Miten hoitaa lannerangan selkäranka

Kuituisen verisuonirenkaan repeämä lannerangan alueella liittyy sen geelimäisen seinämän vapautumiseen, joka puristaa hermopäätteet. Tämä aiheuttaa tyrä, joka voi aiheuttaa yhden tai kahden jalan epäonnistumisen ja potilaan vamman. Alkuvaiheessa taudin hoitoon käytetään huume- ja folk-menetelmiä, mutta edistyneet tapaukset edellyttävät kirurgista toimintaa.

Huonot tavat ja tyrä

Potilaiden, joilla on rintakehän rengas, täytyy lopettaa tupakointi ja juoda alkoholia. Nikotiini tukkii verisuonia, mikä johtaa hapen nälkään ja heikentyneeseen verenkiertoon. Alkoholi myrkyttää ja heikentää kehoa, heikentää maksan ja muiden ruoansulatuselinten toimintaa. Nivelten väliset levyt saavat huonojen tapojensa vuoksi vähemmän ravintoaineita kuin on välttämätöntä ja siten hidastaa luun ja pehmytkudosten uudistumista ja uudistumista.

Lannerangat johtuvat kahvin ja mustan teen väärinkäytöstä. Vihreä on sitä vastoin hyödyllinen, koska se sisältää antioksidantteja, mutta maltillisesti.

Potilaat, joilla on hernia suositeltu terapeuttinen harjoitus. Kuormat kehittävät selkärangan joustavuutta ja vahvistavat selkälihaksia. Et voi istua päivinä sohvalla tai makaamaan sängyssä, mutta painonnosto on vasta-aiheinen. Herniaalla on kiellettyä nostaa paitsi barbellia myös paketteja, joiden paino on yli 2-3 kg.

Fysioterapia yhdistettynä lääketieteelliseen hoitoon ja oikeaan ravitsemukseen. Vain integroitu lähestymistapa lievittää kipua, tulehdusta ja selkähäiriöitä. Potilaat, jotka kieltäytyvät noudattamasta lääkärin ohjeita, kuuluvat leikkauspöydälle.

Tulehduskipulääkkeet, injektiot ja voiteet

Miksi on olemassa kipu verisuonien herniassa ja se antaa alaraajoille? Syyttää nipistettyjä hermoja ja tulehdusta. Jos ensimmäinen selviytyy liikunnasta ja hieronnasta, toinen poistuu hormoneja ja kipulääkkeitä sisältävistä ei-steroidilääkkeistä.

Uusi tulehduskipulääkkeiden sukupolvi on vähemmän haitallista mahalle ja sopii pitkäaikaiseen käyttöön, mutta sillä on monia vasta-aiheita ja haittavaikutuksia. Vain asiantuntija, joka ottaa huomioon potilaan terveydentilan ja sairauden laiminlyönnin, tulisi valita injektiot ja pillerit.

Vaurioituneet pehmytkudokset ja hermokuidut palauttavat biogeeniset stimulantit:

• FIBS;
• pentoksifylliini;
• Aloe-uute;
• emoksipin;
• Klopidogreeli.

Glukosamiini tai kondroitiinisulfaatti edistää vaurioituneen ruston uudistumista. Chondroprotektoreita ja stimulantteja lisätään entsyymejä sisältävillä valmisteilla. Niitä tarvitaan kehon metabolisten prosessien ja vaurioituneiden kudosten parantamiseksi.

Kivun oireyhtymän aiheuttama tulehdus poistaa B-vitamiinit, aineet löytyvät maksasta, munankeltuaisista ja kaloista, mutta joskus asiantuntijat määrittelevät apteekkikomplekseja. Herniasta E-vitamiini ja askorbiinihappo ovat hyödyllisiä sekä retinoli. Komponentit aktivoivat pehmeiden ja luukudosten regeneroitumista, poistavat turvotuksen ja tulehduksen.

Pakkaukset ja nikamien väliset kiekot vahvistavat D-vitamiinia, joka yhdistetään kalsiumiin.

Särkylääkkeistä kuuluu:

• naprokseeni;
• indometasiini;
• Ketotifeeniä.

Ne poistavat tehokkaasti kipua, mutta ovat vasta-aiheisia kuljettajille ja muiden ammattien edustajille, joissa tarvitaan keskittymistä ja suurta huomiota.

Lääke Fenyylibutatsoni, joka kuuluu kipulääkkeiden ryhmään, on yhteensopimaton suolan kanssa. Ketorolac on kielletty yhdistelemään alkoholijuomien, savukkeiden ja sikareiden kanssa.

Tehokkaat tulehduskipulääkkeet:

• meloksikaami;
• diklofenaakki;
• movalis;
• piroksikaami;
• COX-2-estäjät;
• Celebrex.

