Miten moraalisesti valmistautua synnytykseen

Naisille, jotka ovat raskaana toisen ja seuraavan lapsen kanssa, ei usein ole kysymys - miten valmistautua synnytykseen? Mutta jotka odottavat ensimmäistä vauvaa, on joskus vaikea aika. Kaikki johtuu pelosta ja jännityksestä. Joten mitä pelottaa ja huolestuttaa tulevaisuudessa äidit?

Pelko kivusta

Kuten sanotaan, uteliaisuus ei ole vice. Siksi raskaana olevat naiset, kuten sienellä, imevät tietoja tulevasta toimituksesta. Kuultuaan tyttöystävien emotionaalisia tarinoita melkein heikko. Ah, kuolen kipua! Älä kuole. Naiset syntyvät tuhansia vuosia. Luonto on ajatellut kaikkea sinua varten. Se ei anna kipua enemmän kuin voit kantaa.

Mitä jos syntymäprosessi on juuri sitä, mitä siirrät, on aivan normaalia? Tunteet tyttöystävät liittyvät ilon äitiys, eikä kipua. Uskokaa minua heti, kun lapsi on syntynyt, heti kun näet hänet, kaikki epämukavuus menee toiseen tai jopa kymmenesohjelmaan.

Neuvoston. Älä pelkää kipua. Tarvittaessa lääkäri antaa oikean ruiskeen ilmaiseksi. Älä vain kerro sitä! Lääkäri tietää tarvittaessa paremmin.

Pelko tehdä jotain väärin

Nyt on paljon videoita, jotka osoittavat yksityiskohtaisesti synnytystä. Emme suosittele sinua katsomaan niitä. Prosessi on luonnollinen, mutta esteettisesti miellyttävä. Vain synnytyslääkärin täytyy nähdä kuvan täyteys. Ei ole mitään, että naisen itsensä ei näe, mitä siellä tapahtuu. Parempi katsella hienoja elokuvia.

Videokoulutusta käyttäytymisestä tai asianmukaisesta hengityksestä, tämä tieto on toivottavaa tietää. Ja älä pelkää tehdä jotain väärin. Syntymän aikana on lähistöllä ammattilaisia. He kertovat ja kertovat, mitä tehdä.

Jos mahdollista, olkaa kuin erityisiä synnytyksiä. Valitse vain ne, jotka on järjestetty äitiyskodeissa, eikä "perinnöllinen parantaja isoäiti Agrafena". Älä anna sisäänpääsyä kodin synnytyksen tai synnytyksen muodissa.

Uskokaa minua, niin värikkäästi maalattuja kodin sisustuksia tai veden käyttöä, prosessin aikana sinä olet ehdottomasti rummulla. Olkoon siis parempi, että vieressäsi tässä ratkaisevassa hetkellä on asiantuntijoita, eikä perinteisiä parantajia.

Neuvoston. Yritä tavata synnytyslääkäri etukäteen. Mene, tapa, kysy kysymyksiä. Älä pelkää tehdä virhettä. Mitä enemmän opit, sitä helpompi on olla moraalisesti valmis.

Pelko epävarmuudesta

Tulevat äidit pelkäävät usein synnytyksen toisesta syystä. Mitä sitten tehdä vauvan kanssa? Mikä puoli lähestyy häntä? Miten ymmärtää, mitä hän haluaa? Pelko epävarmuudesta pelottaa vain ensimmäisillä naisilla. Niille, joilla on jo lapsi, ei ole tällaista ongelmaa.

Ja täällä on käteviä tyttöystävien, äitien ja isoäitien tarinoita. Kysy heiltä, ​​miksi he eivät pelänneet heidän ensimmäisestä kohtaamisestaan ​​vauvan kanssa. Onko hän niin hauras ja käsittämätön kuin se näyttää? Kuinka et menetä boutien alkua? Lue tästä aiheesta kirjoja, artikkeleita, katsele videota.

Muista puhua tästä aiheesta gynekologisi kanssa. Terveellinen etu ei ole lainkaan häpeällistä! Luonnollinen halu tietää mahdollisimman paljon tietoa on tyydyttävä ennen synnytystä. Siellä voit kysyä mitään kysymyksiä. Jopa ne, jotka näyttävät absurdilta tai naurettavilta. Uskokaa minua, siellä olevat opettajat ovat kuulleet eikä pidä siitä.

Neuvoston. Heti kun näytät ihana vauvan, kaikki pelot katoavat. Instinct itse kertoo, miten hänet voi hakea ja mitä hän haluaa sinulta itkemällä. Ja jo taistelujen alku ei hukkaa täsmälleen.Tämä on hyvin erityinen prosessi, ja on melko vaikea sekoittaa sitä johonkin.

