Miten päästä eroon jalkojen turvotuksesta kotona

Turvotus jaloissa on yleisin ongelma, joka esiintyy pääasiassa naisten sukupuolessa. Tämän taudin pääpiirre on epämiellyttävä tunne alaraajoissa, epämukavuus ja väsymys. Useimmat ihmiset, joilla on toistuva turvotus, eivät kiinnitä erityistä huomiota tähän ongelmaan, mutta tauti vaatii pakollista hoitoa, koska turvotus voi olla seurausta vaarallisesta sairaudesta. Jalkojen turvotuksen ehkäisemiseksi tai poistamiseksi on tarpeen tietää taudin syyt, tyypit sekä tunnetut hoito- ja ehkäisymenetelmät.

Edeeman syyt

Jalkojen turvotus johtuu ylimääräisen nesteen kertymisestä kehoon. Tämän hyvin tunnetun syyn lisäksi on olemassa muitakin syitä turvotuksen kehittymiselle:

• ylipainoinen
• Työtunnit istuu tai seisoo
• Suuri fyysinen rasitus
• Hallitsematon liikuntavoima
• Jatkuva yllään korkokenkiä
• Liiallinen suolan saanti

Usein jalkojen turvotus ei ole itse sairaus, vaan vain toisen, vaarallisemman taudin sivuvaikutus.

Munuaissairaus
Hyvin usein munuaispatologiassa esiintyy jalkojen turvotusta takapuolella. Tämä sairaus syntyy ikään kuin itsestään - ei kutinaa, ei kuumetta, ei kipua - on vain raskaus jaloissa ja yleinen epämukavuus. Jos haluat tietää, että turvotus johtuu munuaissairaudesta, voi silti olla sellaisia ​​muutoksia kuin pussit silmien alla, värin ja virtsan määrän muutos, silmäluomien turvotus. Jos olet huomannut tällaiset merkit itse, ota välittömästi yhteyttä terapeuttiin. Sinun on ehkä suoritettava ultraääni ja suoritettava ylimääräiset testit.

Suonikohjuja
Hyvin usein tämän taudin oireet (turvotus, joka esiintyy illalla, raskaus jaloissa ja erityinen kipu) vastaavat tavanomaista ammatillista väsymystä. Ne osoittavat kuitenkin vakavan sairauden alkamisen, ensimmäisessä vaiheessa parantumisen todennäköisyys on erittäin korkea.

Suonikohjuissa voi olla yksi tai kaksi jalkaa, voi esiintyä pigmenttiä tai pieniä haavaumia. Turvotus tapahtuu tässä tapauksessa, koska veri laskimoissa ja kapillaareissa pysähtyy, paine jaloissa nousee ja kaikki astioista peräisin oleva neste menee pehmeisiin kudoksiin. Jos epäilet suonikohjuja, sinun täytyy käydä angiosurgeonissa.

verisuonitukos
Tromboosi on pohjimmiltaan hyvin samankaltainen kuin suonikohjut, antaa vain enemmän terveysriskejä. Tämän taudin myötä jalkojen turvotus ei välttämättä mene tuntikausia, mikä aiheuttaa sietämätöntä kipua. Jos haluat päästä eroon tämäntyyppisestä turvotuksesta, kuumien kylpyjen käyttö, kompressit, huokoset ovat kiellettyjä! Ota vain lääkärin määräämiä lääkkeitä.

Sydämen vajaatoiminta
Jalkojen turvotusta (tavallisesti alaraajoissa) liittyy hengenahdistus, hengityksen vinkuminen keuhkoissa, takykardia. Ne eivät ehkä kestä kauan.

Kilpirauhasen sairaus
Turvotus tapahtuu alaraajoissa. Mukana uneliaisuus, vilunväristykset, kielen turvotus ja hartiat.

Turvon syistä riippumatta paras ratkaisu on kuulla lääkärin puoleen, koska lääkäri voi määrätä sinulle tehokkaan hoidon vain ylimääräisen tutkimuksen avulla.

