Miten päästä eroon toksikoosista raskauden aikana

Raskaus on hyvä aika kaikille naisille. Aikaa, jolloin hän odottaa vauvaa, voidaan kutsua maagiseksi. Perinteisesti raskausjakso voidaan jakaa kolmeen osaan (trimestri). Ensimmäisellä kolmanneksella odottava äiti selvittää, mitä vauva odottaa, että elämä alkaa hänessä. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää noudattaa kaikkia sääntöjä - juo vitamiineja, älä ole hermostunut, älä ota vaarallisia lääkkeitä. Mutta on olemassa yksi ongelma ensimmäisen kolmanneksen aikana - toksikoosi.

Toxicosis on raskaana olevan naisen tila, jossa hän kokee pahoinvointia, oksentelua, heikkoutta, huimausta, apatia, lisääntynyt syljeneritys. Tässä tilassa oleva nainen ei ole käytännössä toimiva, hänen on vaikea kävellä ja suorittaa tavallisia toimia. Yleensä pahoinvointi ja oksentelu voivat olla aamulla, mutta se tapahtuu, jos tunnet olosi pahaksi illalla tai jopa koko päivän. Yleensä kaikki on yksilöllistä ja riippuu vauvasta ja äidistä. On totta, että sama nainen voi tai ei voi kokea toksikoosin oireita eri raskauksien aikana.

Mikä on vaarallinen toksikoosi

Hirvittävän masennuksen lisäksi toksikoosi peittää itsessään vakavan vaaran. Jos tulevan äidin kyyneleet paljon (yli 20 kertaa päivässä), hän kärsii vakavasta uupumuksesta. Itse asiassa hänen ruumiinsa ei saa oikeaa määrää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tulevat meille ruoan kanssa. Sellaisissa olosuhteissa, joissa naisen ruumiin täytyy ruokkia paitsi itseään, myös sikiötä, tämä ei ole hyväksyttävää.

Tällaisissa tapauksissa on kiireesti otettava yhteyttä lääkäriisi, jotta hän nimittäisi asianmukaisen hoidon. On syytä huomata, että toksikoosi ei paranna. On olemassa lääkkeitä, jotka voivat lievittää oireita. Lääkäri määrää myös vitamiineja, jotka on annettava laskimonsisäisesti, jotta lapsi saa ravinnon. On kuitenkin syytä noudattaa muutamia sääntöjä, jotta tokemiaa voidaan hävittää itse.

Miten käsitellä toksikoosia

On tärkeää ymmärtää, että useimmissa tapauksissa toksikoosi on tilapäinen ilmiö. Se näkyy alussa, noin 6 - 12 viikkoa. On välttämätöntä vain kestää tämä aika ja kestää, koska teet kaiken tulevan vauvan vuoksi. Pahoinvoinnin lievittämiseksi sinun on noudatettava muutamia sääntöjä.

1. Pahoinvointi tokemiassa aiheuttaa nälkää. Tämä on ensimmäinen ja tärkein sääntö. Et voi nälkyä missään olosuhteissa. On selvää, että voimakkaan pahoinvoinnin vuoksi älä tunne syömistä ja juomista. Sinun täytyy kuitenkin voittaa itsesi vähän ja syödä ainakin ruskia. Mahalaukku ei ole tyhjä, mikä tarkoittaa, että pahoinvointi vähenee hieman.
2. Et voi päästä ulos sängystä nälkäisenä. Tämä tarkoittaa, että heti heräämisen jälkeen, ennen kuin pääset sängystä pois, sinun täytyy laittaa ruoan suuhun. Se voi olla crouton, voileipä, kuivatut aprikoosit tai suolaiset keksit.
3. Miten ei nälkään, et voi syödä. Ruoan runsaus aiheuttaa varmasti oksentelua. Siksi on tarpeen syödä usein ja vähän. Kahden tunnin välein ota pieniä välipaloja tai syö puolet keittoa.
4. Et voi syödä raskaita ja rasvaisia ​​ruokia. Ruoka on kevyt ja ravitseva. Kaikkien valittujen elintarvikkeiden on oltava tuoreita - myrkytystä ei vielä ole.
5. Jos mikään ei nouse pahoinvoinnin kurkkuun, kävele markkinoita tai suuri supermarket. Katsokaa hyllyt - varmasti, haluat jotain. Aloita suosikki hedelmistänne, ainakin pala.
6. Raskaana olevat naiset ovat aina kuumia, koska veren määrä elimistöissään, joka aikoo palvella tulevaa vauvaa, kasvaa. Myrkytys lisääntyy ylikuumenemisen myötä. Siksi et voi sallia korkeaa lämpötilaa huoneessa, jossa olet. Tuuleta huoneet usein hapen saamiseksi.
7. Jos olet sairas tietyistä hajuista, yritä välttää niitä. Esimerkiksi ruoanlaitossa voi esiintyä pahoinvointia. Ratkaise tämä ongelma niin, että aktiivisen toksikoosin aikana älä seiso liesi. Pyydä miehesi tai äitisi korvaamaan sinut.
8. Älä juo liikaa vettä. Liiallinen nesteen saanti voi aiheuttaa oksentelua jopa raskaana olevalla henkilöllä.
9. Pahoinvointi voi olla psykologinen tekijä. Siksi vältetään kaikki epämiellyttävät keskustelut ja vastuut. Älä liikaa töissä. Jos sinulla on mahdollisuus, sinun täytyy ottaa sairaslista, jotta voisit elää toksikoosi kotona viikon tai kahden ajan, levätä ja kerätä voimaa. Lepaa useammin, viettää aikaa raikkaassa ilmassa.
10. Yritä olla pudonnut suljetuissa ja tukevissa huoneissa, joissa on paljon ihmisiä. Älä käytä julkista liikennettä, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
11. Jos otat vitamiineja raskaana oleville naisille, sinun täytyy juoda niitä välittömästi ennen nukkumaanmenoa, jotta elimistösi ei tyhjene yön yli.

