muutama viikko vanha vauva yrittää repiä pään vaipasta, makaa vatsallaan. Tämä ei kuitenkaan ole hänelle kovin hyvä - lihakset ovat hyvin heikkoja. Lähempänä kaksi kuukautta lapsi voi nostaa päätään ja pitää sitä noin minuutin ajan. Kolmessa kuukaudessa pään pitoaika saavuttaa useita minuutteja. Älä yritä pakottaa lasta pitämään päänsä voimakkaasti - tämä on vakava kuormitus hänen heikoille kaulan lihaksilleen.

Postin asemassa pitää pää hieman helpommin, lihaksia on paljon vähemmän. Jos lapsi ei pysty pitämään päänsä matalasta asennosta yli 6 kuukauden ikäisenä, tämä on hyvä syy kuulla lääkärin puoleen.

Harjoitukset kaulan lihasten kouluttamiseksi

Jotta vauva oppii nopeasti pitämään pään itsenäisesti, sitä on kannustettava. Eli lihakset eivät kehitty ilman asianmukaista koulutusta.

1. Säännöllisesti, muutaman kerran päivässä, sinun täytyy laskea lapsi vatsalleen kouluttaakseen selkänsä lihaksia. Laita useita leluja - värikkäitä rattles, pallo, nukke. Kaikki tämä houkuttelee murusien huomion, ja hän tutkii niitä huomaamatta, että hänen kaulansa on tällä hetkellä intensiivisesti koulutettu. On parasta, että lapsi asetetaan vatsaan aterioiden välillä niin, että täysi vatsa ei aiheuta epämukavuutta lapselle.
2. Jos vauva on kaksi kuukautta vanha, kuluu sitä useammin pystysuunnassa pitäen päätä kädellä. Aina ajoittain anna murusien pitää päänsä yksin, tukemalla kaulaa vain vakuutuksena.
3. Laita lapsi nukkumaan oikealla ja vasemmalla puolella niin, että hänen kaulansa lihakset kehittyvät tasaisesti.
4. Jos lapsi itsepäisesti ei halua nostaa päätä, sinun täytyy laittaa pieni kaulus kainaloidensa alle, joka nostaa hänen ruumiinsa. Tässä asennossa vauva tuntuu epämukavalta ja hänen täytyy nostaa tuhma pää.
5. Kun vauva on selkäänsä ja nostaa päänsä ainakin vähän räiskän ääniin, sinun täytyy ajaa se sivulta toiselle kouluttaakseen niskalihaksiaan liikkeessä.
6. Fitball-harjoitukset ovat erittäin tehokkaita. Laita vauva suurelle pallolle vatsaan. Siirrä palloa hitaasti edestakaisin niin, että murusien pää on nyt kehon yläpuolella ja sen alapuolella. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden nostaa päänsä niissä hetkissä, kun ruumis on lähes pystysuorassa.

Nämä yksinkertaiset liikkeet ja harjoitukset on suoritettava rakkaudella ja kärsivällisyydellä. Se vie jonkin verran aikaa, ja muistatte hymyillen, että olette huolissasi lapsen kyvyttömyydestä pitää päätä.

Hieronta vahvistamaan lihaksia

Pienen lapsen hieronta on ainutlaatuinen tilaisuus ratkaista monia ongelmia.Hieronta auttaa lapsenkengissä, ja voit korjata melkein kaikki luurankorakenteen viat. Kaulan hieronta auttaa vahvistamaan vauvan lihaksia, tehostamaan ja vahvistamaan.