Turvotyypit

Edeeman prosessi on hyvin vaikeaa muille kuin lääketieteellisille erikoisuuksille. Yksi asia on selvä, turvotus on seurausta lymfaattisen järjestelmän rikkomisesta, jossa nesteiden vaihtaminen on häiriintynyt.Jotta tällaisen monimutkaisen ilmiön ydin ymmärrettäisiin helpommin, luokitellaan seuraavat turvotyypit:

• Pysähtynyt. Näkyy veren puristamisen tai pysähtymisen vuoksi. Yleensä tyypillinen suonikohjuja, tromboflebiitti.
• Sydän. On turvotusta, varsinkin alaraajoissa, johtuen laskimoiden lisääntyneestä paineesta.
• Tulehduksellinen turvotus esiintyy elimistön osassa, joka on infektoitu mikro-organismeilla.
• Allerginen turvotus tai myrkyllinen turvotus - allergiat tai myrkytys (mukaan lukien alkoholi).

Huolimatta siitä, että pään tai muiden elinten turvotus on paljon huonompi kuin alaraajoissa, sinun ei pidä unohtaa terveyttäsi ja ottaa yhteyttä lääkäriin niin pian kuin mahdollista, jos alat havaita säännöllisesti turvonnut jalat.

Miten päästä eroon jalkojen turvotuksesta

Voit poistaa tavallisen jalkojen turvotuksen, jota ei syntynyt erilaisten elinten vakavan taudin seurauksena perinteisen lääketieteen avulla. Aikaan testatut reseptit ja tehokkaat menetelmät auttavat voittamaan jalkojen epämukavuuden työpäivän jälkeen ja palauttamaan heidän terveytensä.

1. Jäähieronta. Se auttaa jalkojen turvotuksessa pitkäkestoisilla kävelyillä kantapäässä. Sinun täytyy valmistaa keittäminen kaikista lääkekasveista, esimerkiksi kamomilla, kaada muotteihin ja jäädyttää. Iltahierontaa varten leikkaa jäätä pieniksi paloiksi, kerää puuvillapussiin ja hiero jalat.
2. Keittäminen knotweed. Tätä reseptiä voidaan pitää oikeutetusti yleismaailmallisena. Se auttaa estämään turvotusta ja eliminoimaan epämiellyttävät tunteet jaloissa. Huuhtele lasillinen ruoho kiehuvalla vedellä, anna sen seisoa vesihauteessa tai termospullossa 3 tuntia ja juo tätä parantavaa juomaa veden sijasta koko päivän.
3. Persilja-infuusio. Persilja - toinen kasvi, joka auttaa selviytymään turvotuksesta. Valmistele ruokalusikallinen hienonnettua persiljajuurta, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä ja pidä termosissa 2-3 tuntia. Ota teelusikallinen 5 kertaa päivässä.
4. Syö enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät kaliumia. Kalium on välttämätön osa jalkojen turvotuksen ehkäisyyn ja hoitoon. Yritä syödä hunajaa, aprikooseja, banaaneja ja persikoita niin paljon kuin mahdollista joka päivä.
5. Jalkahaudet. Vettä huoneenlämpötilassa, jossa on muita ainesosia - merisuolaa ja piparminttua, vapauttaa sinua väsymyksestä jaloissa ja turvotuksessa. Liuotetaan suola veteen, lisätään minttu ja pidä se rentoina 20 minuutin ajan. Huuhtele jalat kylmässä vedessä. Näet vaikutuksen heti!
6. Tyyny jalat. Jos jalkasi turpoavat työpäivän jälkeen, yritä nukkua yöllä tyynyn alla jalkojesi alla. Kun olet nostanut raajat pään yläpuolelle, saatat aikaan verenvirtauksen ja turvotus vähenee välittömästi.
7. Raaka perunat Raskauden ja jalkojen turpoamisen helpottamiseksi raaka perunat ovat erittäin hyödyllisiä. On tarpeen raastaa se, levittää massaa jaloille ja kääri se lämpimällä kankaalla ja muovipussilla. Pidä kompressia 2 tuntia ja vaihda perunat uuteen.
8. Iilimatoja. Lääketieteelliset leeches myös torjuvat tehokkaasti jalkojen turvotusta. Vaikka tämä menetelmä on hieman epämiellyttävä, se oikeuttaa sen tavoitteet. Jopa Neuvostoliiton sanatorioissa hoidettiin erilaisten turvotustyyppejä leecheilla. Tähän mennessä myynnissä on runsaasti valmisteita, joissa on purkkien otteita.
9. Maissi silkki ja pylväät. Tätä kutsutaan nyt tehokkaaksi diureettimaksuksi, joka on tarpeen jalkojen turvotuksen hoidossa. Tämä liemi on tarpeen juoda 80 ml päivässä. Se vaikuttaa positiivisesti paitsi alaraajojen tilaan, vaan se myös auttaa puhdistamaan munuaiset ja maksat.