Jännitys, että syntymä tulee olemaan epänormaali

Ja miksi sinulla on tällaisia ​​ajatuksia? Rekisteröity arvo? Kaikki testit ja indikaattorit ovat normaaleja? Joten missä saamme outoa? Jos lääkäri vakuuttaa teille, että kaikki on kunnossa, niin se on niin.

Jaa huolesi rakkaasi kanssa. On parempi, jos se on nainen - äiti, sisar, täti, ystävä.

Tietenkin on olemassa pieni prosenttiosuus mahdollisista komplikaatioista. Mutta loppujen lopuksi tämän päivän lääketieteen taso antaa sinulle mahdollisuuden luoda kaikkein ihmeitä.

Neuvoston. Jos olet pakkomielteinen paniikki, ota yhteys asiantuntijaan. Se on täysin luonnollista. Psykologin tuki ja neuvonta auttaa voittamaan ahdistusta. Ja ei ole välttämätöntä käydä hoitoa. Raskaus ei ole sairaus. Muutama kuuleminen riittää.

Jännitystä ilosta

Miksi välttää se? Jos olet huolissasi ilosta, puhu sitten ... vatsasi kanssa! Kyllä, se on tulevan vauvan kanssa. Uskomattoman, se todella rauhoittuu.

Älä usko merkkejä siitä, että et voi ostaa vaatteita ja kotitaloustuotteita vauvalle etukäteen. Se voi jopa olla tarpeen. Usein selvitä ostetut asiat, kuvittele, miten pukeutat vauvasi, leikkiä hänen kanssaan, puhu. Tämä kaikki on poikkeuksellisen rauhoittavaa.

Neuvoston. Älä pelkää kotitalouksien vinoista näkymistä. Riittävät ihmiset ymmärtävät täydellisesti jännitystäsi ja kokevat varmasti kanssasi.

Hyödyllisiä suosituksia

1. Muista syödä runsaasti vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita. Fysiologisista vaikutuksista huolimatta ne auttavat hyvin aivoja psykologisesti.
2. Kävele ja hengitä raitista ilmaa useammin. Hyvä lepo terveen väsymyksen jälkeen häiritsee pakkomielteisiä ajatuksia.
3. Älä paniikkia. Ei missään olosuhteissa. Se tapahtuu, kun hän tunsi supistusten alkua, nainen alkoi paniikkia ja unohtaa kaikki neuvot ja suositukset. Kuka helpottaa? Kukaan, edes sinä.
4. Harjoitusten aikana yritä olla rauhallinen ja älä itke. Creek estää sinua normaalista työntämiseen. Tai et vain kuule synnytyslääkäri. Älä pysäytä itseäsi tekemästä luonnollista asiaa, ja lääkäri - heidän työnsä.
5. Helppo sanoa rauhallinen. Mutta miten tämä voidaan saavuttaa? Yritä kuitenkin käydä ainakin muutamia tunteja synnytysluokista. Se todella auttaa paljon. Jos tämä ei ole mahdollista, katsele videota Internetissä. Nyt nämä tiedot ovat täysin saatavilla.
6. Älä yritä tuoda puolisosi mukanaan äitiysosastolle. Tämä on edelleen mysteeri. Ei jokaisen miehen psyyke kestä tällaista näkymää. Joskus, sen sijaan, että rohkaisisi naista työssä, lääkärin on pumpattava paisutettu papa.
7. Älä odota, että lapsen isän läsnäolo vieressäsi auttaa. Uskokaa minua, ette synny synnytyksen aikana, et ehdottomasti anna anteeksi hänen lohdullisia sanojaan ja kaikenlaiset "pidä käteni, se on rauhallisempi". Ennen kuin se on.
8. Mutta heti murusien syntymän jälkeen - kiitos. Anna hänen auttaa ja tukea.
9. Pienemmät ottavat huomioon ystävien kertomukset sairaalan kauhistuttavasta kipusta tai kauhusta. Jokainen nainen on yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Ja se, että ehkä "melkein pyyhkii kipua" yhdelle, itse asiassa toiselle, osoittautuisi "ei ollut edes aikaa ymmärtää mitä tapahtui."
10. Rakasta vauvaa etukäteen. Silloin sinut näkee nykyisen tilanne osana uuden elämän lahjaa pikkulapsellesi eikä pakollisena raskaana.

Miten henkisesti valmistautua synnytykseen? Ota mukaan läheisten psykologinen tuki, positiivisempi ja itseluottamus. Ja kaikki on kunnossa kanssasi!

Video: miten valmistautua synnytykseen ilman kipua