Ja älä huoli! Älä ajattele, että jos olet sairas, niin jotain on vikaa lapsen kanssa. Kaikki on luonnollista ja luonut itse luonteen. Huomioi emotionaalinen tasapaino - pian toksiktoosi kulkee, ja muistat tällä kertaa hymyillen.

Miten päästä eroon myrkyllisistä folk-toimenpiteistä

On mahdollista päästä eroon toksikoosista kansan korjaustoimenpiteillä, jotka voidaan valmistaa kotona. Olemme keränneet sinulle todistetut ja tehokkaimmat reseptit.

1. Täysin selviytyy pahoinvoinnin mintusta. Se voi olla minttua makeisia, purukumia, imeskelytabletteja tai vain minttua. Se ei kuitenkaan kannata paljon väärinkäytöstä minttuotteita - suuri määrä minttua voi vähentää verenpainetta.
2. Sitruuna on toinen keino pahoinvointia varten. Jos voit, sinun tarvitsee vain pureskella siivu sitruunaa. Voit valmistaa sitruunavettä - lasillisen vettä ruokalusikallista juuri puristettua sitruunamehua. Juo pienissä sipsissä osiin.
3. Seuraava korjauskeino, joka ei pelkästään säästää tokemiaa, vaan auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää - on inkivääri. Pieni pala inkiväärijuurta voidaan lisätä missä tahansa - teetä tai salaattikastiketta.
4. Täysin tekee sinusta tuntuu hyvin myrkkypumppua. Mutta ei ole tarpeen syödä. Leikkaa muutama pala kurpitsaa pieniksi kuutioiksi ja peitä litra kiehuvaa vettä. Kun seos on infusoitu, se on tyhjennettävä. Juo sitten valmis neste, kuten teetä. Makeisia varten voit lisätä siihen hunajaa.
5. Muuten, hunaja on toinen käyttökelpoinen ja maukkain keino korjata tokemiaa. Jos tunnet huimausta nälästä ja pahoinvointi ei anna sinun syödä yhtä kappaletta, liuota pieni määrä luonnollista hunajaa. Tällaisen pienen määrän se sisältää runsaasti ravinteita.
6. Poistaa oksennuksen mäyrä. Lusikallinen kuiva tai vihreä kasvi on kaadettava litraa kiehuvaa vettä ja keitettävä vesihauteessa. 40 minuutin kuluttua liemi on poistettava lämmöstä, kaadetaan lasipurkkiin ja peitettävä tiiviisti kannella. Anna sen seistä noin tunnin ajan. Sitten sinun täytyy rasittaa liemi ja juoda ruokalusikallinen kolme tai neljä kertaa päivässä ennen ateriaa. Ota tämä liemi, pahoinvointi kulkee, ja voit syödä normaalisti.
7. Happopitoiset juomat voivat auttaa pahoinvointia. Suuri pelastus monille naisille on karpalomehu. Voit juoda marja kompotteja ja hyytelöä. Hyödyllinen ja tehokas työkalu on luonnonvaraisten ruusujen keittäminen.
8. Jos pidät sitrushedelmistä, sinun täytyy juoda mehua aamulla tyhjään vatsaan. Tämä ihana korjauskeino säästää pahoinvointia. Mutta enempää kuin puolet lasia kerrallaan ja enempää kuin lasia päivässä. Ylimääräinen sitrushedelmä elimistössä voi olla syy syntymättömän lapsen ruoka-allergialle.

Toxicosis, kuten monet lääkärit sanovat, on kehon sopeutuminen. Kaikki elimet vain tottuvat uuteen tilaansa. Myrkytyksen syitä ei ole vielä tunnistettu tarkasti. Toksemian kulkua, vakavuutta ja kestoa voivat vaikuttaa monet tekijät.Esimerkiksi endokriinisen ja ruoansulatuselimistön tila, perinnöllisyys, infektioiden esiintyminen aiemmin ja jopa naisen psyko-emotionaalinen tila.

On olemassa käsitys, että toksikoosi on luonnon temppu, he sanovat, että se suojaa naista ottamasta varastettua ja ei-toivottua tuotetta. Keho puhdistetaan ja palautetaan. Ja sitten raskaana oleva nainen haluaa varmasti jotain hallitsemattomasti. Tämä viittaa siihen, että hänen kehossaan ei ole tiettyjä vitamiineja tai kivennäisaineita, jotka sisältyvät tähän tuotteeseen. Siksi raskaana olevan naisen ruokailutottumusten täytyy olla nauttivia.

Toxicosis on raskauden väliaikainen vaihe, joka on kokenut. Ota se itsestäänselvyytenä, koska matkan päätteeksi näet lapsesi palkkiona, ja tästä voi kärsiä paljon.

Video: kuinka helppoa on liikkua tai päästä eroon epämiellyttävistä tokemiaoireista