Kun jalat turvotetaan, on ehdottomasti kielletty kylpyamme kuumalla vedellä! Nämä tapahtumat ovat erityisen vaarallisia, jos sinulla on suonikohjuja tai tromboflebiitti. Muista säännöllisesti neuvotella yleislääkärin kanssa säännöllisen, ei kulkevan turvotuksen vuoksi!

Miten päästä eroon turvotuksesta jaloissa raskauden aikana

Turvotus tietyssä määrin - tämä on normi, joka kulkee välittömästi lapsen syntymän jälkeen.Kohtuun puristaminen, ylimääräinen vesi, viallinen munuaistoiminta - kaikki nämä aiheuttavat turvotusta. Tavallisesti raskaana olevat naiset valittavat paitsi jalkojen turvotuksesta myös käsivarret, kasvot, hartiat. Vain gynekologi pystyy määrittelemään normin ja patologian niin mielenkiintoisessa asemassa, joten suosittelemme, että vierailet välittömästi lääkäriasemassa turvotuksen ensimmäisinä merkkeinä. Jos lääkäri ei huomannut poikkeavuuksia, voit hyötyä tällaisista suosituista menetelmistä ja resepteistä:

• Päivittäinen makaa jaloilla
• Johtaa aktiivista elämäntapaa (ei missään tapauksessa istumatonta!)
• Juo enintään 3 litraa nestettä päivässä. Puutteensa vuoksi keho voi kerääntyä sen kudoksiin
• Ota kylpy merisuolalla. Veden lämpötilan tulisi olla 30-35 ° C
• Rajoita tai hävitä lautasuola kokonaan.
• Älä syö savustettuja ja mausteisia elintarvikkeita, kuten myös soodaa, makeita ja jauhoja.
• Hyödyllisiä tuotteita, joissa on natriumpitoisuutta - oliiveja, pähkinöitä.
• Erilaisia ​​limakalvoja ja tinktuureja voidaan ottaa vain lääkärin suostumuksella.

Lääkeaineet jalkojen turvotukseen

Apteekeissa on laaja valikoima lääkkeitä turvotusta varten. Tämä yhdistetyt pillerit, voiteet, geelit, injektiot. Yksi ensimmäisistä huomioista ansaitsee kapseleita ja voidetta "Troxevasin". Kattavasti toimimalla ongelmalla ne eliminoivat sen vain yhdellä hoitovaiheella.

Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel -voiteet ovat osoittaneet itsensä hyvin. Niitä tulee käyttää säännöllisesti eikä vain silloin, kun turvotus ilmenee, koska jokainen niiden valmiste sisältää erityistä ainetta, joka on välttämätön imunesteen hyvän toiminnan kannalta.

"Indometasiini" - tunnetaan enemmän anti-inflammatorisena ja antipyreettisenä aineena, ja se selviytyy täydellisesti myös jalkojen turvotuksesta.

Edeeman syntymisen estäminen

Turvojen ehkäisy jaloissa voi olla yleisin voimistelu, mukavat kengät ja säännöllinen liikunta. Jos työsi on pääasiassa istuma - opeta itseäsi ottamaan taukoja ja kävele vähintään 30 minuuttia 3 kertaa päivässä.

Turvotus jaloissa voi johtua sekä normaalista väsymyksestä että vaarallisten sairauksien tuloksista. Älä luota vain intuitioonne - jos olet huolissasi säännöllisestä jaloista, kipuista ja epämukavuudesta, ota yhteys lääkäriisi ja selvitä todellinen syy niiden ulkonäköön, jotta tämä sairaus voidaan tehokkaasti voittaa.

Video: miten käsitellä jalkojen turvotusta