Jotkut tuotteet eivät myy ilman reseptiä. Kipulääkkeet ja ei-steroidiset lääkkeet otetaan kursseilla, heidän on otettava tauko, jotta ruoansulatuselimet ja munuaiset eivät ylikuormitu.

Jos potilaalla, jolla on nikamavyö, on huolestunut lihaskrampit, relaksantteja määrätään:

• Mydocalm;
• Valium;
• Sirdalud.

Kivun oireyhtymä ja masennuslääkkeet poistetaan, mikä estää hermopäätteet, poistaa ahdistusta ja ahdistusta, normalisoi unen. Täysi lepo on tärkeää pehmeän ja rustokudoksen nopean elpymisen kannalta.

On suositeltavaa yhdistää elektroforeesi ja Karipazim pentoksifylliiniin. Se on saatavana geelinä tai voiteena ulkoiseen käyttöön. Työkalua käytetään hernian alueelle ja käsitellään sitten tulehdusalueella sähkövirralla. Menettely on käytännöllisesti katsoen kivuton, koska asiantuntija asettaa laitteen minimikapasiteettiin.

Virta auttaa parantamaan voiteen imeytymistä, joka hajottaa kuolleet kudokset ja poistaa ne ylimääräisellä nesteellä. Turvotus häviää vain muutamassa menettelyssä yhdessä kipuun. Mutta elektroforeesi suorittaa vain lääkäri, ei kansanhoitajat tai paranijat.

Tulehduskipulääkkeet tuotetaan tablettien tai jauheiden muodossa sekä liuoksia lihaksensisäisiä injektioita varten. On myös epiduraalisia injektioita, kun lääke injektoidaan suoraan herniaan ohuella neulalla.

Lääkkeet yhdistetään perinteisiin menetelmiin. Luonnollisten ainesosien tuotteet ovat synteettisiä vaihtoehtoja huonompia, mutta soveltuvat pitkäaikaiseen käyttöön.

Pakkaa ja tinktuura terveelle selälle

Intervertebral hernia käsitellään kuivatuilla papaija-hedelmillä. Jauheeksi murskatut hedelmät on syöty tyhjään vatsaan kolme kertaa päivässä. Yhdessä vastaanotossa käytä ruokalusikallista jauhettua hedelmää, pestään lämpimällä vedellä.

Tuore papaija on myös hyödyllinen. Osta kerran viikossa markkinoilla kypsiä hedelmiä ja syö toisen aamiaisen tai välipalan sijaan.

Hoito eksoottisilla hedelmillä yhdistettynä hevosrasvojen puristuksiin. Väline, joka on tahrannut sideharsoon tai välittömästi alaselän yläosaan, peitekalvolla ja villapallolla. Pakkaa yöksi ja poistetaan aamulla. Epämukavuus lannerangan alueella häviää yleensä 1,5–2 tuntia hevosen öljyn levittämisen jälkeen.

Honey hieronta
Takaisin syttynyt alue vaivaa kevyesti, jotta se ei vahingoita nipistettyjä hermopäätteitä. Loin on tahriintunut kuusen öljyllä. Tuotetta hierotaan 3-4 minuutin ajan silmukointiliikkeillä, minkä jälkeen levitetään muumiin sekoitettua hunajakerrosta. 100 g: aan makeaa komponenttia tarvitaan 1 g vedellä laimennettua farmaseuttista jauhetta nestemäiseen tilaan.

Liukumiskohdat vaivaavat alaselän. Hunajalla käsitelty iho pitää tarttua kämmeniin. Potilas on hieman epämiellyttävä, mutta sitten helpotus tulee. Hunajan jäänteet pestä pois lämpimällä vedellä. Sabelnikin, valkosipulin tai minkä tahansa lämpenevän voiteen infuusiota levitetään tulehtuneelle alueelle, kääri kipeä paikka pehmeällä huivalla.

Hypericumin tai sarjan kukkia voit käsitellä alaselän hevosrasvaa ja kuusen sijaan käyttää koivua.

Valkosipuli ja kaneli korjataan
Kuori 300 g valkosipulia, ohita valmiit viipaleet lihamyllyllä. Siirrä massa lasipurkkiin, sekoita 100 ml: aan laimennettua etyylialkoholia tai vodkaa. Sekoita puinen lusikka, korkki ja säilytä kaapissa 10 päivää.

Liota valkosipulin tinktuurissa sideharso, levitä selkään ennen nukkumaanmenoa.

Korjauskeino valmistetaan sabelnikin ja devyasilan juurista. Jauhetaan 100 g: aan kutakin komponenttia. Aseta steppeen hapsun siemenet ja apila-ruoho massaan. Ota 120-150 g kasviperäisiä ainesosia.

