Miten päästä eroon pakko-ihmisistä

Jokaisella on oma henkilökohtainen tila ja mukava viestintävyöhyke. Tietämättä siitä, asetimme hyväksyttävät rajat käyttäytymiselle. Siksi olemme enemmän ystäviä ystävien kanssa, rehellisiä rakkaimpien kanssa, hauskoja lasten kanssa ja huomaamattomia kollegojemme kanssa. Kun henkilö ilmestyy, janoi huomiomme, tapahtuu epämiellyttävä tilanne. Koulutus ei anna sinun vain kääntyä ja lähteä, ja mieli sanoo, että hyödyttömään viestintään kulunut aika voidaan viettää hyödyllisemmin ... Ja pitäisikö yleensä mennä itseäsi vastaan ​​ja pakottaa pakkomielle henkilö?

Ketkä ovat pakkomielteisiä ihmisiä?

Kukaan ei saa sietää pakkomielistä viestintää. Kuitenkin päästä eroon ärsyttävästä tarttumisesta, ei läpimurto ja kasvojen säästäminen ei ole niin helppoa. Oikean käyttäytymistaktiikan valitsemiseksi on ymmärrettävä, kuka olet tekemisissä, millaisia ​​motiiveja ärsyttävällä keskustelukumppanilla on ja mitä hän haluaa päästä kommunikoimaan kanssasi.

Kaikki lapset kääntyvät aikuisten tarpeisiin. Kun ne kypsyvät, pyynnöt muuttavat niiden luonnetta ja häviävät vähitellen. Samalla henkilö itse oppii selviytymään tarpeistaan ​​itsenäisesti, luodakseen mukavan viestinnän rajat ja varmistamaan, että kukaan ei häiritse hänen mukavuutta. Jotkut näyttävät kuitenkin pysyvän lapsuudessa, eivät kasvaa psykologisesti, eivät pysty selviytymään omasta tunteestaan ​​ja etsivät edelleen tukea ja hyväksyntää ulkopuolelta. Voit siis erottaa kahdentyyppiset pakkomielle:

1. Arvioitu riippuvuus. Tässä tapauksessa henkilö sympatisoi kanssasi yksilönä, mielipiteesi on hänelle tärkeä, elämä on mielenkiintoista, hän yrittää olla samanlainen kuin sinä. Se on hyvin samanlainen kuin ihailu idolista tai rakkaudesta, vaikka olisit samaa sukupuolta. Jos keskustelukumppani puhuu itsestään, vain kuulemisen kuulemisen tai arvioinnin selvittämiseksi siitä, mitä tapahtuu. Voit sanoa, että olet valittu asiantuntijaksi ja viisas mentori.
2. Energian vampyyri. Tässä tapauksessa keskustelukumppani on loinen. Hänen täytyy vain heittää tunteitaan, jakaa tapahtumia, tehdä vaikutelmia, todistaa jotain, juorua tai vain tappaa aikaa. Mielestäsi on täysin sama energinen vampyyri, hän ei tullut siihen. On mahdollista, että he eivät anna sinulle sanaa, ja keskustelukumppani johtaa monologia ja hajaantuu keskusteluihin, suunnitelmiin, oletuksiin jne. Sinun paikassasi voi olla ehdottomasti kuka tahansa, joka ei kestä energisen vampyyrin painetta.

Tietenkin ensimmäinen pakkomielle saattaa tuntua vaarattomammalta ja epämiellyttävältä. Tämä on kuitenkin vain ensimmäinen kerta. "Mentorointi" voi olla hyvin valitettavaa, koska keskustelukumppani siirtää vastuun päätöksestään jossain määrin sinulle, hän itse on poissuljettu ongelmasta ja luottaa luotettavaan takaosaan. Tai ehkä hän yleensä saattaa hänen huolensa ja ongelmansa valitun asiantuntijan hartioille. Toisaalta energinen vampyyri, rehellisesti sanottuna loistaa, renkaat, jättää jälkeensä epämiellyttävän jälkimakuun ja tappaa armottomasti aikaa.

Johtopäätös viittaa itseensä - viestinnän pitäisi olla molemmille osapuolille miellyttävä. Ei pitäisi olla merkittäviä voittoja. Jos pakkomielle ilmestyy, se on taisteltava.

