Artikkelin sisältö
Mitä tapaa voidaan kutsua haitalliseksi? Jos lähestyt vastausta laajasti, nämä ovat toimia, jotka ovat haitallisia paitsi terveydelle myös kuvalle. Tästä näkökulmasta nenäsiippaus on todella haitallista: se ei ainoastaan lisää riskiä tartunnan tarttumiseen kehoon, joten rakastajan on tutkittava nenäsi julkisesti täysin tyhjäksi. Mistä syystä aikuinen ihminen valitsee nenänsä ja miten voittaa tämä suuntaus?
Miksi ihmiset valitsevat nenänsä
Tottumusta niputtaa nenä alkaa lapsuudessa, kun lapsi alkaa noin kahden vuoden ajan innostuksella tutkia ”suolistoa”. Vauvalle tämä on yksi oman kehon tietämyksen muodoista, joka vähitellen väheni iän myötä.
Vanhemmilla lapsilla nenänit voivat usein olla merkki lisääntyneestä ahdistuksesta, stressistä ja emotionaalisesta stressistä. Tällaisissa tapauksissa sinun täytyy käydä lasten psykologissa tai neurologissa, koska säännöllinen vetäytyminen ja muistiinpanot eivät auta poistamaan tätä tapaa. Harvinaisissa tapauksissa nenä-poiminta - oire voi merkitä vakavia neurologisia tai psykologisia komplikaatioita sekä joitakin geneettisiä sairauksia.
Niinpä nenä poiminta voi olla:
- Fysiologinen tarve. Tämä halu päästä eroon epämukavuudesta, joka aiheutuu nenäontelon läsnäolosta: limakalvot, pienet roskat ja pöly, joka on levinnyt nenän limakalvolle hengityksen aikana (ns. Kozyavki). Tyypillisesti tällainen ”tinkering” ei ole tunkeileva, ja heti, kun nenän ontelo puhdistettu, henkilöllä ei ole enää halua palauttaa sinne sormillaan;
- Psykologinen riippuvuus. Kaikki on täällä monimutkaisempaa kuin ensimmäisessä tapauksessa: henkilö poimii nenänsä sen vuoksi, että se haluaa puhdistaa sen, mutta vastustamattoman halun takia. Vakavimmissa tapauksissa psykologit puhuvat rinotyllexomaniasta. Tämä on nimeltään tuskallinen aggressiivinen poiminta nenässä, jopa verenvuotoon tai muuhun ontelon vaurioitumiseen. Kuitenkin hyvin harvat ystävien naarmuttavat nenän askelta tämän linjan yli: useimmiten tämä prosessi ei ole muuta kuin esteettinen tapa;
- Oire geneettiselle sairaudelle tai psykiatriselle häiriölle. Tällaisissa tapauksissa hoito on tarpeen, räätälöity nimenomaan tiettyä potilasta varten. Oikeudenmukaisuudessa on syytä huomata, että tällaisten potilaiden nenän poiminta on yleensä vähiten ongelmia.
Miten päästä eroon tavasta poimia nenäsi
Niissä tapauksissa, joissa nenän poiminta on ärsyttävää tapaa, joka ei liity geneettisiin tai psykiatrisiin häiriöihin, on täysin mahdollista selviytyä siitä itsenäisesti.
Haluatko ensin osallistua huonoon tapaan, sinun täytyy myöntää itsellesi, että sinulla on se, ja haluatte päästä eroon siitä. Analysoi sitten, mikä tekee sinusta jatkuvasti nenäsi. Ehkä sinulla ei ole mitään, mitä sinun pitäisi ottaa, tai tämä prosessi rauhoittaa sinua. Tai ehkä olet viime aikoina kärsinyt sairaudesta, joka aiheutti nenän limakalvon kutinaa ja ärsytystä tai lisääntynyttä limakalvon tuotantoa? Jos jälkimmäinen oletus on oikea, sinun täytyy ensin käydä asiantuntijalla, joka auttaa sinua valitsemaan sopivat lääkkeet ja antamaan suosituksia, muuten on hyvin vaikea päästä eroon himoasi.
Mitä muuta on kiinnitettävä huomiota?
- Huone, jossa asut ja työskentelet. Ylimääräinen ilma, erityisesti lämmityskaudella, kuivuu nenän ontelon limakalvoille. Tämän seurauksena henkilö kokee kutinaa ja ärsytystä, mikä johtaa sen vuoksi haluun naarmuttaa nenäänsä.Siksi yritä ilmaa huone useammin ja kostuttaa siinä oleva ilma, joka voidaan tehdä molempien kanssa kotitalouksien kostutinja vain asetetaan astiat vedellä. Sen ei tarvitse olla valtavia altaita tai esteettisiä purkkeja: voit kaataa vettä alkuperäisiin malleihin tai koristeisiin akvaarioihin.
- Siinä tapauksessa, että ilman ilmanvaihto ja kosteutus eivät estä kuivumista nenässä, nenäontelon voi kastella erityisillä kosteuttavilla vesisuihkeilla.
- Puhdista nenäonteli oikein. Tämä on tehtävä aamuisin ja iltaisin, pesemällä ne lämpimällä vedellä. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi voit lisätä veteen vähän suolaa: se ei ainoastaan puhdista nenäsi perusteellisemmin, vaan myös poistaa turvotusta, vahvistaa kapillaareja ja parantaa verenkiertoa.
- Hallitse itseäsi. Aina kun huomaat, että sormesi on nenässä, poista se heti. Älä anna tapana kääntyä refleksiksi, muuten hyvin pian aloitat nenäsi julkisen.
- Lyhythihaiset kynnet. Tämä vaikeuttaa merkittävästi liman purkautumista nenästä ja muista rakenteista.
- Käytä sormiasi tehdä jotain, joka mahdollistaa molempien hermojen rauhallisen ja häiritsevän huono tapa. Tällainen toiminta kuten käsityö (ompelu, neulonta, kirjonta), musiikki, veistäminen jne. Selviytyvät tästä.
Nenä-poiminta liittyy voimakkaasti lähinnä lasten kanssa. Valitettavasti tähän tapaan kohdistuu kuitenkin melko vähän aikuisia. On mahdollista poistaa tämä toiminta, mutta se vaatii tietyn määrän omavalvontaa ja vaivaa, kuten muuten, vapautumista muusta riippuvuudesta.
Video: hankala hetki sormella nenästä 30 000 katsojan edessä
Lähetä