Yhdistä seos litran vodkaan, pidä jääkaapin pohjahyllyssä 3 viikkoa. Voit laittaa tinan tinktuuraa sängyn tai vaatekaapin alle. Tärkeintä, että työkappale ei putoa aurinkoon.Ravista vihannesten määrä säännöllisesti ja 3 viikon kuluttua erottaa alkoholi ateriasta. Ensinnäkin infuusio hierotaan potilaan selkään ja sitten lämpenevään voiteeseen.

Kerma kipua ja tulehdusta varten
Laita 200 g sianrasvaa emali- kulhoon tai mukiin. Komponentti on valmistettu suolaamattomasta rasvasta, joka paistetaan matalalla lämmöllä. Lisää 90–100 g Althea-juurijauhetta astiaan.

Kiehuta voide 20 minuutin ajan, sitten pienennä lämpöä ja täytä sipuli 100 g: lla raastettua mehiläisvahaa. Paistetaan 2 minuuttia, sitten rasvaa juustolastan läpi lasipurkkiin. Kun massa tulee paksuksi, se poistetaan jääkaapissa. Hiero voide tulehtuneelle alueelle ja kääri huivi alaselän ympärille.

Intervertebral hernia on hyödyllistä ottaa kylpy pyyhkimällä pellavansiemeniä. Kun tarvitset 0,5 kg kasviperäisiä raaka-aineita ja 3 litraa kiehuvaa vettä. Kytke komponentit, paine 3 tunnin kuluttua, lisää uimaveden.

Kaikkien epätavallisten menetelmien on oltava lääkärin hyväksymiä. Ennen kuin käytät kasviperäisiä lääkkeitä, ne testaa allergioita ja sitten hankaavat voiteita tai soveltavat puristuksia.

Healing Physical Education

Lataus tapahtuu potilailla, jotka saavat hoitoa, ja potilaille, joille tehdään leikkauksia. Tärkein tehtävä on palauttaa selkärangan liikkuvuus ja poistaa epämiellyttävät tunteet. On suositeltavaa tehdä kevyt lämpeneminen, jotta keho voidaan valmistaa liikuntaan, ja siirry sitten kompleksin käyttöön.

1. Lean selkänne seinää vasten, nojaa sitä vasten, pään takana ja lapaluilla. Siirrä jalkasi kovaan pintaan. Maksimi rentoutua lihaksia. Seiso 60 sekuntia, nosta harjoituksen kestoa vähitellen 5 minuuttiin.
2. Siirry lattialle, aseta makuulle. Pidä kädet mahassa tai lattiassa. Korot lepää lattialla, taivutetut polvet katsovat kattoa. Ilman jalkojen erottamista kallistakaa ne oikealle, laske 5: een. Palaa alkuasentoon, siirrä suljetut polvet vasemmalle. Pidä 5 sekuntia.
3. Pysy matalassa asennossa, suorista alaraajat. Oikean jalan sukka vetää leukaan ja vasen vastakkaiseen seinään. Yhdistä jalkojen suuret varpaat yhteen ja liueta sitten eri suuntiin. Korot pysyvät paikoillaan ja eivät irrota lattiasta. Liitä sukat uudelleen ja vedä ne leukaan ja yritä koskettaa varpaita maahan. Ensimmäistä kertaa riittää 10 toistoa.
4. Kierrä molemmille puolille. Käsi, joka on päällä, lepää lattiaa vasten. Laita toinen osa päähän. Tee yläjalka muutaman eteen- ja taaksepäin. Yritä pitää raajan horisontaalinen lattia. Kierrä ja toista.
5. Pysty ylös kuin kissa, nelikulmalla, hieman taivuttamalla alaselän. Kirjoita ilmaan keuhkoihin ja uloshengitykseen, laske pää alas ja kaari. Hengitä aloitusasentoon.

Potilaat, joilla ei ole kipua, on suositeltavaa aiheuttaa "Bridge". Ensin lepää selässäsi, sitten levätä kämmenten ja kantapään päällä ja nosta runko. Kaartaa vatsan ja päätä yrittää päästä pakaraan. Mittaa 2-3 sekuntia, laske runko varovasti maahan.

Lääkkeet ja lataus helpottavat potilaan tilannetta verisuonten hernian tapauksessa, kipu ja tulehdus poistetaan. Hieronta ja elektroforeesi palauttavat selkärangan toiminnan, ja kansan korjaustoimenpiteet korjaavat tuloksen. Mutta jos pillerit ja kompressit eivät selviydy ongelmasta, älä pelkää operaatiota.

Video: lannerangan harjoitukset