Säännöt kommunikoimiseksi ärsyttävien ihmisten kanssa

Ensinnäkin on syytä ymmärtää, että kaikki aikuiset, ilman poikkeusta, tuntevat itsensä ja ymmärtävät selvästi, että toinen henkilö välttää heitä, ei halua kommunikoida, jättää heidät huomiotta ja yrittää kaikin tavoin etäisyydellä ärsyttävästä keskustelukumppanista. Kaikki eivät kuitenkaan ole valmiita luovuttamaan ja eivät näytä huomavan, että heidän yhteiskuntansa on rasittava.Tämän seurauksena syntyy eräänlainen kissan ja hiiren peli. Tämä peli voi kestää vuosia! Siksi mikään myönnytys ei ole tahmea. Jos henkilö on sinulle epämiellyttävää, sinun on tehtävä välittömästi paikkasi selväksi ja riviin. Tee seuraavat toimet:

Ole mahdollisimman vilpitön ja rehellinen.
Joten kerro minulle, että sinulla on aikaa puhua, mutta on tapauksia ja suunnitelmia, jotka ovat nyt tärkeämpiä kuin viestintä. Älä etsi kuvitteellisia syitä, älä sano, että olet kiireinen tai kiireinen, älä siirrä keskustelua toiseen aikaan. Rehellisesti sanoa, että he eivät yksinkertaisesti puhu puhetta. Älä missään tapauksessa ota kantaa oikeuttavan henkilön asemaan.

Jos haastateltava kysyy jatkuvasti neuvoja, selitä todelliset syyt, joiden vuoksi et voi tai ei halua antaa sitä.

Asia koskee esimerkiksi henkilökohtaista elämää, jolloin sinun täytyy sanoa, että omistat tilanteen vain keskustelukumppanisi sanoista, joten et voi objektiivisesti arvioida tilannetta ja ottaa jotain. Jos se tulee töihin, päätät sitten tietystä ajasta, jolloin olet valmis keskustelemaan keskustelukumppanin asioista yleisesti, ja haluat viettää henkilökohtaista aikaa tahdolla. Aikamme tieto on kallista, joten sinulla on oikeus valita, kenen kanssa haluat jakaa tietoa ja kokemusta ja kenen kanssa.

Käy peilissä pakkomielle ystävälle
Oletetaan, että tapaat sattumalta, äläkä teeskennä, ettet huomaa sitä, vaan nukahtaa kysymyksiisi, käännä aihe sinulle kätevästi, keskeytä ja älä anna meidän tuntea. Kosketa kohdetta, jota toinen henkilö ei tue. Olkoon tahmea puolustava ja tietoinen siitä, että hän ei voi vain asettaa viestin sävyjä.

Älä vastaa epämukaviin kysymyksiin.
Ei tarvitse keksiä mitään, vain sanoa yksinkertainen mutta informatiivinen lause: "Anteeksi, tämä on henkilökohtainen." Sinun ei tarvitse puhua avoimesti ajatuksistasi, tunteistasi, suunnitelmistasi, toiveistasi ja mahdollisuuksistasi. Jos ystävien ja perheen kanssa voi jotenkin vetäytyä epämiellyttävästä kysymyksestä, tunkeilevan tuttavan uteliaisuus on pysäytettävä juuri. Henkilön on ymmärrettävä, että suhde ei ole niin lähellä, ettei tabu-aiheita ole.

Kysy tahmeasta pienestä palvelusta lyhyessä ajassa, vaan lainaa rahaa.

80 prosentissa tapauksista henkilö katoaa välittömästi elämästäsi. On yksi asia kommunikoida, ja toinen löytää aikaa toimia tai vapaata rahaa. Erityisen tehokkaasti tämä menetelmä toimii toisen luokan - energian vampyyrien kanssa, jotka eivät ole kiinnostuneita huolestasi ja ongelmistasi, mutta sinun tarvitsee vain kertoa itsestäsi ja tappaa aikaa.

Ole kunnioitettava ja selitä kantaa.
Kommunikoi lyhyen aikaa pakko-kumppanin kanssa, monosyllabeissa, ylläpitää taukoja. Rehellisesti kysy, mitä he ovat velkaa hänen läheiselle huomionsa henkilölle. Myönnä, että kohtuuton huomio aiheuttaa sinulle haittaa. Huomaa, että useimmissa tapauksissa kommunikoi vain kohteliasta, koska et halua loukata keskustelukumppania. Määritä aiheet, jotka ovat erityisen epämiellyttäviä tai epämiellyttäviä puhua. Älä pelkää loukata ihmistä, koska et luonnehti hänen persoonallisuuttaan, vaan keskustele viestintätavasta.

Tietenkin, jotta voisit suojella itseäsi häiritsevien ihmisten kanssa, tarvitset rohkeutta ja mielen voimaa. Mutta sinun täytyy valita: joko viettää aikaa ja mennä kiinni kiinni tai puolustaa sisäisen mukavuutesi rajoja. Itse asiassa elämässä voi olla kymmeniä ärsyttäviä keskustelukumppaneita, eikä ole mitään järkeä jakaa jokaiselle aikaa.

Video: miten ei pidä olla tunkeileva tai miten saat huomiota itseesi