Hieronta on suoritettava lämpimässä huoneessa, viihtyisässä ilmapiirissä. Laita alasti vauva puhtaaseen vaippaan, levitä hierontaöljyä käsillesi ja aloita sitten hieronta. Kaulan kevyet ja hankaavat liikkeet edistävät täydellisesti lihaksia. Hieronnan pitäisi tehdä ammattilainen, ainakin muutama istunto. Sen jälkeen tarkkailemalla huolellisesti asiantuntijan liikkeitä voit toistaa hieronnan kotona. Muista, äkillisiä liikkeitä! Hierontaa tulisi tuoda äidille ja vauvalle.

ruoka

Oikea ja tasapainoinen ravitsemus - avain murujen onnistuneeseen kehitykseen. Jotta vauva saa tarpeeksi vitamiineja ja mikroelementtejä, imettävän äidin pitäisi syödä erilaisia ​​ruokia. Hänen ruokavalionsa pitäisi olla lihaa ja maitotuotteita, viljaa, hedelmiä, vihanneksia. Syö enemmän ravitsevaa ruokaa - hunajaa, pähkinöitä. Varo kuitenkin, että uudet tuotteet eivät aiheuta allergioita. Vauvat, jotka syövät keinotekoisesti, eivät huolehdi siitä. Osana mukautettuja seoksia on yleensä kaikki tarvittavat vitamiinit kasvavaan kehoon.

Uinti vahvistamaan kaulalihaksia

Uinti on toinen tehokas harjoitus, joka auttaa lasta vahvistamaan kaulan ja raajojen lihaksia. Vedellä on myönteinen vaikutus lapseen, koska vettä voidaan käyttää paljon vähemmän. On erittäin tehokasta uida erityisellä ympyrällä. Se laitetaan vauvan kaulaan ja kiinnitetään. Murskain voi uida siirtämällä sen jalat ja kädet, eikä sitä saa rajoittaa liikkeessä, kun äiti pitää sitä. Lisäksi äiti, jolla on tällainen ympyrä, on paljon helpompaa - hänen ei tarvitse pitää lasta, taivuttaa yli kolme kuolemaa.

Kyvyllä pitää päätä on positiivinen vaikutus kehoon. Tämä muodostaa oikean kaulakäyrän, parantaa aivojen verenkiertoa. Mutta joskus, huolimatta kaikista ponnisteluista, lapsi ei voi pitää päänsä. Sitten sinun täytyy neuvotella lääkärin kanssa ja selvittää tämän epämuodostuman todellinen syy.

Miksi lapsi ei pidä päänsä

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa vauvan kyvyttömyyden pitää päänsä.

1. Ennenaikaiset vauvat heidän viiveensä vuoksi alkavat pitää päätään myöhemmin. Mutta tämä ei ole patologia, vain tällaiset lapset alkavat tehdä kaikkea myöhemmin, kun katsotaan heidän todellista ikäänsä.
2. Kääntyneet hiukset Se voi olla synnynnäinen tai hankittu. Joskus torticollis esiintyy syntymävamman vuoksi. Pieni torticollis havaitaan monissa lapsissa, kun he nukkuvat vain sängyn toisella puolella. Esimerkiksi vauva makaa jatkuvasti etsimällä oikeutta löytää äiti. Joten vasemman puolen lihakset ovat vähemmän kehittyneitä, lapsi ei käänny päänsä tähän suuntaan ja sen seurauksena alkaa myöhemmin pitää päätä.
3. Neurologiset ongelmat voivat aiheuttaa kehitysviiveitä. Kysy asiasta neurologista.
4. Riittämättömät harjoitukset vaikuttavat myös lapsen kykyyn pitää päänsä. Sinun täytyy harjoitella lasta joka päivä, vain tässä tapauksessa saat näkyvän tuloksen.
5. Huono ravitsemus voi myös aiheuttaa kehitysviiveitä. Ehkä äidin pitäisi juoda samanaikaisesti vitamiinikompleksi.

Jotta poiketaan mahdollisista poikkeamista, lääkärin on arvioitava lapsen tilaa. Kuukauden aikana ei ole pakollista tutkia ainoastaan ​​lastenlääkäriä vaan myös ortopedia ja neuropatologia. Jos asiantuntijat eivät ole huomanneet mitään patologioita, niin kaikki on käsissäsi.

Rakasta lasta, vaikka hän ei vieläkään osaa tehdä joitakin asioita. Harjoittele vauvan kanssa leikkisällä tavalla, ja pian hän ilahduttaa sinua uusilla saavutuksilla.

Video: opi pitämään pääsi